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无啦及米尔5年前
午睡 真的需要吗 #减肥
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注册营养师翁吉祥1月前
吃完饭就想睡，很可能是代谢出现了问题！ #科普 #科学减肥 #保持身材 #营养师科普
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有你真好小屋3年前
粉丝问我：吃完饭就午睡，会不会长肉？ #减脂 #知识分享 #健康 #饮食
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鸡侠的理想燃料4天前
吃饱就犯困，不是因为累！2个常见原因 #饭后犯困 #低碳饮食 #午睡#精神状态 #精力管理
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莹莹（已瘦30斤）1年前
为啥你总是很馋、总想睡觉、总想X~~ #减肥 #减肥日常 #减肥真相 #莹莹（已瘦30斤）
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廖教瘦6月前
#早睡#减脂 #减肥#蔡依林 早睡觉会让你躺瘦
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李明鑫6月前
减肥的人不可以睡午觉！ #原创 #搞笑 #猎奇
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减重代谢李荣振5月前
高质量的睡眠对减重非常重要 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #医疗健康创作训练营
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肖琦吃饱瘦70斤啦6月前
减肥一定要睡好觉#我的减肥日记 #减肥vlog #自律 #一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）1周前
睡眠对减肥真的太重要了，睡得好才能瘦的顺！！#日常唠嗑 #内容太过真实 #睡眠 #睡好觉
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减重外科刘国栋7月前
减肥除了少吃多动，还要睡个好觉 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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凯妞日记3月前
减肥第一步 管住嘴🤐#创作灵感 #瘦下来遇见更好的自己 #不瘦下来你永远不知道多美 #自媒体 #减肥让我强得可怕 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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减重代谢汪泳医生3月前
200斤胖友坐着都能睡觉？为什么胖友爱睡觉？ #减肥 #减重 #贪睡 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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豆芽子（减肥目标105斤）1年前
一生都要睡午觉的山西人#日常唠嗑 #山西午睡文化 #随手发一个小日常 #主打的就是一个真实 #废话连篇系列
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神经外科赵元立医生3年前
你有没有一睡午觉就头疼？可能有这几种原因，最后教你怎样睡个舒服的午觉。 #午睡 #涨知识 #健康科普
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大方无隅(七星藏百草)6月前
同样是午睡，为啥你就越睡越累？ 老祖宗教你5个正确睡午觉技巧 #午休 #午睡 #健康科普 #身体健康 #老祖宗的智慧
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单孔李鹏医生胃肠减重降糖2周前
爱犯困不是懒，是你的身体在报警 #减肥 #南通大学附属医院 #单孔袖状胃手术李鹏 #减重代谢手术 #身体健康
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会吃就会瘦(惠惠老师）4天前
睡觉减脂#上热搜 #健康减肥 #每天跟我涨知识
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黄大夫说中医4月前
毫无意识的小习惯，还能悄悄变瘦？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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圈内大咖2年前
你知道为什么有的时候睡了午觉却更累吗？#午觉 #午觉醒来 #提高睡眠质量
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徐慧连医生抗衰5月前
多睡1小时，两周瘦1斤！不知道的亏大了！睡觉是为了更好的减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#做自己体重的主理人#体重管理年#减肥
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大黄减肥干货合集3月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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Star星星教练4天前
反直觉减肥：多吃+少动+多睡=稳定瘦！ 拆解《我们吃太多》这本书的核心观点！#生活化减脂 #减肥
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彬彬1月前
#科学减肥 #睡好觉有利于减肥
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中山大学附属第一医院1月前
第179期：这样睡觉，真的能减肥！ #中山一院 #健康365 #睡觉 #减肥 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案&拍摄&后期/刘星亮、洪浩维 编辑/章智琦 出镜专家/卫国红 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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浙江减重外科于卫华6月前
睡觉真可以躺廋，请早点睡觉！ #浙江减重于卫华 #肥胖 #减重 #睡觉 #医疗健康创作训练营
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🍫脱脂可可（不➕好友 不看私信）3周前
睡觉最掉秤了，我要睡一万年 #減肥 #热量差 #脂肪供能 #饥饿感
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小马克-邓洁2周前
睡了就能瘦？这才是“易瘦体质”的真正开关！#健康减肥 #变瘦变美变好看 #睡眠 #科学瘦身 #健康科普
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医学减重周杨5天前
身体出现这些情况，说明你该减肥了！ #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看 #健康
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老雷不爱减4月前
所有减肥人都要懂得这么一个道理。#减肥 #饥饿感 #馋 #减肥经验分享
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QQ 美莓（减脂版）1月前
