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央视健康9月前
吃山药，皮和须千万别扔掉，内藏意想不到的养生功效#养生知识 #过年吃出好运来 #食疗
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小奇和小齐呀！4月前
麻山药到底能不能生吃？ #三农 #农产品 #麻山药 #创作者扶持计划 #创作者计划
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。。。。。2天前
看到建哥建弟的山药后破防了😂😂#荒野求生 #创作者扶持计划 #张家界七星山骆驼杯 #林北 #七星山荒野求生挑战赛
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王小米(老六荒野剪辑师)4天前
张家界荒野变“吃播”节目😃 #张家界七星山骆驼杯荒野求生#张家界七星山#老六荒野
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陈孩和他媳妇特产10月前
好多人问：野生山药，咋吃？吃了有啥好处？今个我给恁说说：煮着吃，带皮吃，用嘴吃！吃饱了肚子不饿！切记，咱家的野生山药不要削皮，皮也可以吃！#记录真实生活 #抖音助农 #我的乡村生活 #山里姑娘 #野生山药
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老六荒野七星山·骆驼杯2天前
21天冷美人又最爱吃山药了 中国第二届张家界“七星山骆驼杯”极限荒野求生挑战赛，长视频请看“老六荒野”#张家界七星山骆驼杯荒野求生#张家界七星山骆驼杯#荒野求生
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疯批吃货小婷婷😮‍💨😮‍💨😮‍3月前
今天挑战吃带皮山药，听说会过敏，我来试试真的假的！#山药的神仙吃法 #吃山药会过敏吗 #山药皮引起的手痒怎么办 #吃货日常 #我要上热门
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小蒙爱荒野4天前
荒野比赛，跟着冷美人一起打野，感受大自然的神奇魅力#荒野求生 #美食分享 #大自然的馈赠
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乐米（老六荒野剪辑师）2周前
蜜蜂哥无火只能生吃折耳根山药，吃起美滋滋的一顿大餐#老六荒野#张家界七星山骆驼杯
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农二嫂利川山药1周前
姐妹们，你们吃山药会带皮去吃吗？#寻美恩施 #优质农产品原产地 #纯绿色食品 #农村美食
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荒野秦朗（张家界七星山骆驼杯）1周前
一大波山药即将来袭#荒野#荒野求生#张家界七星山#老六荒野
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顾秋屿（老六荒野剪辑师）4天前
荒野建多到吃不完的野山药 @荒野建哥(表妹代管) #荒野求生 #张家界七星山骆驼杯 #老六荒野#张家界七星山 #山药
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我是邓邓呀2天前
我这山药好吃一点—林北眼红病犯了 #张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 #荒野林北
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修缘户外7月前
荒野求生第7天，挖山药-吃毛草根-野芭蕉树#荒野求生 #户外 #户外生存 #原创 #三农
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萧萧20251周前
七星山杯荒野求生第14天，27号野人大学生生吃山药，吃出鸡肉味#七星山杯
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荒野 幸运李6天前
56号瑶瑶今天又吃啥了？##福地怀化好运通道 #跟着荒野之王杨东东游好运通道杯 #通道文旅 #荒野求生#南斗荒野 #南斗荒野
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羊羊（老六荒野剪辑师）2天前
建哥建弟今晚吃大餐#张家界七星山骆驼杯 #张家界七星山#老六荒野#建哥#荒野求生
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荒野秦朗（张家界七星山骆驼杯）2天前
山药不好吃#张家界七星山#张家界七星山骆驼杯#老六荒野
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ZZ禾禾5月前
在家自晒无硫山药片 | 3步轻松搞定，有手就会 自己晒山药片，真的比买的香！超完整版教程，手残党也能学会，晒好之后一家老小都可以放心吃！ ① 选对山药 河南温县垆土铁棍山药：皮上带红斑（有的紫红斑）、根须粗壮弯曲、切开拉丝长且多 ② 处理山药 清洗干净之后带手套削皮、削好之后立即泡水（防止发黑、我的因为池子漏水没注意，2根没泡及时，就有些发黑了）、切硬币大小 ③ 晒！晒！晒！ 一定要看天气预报，必须是连续3天大晴天，每天翻面2-3次，晒到一掰就碎就可以密封保存 晒黑了不影响使用，有霉点赶紧丢掉 做法很多，大家可以分享一下你经常怎么吃山药片~ #山药片 #脾胃虚弱 #养脾胃 #健康养生 #自己晒山药片
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老六荒野（Lz）4天前
#张家界七星山骆驼杯 @老六荒野 38号选手，收获巨大山药，生吃！生吃
