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淇儿能量疗愈说2月前
受情绪（尤其是焦虑和内耗）困扰的朋友，一定要看到最后！ #生活服务热点中心 #接纳自己 #内容太过真实 #摆脱内耗 #焦虑
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亚亚3月前
一个可能彻底改变你和情绪关系的方法，圣多纳释放法！ #创作灵感 #圣多纳释放法 #觉察 #觉察自己 #觉察情绪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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怡然·心理空间6月前
一个方法，帮助你摆脱情绪困扰。 一切改变，从觉察开始。 #情绪管理 #觉察 #做自己的观察者 #正念 #自我提升
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全国名老中医范军铭6月前
抑郁的人在春天这个高发期 该如何做好预防? #范军铭 #范军铭预约 #范军铭工作室 #中医 #抑郁
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精神科医生赵婷1年前
如何预防秋季抑郁症的发生 #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁情绪 #硬核健康科普行动 #精神科医生赵婷
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本子在隔壁8月前
总是破防？硬核心理学带你解码自己的情绪 #心理学 #脑科学 #知识 #科普 #抖音精选
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杨小柳3天前
你是否总在后悔过去、担忧未来，陷入无尽的焦虑和内耗？《当下的力量》这本经典，就是解药！它教你如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。看完这个视频，你会找到内心的平静和力量，告别情绪漩涡。点击收听，开启轻松自在的生活！#当下的力量#自我提升#好书分享#内耗 #心理学 @DOU+小助手
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雪姐的分享日记5月前
如何做到情绪不挂脸？ #干货分享 #日常分享 #女性智慧 #情绪 #知识分享
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宁蔓讲心理4月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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小明师兄4月前
焦虑压抑生闷气，如何疗愈你的情绪感官系统#焦虑 #情绪 #天应艾灸
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幽雅2周前
抵御消极情绪，保持乐观心境#内容过于真实 #每天跟我涨知识 #看过来 #启蒙早教 #一起学习
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枫枫-人生力学3月前
如何科学有效的预防和解决人生低谷 #人生低谷 #情绪内耗 #成长思维 #情感认知 #底层逻辑
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爱家赋能4月前
不管孩子抑郁焦虑几年三招帮你搞定#家庭教育 #亲子教育 #每天跟我涨知识 #家长必读
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北北Da伍3月前
分手后怎样快速走出来？解决情绪困扰三个方法～#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
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王国荣：与众不同的心理学2月前
预防情绪的恶性循环 #心理健康 #人生智慧
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Kate聊职业规划6月前
超实用的情绪稳定方法！#职场 #涨知识 #情绪管理
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纪医生聊失眠2月前
如何预防抑郁症复发，三个关键方法！#医学科普 #抑郁 #抑郁复发 #焦虑抑郁 #医疗健康创作训练营
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董如峰6月前
孩子教育做到3点远离心理问题 学习固然重要，但看到越来越多的孩子收到心理问题的困扰！#亲子教育 #心理健康
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精神科耿小英医生2月前
植物神经紊乱，自我调节的3个办法 #植物神经紊乱 #焦虑 #科普一下 #正能量
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健康山东2周前
抑郁搞“偷袭”？早期信号要警惕，3招预防护心情！
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慢慢人生路2周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #焦虑症 #抗焦虑药物
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奕同心理8月前
拒绝内耗 从反观内心开始 这些年积攒了一些走出情绪困扰的经验 会陆续整理出来 希望可以帮助到更多的朋友～ #情绪管理 #情绪疗愈 #提升自己 #做自己的心理医生 #认知觉醒
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小小怪将军3月前
学会这五点 不怕提供不了情绪价值##知识分享 #涨知识 #内容过于真实 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划
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大饭圈3月前
抑郁症预防遗传，预防复发四步走#抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁情绪 #抑郁焦虑 #心理健康 。
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精神科医生赵婷2周前
4个不吃药也能改善抑郁，预防症状反复的方法 #抑郁 #精神科医生赵婷 @DOU+小助手 #心理健康 #抑郁消除计划#抖出健康知识宝藏
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语润心理1月前
心理防御之回避二 回避是一种通过远离压力源来避免负面情绪的心理防御机制#心理学 #手机随拍风景 #美丽公路 #认知 #情绪
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中医神内李洋医生8月前
父母做到这4点，有效预防和缓解，青少年焦虑抑郁！ #中医 #焦虑抑郁
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名思教研2周前
学生心事重重却不会求助？教会这两招，搭建生命防护网。 华南师范大学心理学教授攸佳宁：学生心事重重却不会求助？教会这两招，搭建生命防护网 #心理健康 #心理课 #班会课 #情绪管理 #面对困难
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彭凯平老师2周前
如何远离焦虑的困扰 彭氏养心八段锦
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刘惠心理1天前
别让情绪“藏”进身体里！躯体化不是“装病”，三个方法化解【躯体化】困扰#躯体化焦虑的表现 #情绪问题躯体化 #躯体化症状
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查理2月前
第15集｜如何预防抑郁症情绪的产生 总之万事在于心#玄学#抑郁症自救 #情绪调节 #强大自己百毒不侵
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言言小哭包5天前
分享一个超绝的缓解焦虑和避免内耗的方法：课题分离+解决需求。#情绪管理 #哲学 #人生感悟 #成长 #言言小哭包
