您是不是在找：

跑步一哥4月前
跑步为什么会上瘾，内在机制是什么！#跑步运动 #运动 #跑步上瘾 #跑步上瘾什么原因 #跑步上瘾了 @DOU+小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1140
黑豹爱跑步4月前
为什么跑步越跑越上头，越跑越上瘾。来听我给你讲讲，听完你就明白了。一起加油！#跑步 #跑步治愈一切 #健康 #跑步减肥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
跑步一哥1年前
跑步会上瘾的原因，大脑神经分泌多巴胺和内啡肽，让人兴奋。#多巴胺 #内啡肽 #跑步 #传递奔跑的力量 #跑步知识 @抖音小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘姐说3周前
跑步分泌的多巴胺仅次于恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完，内心全是坦荡和善良。#跑步治愈一切 #女性成长 #自我提升#读书分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
柠檬🍋菲🏃‍♀️3月前
五公里我回来了，跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是善良和坦荡✊#因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #健身 #运动 #晨跑打卡 @DOU+上热门 @柠檬🍋菲🏃‍♀️
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1946
🇨🇳海洋1年前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，当你跑起来那一刻，你会发现，身边一切事物都是美好。 从喜欢的事物中汲取力量，这是我坚持的意义 自律的本质就是杀死另外一个颓废的自己#跑步 #跑姿 #自律 #这是什么侵略性跑姿
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱跑步的凡1年前
跑步冷知识，我们跑步时分泌的到底是多巴胺还是内啡肽？#跑步 #坚持跑步🏃 #跑步人 #跑就完了
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5940
江文Fan8月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良！ #自律 #跑步
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哇塞大力啊3周前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良 #跑步 #精神氮泵 #强风吹拂 #大迫杰 #自律
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛牛正在变好💪8月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心都是坦荡和善良!#自律遇见更好的自己 #跑步 #减脂 #蜕变过程 #原创 @DOU+小助手
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老李刹不住4月前
《庸医科普：跑步产生的内啡肽，需经朋友圈点赞催化才能生效！》#跑步分享 #跑步治愈一切 #庸医科普 #跑步知识 #跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1198
大媛媛10月前
喝酒对跑步有影嘛？#跑步分泌多巴胺 #跑步是为了更好的喝酒 #跑步和喝酒是一样的
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奔跑的小土豆☞🏃🏻‍♂️3月前
跑步二十分钟以后分泌多巴胺，大概这就是为什么三公里是个分水岭，三公里以后体感会变好#跑步 #跑步日常vlog #抖音记录美好生活
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞877
爱跑步的霞姐6月前
跑步刚开始是为了減肥，但真正的好处是阻断焦虑，分泌足够多巴胺和内啡肽，让你快乐起来。#跑步 #跑步治愈一切不开心
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2138
乘风小鹿3月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良！#跑步 #自律 #深夜发文 #中长跑 #跑步治愈一切
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2225
宝玉🇨🇳3月前
跑步激发内啡肽分泌，直接作用于大脑神经受体，降低压力激素水平。这种自我疗愈的生理机制，是大自然写进人类基因的礼物。系紧鞋带，启动你的内啡肽生产线。 #跑步 #运动 #开心快乐 #正能量传递
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8693
杜振广医生3月前
经常跑步的人，身体会发生7种变化#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江骋子5月前
可惜你不跑步，怎么会懂五公里的快乐。跑步分泌的多巴胺不亚于和女神谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。运动和自律，是这个世界上只要努力就会有回报的事。今天你跑步了吗？打卡上图相互激励激励。 #跑步 #中长跑 #精神氮泵 #大迫杰 #强风吹拂
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5072
教孩子跑步的峰哥3月前
跑步根本不是自律，是自救#跑步 #马拉松 #青少年跑步 # 跑步根本不是自律，是自救#跑步 #马拉松 #青少年跑步 #自律
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
牛牛正在变好💪7月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里后内心全是坦荡！ #自律遇见更好的自己 #跑步 #多巴胺 #蜕变过程 #原创 @DOU+小助手
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4684
牛牛正在变好💪7月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完心里全是坦荡与善良！#跑步 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #多巴胺 #原创 @DOU+小助手
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1907
江文Fan8月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良！ #自律 #跑步#自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
贾小彩3月前
跑前热身真的不分配速快慢，距离长短！ 而是跑步前一定要有的环节！ 简单活动关节可以促进润滑液的分泌！让你跑的更轻松！ 简单的跳动可以调动你的心肺，让你更快适应跑步时的呼吸节奏！ 以上几个跑前热身动作特别适合初跑者和慢跑者，大家点赞收藏操练起来！#跑前热身 #贾小彩 #跑步
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2034