158/115挑战🈷️瘦🔟斤打卡第三天（已减1.7） #减肥 #生活化减脂 #饮食 #vlog#减脂餐
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钢铁希金（干减肥的1周前
#每日分享 #減肥 #内容太过真实
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白菜瞎唠3周前
为啥山西人爱午睡？#内容过于真实 #科普 #碳水生活有多快乐
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T1·24h东信店店长 边1月前
干货教学：如何通过改善睡眠瘦的更快！#健身小白必看经验 #vlog十亿流量扶持计划 #健身干货分享
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自律的五花肉11月前
#我的减肥日记 #自律改变自己 #一起减肥打卡 #自律 #减肥vlog 明天又要当牛马了
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肖然-然健康1月前
白领上班族试试这招,即使没床也能睡好午觉 #认知 #肖然 #午觉 #睡眠 #保养
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老雷瘦3周前
能给拉好屎，睡好觉是个很重要的健康指标。让你可以更好的减肥。#健康 #每天跟我涨知识 #减肥 #睡觉困难户 #睡觉对减肥影响
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吃瘦的灯哥3月前
为什么带着饥饿入睡就能瘦#健身减肥
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张司5月前
你别说虽然减肥的方法不咋样，但是心态很值得学习 #减肥大讲堂 #减肥
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
【180斤→107斤】大基数减肥心得｜吃·动·睡·平台期 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
大基数减肥全攻略：吃对+动好+睡够=瘦身成功的关键 #减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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武主任讲健康3月前
带着饥饿感入睡能瘦吗？ #减肥 #饥饿 #健康 #涨知识 #医学科普
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我是自律大王1周前
我终于明白减肥的关键了！！！#减肥#瘦身 #减脂 #涨知识 #减肥方法
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王可乐说1年前
山西人有多爱睡午觉？#观点分享 #内容过于真实 #脱口秀 #共鸣
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晋阳尘1月前
#真实生活分享计划 #山西 #睡午觉 山西人睡午觉是因为穷吗？那是因为碳水高！格兰的。#山西的遗憾到底是什么 #强烈推荐
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薇薇饿瘦30斤1周前
瘦了30斤｜只要不熬夜，一切都会变好！ #熬夜 #好好睡觉 #减肥 #减脂 #大基数减肥
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惠东心晴营养屋2月前
午觉睡多久比较好#知识分享 #每天进步一点 #每天跟我涨知识 #心晴营养屋
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華仁小哥2月前
减肥的第一天！ #农村搞笑视频 #减肥 #反转 #活下三 #華仁小哥
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学会吃饭2月前
#燃脂 #减脂瘦身 #绊脚石减肥 #减脂餐#逆袭减肥
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永凯农场4天前
在天天晒着太阳 养着肥膘的日子里悠闲地在睡个午觉吧 这该死的午睡习惯刚起来又要睡了
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宁酱Ning（方圆脸变美）5月前
#减肥 #减脂期 #早睡早起 #减肥秘诀 #减脂小知识
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任意1月前
跑步睡不着 能晨跑尽量晨跑，别和我一样晚上跑步，跑完步之后是一点睡不着不知道为啥，好多人跑完步趟床上就睡#跑步打卡 #减肥日常vlog #自律 #减肥 #运动星计划
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康子大王9月前
vlog｜三个月掉秤25个 在海岛运动太舒服啦！ #自律 #日常vlog #小基数减脂 #运动 #减肥减脂吃这些
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迷小海2月前
歌曼丽 这回再也不担心吃多了后悔了#乐山 #歌曼丽 #好身材
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花一村5月前
那些无意识的减重行为
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沫ovo4月前
瘦身之法大揭密 #vlog日常 #吃播#减肥 #二次元 #痛房
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龙师说（健身版）5天前
锐评健身影响之睡眠过多#睡觉#运动#健身
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醍生3周前
#国学智慧 #国学文化 #健康 #养生
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西安教练大飞（线上线下指导）2月前
“想要瘦先睡够”，对于减脂塑形先看睡眠质量，而压力值决定肥胖值 #睡眠 #健身知识 #减脂塑形 #皮质醇 #减肥
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佳佳子吃什么（迪嘉）1周前
#体重管理 #经验分享
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许思思的健康日记1月前
你以为会变胖，实际很减肥的5个习惯❗#减脂期吃什么 #生活化减脂 #知识科普 #减脂餐 #生活习惯 @DOU+小助手
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璐璐的健康生活7月前
#减脂 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #如何有一个好的睡眠 #自律
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健康减重鲁医生1月前
睡眠对体重有影响吗 #遂宁#遂宁市减肥中心#减重代谢#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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燃燃带你一起减～5天前
避雷！！！减肥10大坑！！瘦不下来竟然是因为这？#减肥路上的绊脚石 #科普减脂 #减脂小知识 #减脂食谱 #减脂期
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佳佳子来分享（月半无匿）1周前
#体重管理 #经验分享
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简介:

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