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想通了还是焦虑
拉斐尔心语
2月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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伴悦谈
11月前
为什么有的人做事从来不内耗? 你的人生不只是因为某个巅峰时刻才值得拥有 #伴悦谈 #尼采 #内耗 #哲学 #认知
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古德毛拧拧
3月前
原来破除了幻影恐惧,谁都不能再伤害到你了 #拒绝内耗 #治愈系 #女性成长 #讨好型人格 #girlstalk
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毒舌心理
5月前
为什么你总是感觉很疲惫#焦虑症 #精神内耗 #心理学 #情绪
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家庭关系新思维
3月前
家里有制造的内耗的人,一个家就毁了!#家庭 #家风 #育儿 #人性
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记忆宫殿宁梓亦
5月前
凡事向内求,会毁掉你的人生 #精神内耗 #心理 #情感 #原生家庭 #成长
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爽子内心力量
6月前
帮你解决内耗的三个终极逻辑 #内耗#心理学#情感共鸣#爽子内心力量
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好困困困困(火象版)
5月前
其实大部分的问题都来自于宽于待人却过度苛刻自己 #关注青少年心理健康 #心理学 #心理咨询师 #精神内耗 #情感共鸣
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心理治疗师梁医生
5月前
一逃避就停不下来,大概率是因为“逃避内耗”和“错误面对方法” 回复下评论区小伙伴们问的,一开始逃避就再也面对不了了,是什么原因。#拖延症 #逃避 #焦虑 #心理健康
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煎妮
5月前
交往的核心目的是找到自己 爱上自己 #内耗 #情感 #创作者中心 #共鸣
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梁琪说智语
2月前
精神内耗,其实是在耗你的命! #梁琪 #女性成长 #女性智慧 #智慧人生 #人生智慧
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清心理
2周前
为啥你老是精神内耗?也许是因为这个原因!#心理 #心理学 #内耗 #心理健康 #情绪
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石火火温暖版
2月前
#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #心理 #学习 #自我提升 内耗可能是你的环境在催你成长,不要担心,多积累,你会越来越好
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晋翔谈心理
5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗 #焦虑抑郁
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桐煦能量场
2周前
内耗的原因 #心性 #心理学
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舍长-认知觉醒
3月前
现在人想太多,很容易精神内耗#精神内耗#焦虑#认知觉醒
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橙子萱要努力
4月前
你的欲望是什么、你的世界就会有什么#拒绝内耗 #女性成长 #婚姻#爱自己
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小瑞婆媳
3月前
为什么你在婆家活的那么憋屈那么内耗?#婆媳#宝妈#女性成长
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方姐碎碎念
3周前
你之所以会心累,就是因为心里装了多余的东西#拒绝精神内耗 #远离内耗你的人和事 #女性成长 #人生感悟 #胡楚靓
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我是刚子
4月前
体弱的人更聪明的原因 #内耗 #高智商 #善良 #聪明 #体弱多病
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三小王的然然妈
2月前
#原声家庭 #内耗 别着急 什么都会有…..
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苏内向
7月前
内耗是因为太有良心#唠嗑 #思考 #成长
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金澜心理
3周前
一个人易爆易怒易崩溃,你能从看明白他从前经历了什么#内耗 #焦虑 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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郑在觉醒
5月前
管理情绪波动,破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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靠你了蛐蛐
6月前
为什么你会因为男人内耗 #女生必看 #恋爱技巧 #拿捏男人 #女性情感
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阿澈
3周前
人为什么会内耗呢?#Ai#Ai陪伴 #Ai机器人
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荔枝备忘录
2月前
“过度揣测”让人陷入内耗;“模糊表达”容易导致沟通障碍。#女性智慧 #女性成长 #自我成长
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怪侠
3月前
我们为什么会在感情里内耗 我们为什么会在感情里内耗 #情感共鸣 #人间清醒
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CiCi老师心理咨询
2月前
为什么内耗型人格最容易抑郁#抑郁 #内耗型人格 #心理健康 #心理健康教育
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郑雁执
1周前
学会课题分离,所有人际内耗都会瞬间消失! #学习 #初中生 #高中 #人际关系 #内耗
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黑旋风大姨 5757
3月前
停止内耗屡试不爽的办法 女孩子职场自救 不要在小公司里追求完美,会内耗。职场能力强的员工往往很难有好结果。有时候环境选错了,努力无用。 #内耗 #职场 #情感 #女性成长
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溪暮
3周前
内耗是因为心口不一#树一#秦皇岛琅声雅集#情感#克拉克拉
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虚空济
4月前
少消耗,是对物质的断舍离,更是对精神的提纯。@虚空济文化 #道德经#人间清醒
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朝阳易学
3周前
#易学智慧 #国学文化
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林汐书语
