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🐬海豚🐬1周前
开心甩臂曲＃音乐＃每一个舞姿都是生命的乐章
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一诺轻运动2周前
开心甩臂操/开心一秒是一秒。每天跟练甩三曲，听着歌，看着表，舒服一秒是一秒。 #养生操 #居家锻炼 #健康抖起来 #治愈系#瘦全身
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阳凡养生瘦身操【晚课】1周前
「开心甩臂舞」 拜拜肉，粗手臂都不见了！#居家锻炼 #一起来锻炼 #强身健体 #中老年健身
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一诺轻运动1周前
开心甩臂操3分50秒根本停不了 每天甩三曲开肩活背通全身 简单易学一个动作瘦腰瘦手臂 #一起来锻炼 #健康抖起来 #改善肩颈 #居家锻炼 #瘦全身
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金玲健身拍拍6天前
中老年人开心甩臂操！伴着《空荡的酒杯》，每天多乐呵，身体多康健！#居家锻炼 #健身操 #养生#简单易学 #一学就会系列 #音乐
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宝妈甩臂功2周前
开心甩臂操，这一个动作集合了，二郎担山上下齐发，大鹏展翅等古法动作于一体。#甩臂操#健身 #锻炼身体增强体质
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂，全身燃脂，疏通经络，瘦手臂瘦身，松肩活背，促进排便。#甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #广场舞 #瘦手臂 完整版，健身操，养生操，瘦身
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪7月前
开心甩臂瘦身操，二郎担山快乐版 一开始先拉伸再练哦！进粉丝团领拉伸视频！大家一起来练，一起变美变瘦变好看！ #居家锻炼 #古法健身 #禅舞#居家健身有新招 #每天坚持锻炼
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
简单上手易坚持，跟着音乐节奏嗨起来！开心甩臂快乐瘦身！ #甩臂 #瘦手臂 #古法健身 #居家锻炼 #高效燃脂
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂！风来听风，雨落看雨，风催雨还是得听节奏版 #风催雨节奏版#费戚戚 #甩臂 #古法健身 #居家锻炼
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@美达1周前
开心甩臂操，音乐太有代入感了，谁练谁瘦，赶紧甩起来吧🔥🔥#瘦 #瘦肚子 #瘦全身 #小动作大作用 #燃脂的一百种方式 @DOU+小助手
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大七不胖[已瘦46斤]4月前
快乐甩臂-跟练版 #运动 #健身 #古法健身 #居家锻炼 #疏肝解郁
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小薇古法运动2月前
开心甩臂操，太欢乐了！看谁甩的久！ 甩走肩宽背厚，甩走大肚腩，甩走脂肪，统统都甩走 #居家锻炼 #古法健身 #瘦 #甩臂操 #开心燃脂操
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂，甩走压力，更好入睡，松肩活背，瘦身瘦手臂 #瘦手臂 #甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #健身操
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元气胖丁3周前
#居家锻炼 开心甩臂舞 全身放松
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Blue小鱼儿1月前
开心甩臂一分钟跟练版来喽#每天一笑没烦恼 #小动作大作用 #古法健身 #瘦 #瘦肚子
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甩臂回放 净静甩臂创始人 酷动声浪2月前
净静甩臂操完整版！甩臂操运动创始人全网首发！！认准正版正宗动作跟练，不要出错哦！#甩臂#甩臂完整版 #甩臂跟练#甩臂30分钟跟练 #净静 古法甩，逍遥甩，开心甩臂，道门甩臂，古法甩臂，古法操
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运动养生美希1周前
开心甩臂操#甩臂操 #居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗
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郑老师运动养生5天前
开心甩臂操，简简单单，早晚都可服用#居家锻炼有新招 #简单爆汗 #甩臂操 #开心运动
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童话（居家锻炼）2周前
这音乐太上头了，开心甩臂，全身燃脂，跟着音乐一起甩出好身材。 #音乐分享 #抖音二创激励计划 #全民一起牛犇起来 #居家锻炼
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健身徐会长1周前
开心甩臂操，每天甩一甩，促进气血循环，瘦手臂瘦全#好身材练起来 #居家跟练#让运动成为习惯
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郑老师运动养生2周前
开心甩臂操，早晚都可服用#居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗 #甩臂操
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小楚楚运动养生5天前
开心甩臂操，早晚都可服用#居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗 #甩臂操
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪4月前
开心甩臂，全身燃脂，疏通经络，瘦手臂瘦身，松肩活背，促进宿便 #甩臂 #古法健身 #瘦身 #居家锻炼 #运动 养生操，健身操，变瘦变美变好看
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小七要自律1周前
每天开心甩臂，甩上两三首歌肩膀很轻松，#甩臂操 #居家健身 #80后老阿姨
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多米健身燃脂运动3周前
一个动作一首歌，燃脂又暴汗！开心甩臂操！谁练谁瘦巨暴汗！！！ #居家锻炼 #甩臂 #锻炼 #健身 #暴汗燃脂瘦全身
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龙龙聊康复养生6天前
开心甩臂痩身操！谁甩谁痩！#居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #甩臂操
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慧心极简操1周前
开心甩臂操，今天甩了吗？#甩臂 #简单易学 #一起来锻炼
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梁中子颈椎操1周前
#开心甩臂 #运动带来的快乐
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见笑师父1年前
开心甩臂操，跟着见笑师父一起召唤开心#养生 #心情不好 #贵在坚持 #强身健体
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甜甜家（甩臂）3周前
很多姐妹要的长时间（2分钟）跟练版来啦！《战马》喜欢的，赶紧收藏练起来啦！开心甩臂，快乐瘦身。#居家锻炼身体 #减肥塑形
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见笑师父7月前