牛牛正在变好💪6月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完心里全是坦荡与善良！#跑步 #跑步治愈一切 #多巴胺 #锁骨 #原创 @DOU+小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
sosoinsist3月前
为什么建议女生坚持跑步？看完这条你会感谢我！#跑步 #自律#健康 #运动女孩 #多巴胺分泌的快乐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
柳叶没有刀3月前
长期坚持跑步的人，身体会有这7个显著变化 #跑步 #健康科普有真知 #锻炼身体 #跑步的好处 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1200
牛牛正在变好💪5月前
跑步可以缓解120%的负面情绪，跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良!#跑步 #跑步治愈一切 #多巴胺 #锁骨 #原创@DOU+小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1339
✨独行小北3月前
跑步分泌的多巴胺 仅次于谈恋爱，3公里专治各种不 爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和 善良!#自律打卡 #慢跑 #跑步健身 #出汗 #5公里跑步打卡
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4512
✨独行小北3月前
跑步分泌的多巴胺 仅次于谈恋爱，3公里专治各种不 爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和 善良!#自律打卡 #慢跑 #跑步健身 #腹肌撩起衣服就是腹肌 #五公里打卡
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁师益友2周前
你知道跑步为何上瘾吗？#跑步干货分享 #跑步知识 #跑步上瘾是因为什么 #跑步上瘾 #跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
爱运动的小琴3月前
为什么到成功人士都喜欢跑步、健身？斯坦福大学教授坦言，大部分的人在进行20分钟中等强度的有氧运动后，大脑内源性大素分泌会增加，这一物质是恢复大脑皮质兴奋的主要成分。 同时，运动会让你体内的内啡肽激增。所以适当的运动会给人更清晰的头脑以及身体的愉悦感，从而做出更加有效的决策。 #跑步#自律#健康
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
博尔特博神5月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱#体育#体育生#田径#体育精神 #跑步
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞973
跑不动的燕子3周前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽 5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良#跑步 #精神氮泵 #强风吹拂 #大迫杰 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2989
江文Fan3月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良！ #自律 #精神氮泵 #跑步
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1833
焦糖饼干🍪（运动版）4月前
不开心的时候不妨去试试跑步 跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱 与其内耗 不如消耗 #运动女孩 #户外运动 #跑步治愈一切 #跑步 #自律
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1044
者行马3周前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。所以，想没有结果，做才有答案，加油！#跑步治愈一切 #减肥 #励志 #正能量 #vlog日常
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
哇塞大力啊2周前
热知识：校园跑是为了安慰单身的你，跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，跑步20分钟所产生的多巴胺相当于谈了八小时的恋爱，也就是说每天跑跑步你就不需要谈恋爱了。#跑步 #精神氮泵 #强风吹拂 #大迫杰 #自律
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
✨独行小北2周前
跑步分泌的多巴胺 仅次于谈恋爱，3公里专治各种不 爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和 善良!#自律打卡 #慢跑 #跑步健身 #出汗 #运动减肥打卡
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
勇敢者🇨🇳🏃1周前
第18集#自律🏃跑步多少公里可以分泌多巴胺因人而异，通常2-3公里可以分泌多巴胺。 1.多巴胺是一种神经递质，能带来愉悦感和满足感，跑步时身体会分泌多巴胺。 2.但每个人的身体状况和运动能力不同，分泌多巴胺所需的跑步公里数也不同。 3.一般来说，当跑步达到一定的强度和时间后，身体才会开始分泌多巴胺，多数人在跑2~3公里后可能会有这种体验。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
要到100斤5月前
跑步让我成为更自信的自己#慢跑🏃 #运动分泌多巴胺仅次于谈恋爱 #女性力量 #夏天该有的样子 #跑步治愈一切
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5988
下次见～7月前
运动时分泌的多巴胺仅次于谈恋爱 三公里专治各种不爽 五公里专治各种内伤 十公里跑完身心健康 训练吧 兄弟！#跑步治愈一切 #夜跑 #校园跑
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿石正传3周前
跑步会上瘾的原因，大脑神经分泌多巴胺和内啡肽，让人兴奋#多巴胺 #跑步 #跑步知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
言燕Y Y5月前
每天五公里，自律走向你！跑步分泌的多巴胺不亚于谈恋爱 三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良！#跑步 #运动 #精神氮泵 #健身 #中长跑 @抖音小助手
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4681
小罗老师3月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱3公里专治各种不 爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完心里全是坦荡与 善良。#自律#夜跑 #健身 #腹肌男
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7101
