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小杨的专属厨房4月前
今天给老婆做的是番茄肥牛拌饭，老婆最爱吃牛肉拌饭了，再裹上番茄汁，简直绝了！#给老婆做饭的365天 #番茄肥牛拌饭 #番茄肥牛烩饭 #牛肉饭做法 #番茄肥牛
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一碗白米饭🍚4月前
有菜有肉还有主食，汤汁拌饭真是绝绝子#超好吃 #番茄肥牛
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达琳小厨房1周前
番茄鸡蛋肥牛烩饭🔥酸爽浓郁巨好吃呀 一周吃三次都不会腻的烩饭！做法巨巨巨简单，不知道吃啥的时候一定要试试！ 酸酸甜甜的酱汁裹满了米饭🍚一口下去也太满足啦~ #番茄鸡蛋肥牛烩饭 #番茄肥牛烩饭 #在家做美食 #烩饭 #家常菜
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咸鱼出击7月前
一周八顿都吃不腻🥘番茄鸡蛋肥牛烩饭！ #我的厨房日记 #一人食记 #学会快去试试吧🔥 #谁懂这一口的好吃程度 #人人都是美食家
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杰瑞爸爸的晚餐日记1周前
超简单的番茄肥牛饭，酱汁浓郁，巨巨巨好吃#番茄肥牛 #牛肉 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者
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卷心菜菜1周前
如果幸福是一碗番茄牛肉滑蛋焖饭。#我的厨房日记vlog #懒人美食 #晚饭吃什么 #番茄牛肉滑蛋饭
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小张同学_8月前
这碗肥牛番茄鸡蛋盖饭 能不能拿下你#番茄鸡蛋烩饭#我的厨房日记 #晚饭吃什么
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懒懒而已1月前
入秋暖身番茄肥牛芝士焗饭 #日常做饭 #美食vlog #抖音美食创作者 #番茄肥牛焗饭 #番茄肥牛烩饭
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陕北卫大侠闯西安8月前
小学生每天的健康菜谱 西红柿🍅肥牛卷#番茄肥牛做法 #
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宝奶奶的小厨房8月前
番茄肥牛卷有汤有肉又有菜，妥妥下饭菜。#我的厨房日记 #每日美食分享 ##宝宝辅食 #番茄肥牛 #抖音美食推荐官
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殷桃小丸子🍒2月前
番茄肥牛芝士盖饭🔥 从此跟贤惠二字脱不了关系#在家做美食 #抖音美食创作者 #治愈美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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alin的🏠1周前
酸菜番茄牛肉盖饭 永远吃不腻，太香太绝了 #家常菜 #抖音美食创作者 #酸菜牛肉 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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山东盛元调味品有限公司3年前
每次做这个番茄肥牛盖饭，孩子能全部吃掉#番茄肥牛饭 #家常菜
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汤圆吃不圆吖2月前
下班如何快速吃上饭！一整个被拿捏住了，好吃到一粒米都不剩，番茄肥牛烩饭太香了#一人食记#今天吃什么#懒人美食#一个人也要好好吃饭
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一凡有盐1周前
今天吃一道你们平时都没吃过的番茄牛肉饭来一起品尝一下 #牛肉饭#吃出仪式感 #创意美食 #美食教程 #米其林摆盘
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董金金食光纪4月前
以热制热，酸爽开胃，跟大米饭绝配！#番茄肥牛卷 #拒绝外卖的一人食 #董金金食光纪 #天气热又能怎 #下饭神器
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烟火玉厨8月前
番茄牛肉卷盖饭，香迷糊了！#记录饮食 #美食vlog #番茄🍅 #盖饭
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爱做饭的小王1周前
这样做也太下饭了！ 真的巨香巨好吃，黏黏糊糊的汤汁包裹着米饭真的香迷糊了！#懒人必备 #美食教程 #下饭菜 #拌饭 #一人食记
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芬手厨房3月前