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王冠红人馆1周前
“速冻式”降温来袭！心理专家:用3个“半分钟”，预防情绪低落。 #心理健康 #季节性情绪失调 #王冠红人馆 #急速降温 #林中小路
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观心岛屿7月前
认清它，就能解决你生活中90%的焦虑。ABC理论，让你远离情绪困扰 #心理学 #科普 #每天学习一点点 #认知 #提升自己
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三门峡市康复医院（三门峡市精神卫生中心）2月前
预防抑郁的小妙招 #抑郁 #抑郁症 #抑郁症自救 #抑郁症患者 #抑郁焦虑
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静和-焦虑疗愈站3月前
从十年重度焦虑到彻底痊愈，四招教你摆脱焦虑困扰 从十年重度焦虑到彻底痊愈，四招教你摆脱焦虑困扰
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春夏心理工作室2周前
构建预防情绪压抑的长效机制！ #心理咨询 #教育 #情绪压抑 #家长必读 #诸暨
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虎牙妹～2周前
秋天抑郁总上门？4个不用“片片”法子，帮你稳住情绪还防反复！#焦虑#抑郁 #心理健康 #分享
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法谦先生3天前
如果你有情绪问题 一定要看这个课程#东方智慧 #情绪 #个人成长
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心泉家庭教育智慧分享5天前
预防焦虑的三个方法#智慧#女性#认知
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精神科医生寻广磊1周前
4做 vs 4不做，抑郁情绪预警 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁情绪
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刘仕强 安贞南充医院心脏大血管外科3月前
吵架生气后心脏疼，小心诱发心梗！ #心梗 #生气 #情绪失控 #心绞痛的预防和解决方法 #抖出健康知识宝藏
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吕承谕治心之道1天前
10月28日 别再和情绪对抗！记住这三步：命名它、关注它、认同它，当情绪被接纳，内心的痛苦和困扰自会化解。#痛苦 #心理健康 #心理咨询 #心理健康 #疗愈自己
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樊哥聊情绪睡眠3月前
被情绪困住？ 藏在音乐里的“疗愈” 从预防、干预到治疗，都可以帮助你#心理#音乐治疗#心理#音乐治疗
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Simmons席梦思济南红星店1天前
你最近有没有被坏情绪困扰？可能是跟睡眠有关哦，改变生活习惯，有个好睡眠自然有好心情[爱心]#Simmons®席梦思#睡眠 #情绪 #睡眠质量 #坏情绪
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高情商沟通精英圈夏柠1周前
情绪爆炸之前有没有办法预防？＃高情商沟通＃情绪价值＃爱情
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周小辣3月前
请立刻停止成为别人的情绪垃圾桶！#情绪内耗 #社交 #高敏感 #过于真实
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不春二虫6天前
摆脱情绪困扰最佳办法，庄子和佛陀亲自背书！ #情绪管理 #庄子 #释迦摩尼 #国学智慧
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闰大圣5天前
双相情感障碍，时隔4年，我又再次复发的原因是什么？到底该怎样预防复发，结尾有防复发指南！#双相情感障碍 #抑郁症患者 #双相患者 #预防复发 #精神状态
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北京赵振海爷爷2周前
突发惊恐发作如何自救以及如何预防 #抵抗抑郁#抵抗焦虑#抵抗情绪#赵振海
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雪琼心理5月前
预防惊恐发作，一个动作搞定#情绪管理 #焦虑
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西安精神科刘剑锋2月前
焦虑抑郁引发头疼？抓准4个点，管住偏头痛 #偏头痛有效预防 #焦虑抑郁 #医学科普 #精神科
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神经通路守护者1周前
#活性叶酸 #抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #健康科普 #医学小常识 经常焦虑、烦躁，你可能缺了这几种关键营养！
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中医脑病科毛丽军6月前
春天抑郁症高发，抑郁人群该如何预防？ #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症自救
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耿老师育儿经3天前
你是不是经常受到情绪的困扰？调节情绪有很多方法#育儿 #情绪
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滑洋心理1周前
怕死、分离焦虑、担忧未来？3个方法教你如何抵御恐惧症 #死亡焦虑 #恐惧症 #抑郁焦虑 #自我疗愈指南 #认知提升
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心身疾病科杨文君7月前
春天抑郁高发，这些预防方法快码住 #医学科普 #抑郁 #春季 #预防 #医疗健康创作训练营
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精神科医生寻广磊3天前
3要 vs 3不要，产后抑郁早预防 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #产后抑郁 #预防产后抑郁 #产后心理健康
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名校规划孟校长4月前
孩子焦虑抑郁，我们应该提前预防孩子出现这样的情况#孩子 #抑郁 #教育 #家庭教育 #预防抑郁
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心身疾病科杨文君6月前
默念这4个字帮你走出焦虑情绪 #医学科普 #焦虑 #焦虑情绪 #内耗 #心理健康
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独居小妖1周前
稳定情绪从行动开始#创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗拒绝焦虑 #女性成长 #心理 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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芳妃娘娘4月前
抑郁症 #抑郁 #抑郁情绪 #抑郁自救 #自然疗法
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少林师父学堂3周前
保持一份疏离感 #真实生活分享计划 守心自安，远离尘嚣，人的诸多烦恼，忧愁都源自于他人的互动，与他人过于亲近，常常是烦恼的开端#强烈推荐 #经验分享 #内耗
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今解5月前
1分钟学会“空椅子技术”，帮助释放情绪，解决人际困扰… #心理学 #抖音精选 #空椅子技术 #情绪管理 #人际关系
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