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简单煮意4年前
鹌鹑蛋炖鸡腿，香嫩好下饭。
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南厢食记✨2年前
鸡肉这样做真香，喜欢的可以试做一下哦#鸡丁 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人 #抖音小助手
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遇 见6月前
卤鸡腿肉鹌鹑蛋拌饭一定要试试，保准孩子爱吃#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #鸡腿肉 #大肚锅
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橙子的养生日记8月前
电饭煲卤味在家轻松复刻！厨房小白也能上手 宝子们，今天必须分享我用电饭煲做的卤味，简单到有手就行，味道却超赞！ 🛒食材准备 各种你爱吃的食材：鸡爪、鸡腿、鸡翅、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆干、海带结、莲藕…… 统统安排上。 调料：生抽 3 勺、老抽 2 勺、蚝油 1 勺、料酒 2 勺、冰糖适量、八角 2 个、桂皮 1 小块、香叶 3-4 片、干辣椒 2-3 个、花椒一小把、葱姜蒜适量、卤料包 1 个（没有也可） 👩‍🍳制作步骤 1、食材处理：鸡爪剪去指甲，鸡翅两面划几刀，方便入味；鸡蛋、鹌鹑蛋冷水下锅煮熟，捞出过凉水，剥壳；豆干、海带结洗净，莲藕去皮切块 2、电饭煲内依次码放好处理好的食材 3、调卤汁：碗中加入生抽、老抽、蚝油、料酒、冰糖、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒，倒入适量清水，搅拌均匀，卤汁就调好啦 4、将调好的卤汁倒入电饭煲，没过食材，按下煮饭键。煮好后别急着开盖，让卤味在里面焖 30 分钟 - 1 小时，更入味。 😍成品真的太香了！鸡爪一嗦就脱骨，鸡翅鲜嫩多汁，鸡蛋和豆干吸满了卤汁，每一口都超满足。周末宅家追剧，来上这么一锅卤味，简直不要太幸福。 #电饭煲美食 #卤味 #自制美食 #美食教程 #电饭煲卤味
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木子李爱做饭3月前
35元买了一只新鲜的蛋鸡，放了两个土豆一起烧，真的太香太好 吃了，满满的一锅，感觉都不够吃的！ #土豆烧鸡 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人 #我的厨房日记 #沉浸式做饭
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毛家私房菜5月前
软烂入味的鸡腿卤肉饭，一口下去，三碗米饭都不够！#创作者中心 #创作灵感 #鸡腿卤肉饭#谁懂这一口的好吃程度 #家常菜
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兰兰💕3年前
90后宝妈结婚10年的生活记录….花18💰买了半只鸡给俩孩子做了鹌鹑蛋烧鸡肉，下酒又下饭，视频结尾彪哥说想生女儿了😂#家常菜 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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阿古的轻食日记4月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜全天饮食｜低卡版卤肉饭 1390千卡，一道适合中国胃的减脂餐，让你一锅出搞定一整天的减脂饮食，简单方便的同时三大营养素还齐全，喜欢的朋友快去试试吧！！！#夏天拒绝不了的美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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星星的轻食日记3周前
减脂期居然也可以吃卤肉饭！还不影响掉秤！#减脂餐
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塔塔学做饭3月前
打工人下班如何快速吃上饭❗今天是家庭版黄焖鸡～#跟着抖音学做菜 #懒人美食 #学做菜 #自己动手做美食好吃又营养 #一人食记
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安怀1周前
#在家做美食 #农村美食记录生活 #做菜我是认真的
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🫰家庭饲养员👌2周前
厨房日记。土豆鹌鹑蛋炖鸡块。#我的厨房日记 #一日三餐人间烟火 #家常饭菜
