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李女士的日常🌲3月前
完美熟度！沉浸式无剪辑煎牛排，包会的！#沉浸式 美食vlog #牛排🥩 #无剪辑 #美食教程 #煎牛排
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杨光_建厨师5月前
风靡全网的冷煎法牛排：在家煎出超越西餐厅的完美牛排！ #建议普及这一口 #好好吃饭大赛 冷煎法做出的牛排不仅粉嫩多汁，而且焦化层也丝毫不逊色于传统法。最大的优点是不崩油！特别适合家庭厨房。大家注意一定要选择3cm的厚切牛排，冷藏状态擦干水分再下锅。而且要用不粘锅，效果最佳。
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听海的歌7月前
经济不好，省钱也不能亏了嘴，教你怎么把便宜的超市牛排做好吃喽 #牛排 #牛排的家常做法 #牛排简单又好吃的做法 #省钱技巧 #性价比
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牛牛镖局牛扒3月前
🔥煎牛排99%的人不知道完美牛排外壳的简单方法❗️ 今天我要教你怎么做好吃的😋牛排 - 餐厅都不肯告诉你的秘诀 1️⃣ 首先热锅很重要（倒点水测试温度） 2️⃣ 选高烟点的油（色拉油、牛油果油） 3️⃣ 火候（中小偏高一点点不到中） 4️⃣ 翻面（等它自然脱落的时候再翻面） - 🔥终极牛排外壳秘诀： 牛排我提前干腌了：往期视频也有说如何干腌！（干腌就是提前24小时撒盐）提前24小时撒盐，会让牛排表面变得很干！，这样更简单的让牛排表面形成更好的外壳！ - 视频最后做了个调味料！也是餐厅不肯告诉你的秘密㊙️ 这期视频有点长！可以好好认真看完！你会学到很多！不懂的都可以问我！我会持续更新视频！ #抖音美食推荐官 #煎牛排教程 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #美食教程
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赛鲜优斌专卖店3年前
煎牛排放多少油？大胆放#煎牛排 #油 #菲力牛排 #牛排小知识 @DOU+小助手
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魔豆大叔1年前
煎牛排用什么油好呢？磨豆大叔推荐一个味道很奇妙的油#煎牛排 #吃什么油好 #好物推荐🔥
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肉奇戊语(龙湖天炬店)1年前
煎牛排该放多少油呢? 其实草饲牛排的话油一定要给够，而且选烟点高的油。谷饲牛排可以不放，因为它本来的油脂也是足够的!并且煎牛排他的锅一定不要凹凸不平的哦#牛排#牛排怎么煎 #治愈系风景 #治愈系美食
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折耳叶3周前
在家做西冷牛排🥩这样做简单又好吃，优质蛋白优质脂肪～#抖音美食创作人 #vlog十亿流量扶持计划 #西冷牛排 #牛排 #一人食记
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糕糕今天吃什么6天前
牛上脑好嫩 油脂好丰富！ #在家做美食 #健康饮食搭配 #一人食记 #减脂餐 #健康
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有家小店叫童年4月前
糖小妹减肥日记—牛排晚餐 知道大家很喜欢这个系列啦，会加油多更的！#有家小店叫童年 #减肥日记#vlog日常
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内蒙祁大姐5天前
#黄膘牛排 #内蒙美食
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庞庞呀1周前
#牛排#煎牛排#健康饮食#食品安全#教程 煎牛排方法： 1、油：普通食用油或者黄油都可 2、时间：根据肉的薄厚不同 时间不同 大约每面各煎一分30秒左右 3、封边：肉质厚的要进行封边 4、火候：全程中大火 5、分切：可用刀叉直接分切 自己吃快捷方便我选择剪刀直接剪小块儿 6、淋黑椒酱装盘即可
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想吃绿化带3天前
自律期吃一天肉体重的变化 #必胜客牛排 #配料表干净的牛排 #静腌牛排 #记录饮食 #吃瘦不饿瘦
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牛牛镖局牛扒4月前
🔥煎牛排99%的人错在这一步！建议用平底锅煎！ 视频有点长，可以耐心看完哦，或许对你有很大的帮助，后面会持续更新！ 🥩@牛牛镖局 #美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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牛牛镖局牛扒2月前