10分钟搞定的番茄肥牛煲比餐厅还香‼️ 酸香开胃 连汤汁都不剩了!! 番茄去皮后更好出沙 这样熬的汤汁浓稠拌饭拌粉都好吃😋 裹着肥牛每一口都带着奶香和酸甜 放了口蘑则更鲜🍄‍🟫 又是一道夏日开胃好吃又低脂的美食 分享给大家🤗 #番茄肥牛 #懒人美食 #夏日开胃菜 #低脂营养 #抖音美食推荐官
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襄阳杰森肉铺4月前
有了这碗番茄肥牛饭孩子老公再也不出去吃了了，一顿能吃两大碗#肥牛饭 #襄阳 #美食教程 #杰森肉铺
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大e3月前
一人食仪式感，简单却幸福！番茄炒蛋盖面，加上爱吃的牛肉卷，美味势不可挡！再来2个蛋挞，和一小盘冰西瓜🧊。普通的食材拼出花，就是对生活最好的回应～#好好吃饭大赛 #一人食记 #一人食吃什么 #治愈系美食 #生活碎片记录
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桃桃吃不胖1周前
超好吃的番茄牛肉卷，在家轻松搞定#࿆在家做美食 #这个真的太好吃了 #周末美食 #番茄牛肉
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雲牧汐原切牛排2月前
下班回家10分钟，做出高颜值番茄肥牛饭，简单又好吃，懒人也能轻松驾驭，快来试试吧！#番茄肥牛饭#番茄牛肉盖饭#快手美食#家庭主厨#肥牛饭@雲牧汐原切牛排
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涵妈美食3月前
#dou上热门话题 #抖音美食推荐官 #番茄肥羊卷 #盖饭 #在家做美食 幸福有很多种，当有人给你做番茄肥羊盖饭时就是其中一种😘😘
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大金碗子1周前
新人吃播DAY2 西红柿鸡蛋牛肉卷盖饭（自创版）#夜宵吃什么 #美食教程 #拌饭 #夜宵 #下饭神器
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然然妈👦4月前
🔥番茄土豆牛肉卷 酸爽开胃，汤汁拌米饭绝绝子❗️❗️❗️#家常美食 #美食分享 #好吃到停不下来的美味 #日常做饭 #晚饭吃什么
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堡堡巴适🍡（日常版）3月前
vlog｜做饭日记 做了超好吃的番茄肥牛鸡蛋盖饭#宅家 #练舞打卡 #做饭 #番茄肥牛烩饭
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饭团辅食日记3周前
#热门话题 16+宝宝今日午餐：番茄牛肉盖饭！#宝宝美食 #宝宝辅食教程分享 #宝宝辅食制作 #宝宝爱上吃饭
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東来顺旗舰店11月前
两分钟搞定番茄肥牛饭，又快又好吃！宝妈快速出餐宝典！ #美食 #肥牛饭 #牛肉卷 #深夜放毒 #东来顺
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六眼飞鱼1周前
番茄土豆肥牛｜吃完整个人都暖乎乎的😋 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么#番茄肥牛
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只加亿点糖3月前
🍅茄汁蛋烧牛肉盖饭｜炫三碗不嫌多！ 打工人干饭魂/肉食动物/茄门信徒速来‼️ 嫩滑蛋液裹着酸甜茄汁💥牛肉片在嘴里爆汁 米饭被酱汁腌入味，一口直达碳水天堂！ 附零失败の滑蛋秘籍，手抖也能做👇 📝【食材准备】（深夜放毒两人份） ▪️肥牛卷80g｜牛肉片80g ｜鸡蛋3颗｜番茄2个 ▪️酱汁：2勺番茄酱+1勺生抽+1勺糖+黑胡椒 “这碗饭在对我喊：快吃我！”🍅💦 快@熬夜搭子一起吃，幸福感比咖啡因管用💤 #下饭菜 #牛肉料理 #滑蛋饭 #打工人的救赎 #盖饭
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麦芽吃饱饱1周前
来看看12月龄女生一天两顿辅食吃点啥以及时间安排。😋早上是番茄牛肉滑蛋盖饭🍚：牛肉软嫩不柴，番茄熬出浓汁裹着滑蛋，盖在软烂米饭上，酸甜口超开胃，每一口都能吃到肉香和蛋香。 下午是南瓜山药丸🥣：蒸软的南瓜和山药揉成小丸，自带清甜，绵密易咀嚼，宝宝吃着没负担，香香甜甜就很受喜欢。#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #宝宝爱吃 #干饭宝宝上线
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姩姩爱干饭3月前
12M+｜宝宝辅食｜番茄牛肉盖饭 #辅食#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食打卡 #辅食分享
