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赵熠yi2月前
女孩子要多吃！变美的尽头是养气皿🩸啊！各种馅料的馒头都分享给你们了，快收藏做起来试试吧🤭#气血馒头 #补气血 #早餐 #馒头 #养生
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中医李边边1月前
补气血，经典方，补一身的气血 #气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知
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糖啾啾4月前
选取鸡肉150克，人参10克，红枣6枚（去核），黄芪10克。将鸡肉剁碎做馅，和白面做成馄饨。人参、红枣、黄芪小火慢炖，然后用此汤煮馄饨。吃馄饨，喝汤。 鸡肉是补气的食物，人参、黄芪、红枣都是补益气血的佳品。#养生 #饮食 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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大诺诺生活日记1月前
补气血太快了！食补好吃是关键！好吃就能坚持！#补气血 #食补 #气血不足 #黄精 #健康零食
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天天厨房打卡4天前
补血的八道菜#家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #补血菜家常做法 #补血养颜菜
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喵go2天前
补气血品类梯度，从高效王者到平价入门，按需pick不踩雷#生活小百科 #食疗 #气血不足 #强烈推荐 #养生
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阿娟的食养日记2天前
方法确实土，但补气🩸是真的快#补气血 #养生食谱 #食疗小妙招 #养生 #滋补养生
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瞭望东方周刊3天前
最好的药就是“气血足”，70岁老中医分享补气血方子只需五味食材，气血养出来!（剪辑：实习生王艺涵）
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大海学养生3天前
气血不足的能做到这几点，想不充足都难#养生#补气血
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会更好1月前
西葫芦才是养生高手！教你调个神仙饺子馅，鲜嫩多汁营养足。#创作者中心 #创作灵感 #西葫芦水饺 #在家做美食 #饺子 @抖小助手
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一日一羹2天前
确实是甜的，台州特色姜汁炖蛋，姨妈期吃这一碗浑身舒服！ #姜汁调蛋 #台州美食 #补气血 #姨妈期食谱 #食疗养生
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远妈的小厨房1周前
秋季大闸蟹新吃法，八宝蟹补气血又美味，一看就学会#在家做美食 #补气血 #懒人美食 #治愈美食 #一看就会
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中医治未病覃信5天前
补气血最适合吃红色的食物#医学科普 #养生 #补气血 #饮食
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娜娜在滋养2周前
很适合秋天吃的黑芝麻馅包子，养头发补气血！ #美食制作分享 #抖音美食创作者 #养生 #补气血 #养发
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九九爸的小厨房4天前
这款早餐非常适合女生，特别是天冷了，更要多吃点这个红豆沙小圆子，冬天脸色红润多好啊#早餐吃什么 #电饭煲美食 #破壁机美食 #食疗小妙招 #补气血
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L懒懒1月前
姨妈期爱喝的养生水✨ 补气血暖身且做法一点不麻烦！ #喝出好气色 #补气血 #姨妈期 #养颜养生 #健康
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暖阳如禧3天前
#补气血 #滋补养生 #养生食谱 #吃出高颜值 #快来一起尝个鲜
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健康有方3天前
补气血不用乱花冤枉钱记住一个土方子 #健康科普 #补气血 #中医 #气血不足
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我的有机食养生活4天前
七日早餐Day7|姨妈期总感觉身体被掏空，别再傻傻多喝红糖水啦！！快@你的敌蜜给你做！！#姨妈热饮 #补气血 #养颜养生 #有机 #食补
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中医康复科唐医生2天前
气虚就会变懒，血虚就会变丑，教你一个气血双补的土方子 #气血不足 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #创作者扶持计划
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小如在天津5天前
新疆红枣肉多核小～#新疆红枣 #红枣 #记录生活
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中医刘锟6天前
补气血根本不用花那么多的冤枉钱#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医 #气血
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医心护脑兰医生1周前
#气血不足 #补气血 #中医 #抖出健康知识宝藏
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美美的简单生活2天前
这个方法补气血太快了，坚持吃一段时间，你会越来越喜欢自己#养生 #食疗小妙招 #补气血 #记录真实生活 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中医婷婷2天前
世界上最好的药就是气血，补气血不用大几千，记好老祖宗的小妙招 #中医 #健康科普 #气血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医罗大夫1周前