🔥99%的人都不知道这是什么牛排🥩 我们一直以来都吃错了牛排🥩因为很少有人尝过这种牛排🔥据说这比肋眼牛排还要好吃？是真的吗❓ 让我们来试试看吧～ 1️⃣ 要选对油（高烟点的油：色拉油、牛油果油等等） 2️⃣ 肉要把它按特殊方法切（吃的时候逆着纹理切） 3️⃣ 下锅前撒海盐和黑胡椒碎 4️⃣ 频繁翻面来煎（自然脱落的时候翻面！另一面也用同样方法！每隔一分钟翻面） 大家知道这是什么牛排吗？对比肋眼牛排你更喜欢吃什么牛排呢❓ 最后煎好的锅不要着急洗！可以用它做点其他调料哦！ 这期视频有点长！可以好好认真看完！你能学到很多！不懂的都可以问我哦！ 我会持续更新视频🔥 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog #抖音趣胃计划
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煮夫美食记3月前
煮夫做饭🥩今日煎牛排～ “黄油慢慢融化....蒜香钻进肉缝....外焦里嫩还会爆汁....真的好香”快来动手试试吧！ #牛排 #美食 #家常美食 #治愈系美食 #情侣
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南厝福气3周前
分享下小外甥都喜欢吃这个牛扒#舅舅带娃 #做饭技巧 #牛排推荐
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四季羊肉片（长阳店）3天前
今日小煎个牛排🥩#煎牛排 #原切牛排 #晚饭吃什么 #黑椒牛排 #减脂饮食
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全是牛排6月前
🔥 煎老牛排的罪魁祸首！90%人黄油用错全毁！ 1、【肉品选购划重点！】 ⚠️避坑指南：买错肉＝浪费钱！ ✅选谷饲眼肉：油花分布均匀，自带奶香，煎完嫩到爆汁！ ✅厚度＞2.5cm：薄切易老，厚切才能外焦里嫩 ✅认准原切+谷饲天数：谷饲150天以上雪花更美 --- 2、【超简单煎肉公式】 1️⃣ 解冻关键：提前24小时冷藏解冻！室温回温20分钟，千万别洗！用纸吸干血水～ 2️⃣ 腌肉玄学：两面撒海盐+黑胡椒，抹橄榄油，迷迭香轻拍入味（静置10分钟！） 3️⃣ 煎制秘诀： 🔥铸铁锅大火烧到冒烟！先煎油脂边10秒封边～ 🔥每面各1分半（五分熟），翻面三次到七分熟（内部粉嫩不柴） 🔥最后30秒加黄油+蒜瓣+迷迭香，淋油不煎油！黄油烟点低，直接煎会糊‼️ 4️⃣ 静置5分钟：汁水乖乖锁住，切开会流心！ 天气冷可拿锡纸包住醒肉。 --- 3、【黄油正确打开方式】 ❌拒绝“黄油当油煎”：高温会发苦！ ✅淋油大法：煎完牛排关火，用余温融化黄油，快速淋在肉面，奶香瞬间升华～ #牛牛镖局牛排 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食教程 #抖音美食创作者
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小敏的小生活～🏠5天前
孩子想吃牛排，我都是自己在家做，这样做出来鲜嫩爆汁一点也不柴，外面买的很多都是合成牛排，学会了我这个做法，想吃的时候随时可以做#腌牛排 #我的厨房日记 #摩飞第四代多功能锅 #摩飞多功能料理锅 #好吃到停不下来
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阿男的食谱1年前
蒜油牛排🥩 #煎牛排家常做法 #牛排🥩
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西姐牛羊肉（河西店）4天前
#雪花牛肉 #牛排 #原切牛排 #牛排中的劳斯莱斯
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Alan的逛吃日常4月前
泉州美食｜咖喱牛排 味道不错，就是量有点少，吃多了有点油 #泉州美食
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徐掌厨在这里3天前
#美食教程 #牛排做法 #牛排 #美食
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CX3月前
嗄牛排 自己煎自己 最近看了很多视频煎西冷牛排 每次都一开始就 热锅 烧油 但你知道吗 其实西冷牛排自己身上就带油 - 教你一个小技巧 先把牛排”立起来"煎脂肪那一面锅一热 牛油就自己出来了 天然牛油 自然香又省油 如果你也喜欢自己动手煎牛排或者有别的妙招 欢迎来留言交流～一起让牛排更好吃 #西冷牛排 #煎牛排技巧 #厨房日常 #餐饮人分享 #我的开店日常 ＃我的创业日记＃槟城北海
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欢妹子3天前
火遍全网的红烧牛排的详细教程来啦！按照我的做法做，包好吃，心动不如行动#美食烹饪 #家常美味 #抖音趣胃计划 #舌尖上的美食 #红烧牛排
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主厨广坦1年前
能称得上女神级的牛排，你吃过吗？ 秘密就藏在它的酱汁里 #女神牛排 #牛排酱汁 #经典牛排 #煎牛排 #牛排教程
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cc很一3周前
