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罗美丽丽1周前
一点点手势舞0.6倍速详细教程 来啦！ #一点点星星摇 #一点点手势舞教程#一点点教程#为什么晚上总是有星星
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🐒八月呀1周前
你把右手放在我左肩~#dou上热门 #左肩#舞蹈教程 #手势舞#舞蹈 @DOU+小助手
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是曾经的zeng吖2月前
0.7倍，宝宝们快学起来～#手势舞教程 #RESCENE #DejaVu #慢速教程 #kpop
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荆州区城南荆楚艺术幼儿园张园长7月前
拍拍小肩膀，快乐动起来！ 小朋友们，跟着节奏，左拍拍、右拍拍，肩膀轻轻摇，笑容挂脸上。拍拍手，跺跺脚，我们一起跳跳跳！音乐响起来，身体动起来，健康又可爱！ 快来加入吧，让欢乐充满每一天！#音乐律动 #幼儿音乐律动 #课前律动手势舞 #器械操完整版幼儿园 #音乐游戏节奏律动游戏
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茉茉131周前
#甩葱歌 #手势舞 #课桌舞 #完整版 #幼儿音乐律动 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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爆辣小美3月前
40秒学会洗脑的刀马刀马手势舞#刀马刀马手势舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈教程 #刀马刀马舞蹈挑战 #舞蹈分解
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本本钟1周前
今天练的是手部的wave#学跳舞 #舞蹈学习记录
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开心小土豆1周前
#幼儿园 运动会
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王杜庄村•未来星幼儿园王园长1周前
#九九重阳节 #重阳节律动 《捏捏肩捶捶背》快行动起来吧！#幼儿园手势舞 #上热搜
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💖陈姐💖1周前
#手势舞分享给大家，一起动起来
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宵萤儿手势舞6天前
好玩的音乐律动「一起动起来」吧！ #课前律动活跃气氛 #手势舞 #幼儿音乐律动 #幼儿手势舞 #简单易学 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音青少年
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大米手势舞1月前
#幼儿手指游戏 #手势舞
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🍭龙泉新都幼儿园晓霞老师🍭6天前
宝贝们，快来啊，跟着晓霞老师一起动起来#手指律动#龙泉新都幼儿园#幼教
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莓莓6天前
超级简单的手势舞来啦，动起来！#周悦摇 #卡点舞 #超级简单手势舞 #抖音潮流舞蹈地图
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🌾浩🌾忝🌾6天前
#ིྀ跟音乐动起来
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福福生活创意屋4周前
视频同款#背面慢速教学 #跟音乐动起来 #最近很流行这个手势舞
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鹰城琼琼1周前
#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 动起来，动起来#健身塑形
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云鹤玺欢1周前
2016-9-25 美拍个人直播☁️小易老师上线，健身操动起来੭ ᐕ)੭*⁾⁾
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柠蓝浅夏2周前
#dou十小助手上热门热门 #dou十小助手上热门热门
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甜宝手势舞11周前
跟着卡点一起动起来～#越南鼓 #幼儿手指游戏 #内容启发搜索 #我要上热门🔥 #甜宝手势舞 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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瑜伽小张 已瘦25斤 （逆袭中）1周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #一起来锻炼 今天继续和大家分享居家跟练简单动作，在跟练的过程中有任何问题可以评论区告诉我，哪里不舒服我可以告诉我，让我来帮你缓解
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长夏6天前
肩背小妙招，练一遍很舒服!