补什么都不如补气血 #气血不足 #中医养生科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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暴富woman 發❣️3天前
#强烈推荐 #五谷养生 #血糯米 以补气血闻名，对补气血，美容，增强抵抗力，改善睡眠和愈合伤口等方面效果巨好！备孕，怀孕、坐月子、哺乳期下奶，刚动完手术、气血两虚等情况吃最好！#日常分享 #我的日常
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婉蓉的顺时生活4天前
#中医 #养生 #补气血 #健康 #中医养生
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敏哥讲中医3月前
#医学科普 #中医 #调理身体 #补气血 #气血不足
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注册公司找小慧2天前
#喝出好气色 #补气血 #养生食谱
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南粤女声4天前
最好的药就是“气血足”，70岁老#中医 分享补气血方子。只需五味食材，气血养出来！#养生 来源：新华每日电讯
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90后老小伙的养生食谱1天前
天气转凉后一定要做的事！#上热门 @DOU+小助手 #美食教程 #食疗小妙招 #养生 #补气血
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协和中医马陈博士2月前
补气血，记好这三个方子 #补气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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闽南优优2月前
子宫好，美到老，这是老中1️⃣教的补气皿的方子#补气血 #黄芪 #麦冬 #去皮去核红枣
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羊咩咩的小森林2天前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 关于气血不足，真不用急着入手人参阿胶。 先把三餐的主食吃够，不熬夜，早点睡觉 尤其要记住：少生气，少担忧，少思绪，比吃十片阿胶还补气血。#食疗 #以主食为主吃饭
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广东魏医生2天前
气血不足 一个方子来调理 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #养生就是养健康
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@涛哥来了🔥3天前
方法是土，补气血是真快，快告诉你的姐妹#喝出好气色 #宝妈 #中医养生 #涨知识
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中医妇科黎主任3天前
90%的气血问题，记住一个低成本方法，补气又养血#气血不足 #补气血 #中医养生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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中医杨洁2天前
#气血#气虚#中医 #中医养生 #医学科普
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十五的月亮十六元1周前
补气血的几个小tips#补气血 #健康饮食 #每日分享
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爱养生的DD3周前
多吃这些气血喜欢的食物！眞的太🐮了！#如何养生和调理身体 #食疗小妙招 #养出好身体 #补气血 #女人养生
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肝胆脾胃科 曹大夫3天前
再说一次，女性补气血最简单的方法#中医
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程小养1周前
特别简单，补气血又很快的一个方法，早上蒸起来#食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #养生局 #二胎
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晚茉养生日记3天前
气血美人养成计划之气血早餐
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林敏夫妇记录生活3天前
#美味早餐 #在家做美食 - 补气血：红枣、桂圆、当归是经典的补气血搭配，能改善气血不足导致的面色差、乏力，尤其适合秋冬或经期后食用。 - 养心神：莲子、百合有安神作用，搭配桂圆能帮助缓解疲劳、改善睡眠质量，适合压力大或睡眠浅的人。 - 健脾胃+控血糖辅助：白芸豆含天然淀粉酶抑制剂，能减少碳水吸收（需足量食用才有效），搭配鸡蛋的蛋白质，既能提供饱腹感，又能减轻脾胃消化负担；荔枝则能补充维生素和能量。
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团团妈咪月子餐1周前
在月子中心吃过一次！让我天天想念🤤…#在家做美食 #补气血 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐
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今视频长天新闻1天前
最好的药就是“气血足”，老中医分享补气血方法，五种食材煮水喝，气血养出来！#气血 #健康
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农馋特品2天前
适合秋冬季的食补，整个气血都上来了，冬天手脚再也不冰凉#健康 #在家做美食 #喝出好气色 #补气血 #强烈推荐
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随心小意2天前
多吃面食，养自己。#馒头#补气血馒头
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莫姐食养2天前
#创作者中心 #创作灵感 #补气血 #中药养生 #养生食谱
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雪民医生3天前
男朋友可要记好，补啥都不如补气血，气血就是世界上最好的补药！ #抖出健康知识宝藏 #科普 #中医 #补气血 #气血不足
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