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张老师不突出1年前
站着时候总喜欢挺小肚子，这是典型的懒人站姿#体态纠正 #骨盆前移
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李艳磊3年前
#骨盆修复 #足趾 #骨盆后倾 @DOU+小助手 后倾
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张博士聊体态1年前
总是挺肚子，腰往前顶着，怎么矫正？#体态矫正 #骨盆前倾 #挺肚子
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橙捷步态健康中心（上海）1年前
很多小孩子站立时都习惯性挺肚子，这是为什么呢！#足外翻 #内八字 #步态 #橙捷
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脊柱侧弯医生朱峰6月前
骨盆前倾怎么办，记住这4个动作#骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨盆前倾纠正 #医学科普
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鹏哥与运动康复的故事4月前
挺着肚子走路的小朋友看过来
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新丝路形体3年前
#体态纠正 #提升气质 #女子塑形 一站直就挺肚子，撅屁股？那是塌腰啦😱😥两个超简单动作带你有效纠正塌腰😎懒人必学，挺拔上肢，还你气质👑优雅气质养成记，跟着视频一起变美吧💃
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张博士聊体态9月前
屁股塌，肚子往前挺，其实是骨盆后倾了 #体态矫正 #骨盆后倾
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崔明珠产康（杨教练）6月前
这种肚子不能练腹！是因为腰骶压力高 #产后 #产后修复 #骨盆前倾 #改善骨盆前倾 #肚子大
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正圆太极3年前
问：站桩时老是觉的小腹往前凸是什么问题？#太极浑圆桩#桩功答疑 #陈式太极拳 #正圆太极院
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Lambert3年前
骨盆前倾的朋友们一定要注意了⚠️#健身干货 #健身教学 #居家健身有新招 #核心力量 #家庭健身 #健身教学分享 #腰腹训练 #高效燃脂 #功能训练
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伟斌讲体态1月前
【改善驼背】zui大的误区，是挺胸！ #健身干货 #体态矫正 #驼背矫正 #挺胸沉肩 #佛山健身私教
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平哥健身锻炼4月前
腰背部越凹肚子就越凸的原因#健身 #骨盆前倾
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邱老师体态复原5月前
这不是骨盆前倾，这是腰椎前凸 #体态纠正 #骨盆前倾 #腰椎 #小腹凸出 #瘦肚子
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阿鑫（少儿体态管理）3年前
为什么小孩子肚子大呢？ #骨盆前倾 #体态纠正 #健身
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阿鑫（少儿体态管理）3年前
为什么小孩子在站的时候肚子会这么突出？ #骨盆前倾 #体态纠正 #身高管理
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国家队周小绍2月前
这种肚子最好减！这个叫做膈肌下移 #产后 #产后修复 #产后妈妈 #腹直肌分离 #膈肌
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小艾筋膜塑形3月前
瘦但有肚子？站着总想塌腰撅屁？小心！这是骨盆在求救🔥#假性小肚子#体态纠正 #骨盆前倾
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雯阿文yoga2月前
原来这种肚子不是胖. 而是腹压高呀！你的产后计划第一步就在这里。看过来#产后恢复身材 #身材管理 @DOU+小助手 @抖音小助手 #重庆产后恢复
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孙新志骨科郑大一附院2周前
孩子总挺着“将军肚”？可能是骨盆前倾！ 医生教你一个动作“摆正”回来！#骨盆前倾 #不良体态 #含胸驼背 #肩膀内扣 #抖出健康知识宝藏
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跟着晓芳学康复3月前
肚子前凸、后腰悬空，3招教你骨盆前倾！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨盆前倾 #康复训练 #医学科普
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瑜伽人柠檬老师4月前
这种肚子，需要先排气 #小腹突出 #肚子大 #体态调整 #产后恢复 #运动康复
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熊博 & 复健4月前