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老郑的春夏秋冬1周前
老妈用捡的土豆做了山药傀儡吃，就上点咸菜，别提多香了～#记录真实生活 #我的乡村生活 #三农 #新农人计划 #农村美食 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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（红红）5天前
“吃素”的荒野美食家寒冰：一口一个蛋白质#好运通道杯 #福地怀化好运通道 #跟着荒野之王杨东东游好运通道杯 #南斗荒野 #荒野求生@通道文旅
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李小仙儿（老六荒野）2周前
荒野求生沉浸式看蜜蜂哥生吃折耳根山药#张家界七星山骆驼杯#老六荒野#荒野求生
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趣玩荒野3天前
广东·清远炉田杯荒野求生挑战赛 第十三天 福生陷阱捕获小可爱，王子吃上美味蛋白质。#荒野求生 #户外 #原创作品
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见山有食-绵阳.平武（庞安琪🌸）2周前
好不好吃，怎样洗也很重要哟#优质农产品 #新农人计划 #山货#平武#盐亭一村花寻山货
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荒野乱斗1周前
荒野通道杯第十七天瑶瑶的日子也是好起来了，吃上蜂蛹#好运通道杯#福地怀化好运通道杯#跟着荒野之王杨东东游好运通道#野外生存 #荒野建造
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农村葛叔5天前
云贵川很热情，收野生山药途中总会留吃饭，我这也不吃，那也不吃，好像有点亏#野生山药#纯野生 #乡村守护人 #乡村生活
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繁黻7月前
#发布作品入口 #小说推荐 #小说推文每日更新
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荒野罗兴文5天前
#好运通道杯 #福地怀化好运通道 #跟着荒野之王杨东东游好运通道杯 #荒野求生 @南斗荒野
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阿秋。5天前
27号依旧很优秀，大清早就起来吃山药了！#户外探险 #荒野求生 #野外生存
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山药王南【铁棍山药】9月前
温县垆土铁棍山药 很多人问山药的皮到底可以吃不，给大家说一下，垆土铁棍山药皮是直接可以吃的，带皮吃营养更好，软糯粉面，#把家乡的味道分享给大家 #味道好极了你们想吃吗 #纯天然无添加 #2025就要passion #怀山药
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荒野秦朗（张家界七星山骆驼杯）2天前
挖了一天的山药，一口没吃上……#张家界七星山#张家界七星山骆驼杯#老六荒野
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荒野林北（老六荒野）2天前
好起来了好起来了，建哥一口山药，一口肉#张家界七星山骆驼杯荒野求生#老六荒野#荒野求生
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是佳佳吖2天前
山药吃过不少，但可以连皮一起吃的冰激淋山药是第一次见~ #动手做美食 #早餐吃什么 #营养又健康的早餐
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蟀妈草青青2天前
用捡来的山药豆先做个小零食#美食制作分享 #山药豆 #神仙吃法 #孩子爱吃
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荒野林北（老六荒野）2天前
偶遇建哥给蛋白质拔毛，林北馋的慌，回家烤山药吃#张家界七星山骆驼杯荒野求生#老六荒野#荒野求生
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南斗荒野-好运通道杯-（时光¹²³）1周前
#南斗荒野 参赛第13天蘑菇今天吃上了山药锥粟粥，蘑菇加油@🍄 #好运通道杯 #荒野求生 #滇西荒野
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陈探长 [再战一回]5月前
挑战哀牢云下秘境，多日没有进食，今天终于寻找到食物，泥巴都没有擦干净，直接入口，香甜可口一口气吃了两根
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风芒新闻2天前
10月29|张家界 嘎嘣脆！呸！呸！呸！“张家界七星山·骆驼杯”20天 参赛选手解锁新食谱“土龙”#荒野求生
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户外胡三浪7月前
冬季荒野求生81天（29）冬雨山货肥 野外生存雨袭庇护所，新款草鞋巡山收薯片#荒野求生 #野外生存 #户外露营 #户外美食 #户外 @胡三浪
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YY荒野说1周前
生吃山药，确定不会嘴麻？🤣🤣🤣牛🐮🐮🐮啊，果然，是荒野，也是无限🫶#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野
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Mary｡◕‿◕｡2天前