李同学🏃‍♂️1周前
热知识：校园跑是为了安慰单身的你 跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，跑步20分钟所产生的多巴胺相当于谈了八小时的恋爱，也就是说每天跑跑步你就不需要谈恋爱了。#跑步 #精神氮泵 #强虽风吹拂#大迫杰 #跑步治愈一切
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
小蒲起飞3月前
"跑步分泌的多巴胺堪比恋爱! 每天30分钟，甩掉焦虑、失眠和自卑。你缺的不是动力，而是穿上跑鞋的那一瞬间#夜跑 #跑步治愈一切 #新余跑步 #跑步 #运动女孩
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3758
大媛媛2周前
#跑步#跑步喝酒
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1935
跑步新手小云4月前
跑步分泌的多巴胺，快乐仅次于谈恋爱。 三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完，内心全是善良和坦荡～#中长跑 #跑步治愈一切 #跑步 #超燃混剪 #随拍
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
心宇1周前
跑步的快乐 跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。#读书分享#每日分享 #干货#生活感悟
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
李同学🏃‍♂️2周前
“跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱” “跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱”这个说法，是一个非常巧妙和鼓舞人心的比喻。它告诉我们： 如果你暂时没有甜甜的恋爱，或者生活中缺少激情，不妨去跑个步。你的大脑会给你一场不输于恋爱的、由内而生的化学狂欢。 所以，下次当你感到情绪低落、缺乏动力时，不妨把这句话当作一个提醒：去跑步吧，给自己制造一场可控的“热恋”！ 跑步 3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良 #跑步 #精神氮泵 #强风吹拂#大迫杰#自律
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
牛牛正在变好💪4月前
想谈恋爱了就去跑步吧！跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完心里全是坦荡与善良！多运动多流汗！谈恋爱会输，但健身跑步稳赢哦！#跑步 #自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切 #精神氮泵 #汗水不会辜负你
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1160
跑师录4月前
5公里慢跑真的是一副良药，长期坚持下去，能维持血压和血糖的稳定，还能控制体重，跑步过程中分泌的多巴胺还能让你快乐一整天，不信你试试！#你的坚持终将美好 #晨跑打卡 #跑步治愈一切
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
明宇3周前
跑步分泌的多巴胺胺不亚于和女神谈恋爱！今天你恋爱了吗嘻嘻😁 #跑步 #精神氮泵 #强风吹拂 #大迫杰 #自律
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
文同学爱运动2周前
跑步是"促睾"还是"杀睾"？ 科学解读运动与睾酮的关系 跑步对睾酮的影响是双刃剑！科学研究表明，适量运动能提升睾酮水平，但过度训练会导致皮质醇升高，反而抑制睾酮分泌。#跑步 #睾酮 #提升睾酮
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3586
慢跑鸟662周前
跑步与多巴胺的关系#健身 #健康 #户外运动 @DOU+小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
JASON@EME创始人4月前
运动就是改命！跑步带来的身体健康和精神愉悦什么都无法代替#EME易德明杰 #易德明杰JASON #创业 #跑步 #健身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
殷晓雨2月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里后内心全是坦荡！你每天跑步几公里呢？#跑姿欣赏 #跑步治愈一切 #马拉松训练 #殷晓雨
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8753
虎哥爱跑步3月前
跑圈盛传一句话：“跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”#跑步 #跑步治愈一切 #恋爱 #运动 #焦虑
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
兔子嗨跑营卡哥2周前
跑步的快乐密码 跑步上瘾的真相：多巴胺与内啡肽的双重魔力 不跑步就郁闷？其实是身体的荷尔蒙在“作祟”！多巴胺和内啡肽这两种物质，其研究者都斩获了诺贝尔奖，正是它们让跑者们对奔跑欲罢不能。 多巴胺是即时快乐源泉，像习惯打牌的人会从中获得愉悦一样，跑者只要迈开腿，身体就会分泌这种“快乐物质”，让人越跑越开心。内啡肽则是长效目标的奖励机制，那些执着于破3、破250、破240的跑者，通过努力达成目标并获得认可时，内啡肽就会带来深层满足感。 这两种机制没有好坏之分，都是客观存在的，但也各有潜在负面效应，理性享受奔跑的快乐才是关键～#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Summer爱运动2周前
“跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱”！#每日分享 #自律的顶端就是享受孤独 #自律改变生活 #自律改变生活#每日更新
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
牛牛正在变好💪3月前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良! #跑步 #自律的顶端就是享受孤独 #爆汗 #今天你运动了吗 #原创
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞932
爱跑步的欢3月前
若有一天你的情绪无法用言语表达，那就一个人跑跑步吧，跑步分泌的多巴胺仅次于赚钱，十公里跑完内心全是善良跟坦荡#跑步#自律#跑步治愈一切
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1456
小张运动5月前
#晨跑打卡 跑步分泌的多巴胺仅次于谈爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良#跑步 #运动 #自律
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5974

简介:

您在查找“跑步分泌的是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-29 06:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: