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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2月前
熬夜必看!如何提高睡眠质量，3小时睡出8小时的效果
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普外李医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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拾玥的苒苒1月前
两步解决睡整觉，戒夜奶问题。一觉睡到大天亮！#自主入睡 #戒夜奶 #养娃小妙招
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@莉姐7月前
人到中年觉不由己 一些管理睡眠的小贴士给大家分享，这是我每天都能保证七个小时以上睡眠的秘方哦
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丁老师呼呼眠(同款在橱窗)2周前
安睡一整晚我教你一招#睡眠#失眠#改善睡眠
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骨科张东升医生5月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #睡眠 #睡眠不足 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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奶爸猴哥3月前
奶爸怎么让小月龄宝宝晚上睡整觉 都是过来人总结出实用经验#Babycare一整夜 #祝妈妈睡个好
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彭林聊饮食管理4月前
晚上睡七个小时还不如睡六个小时 #彭林 #生活智慧 #睡好
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大大晓晓2天前
一觉到天亮的秘密，记住这个搭配，老祖宗的好方法。不要白天喝啊，怕你倒头就睡～ #养生 #食补 #助眠 #睡不着#喝出好气色
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特别关注3天前
#热点 #科普 #好好休息 #维生素
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高蛋蛋无敌（养生变美版）2周前
劝你早睡！睡不着，老熬夜看过来！上干货！#知识科普 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #熬夜
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财商书屋3天前
《高效休息法》总感觉累？不是睡不够！我亲测了一个5分钟“大脑复位法”，效果比睡一下午还顶！#好书推荐 #涨知识 #休息方法
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思洋中老年好眠4月前
十大高质量睡眠方法，你占多少条？#智慧人生#中老年#老年生活#失眠
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阿盛健身教学1周前
#要做一个猛男 如何让5个小时的睡眠，达到8小时的效果呢！睡前两粒坚持一段时间你会回来谢我的！ #健身 #健身知识 #睡眠 #睡不着
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中医杨志宏3月前
入睡困难到一觉睡满七个小时，老中医：调理失眠很简单 #失眠 #医学科普 #中医
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北大糖的魔法数学4月前
高中三年真正需要的时间计划表 #高中 #时间 #计划
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失眠专家高洁6天前
中药调理一周，一觉睡够7小时。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #中医 #失眠
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猫叔成长笔记4天前
全球公认的16个变态休息法，光速回血，狂卷不累！ 休息1小时相当与别人10小时~
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Panda健身4天前
怎么让5个小时的睡眠，达到8小时的效果呢？每天睡前两粒，深度好眠！#健身#褪黑素#睡眠#健身知识
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神外糙汉子1周前
超长续航限时回归，今日午饭晚饭凑库库造。 7个小时超长续航轻松拿下，必须依旧又是元气满满开启的一天呐！！！#外科医生日常 #NPC #牛马 #冰美式 #萌宠
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Panda健身3天前
怎么让5个小时的睡眠，达到8小时的效果呢？每天睡前两粒，深度好眠！#健身#褪黑素#睡眠#健身知识
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自律的臣子3天前
睡眠对健身的好处不用多说！每天睡前两粒，深度好眠！#健身#褪黑素#睡眠#健身知识
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朱古力Z2月前
睡七个小时没毛病 还有十七个小时用来学习，好好利用比熬夜强 #高三 #睡眠
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阿鑫的健身教学2天前
#要做一个猛男 如何让5个小时的睡眠达到8小时的效果！睡前两粒，坚持一段你会回来谢我的! #健身 #健身知识 #睡眠 #睡不着
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自律的臣子4天前
睡眠对健身的好处不用多说！每天睡前两粒，深度好眠！#健身#褪黑素#睡眠#健身知识
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苹果@酱4天前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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苹果@酱1周前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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苹果@酱5天前
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苹果@酱3天前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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苹果@酱6天前
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瘦龙低碳饮食4天前
《你每天不需要睡8个小时》 不知道你有没听说过张朝阳，他每天只睡4个小时。 你猜一下我们的老祖宗，他们每天睡几个小时？能告诉我你每天睡几个小时吗？睡不够8个小时怎么办？#睡眠 #睡眠质量 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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悦享好物空间3天前
能让宝宝安睡三四个小时不醒的秘籍就是这个定型安抚枕 #新生儿 #带娃神器 #宝宝好物#母婴好物 #新生儿
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莱芜融媒综合2天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普 #涨知识 #知识分享
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Amy轻养生3天前
睡不好，躺着练，简单方便#睡前运动 #睡眠 #居家锻炼 #睡不着 #快速入睡
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北大博后刘志浩2月前
别再数羊了！睡前做这3个动作，让你睡得更香 #抖出健康知识宝藏#医学科普#睡眠#睡前运动#失眠
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山西中医樊玺3天前
夏县夏县专程来，找我调睡眠@山西中医樊玺 #山西运城#本地推#涨#中医#看过
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苹果@酱3周前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生@DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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苹果@酱2周前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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悦享好物空间5天前
能让宝宝安睡三四个小时不醒的秘籍就是这个定型安抚枕 #新生儿 #带娃神器 #宝宝好物#母婴好物 #新生儿
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运动养生阿德老师3周前
#运动康复 #改善睡眠 金刚趴睡前你可以试试这个动作#拉伸#居家锻炼
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如是生活3天前
快速入睡好方法#传递正能量
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杏林姐妹•义乌4天前
睡前一碗汤，一夜都好眠#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生保健
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苹果@酱2周前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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悦享好物空间4天前
能让宝宝安睡三四个小时不醒的秘籍就是这个定型安抚枕 #新生儿 #带娃神器 #宝宝好物#母婴好物 #新生儿
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苹果@酱3周前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生@DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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凝筠好剧2天前
可以追一晚上的剧，凌晨五点了还没睡
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@食药同源2天前
#安神汤 #助眠食谱 #失眠 #健康饮食#健康养生 深夜辗转反侧？睡不着？别再数绵羊啦！👉 试试这碗神奇的安神汤，材料简单到爆，红枣桂圆、百合菊花，都是好东西！🔥 20分钟小火慢炖，睡前一碗，暖心又安神，让你一秒进入梦乡！今晚能睡个好觉吗？🌙
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子豪琳琳暖时光6天前
谁懂啊！琳琳一睡12小时也太让人羡慕了，你们最长一次能睡多久？快晒出你的“睡眠战绩”！#子豪#子豪琳琳#睡眠#强烈推荐 #我要上热们
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苹果@酱2周前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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栗子健康说3天前
睡前这么做更好睡哦～ 🔺定制化按摩针对痛点放松 🔺力道大小随时沟通调整 🔺睡不好、肩颈僵硬、腰部紧绷一次解决 #按摩 #居家锻炼 #运动康复 #健身 #运动按摩
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小院食养日记4天前
喝完这一杯，一夜都好眠#好眠 #失眠 #桂圆 #养生就是养健康 #健康美食自己做
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海洋育儿现场2天前
#科普一下#失眠#养生#维生素
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中医针灸推拿孟医生3天前
#中老年 #健康 #血糖
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阿呁4天前
#涨知识 #养身 #传统文化
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一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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注册营养师张连龙讲睡眠3天前
白天想睡觉？晚上却睡不着？ 3个简单方法，让你告别失眠睡个好觉！#睡眠质量 #健康睡眠 #睡眠环境 #营养师
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老沈的养生局2天前
律师老沈的“睡愈”指南#上热门🔥上热门 #每日分享 #养生 #律师
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陶学长-只讲干货4天前
睡觉决定了你的高考分数线！#高效学习 #高三作息 #高三怎么学 #学习方法 #高三
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李在峰工作室2天前
睡前放松可以试试这样做。#睡眠 #养生 #健康 @武当·李在峰 @师傅的院子
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