🍒🍒 建哥的“大山药”馋哭了00后小屁孩林北…… #张家界老六荒野七星山骆驼杯第21天@荒野林北#户外体能技能毅力运气大比拼#爱生活爱荒野
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西门吹牛🐮1周前
#荒野求生 雨过天晴，美好的一天开始啦！#初冬的寒冷被香味救赎了 苗王新菜系“小鸡炖山药”#张家界七星山骆驼杯#老六荒野 @老六荒野七星山·骆驼杯 @老六荒野（直播号） #冷冷冷冷冷如何正确保暖
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户外高宇杰（第三季荒野求生备赛中）4天前
#第二届张家界七星山荒野求生#老六荒野
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阿香聊美食1周前
文成高山去皮紫山药#炖排骨味道太好啦#粉糯香甜 可口#助力三农
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严大大玲子4月前
削完山药手痒便捷有效的解决方法 每次手痒都恨不得抓块皮下来吃，方法试过很多，这个是最快又最有效的#山药引起的手痒 ，山药
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老六荒野（直播号）1周前
27号林北，#张家界七星山·骆驼杯荒野求生
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荒野灭绝师太2天前
林北被隔壁馋疯了#正能量 #林北 #野外生存 #七星山骆驼杯 #老六荒野
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荒野班长(老6荒野剪辑师)2天前
张家界七星山荒野求生第21天，成勇发现白首乌，比山药还大#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 #荒野求生 #内容太过真实
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卷心菜大王2周前
#山药可以带皮吃吗 #哪些蘑菇可以食用 #核桃树林长的蘑菇能吃吗
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张妈爱吃螺蛳粉3天前
#山药可以带皮吃吗
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方宝落农家店9月前
海南野生山药收回来我们就把它刮皮做山药干片了～可以煲汤，也可以打粉煮糊糊吃
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生菜多多3天前
谁能想到！天天看荒野求生的节目看的嘴馋了！山药和猕猴桃真好吃#减脂餐 #七星山荒野求生 #林北
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封十一（早9：10）3天前
你想去张家界参加荒野求生吗？ 海拔2000米的野山药！#挖山药#山药#荒野求生#户外#自驾游 ｜ #荒野求生
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lgj2周前
野生山药炖野生黄精，荒野味道十足#野外生存 #山货 #大山里的味道 #张家界七星山骆驼杯#老六荒野
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老六荒野【路飞】1周前
#真实生活分享计划 #上热搜 #抖音推广 #荒野求生 #老六荒野
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易享春生鲜旗舰店3月前
正宗垆土铁棍山药的皮可以吃的哦#怀山药#垆土铁棍山药 #河南温县铁棍山药 #原产地直发 #正宗铁棍山药
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西门吹牛🐮2天前
#荒野求生 #四川观察 媒体记者看到天然薯片快要馋哭了！ 来自贵州黔东南锦屏 90后参赛选手“焊武帝”吴烦恼苗王 荒野日常采访#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 @老六荒野七星山·骆驼杯 @老六荒野（直播号）
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武冈敏少（支持荒野张老六夺冠2天前
@【荒野】张老六 武冈出来的伢子就是踏实！山里的山药、猕猴桃堆得满屋都是，从不浪费半分食材，烤个蛋都滋滋冒油，吃的全是自然的本味。@武冈文旅 @武冈市融媒体中心 ”
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东子养生缘3天前
荒野求生，大补之物走一波！#真实户外
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潇湘晨报·晨视频4天前
荒野求生变成厨艺大比拼？有选手把木耳、山药裹成“叫花鸡”，为改善伙食也是拼了！#荒野求生 #野外生存 #美食 #七星山荒野求生 #厨艺大比拼
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小ི熊ꦿ森屿麓໌້ᮨ ʚ🧸ྀིɞ2天前
#张家界七星山骆驼杯荒野求生 #荒野求生 #户外搞笑 大学生林北听说别的队友挖到了长山药精 不停说少吃 哈哈😃笑不活了 这两天被他承包了我的笑点 #荒野求生 #野外生存
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团团优选6月前
清凉解暑的农家山药干面皮，温水浸泡5分钟就可以吃了！！#干面皮 #山药面皮 #山药干面皮 #面皮 #农家面皮
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