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澄澄吃饱饱1周前
每次做这个番茄土豆肥牛，我家小朋友都能轻松干两大碗米饭，汤汁浓郁，味道鲜美，可太好吃了#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #儿童美食教程 #下饭神器
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沛沛妈妈2周前
解锁20款盖浇饭的神仙做法——「番茄牛肉盖饭」（三）#美食vlog #盖饭做法 #全职宝妈记录生活
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小艾同学nice2月前
番茄肥牛，汤汁拌饭都能吃好几碗米饭 #番茄肥牛 #下饭菜#家常菜100道开胃下饭
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多多吃饭啦4月前
番茄肥牛芝士焖饭 快手的晚餐，10分钟搞定👍#vlog日常 #美食 #懒人美食 #日常做饭 #做饭vlog
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帆✨向未来1周前
每次做番茄牛肉盖饭娃都光盘#家常菜 #vlog日常 #美食 #今日晚餐 #上热门🔥
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郑萍儿2周前
番茄土豆牛肉盖饭 没有哪个小朋友能拒绝得了得#家常菜 #番茄土豆牛肉 #番茄土豆炖牛腩
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今天吃什么🤔1周前
yummy 宿舍做饭volg第二集｜番茄肥牛#宿舍美食 #大厨养成记 #美食vlog #记录日常
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沈 同学1周前
酸甜开胃的番茄金针菇肥牛，好吃到汤汁都泡饭！ 近总刷到这道菜，今天终于安排上了，做法超简单，手残党也能轻松搞定~ 1⃣️食材准备：肥牛卷、金针菇、番茄、生抽、盐、开水 肥牛卷提前解冻，金针菇洗净切段，番茄顶部划十字烫去皮，切小块 2⃣️炒出灵魂酱汁：热锅冷油，加番茄块翻炒至出汁，少许盐调味，倒入一碗开水煮开 3⃣️煮入味：汤汁沸腾后放入金针菇，煮2分钟变软，再下提前绰好水肥牛卷，在煮1分钟，最后撒点葱花，连汤带菜盛进碗里，配米饭简直绝了！#家常菜 #美食教程 #强烈推荐 #吃货 #在家做美食
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80后开托管的陈老师4月前
番茄牛肉芝士焗饭，浓郁的芝士香，超长拉丝，一口香迷糊#在家做美食 #抖音美食创作者 #番茄肥牛烩饭 #焗饭
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又减肥的徐老师2周前
减脂第一天一顿又好吃热量又低的番茄牛肉盖饭 #番茄牛肉盖饭 #美食 #减肥 #减脂 #番茄牛肉
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古希腊糊弄辅食的神7月前
简单粗暴不卷妈，糊弄辅食不玩花❗️番茄牛肉#番茄牛肉饭 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝吃肉 #辅食教程
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莉子的快乐生活3月前
20分钟上桌的治愈系美食，番茄汤底+嫩滑肥牛=干饭之光👍#美食 #在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 #种草好物推荐
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西瓜妈妈3周前
一岁➕宝宝 今日辅食：番茄牛肉盖饭 番茄蒸牛肉 酸甜补铁 做法也简单宝宝很爱吃#好吃到停不下来 #宝宝辅食 #今天吃什么 #辅食教程#带娃
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爱吃的小K1周前
免烤箱｜一锅端番茄牛肉芝士烩饭 No-fuss feast— Tomato gravy meets melty cheese & beef in one pan! Golden yolk oozes into fluffy rice... 15min magic, *zero oven needed*! 酸甜茄汁咕嘟冒泡，肥牛裹着芝士疯狂拉丝！溏心蛋一戳流黄，米饭吸饱汤汁黏糊糊香到炸～宵夜炫一锅，快乐直接封顶！（番茄炒出沙更绝！） #番茄芝士焗饭 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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小辉辉96斤减脂日记2月前
姐妹们，都快去做！酸爽过瘾解馋才能不暴食！ 低卡营养番茄肥牛卷金针菇！ 减脂期超喜欢这种酸爽过瘾的一锅端！ 好吃到起飞啦！搭配上糙米饭！连吃三天都不 腻！ 米饭裏满汤汁！大口炫真的巨满足！ #减脂食谱 #减肥减脂吃这些 #低脂低卡#减脂饮食 #今天吃啥