低卡简餐｜去除班味儿，宅家减脂，这道牛排沙拉，营养又健康 #牛排沙拉 #鲁花食光#鲁花高油酸花生油#民生百味总油好味#懒人饭
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香锅与tracy3天前
#分享自己做的美食 已瘦20斤｜肉食者的减脂盛宴！牛排双拼餐，一份吃到大满足！#健身饮食 #减脂餐 #在家做美食
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小艾小艾🦈3天前
#煎牛排 #牛排 #抖音美食推荐官 #美食 #做饭
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红果果5月前
煎牛排真是超级省事的一餐，方便快捷蛋白质直接拉满，用煎出来的油煎的鸡蛋绝顶美味。 #煎牛排 #vlog日常 #真正的自己
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萧厨娘3天前
这样做的牛排软烂脱骨，香香辣辣，很是下酒，#抖音美食教程 汤汁都能拌三碗米饭#下饭神器 #高压锅 #香辣牛排 #家常菜
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重庆鲜鲜牛排4天前
这就是我在菜市场干了五年的事情，我是涛哥， 重庆涛哥鲜牛排创始人#拒绝预制菜 #舌尖上的安全 #现切牛排
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豪客来官方旗舰店1周前
你就学吧，煎完一口一个不吱声#牛排 #煎牛排 #煎牛排教程 #双十一 #双11 bh
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毛容易5月前
比脸还大的安格斯牛肉片，一到晚上嘴馋的就把小零食换成它 #安格斯#牛排
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冰抹茶奶盖3天前
菠菜🥬虾仁🍤牛排🥩鸡蛋🥚#一天吃什么#留学英国#牛排#黑松露酱
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欢喜妈3天前
空气炸锅版烤牛排🥩#懒人美食 #煎牛排 #健康饮食
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娜娜来了1号6月前
每次牛排油都到处喷的，要先把牛排水吸干再下锅就不会啦❤️#好物推荐🔥 #同城好店推荐 #加油每一天
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搬砖的卷儿3天前
好吃的牛排 厨房小白也能做出米其林的味道啦#牛排 #牛排推荐 #牛排的家常做法#好吃的 #厨艺小白
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阿信😏3天前
刚刚好，不油不柴#健身 #腹肌男 #肌肉 像一块经过精心排酸的顶级牛排，低脂、高蛋白。
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伊伊麻麻👨‍👩‍👧6天前
【晟麦】冷榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排炒菜食用油家用装1L#晟麦 #晟麦牛油果油 #牛油果油 #无反式脂肪酸 #冷榨牛油果油
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40岁的薇姨1周前
这款牛油果油烟点在二百四十度，比普通油的烟点都要高，特别适合中式爆炒。煎牛排油烟都特别少，连宝宝的辅食油都可以换成它，而且牛油果油营养巨丰富，每百克含单不饱和脂肪酸七十点八克，能够补充优质脂肪。欧米伽三、欧米伽九，低温鲜果压榨的，配料表很干净，而且无农残，颜色清澈透亮，还有淡淡的果香。就连山姆的都是胜麦代工的。注重健康的话，油一定要选好的。
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每味伴优选1月前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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油多多😊4天前
#美食#牛排
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每味伴伴4天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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好物推荐😊5天前
【晟麦】0反式脂肪酸牛油果油1L冷榨营养热炒油适合煎牛排炒菜 #牛油果油 #晟麦 #炒菜油 #冷榨油 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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萌宝妈4天前
好吃又方便的牛排 来了 #牛排 #煎牛排 #菲力牛排 #牛排的家常做法 #妈呀太香了
