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宋涛5天前
第47集 因“长得不够漂亮”“性格太内向”而自我否定?把自我接纳与专业的评估相结合,教你用正念、认知行为技巧和实用的生活建议,逐步接受自己的灰暗与光亮。让焦虑与轻度抑郁不再是阻碍,学会在不完美中绽放真实的自己,收获满满的幸福感与自信!#自我接纳 #心理健康 #不完美的美 #干货分享 #情感共鸣@成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 感谢今天在市区、学校遇到的每一位学生、医务工作者、家长以及各行各业的朋友们。特别是那些鼓励我去直播、加油的姐姐大哥们, 有很多女生男生跟我说,我不应该留在国学校,太辛苦,太疲倦,看着我今天黑眼圈很重,然后今天吃饭的时候被很多人认出来, 从去年在成都线下爆火到现在,成都上百万人信任我,所有人都不知道我的名字,但都知道我没有直播公司视频账号, 真实的经历得到了大家的不断的认可 大家的线下世界一年多信任与鼓励让我的公信力、辨识度和影响力不断提升 。成都的大街小巷每一次被认出、每一句“我们在等你”,都让我感受到满满的正能量 。感谢所有在市区找我、在背后支持我的人, 有很多人今天对我说,我给成都带来一年多的正能量,情绪价值 大家的情绪价值让这座城市更温暖。 鼓励所有认识我的几十万学生,申请博士,为了更好的未来生活朋友,以及为了避免以上的心理障碍!!
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