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我是葫芦城堡吖1周前
#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 ##酸汤肥牛 酸汤牛肉卷，超级简单的酸汤牛肉卷！
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知语爸爸1周前
今天吃「番茄牛肉盖饭」+「苹果红枣小米粥」 吃起来像“芋头粉蒸肉”，吃了快一大碗😄 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #自主进食的宝宝最可爱 #人类幼崽 #久久的辅食记录
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小飞哥直播返场1周前
汇柒鲜安格斯肥牛卷原切牛肉卷#肥牛卷 #肥牛卷怎么做好吃 #汇柒鲜安格斯肥牛卷
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阿慧的晚餐4周前
沉浸式晚餐Vlog｜下班后一起清淡饮食 今日食谱： 番茄🍅牛肉卷荞麦面🍜 #好好吃饭 #vlog日常 #沉浸式吃饭 #抖音小助手dou上热门 #许我荣耀
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冰美人（郭甲寅）4周前
剪辑不易谢谢观看#简简单单一顿家常便饭
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🍊硕吃不饱1周前
OK啊实习大学生拒绝外卖之番茄鸡蛋牛肉拌饭#今天吃什么 #抖音美食创作者 #番茄鸡蛋牛肉 #拌饭 #美食vlog
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深夜煮夫3月前
谁懂啊！这口拉丝芝士烩饭直接封神了😭 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #番茄肥牛烩饭 #深夜美食 #一人食
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青岛早报1周前
小朋友很喜欢的肥牛盖浇饭，做饭简单又好吃，你们也快试试吧#肥牛抱蛋饭 #妈呀太香了 #儿童美食 #肥牛卷
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爱分享的老谢1周前
一道很快手，又受小朋友喜欢的菜——洋葱番茄土豆#牛肉卷#一口超满足 ，一层不变的生活可能很沉闷，但跑起来就有风了…#日常生活
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小小李（孕期）4月前
#怀孕 今天个个都是我爱吃的家常菜，西红柿牛肉卷 酸酸甜甜的味道真的好下饭 孕期不知道吃什么的就来这看看吧！#孕期饮食#怀孕后吃什么#一个身体两个心跳
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兔兔就是我1周前
沈阳不太卷的妈真实、高能量的生活日常，孩子启蒙英语关键三件事#英语启蒙 #牛肉恰巴塔 #茄汁肥牛盖饭 #vlog日常 #学区老破小
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宁妈的三餐日记1周前
神兽放学喊饿？这道“能量充电宝”五分钟搞定！ 酸甜汤汁裹着嫩滑肥牛，娃连吃三碗饭！ 我学会了哈哈！ #初中生营养 #快手菜 #番茄肥牛#美食 #美食分享
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独凤轩的凤小美1周前
快到饭点了！！#今天吃啥 #打工人吃啥 #独凤轩#番茄肥牛
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岳岳妈妈ing7月前
今天中午做的番茄土豆牛肉盖浇饭可太合岳岳口味了，这样一碗家常菜有肉有菜有主食，汤汁浓郁牛肉软烂不柴，营养丰富又下饭做辅食就是这么简单#每日辅食打卡 #小月龄辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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卢卢美食记1周前
香就一个字🫵🏻太好吃了！香辣软嫩口感超级丰富～一口一个特别满足！#辣牛肉紫菜包饭 #紫菜包饭 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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小豌豆妈咪👩🏻7月前
17月龄辅食|🍅番茄➕🥚鸡蛋➕🥩牛肉，番茄牛肉滑蛋盖饭，番茄自带酸甜感，简单易做，营养均衡，宝宝爱吃##干饭宝宝上线 #辅食教程 #人类幼崽 #自主进食 #宝宝辅食
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