塌腰、肚子往前顶，含胸、驼背、头前引，这是典型“Z形”体态，练这3个动作改善。#医学科普 #体态纠正 #驼背 #骨盆前倾 #一起来锻炼
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卡卡孕产瑜伽培训5月前
腹高张肚子5⃣️排腹压❗除胀气❗瘦肚子❗ 今天继续分享排腹压第四步，调动盆底肌和下腹的上兜力，腹高张的人盆底肌和下腹部都是无力的，导致腹内压失衡，肚子才会往前凸出。#腹高张#腹压 #瘦腹 #孕产瑜伽 #孕产瑜伽培训
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形体美学5月前
#骨盆前移#重心前移#体态矫正#前庭训练
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大霖饮食自律（红火版）4月前
养脾胃日常化，吃对三餐喝对水！#中医养生 #健脾
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延瑜伽yoga阿岩3月前
骨盆前倾引起的肚子凸出，该练什么？ 四肢不胖，小腹突出，有可能骨盆前倾！骨盆前倾，会让你不自觉挺肚塌腰，无论你怎么收腹，线条的出不来 今天分享3个简单的瑜伽体式，每天3分钟，练出自然直立状态，不仅视觉上瘦一圈，还能保护腰椎不受伤 #骨盆前倾 #核心 #瘦肚子 #塑形 #延瑜伽
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拿铁霞子（太原）3月前
很多人以为小肚子是脂肪太多，其实可能是你体态出现了问题，导致腹部看起来突出。肚子“显胖”只是表象，要先纠正体态，让小腹自然收回去！#太原私教 #小腹突出 #体态矫正 #骨盆前移
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高球老字号陈树新4月前
分享治疗起身早的小招
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金刚不刚3周前
一个动作改善悬垂腹、内脏下垂！超简单！#居家锻炼 #悬垂腹 #好身材练起来 #瘦肚子
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小猫咪听了都震惊6月前
#脊柱侧弯 #腰前凸 腰前凸的孩子走路往往肚子会往前挺，想要改善不能只靠训练，解决根本问题就是纠正孩子走路姿势，视频里梅钊老师教的这个方法，孩子掌握后就能自己控制正确的走路姿势，有腰前凸的孩子们可以试一下
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橘子体态矫正3周前
悬垂腹 | 纠正跟练❗❗❗ #悬垂腹 #悬垂腹修复 #悬垂腹调整 #排气 #排气操
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甜甜说健康3月前
#居家锻炼 #健康 #腰部僵硬 #腰疼 #腰痛
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袁忠产后呼吸空间4月前
d型腹的姐妹们这样做#产后恢复 #居家锻炼 #产后 #瘦肚子 #产后妈妈
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灵灵七的折角腰1周前
瘦肚子第102集～小肚子突出看看是不是🦴盆前倾，你是这种肚子吗？#体态矫正 #宝妈
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脊柱侧弯闫煌医生7月前
轻度脊柱侧弯的小朋友体态问题很严重 #脊柱侧弯闫煌 #脊柱侧弯 #体态纠正 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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形体美学6月前
#葫芦腹#肚子圆滚滚 #悬垂腹如何恢复 #如何矫正悬垂腹
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体态Fang线1周前
真假体态：盆腔（三） 站着的时候🦴盆有前移或前倾，反而在跪立的状态下减轻了；这是为什么呢？🤔因为“站立看脚，跪立看髋，坐立看🦴盆”#骨盆前倾 #骨盆修复 #健身干货 #体态纠正 #瘦肚子
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张老师不突出1年前
一起来通过呼吸调整体态吧#体态纠正
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筋膜塑形小艾4月前
你是哪一种肚子？还有一点减肥人一定不要做的事#减肥#减肥逆袭 #肚子大#小肚腩#马甲线
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灵子运动健身分享6月前
你也有这种体态吗？赶紧练起来#瘦肚子#减肥#健身#中老年锻炼#居家锻炼
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嘎呐姐姐·产后线上瘦腹4周前
睡前10分钟，把掉下去的内脏“提”上来！🔥 站着肚子凸，躺着肚子平？ 这就是内脏下垂！别瞎练了！ 每天睡前10分钟，3步搞定“归位术” 跟我练过的妈妈都说绝了！👍 #产后修复 #内脏下垂 #产后恢复 #妈妈必看 #懒人健身
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潮艺星少儿形体5年前
#西瓜肚 你家宝贝是不是也这样，站着前“凸”后翘的#改善体型 还不赶紧跟着练，一周有效果哦
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大霖饮食自律（红火版）3月前