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KoBezhang迷迭香🇭🇺🇫🇷3月前
鸡肉 菌菇 鹌鹑蛋 青豆 慕斯 #美食教程 #美食 #米其林餐厅 #dou+小助手 #抖音美食推荐官
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郑哆哆是小约5月前
《多彩鸡肉糕》🍡有手就会系列✅ 自制狗狗鲜食—《多彩鸡肉糕》 食材：鸡胸肉、山药、鹌鹑蛋、果蔬粉 3️⃣0️⃣秒就能学会哦～ 快跟着视频安排起来吧 #自制狗饭 #自制宠物零食#自制宠物鲜食 #万物可爱计划 #硅胶模具 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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Arzium1月前
两人份辣子鸡详细教程来啦 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #妈呀太香了 #新疆美食
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果糖妈1周前
简单好吃的照烧鸡腿饭来了，鸡肉嫩滑，酱汁浓郁，搭配清新的西兰花，平凡日子也能吃出仪式感。✨ #照烧鸡腿饭#上热门 #日常分享 #简单家常
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邹平大柱子4月前
酱香浓郁的鸡公煲，还有满满的配菜，我这打工人干活有又有劲了#同城美食 #抖音美食推荐官
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大杨杨日常3月前
今天做了爱吃的炒鸡煲，姐弟俩直接炫了俩碗米饭～#家常菜 #好吃的家常菜 #记录真实生活 #日常做饭 #好吃到爆
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源妈爱做饭3年前
家常版香菇鸡丁米线。#砂锅米线 #美食教程 #健康美食自己做 #家常菜 #美食 @抖音小助手
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猫猫日记6月前
好几天没更新啦～最近有点犯懒嘤嘤嘤～感觉每天都没劲希望大家天天开心哦～酸菜炒饭也很好吃但是手机关机了没录上🫣🫠其实今天做了一道菜鸡肉炖鹌鹑蛋很好吃下次有机会拍嘻嘻😁#日常vlog #鸡汤 #日常vlog#大学生做饭日常 #高考
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小朋友写作业1周前
铁锅里的烟火气，是鸡翅裹着酱汁的温柔暖意#家庭美食家常菜
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徐大壮（减脂版）3月前
减肥的尽头是家常菜！鸡胸肉试试这样做，低卡好吃又解馋！ #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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粒粒爱美食3月前
广东人民开始做饭了，今天吃鸡翅鸡爪煲 不加一滴水的电饭煲卤味，大夏天不开火不流汗在家就能做出软烂入味一嗦脱骨的鸡翅鸡爪煲#电饭锅美食 #邪修 #鸡翅 #鸡爪 #在家做美食
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宗正。У1周前
#在家做美食 #今日晚餐 #家庭煮夫 鸡蛋大的土豆和土豆般的鸡肉…在一起的故事！
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迪娜~3周前
#美食 #dou热门小助手
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钱多多ฅ˙Ⱉ˙ฅ1周前
今日食谱：鸡胸肉➕鹌鹑蛋➕兔肾#猫饭 #猫饭制作 #猫饭自制 #猫饭日记 #猫饭教程
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亮哥轻食记3月前
#低卡低脂餐 #创作者中心 #创作灵感 减脂期也可以随便吃的低卡低脂晚餐，鸡胸肉卤肉饭，真的超好吃#懒人美食
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叮当猫的厨房日记2周前
一两个人在家就这样吃，只需要一个电饭煲搞定一顿饭，真的省事省力省煤气,营养又健康#一锅出#懒人美食#我的厨房日记#电饭锅美食#盐焗鸡
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浠妈小饭桌7月前
#我的厨房日记 今天的红烧肉炖鹌鹑蛋太受孩子们欢迎了，满满一锅全部干掉，咖喱鸡肉土豆也没少吃，都是下饭的，吸汁面藕一直都爱吃！#每天都是新鲜食材
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家味美食4月前
不加一滴水的盐焗鸡真的太好吃了，咸香入味，一上桌就光盘了#盐焗鸡 做法也很简单，赶紧让你饭搭子给你安排上
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泰迪是一只小蛋黄2月前
蛋黄今天吃红枣鸡肉糕➕鸭小胸➕鹌鹑蛋 #萌宠出道计划 #自制狗饭 #是宠物更是家人 #泰迪 #狗狗吃饭
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潮汕女孩在香港美食分享🇭🇰7月前
小朋友最喜欢鸡肉焖鹌鹑蛋，做法简单，营养又美味！赶快给家里的小孩安排起来#好吃到停不下来 #好好吃饭 #鹌鹑蛋的家常做法 #香港一家四口 @抖音创作小助手
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可爹美食分享7月前
谁说减脂不能吃卤肉饭？鸡肉版低卡教程香哭隔壁！ #美食 #减脂餐 #卤肉饭 #低卡低脂餐
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《鑫朋·四季》2周前
#做菜我是认真的 #家常做法
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陕北改艳3年前
家常鹌鹑蛋炖鸡腿，蛋香肉嫩，营养丰富，吃完直夸好吃！ #分享农村美食 #我的乡村生活
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老妈猫饭5月前
自制猫咪零食之鸡肉小荷包蛋~猫咪长肉指日可待！#自制猫饭 #宝宝辅食 #自制猫零食 #养猫日常 #新手养猫
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🌟伊贝幼儿园🌟1月前
#幼儿园美食 幼儿园上新菜《鸟窝蒸蛋》 🈶颜又美味，营养又健康😄做美食我们是认真的[强] #美味与健康的结合#营养丰富均衡@抖音小助手 @@DOU+上热门
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SN会唱饭🎤1月前
《Tohomikin Tuhummikin》，今天做个卤味鸡肉，每一层都裹满卤汁，鸡肉鲜嫩，好吃到停不下来#卤鸡肉 #卤肉 #我是美食创作者 #美食教程 #歌曲改编
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明月照清泉3年前
自制的鸡肉丸子比买的用料更实在，用来红烧鹌鹑蛋，味道就是纯粹 #在家做美食 #肉丸 #红烧 #美食分享 #家常菜 #动手自己做美食 #鹌鹑蛋的神仙吃法 #美食
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员外的觅食人生1月前
武汉一家湖北菜的标准饭店 #美食 #美食vlog #美食计划 #美食探店 #武汉美食
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樵夫就是香4年前
祝福每一位看见此视频的朋友：笑口常开、顺风顺水、称心如意！借您发财的小手点点赞❤️哦！#家常菜 #美食
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馋猫XiaoNao1月前
适合中国胃的减脂餐，低卡鸡腿卤肉饭，好吃没负担搭配米饭太香啦 在家就能做的低卡卤肉饭，低脂美味没负担，中午晚餐都可以，减脂期宝宝放心吃 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡腿肉的神仙吃法 #低卡美食
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微笑元元🍻🍻1周前
独家密制配方-小鸡炖蘑菇#记录生活 #日常生活 #日常分享 #记录我的生活 #生活日常
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小熊果儿4月前
🥚🐔🎃 狗狗今日豪华营养餐，一口鲜到尾巴摇不停！ 自己动手，把爱意揉进每一餐～蒸好的鹌鹑蛋、鲜嫩鸡肉搭配软糯南瓜，营养满分！#家有馋狗 #一看就是干饭狗 #宠物真的能听懂人话吗 #狗子都自动化带娃了 #小熊果儿
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秦丽君4年前
今天做了可乐鹌鹑蛋 蒜香鸡胸肉#一起吃饭吧
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家常美味3年前
家常味 加入虎皮鹌鹑蛋的黄焖鸡 又是一道下饭菜 #下饭菜家常菜 #我的厨房日记 #家常菜 #美食vlog #生活的烟火气息 #黄焖鸡#虎皮鹌鹑蛋
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千禧厨具3周前
家用无涂层健康铁锅#无涂层不粘锅 #厨房好物
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刘源美食日记2周前
去工地卖盒饭第二天，南瓜烧小鸡，工人师傅都说好吃，明天红烧肉烧鹌鹑蛋#美食教程 #工地盒饭 #摆摊 #大工人
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沂良记烤鸡大叔（潮州店）2周前
寺后街烤鸡大叔热卖板栗面包鸡，金黄酥皮裹糯栗与嫩鸡肉，原价 208 直降 110 仅 97.2。配送上门或打包均可，还藏鹌鹑蛋，全家夸划算，快来寺后街享美味！ #抖音美食推荐官 #美食推荐 #美食vlog #我的探店日记 #早餐吃什么
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游十三 移动饭堂2周前
摆摊第一天，不贩卖焦虑、只贩卖美好#美食#摆摊 #vlog十亿流量扶持计划 #红烧肉 #辣子鸡
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杜萨萨2周前
今天做了小朋友点名要吃的盐焗鸡，他说真好吃啊
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美食成长日记1月前
电饭锅美食 #电饭锅焖排骨 电饭锅焖鸡翅 #电饭锅焖红烧肉 叉烧肉 #懒人焖饭 #三汁焖锅
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张张爱吃2周前
今天花15块钱给家人做了一锅盐焗鸡，咸度适中，真的太香了#美食 #盐焗鸡
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萍安甄选好物5年前
打鸣的小公鸡跟鹌鹑蛋这样做你们吃过么？真的好吃到让你怀疑人生不信你就来挑战#抖音美食 @抖音小助手
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法库县猫3狗4宠物店4周前
#宠物鲜食营养餐
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噢吼1年前
#带饭上班 #一人食记 #好好吃饭好好生活 #懒人食谱 五一假期清库存之鸡腿肉焖鹌鹑蛋😸
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优优3年前
小鸡腿+鹌鹑蛋简单做法也好吃 #鸡腿的神仙做法
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磊哥馋卤铺子烤鸡总店1周前
馋卤铺子烤鸡，外皮酥脆，鸡肉嫩滑多汁，每一口都是满满的幸福感！快来一起尝个鲜吧～🍗😋 盐焗鹌鹑蛋，健康美味零食的倡导者！ #馋卤铺子烤鸡 #美食推荐
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汐姐家的阳台乐园3周前
鸡肉里添加适量的鱼肉，可以补充优质肉类蛋白质，鹌鹑和鸡吃了下蛋多，我说轻松实现肉蛋自由小伙伴们不反对吧🧐😎？#好物推荐🔥 #萌宠日常记录 #美食 #城市养鸡 #发酵床养鸡
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沂良记烤鸡大叔（潮州店）2周前
寺后街烤鸡大叔放大招，热卖板栗面包鸡原价 208 现 97.2！金黄酥皮裹鸡肉，板栗甜糯，加赠鹌鹑蛋。可外带配送，料足汤香，邻居都被香到敲门！ #抖音美食推荐官 #美食推荐 #美食vlog #我的厨房日记 #我的探店日记
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小米粒爱美食8月前
#美食教程 #美食原创 #家常美食教程 #教你做美食 香菇鸡肉是一道经典的家常菜，以其鲜美的口感和丰富的营养深受人们喜爱
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敏敏小厨娘6月前
这样的晚餐你们喜欢吗？#红烧肉炖鹌鹑蛋 #家常菜 #生活vlog #小厨娘上线 #红烧肉家常好吃不油腻
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运营今天吃什么3周前
好吃到哭！一个鸡腿两种做法！一口下去太香啦！ #美食制作分享 #鸡腿的神仙做法 #晚饭吃什么 #妈呀太香了 #炸鸡
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小熊果儿4月前
超鲜！狗狗的鹌鹑蛋鸡肉南瓜大餐 #家有馋狗 #不养狗不知道养狗的乐趣 #一看就是干饭狗 #宠物真的能听懂人话吗 #我是妈咪的宝贝猪
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