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雅雅爱美食5天前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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芷妈好物分享4天前
牛油果油冷榨热炒油适合煎牛排炒菜家用#牛油果油 #冷榨 #家用 #热炒 #凉拌
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好物分享👀5天前
【晟麦】0反式脂肪酸牛油果油1L冷榨营养热炒油适合煎牛排炒菜 #晟麦 #牛油果油 #冷榨油 #炒菜油 #好物分享 @DOU+上热门 @
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林芳好物分享4天前
牛油果油冷榨营养热炒油适合煎牛排炒菜家用#牛油果油 #食用油#煎牛排油#炒菜油 #冷榨牛油果油
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风筝断了线4天前
【晟麦】牛油果油1L冷榨营养热炒油适合煎牛排炒菜家用#牛油果油 #好物推荐 #油 #晟麦牛油果油
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珍奈儿甄选4天前
【晟麦】牛油果油冷榨营养热炒油适合煎牛排炒菜家用#植物油 #食用油 #牛油果油 #炒菜 #凉拌沙拉
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好物优选🐟3天前
【晟麦】冷榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排炒菜食用油家用装1L #牛油果油 #冷榨牛油果油 #炒菜食用油 #食用油 #好物优选 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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好物分享官🔥🔥3天前
冷榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排炒菜食用油家用装1L #牛油果油 #好物推荐 #好吃到停不下来 #食用油 #油 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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新风依安1周前
【晟麦】冷榨正宗牛油果油家庭热炒油营养煎牛排炒菜食用油家用装 #冷榨正宗牛油果油 #牛油果油 #家庭热炒油 #营养煎牛排 #油
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新风依安1周前
【晟麦】冷榨正宗牛油果油家庭热炒油营养煎牛排炒菜食用油家用装 #冷榨正宗牛油果油 #家庭热炒油 #牛油果油 #宝宝油 #食用油家用装
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新风依安2周前
【晟麦】冷榨正宗牛油果油家庭热炒油营养煎牛排炒菜食用油家用装 #冷榨正宗牛油果油 #宝宝油 #健康油 #炒菜食用油 #家庭热炒油
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梧桐杂货铺4天前
【苏泊尔】有钛聚油煎锅牛排平底锅家用不粘锅不锈钢煎蛋电炉灶通用#强烈推荐 #厨房好物分享 #厨房好物推荐 #平底锅美食 #平底锅推荐
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小美好物分享4天前
晟麦酸牛油果油1L冷榨营养热炒油适合煎牛排炒菜家用#牛油果油 #家用油 #营养热炒油 #食用油
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解忧美食铺5天前
2.5kg谷饲肉眼牛排！厚切量贩装！家庭聚餐的仪式感拿捏：#原切牛排 #厚切牛排 #牛排推荐 #谷饲牛肉 #家庭厨房
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妖妖百货优选1周前
【苏泊尔】有钛聚油煎锅牛排平底锅家用不粘锅不锈钢煎蛋电炉灶通用#煎锅 #锅 #好物推荐🔥 #强烈推荐
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克哥优选1月前
终于等到苏泊尔的新品煎锅了，这颜值真的太爱了！而且还是聚油设计，倒油自动聚成小圆球，翻个面就均匀铺满锅底。用它煎鸡蛋一点也不粘，煎出来的牛排也非常完美，清洗起来也很方便，一擦就干净。这么好看又实用的煎锅，赶紧给家里安排一个吧！#好物推荐🔥 #强烈推荐 #无涂层不粘锅
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859009319075天前
这款简简单单好吃美味煎原切牛排真不错～#煎牛排#西冷牛排#牛排的家常做法 #姜妍小红婶儿 #牛排推荐
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