适合所有人年龄段跳的开心甩臂操.#一起锻炼 #每天坚持锻炼 #强身健体 #高效燃脂 #锻炼操
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涛涛的涛2周前
开心甩臂操，我要把这个肚子给甩没了#居家锻炼 #健身 #日常锻炼
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啊峰子6月前
快乐甩臂操，快乐甩甩甩，甩走焦虑，3分钟冒汗，跟着练就能瘦，每天坚持200-400下，真的巨瘦身#快乐舞蹈#停不下来的节奏 #宝妈#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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脊然有序王老师6天前
开心甩臂瘦身操！谁练谁瘦！#甩臂操 #居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗
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你的高老师（运动康复）3周前
开心甩臂瘦身操！谁练谁瘦！#甩臂操 #居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗
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十年陈说健身1周前
开心甩臂瘦身操！谁练谁瘦！#甩臂操 #居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗
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你的高老师（运动康复）1月前
开心甩臂瘦身操！谁练谁瘦！#甩臂操 #居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗
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见笑师父3月前
开心养生甩臂操，一起练起来.#养生操 #小动作大作用 #消气操 #爱生气
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古韵养生操1月前
姐妹们，跟着一起练起来！开心甩臂操！#小动作大作用#居家锻炼#贵在坚持#健康@抖音小助手 @助我上热门
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一诺轻运动2周前
30分钟开心甩臂操完整跟练版。小动作大作用/一个动作瘦全身 简单易学好坚持/一起甩起来吧！ #小动作大作用 #古法养生操 #改善肩颈 #跟我一起做运动 #健康抖起来
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姿娜（逍遥甩臂行动派）大号2月前
开心逍遥甩臂，每天跟练打卡30分钟，三天看效果#甩臂锻炼 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #燃脂 #每天锻炼健康又快乐
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💞ᝰꫛꫀꪝ²⁰¹⁴˙¹⁰˙¹⁴💞6天前
每天播放四到五遍歌曲，开心 甩臂，一练一个不吱声！
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蔡蔡蔡理扬1年前
给爱生气的人瞅瞅 #精神状态良好 #召唤开心的甩臂操来了 #gala乐队
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晓芳跑圈日记3周前
开心甩臂瘦身操！#暴汗燃脂瘦全身 #正能量有氧健身操 #种草激励计划
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柚柚子跟练🔥3月前
🔥周末了，起来嗨！大臂小臂甩起来！ 吃了一包辣条后，甩了三遍这个舞，给我甩虚了！哈哈哈哈 跟练：钱晟_Happy #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动 #三伏天减肥 #HQB燃脂舞 #butterfly
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晶秋减减6天前
开心甩臂养生操太牛了！谁练谁瘦！ 跟着音乐易坚持巨暴汗#居家锻炼 #瘦全身 #小动作大作用 #每天锻炼会有不一样收获 #贵在坚持
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可为爱养生7月前
快乐甩臂操 #养生 #好情绪就是最好的养生
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健身徐会长1周前
全网最简单的运动了，开心甩臂操练起来#古法健身#身材管理#好身材练起来
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月月古法运动1月前
开心甩臂养生操太带感了，谁练谁瘦~一个动作全身都参与了#古法健身 #瘦 #瘦肚子 #瘦全身 #小动作大作用
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Blue小鱼儿1周前
养生还得是它：老一辈说“没事抖一抖，活到九十九”，现在改成甩臂版，既能解压又能活动筋骨，简单又管用的养生小方！#养生日常 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #好身材练起来 #运动
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是小菜呀～6天前
一个动作练全身，每天坚持跟着音乐甩起来，身体轻松，心情好～#居家运动健身 #变美变瘦变好看 #健康在于运动健身 #宅家做运动 #甩臂操
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心❤️爱自己6天前
甩手操甩走忧郁甩走不开心 #放松解压 #种草激励计划 #种草 #
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甩臂抖抖功练全身练肚子智汇1月前
#甩臂功 这首歌太上头了，一不小心就甩了好几遍#甩臂抖抖功 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身有新招
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丽姐爱甩臂1周前
每天甩一甩，甩出好心情，甩出健康来#古法甩臂操
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是小菜呀～2周前
一个动作甩肉肉，音乐实在太带感了😁越甩越来劲#纪录美好生活 #运动健身 #甩臂操 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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元气兮兮（甩臂舞超慢跑版）1周前
#甩臂舞 #甩臂操 #甩臂操音乐
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佳佳逆袭中6天前
#上热门#古法甩臂 #我运动我健康我快乐 #居家锻炼 #健身打卡
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小川动起来6天前
甩臂甩臂甩掉压力 放松肩背 紧致手臂 #古法甩臂操 每天三遍，暴汗燃脂通全身，太爽了#居家锻练 #瘦背瘦手臂 #变美变瘦变好看 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
完整跟练版来啦！先收藏在家跟我一起练！ #古法健身 #甩臂操完整版 #居家锻炼 #欢乐的跳吧 #养生操
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爱运动的军哥《古法甩臂》1周前
你的每一滴汗水，都是在向美好靠近！加油👏
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元气胖丁1周前
#居家锻炼 甩臂舞开始啦 30岁猪猪男孩精致生活开始
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