2周前
你有没有感觉,明明没事做,身体却被掏空了?#精神内耗#自我成长#情绪管理#心理#停止内耗
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小七酱
1周前
内耗的人原来是这样的#内耗 #情绪 #第一次被品牌方照顾情绪 #WHC蓝调时刻 #当下年轻人的生活状态
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润风心理成长
4月前
特别特别害怕麻烦别人,总觉得自己的需要不正当,麻烦到别人,就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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西一昂(叨叨版)
6月前
因人际关系内耗并不是过于敏感,而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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优倍视老郑聊创业
3周前
穷人的家庭不仅穷,而且还内耗,最主要的原因是都有一个蠢人!#情感共鸣 #商业思维#老板思维#创业#认知
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好困困困困(火象版)
5月前
火象的大多内耗都是因为太在意外界的评价 #火象星座 #火象 #白羊座 #射手座 #狮子座
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村里的小芳
2周前
经常觉得累?不是因为你懒,而是内耗在偷走你的能量! 《反内耗心理学》彻底点醒了我: ✔️ 内耗是自己为难自己,内在的消耗 ✔️ 95%时间由情感脑掌控,理智与情感的冲突导致内耗 ✔️ 低价值感的人,总在讨好别人却委屈自己 分享3个超实用反内耗工具: 1️⃣ 思维命名法:给负面情绪起名,隔离干扰 2️⃣ 行为激活:用姿势、呼吸改变情绪状态 3️⃣ 课题分离:分清你的事 vs 我的事,告别讨好型人格 读完这本书,我学会了: 👉 把精力用在解决问题,而非自我对抗 👉 接纳情绪,但不被情绪控制 👉 在复杂世界里,守护自己的心理能量#反内耗心理学 #停止内耗 #情绪管理 #个人成长 #好书推荐
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梨心力
3月前
时间会冲淡一切 #内耗 #情感
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颖火虫心灵慢聊
3周前
你为什么那么内耗?根源在这 #每天跟我涨知识 #内耗 #内耗型人格 #内在成长 #自我成长
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莱尔职场记
4月前
千万不要因为一时找不到工作就过度内耗,机会永远留给有准备的人,而不是一直内耗的人#每日分享 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #成长
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心理治疗师梁医生
5月前
你为什么焦虑,因为你是被吓大的。焦虑之母——过度纠错。 #焦虑 #心理 #内耗 #心理健康 #过度纠错
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心鹜咨询
4月前
很多人,甚至说绝大多数人的内耗感都是因为恐惧造成的。 #精神内耗 #心理学 #情感共鸣
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伽蓝说说
4月前
为什么我们普通人不敢休息,一休息就会有负罪感 #精神高度内耗如何解决 #伽蓝说说 #不敢休息
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这里是老钟
5月前
当痛苦大过于爱,前任就会选择解决人不解决问题 #分手 #挽回 #内耗 #人间清醒 #恋爱脑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿杰不坐轮椅(成长版)
1月前
我们为什么会内耗,或许不是因为我们不够好#内耗 #心理学 #认知提升 #个人成长 #独立思考
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胡说小凡凡
4天前
#创作者中心 #创作灵感 人一旦自我消耗就像掉进深渊,停止自我消耗从这条视频开始#正能量 #内耗 #自我提升
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锦澜高维认知
5天前
活得很累?感觉自己被掏空,是因为身边围绕着太多内耗型的人#一本正经胡说八道 #原创视频 #每日分享
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舍长智慧
3周前
《智慧合集》心灵疗愈篇:为什么你总是会精神内耗#拒绝内耗#精神内耗
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突破自我的桃子
1月前
内耗是因为你的磁场不对? #太真实了吧 #磁场能量强大 #交友需谨慎 #成长思维 #认知提升
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梵音慧子
9月前
内耗根源 内耗根源,看完就清楚了#觉醒 #开悟 #修行 #内耗 #梵音慧子
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玄之
4月前
人为什么内耗?内观不是改变,而是看见的开始。 #国学智慧 #内观 #修行修心 #认知思维
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梁琪老师身心疗愈
6天前
真正毁掉一个人的是精神内耗 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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小雨@
2月前
减少内耗,能给你造成内耗的人,一定是那个你在意的人#日常分享 #教你一招 #内耗
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甜老板
4天前
#焦虑 #前额叶 #杏仁核 #内耗
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好困困困困(火象版)
5月前
为什么你总是觉得很累或者没什么情绪 #心理学 #心理咨询师 #关注青少年心理健康 #情感内耗 #心理健康 @凯度电器 #凯度用心焕新厨
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野心范范而谈
3月前
怎么克服精神内耗?想的越用力,人越累,干就完事! #人生处处是风景 #人生如逆旅我亦是行人 #生活感悟 #内耗
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麟子(长肌肉版
1月前
给我总爱内耗的朋友们 #高敏感人群 #内耗 #自我成长 #情感
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潘潘IP生长力
4天前
拧巴和内耗是因为不了解你自己原本的样子 #内耗 #拧巴 #了解自己 #人生感悟 #IP孵化 #创始人IP #创业者 #商业思维 #创始人ip孵化 #商业模式#创业#短视频#短视频拍摄#访谈#商业认知
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大宇证悟
1周前
你过的不好,因为你一直活在想象的世界里 #焦虑 #内耗
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王悦伊
3月前
分享一个0内耗做人心态
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最新发布时间:2025-10-29 06:58
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