三伏天也是长夏，要养起来动起来。#中医养生 #养脾胃
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塑形老黄的体态美学3月前
方圆脸和肋骨外翻、深覆合都有关系，多练后面的两个动作#体态纠正 #面部提升
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刀姐（变细中…）4月前
悬垂腹详细版跟练，不管你产后多久都能修腹，这是我的亲身体验包管用的#健身 #居家健身运动 #变瘦 #瘦下来做最美的自己 #练出马甲线
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Lara 轻练1周前
关节排列对了，体态自然就舒展了 #骨盆前倾#小腹突出#体态调整#体态矫正 #体态纠正
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下6月前
久坐腰疼小腹突出骨盆前倾解决方法 #体态纠正 #小腹突出 #腰痛 #骨盆前倾 #盆底肌修复
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拳道哥3年前
身体不胖， 小肚子却向前鼓，一个站桩动作解决问题，避免骨盆前倾#站桩 #运动康复 #体态纠正
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少儿体态矫正（课程主页）5月前
孩子站着走路总含胸低头 提醒挺背没用 亲测有效方法在这 #孩子走路姿势矫正 #孩子站姿 #孩子体态 #孩子体态纠正 #孩子驼背
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MuscleLAB老板娘2年前
老二总是骨盆前倾翘pp挺肚子站着。这个方法她能找一找中立位的感觉。孩子理解力差点儿意思你让她靠墙站可能不好找那个劲儿。每天做一做这个动作她能找到“卷回来”的劲儿。大人也一样可以试试挺好的。对倒立不塌腰儿很有帮助#体态纠正 #骨盆前倾 #学舞蹈的女孩 #每天进步一点点遇见更好的自己
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一坨肥蜜3年前
站着瘦腹！9分钟全程站姿腹部训练跟练！效果真的非常非常好 适合腹部核心弱的姐妹！冲！#自律 #居家锻炼 #你的坚持终将美好
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瑜伽老师大禹🧘‍♀️1月前
站起来肚子大，躺下平软或早上肚子平，下午晚上肚子大鼓胀，必须要松解这个开关！#产后恢复 #大肚子
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竹子妈妈调体态3月前
儿童核心训练王炸动作#体态纠正 #儿童体态 #青少年体态 #青少年体态矫正 #核心
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胃肠肝胆和减重外科郭伟主任2年前
站着隆起，躺着平，这样的肚子才最危险！#腹型肥胖 #袖状胃 #瘦 #减重代谢手术 #缩胃减重
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超燃健身李教练3月前
骨盆前倾深度解析。站着感觉腰往前顶，就不要再练你的腹肌了！#骨盆前倾 #体态纠正 #健身干货 #科普健康知识 #功能性训练
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谭什么荣1月前
每天睡前三个动作，调整一下体态型腹凸。#居家锻炼 #小肚子 #家人要知道 #体态纠正
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阿七AQi3月前
邪修实操🔥0成本速成体态美女！暑假逆袭 暑假在家就是应该狠狠逆袭！！今天七七子就教大家宅女如何速成体态大美女！！ #体态 #恋夏度假风 #体态矫正 #开启我的暑假变美副本 #潮妆研究所
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猫叔慢跑5月前
站着就把肚子瘦了，挺简单的。 这个夏天一定要把肚子减#夏日减脂大作战#当有氧运动遇上有氧穿搭#减肚子#瘦肚子瘦腰最快的动作#大体重减肥 @抖音小助手 @热门小助手
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超级玛丽苏8月前
可能是腹直肌分离～产后妈妈肚悬垂腹这样练#瘦肚子 #腹直肌分离 #腰腹仪#产后恢复
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孕产瑜伽培训导师CC（12月线下产后培训1周前
体态救星｜产后导师教你“摆平”骨盆前移+悬垂腹 生完孩子，肚子松松垮垮，站着小腹就突出？ 这不是胖，是骨盆上口打开了！ 很多产后妈妈拼命卷腹、练核心，结果肚子没下去，腰反而更疼了。原因就在于没找对根源——骨盆前移。 CC老师作为产后培训导师，今天分享一个【躺赢】的黄金修复动作：改良婴儿式。 #产后恢复 #骨盆前移 #悬垂腹 #体态矫正 #孕产瑜伽培训
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刘磊健身3月前
你坐下来能看见腹肌吗？？
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塑形老黄的体态美学3月前
这种肚子会引起胸阔压缩、骨盆前倾、脸型变垮，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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