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赤脚先弟子张志海1周前
多年肩颈问题，几秒钟？#全民健康 #调理
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大梅女装1周前
#双11红人上新必买清单
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婷婷要自律（已瘦15斤）1周前
罗心悦直播回放<完整版>I2025.10.22I周三·早课 #罗心悦直播回放 #罗心悦 #罗心悦形体有氧健身 #罗心悦形体有氧健身直播回放 #罗心悦直播回放 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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智恩啊动起来1周前
鹿鹿姐妹有氧形体回放<25.10.29周三早课> #生命在于运动一起锻炼吧 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #鹿鹿姐妹有氧形体健身直播回放 @DOU+小助手@DOU+上热门
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𝙯ᙆᴗᙆ.1周前
#手势 动起来，不要emo啦～💣💥💥#࿆我࿆的࿆解࿆压࿆方࿆式࿆
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小吴的健身课程2周前
私教第一视角，背部训练课程#合肥健身工作室#glory耀健身私教中心 #合肥私教一对一 #合肥减脂塑形
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缘之什么（填空题）1周前
夏莉沃利克第十三章下 #二次元 #游戏 #柚子社 #GalGame
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王小佳6天前
河北人申请出战#动起来#扭脖子新疆舞
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可乐果舞蹈日常2月前
开学第一天，带小朋友一起跳这个舞吧 #幼儿园 #幼儿园开学第一天 每一句歌词都在教小朋友要相信自己，可以做得到哦~ #幼儿律动 #幼儿园舞蹈 #幼儿舞蹈
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罗的引力舞场3周前
#舞蹈课堂随拍 #学舞蹈的孩子最美丽 #纪录美好生活
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刘老师运动（中老年）1周前
#中老年锻炼
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YaYa1周前
格格形体有氧健身10月25日晚完整版回放 #格格形体有氧健身 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #有氧运动 #健身减肥
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·曦曦（学舞中）～1周前
#有点上头 #手势舞 #动起来才快乐 #上热搜 #强烈推荐 心情不好看着学一学跳一跳也是很不错的呢……
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阿刁爱运动（孕中期）1周前
又馋又懒的小孕妇自救指南 不下床也得动起来啊🤰🏻 #孕期运动 #孕期体重 #孕期肩背训练 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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燃脂瘦身（舞蹈/Zumba/Hiit～）1周前
#创作灵感 暴汗燃脂操安排上！无器械、零门槛，动作简单好跟，全程高能不划水，快速激活全身脂肪。在家就能练，碎片时间也能燃脂，新手也能轻松hold住～ 跟着节奏动起来，暴汗的感觉超爽！#每日分享 #体重管理 #燃脂的一百种方式 #燃脂操
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临沂妙手罗老师-大强2周前
#妙手罗老师 #妙手罗老师
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川妹小倩²⁵⁷¹1周前
#和我一样的人 #简单易学手势舞 #学起来 #上热搜
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王较瘦4月前
这个胯也不用扭 纯手势舞 我的小朋友们可以拍起来了 #大耳朵图图手势舞 #摇一摇 #甜甜的手势舞#wakuku #Letsvan
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啊当1月前
希望各位不要看到最后😓#摇车 #骑行 #公路车 #正确的发力模式
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娜个女孩（14号babi 气垫活动）6天前
成为行走的衣服架子！#健身干货 #直角肩
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林瓜蛋1周前
老婆们 简单的又好玩抖肩舞学起来 #forget抖肩舞 #forget #卡点舞 #一学就会系列 #林瓜蛋
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婵心舞韵赵娟1月前
#零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学 五组动作解锁肩膀僵硬，肩膀越来越灵活
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七柒要变美6天前
每天4分钟改善大小脸！懒人版四合一巩固版！ 宝子们，这是适合懒宝跟练的巩固版哈，前面有基础版和加强版哦～#大小脸#变美 #逆袭#流量扶持 #抖音小助手
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悠一悠6天前
我的肩膀动了#forget抖肩舞 #抖肩舞 #卡点舞 #chill一下 #帅哥
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凤妹子1周前
#在家健身 #甩手操 #爆汗燃脂瘦全身 甩手操减重的第18天：由于每天甩手操抬头做收获了双下巴没有了😀为什么要抬头做呢：因为我颈椎一直不好：动不动就脖子酸 肩膀痛 动起来这脖子也不酸了肩膀也不痛了：还意外收获双下巴没有了
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梧桐树儿_（教师装版）1周前
抖音舞蹈班，到！ 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 #folded #手势舞 #舞蹈教程 #whatdoyoumean
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Asa浅璟1周前
多少人在蹲的祁煜新卡完整版➕教程！ #恋与深空 #祁煜 #皮下致歉 #恋与深空舞台卡 #教程 为了看动作穿的比较紧身，大家练习时候尽量穿舒服一点，并戴护膝哦！
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草莓老师4月前
好玩的音乐律动来啦，快跟着草莓老师玩起来咯～#幼儿手指游戏 #音乐律动 #奥尔夫音乐 #早教 #音乐律动手势舞
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梧桐树儿_（教师装版）3周前
40秒告诉你打年糕舞的三个舞蹈细节 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 #打年糕摇 #打年糕手势舞 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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北京市海淀区三山五园文化艺术中心1周前
“艺术+”2025年线上课程（第三期 ）国风健身操第一讲
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