您是不是在找：

小甲的马甲4月前
1分钟学会甩软呼啦圈，学会扣1，学不会扣2#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2605
星星壶铃健身2月前
软呼啦圈摇不起来的看过来啦#呼啦圈#呼啦圈教学 #软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #软呼啦圈怎么转
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2834
峰子锅练起来3月前
软呼啦圈转起来的诀窍，只需要找到这个点就会了，特简单#呼啦圈转起来 #全民健身运动 #健身运动 #在家运动
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞671
多米居家运动5月前
软呼啦圈详细动作讲解#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #好身材练起来 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3441
元气运动 阿鹿3周前
宝子们别慌！软呼啦圈比硬圈软，转不起来、总掉，核心是没抓准“贴腰感”，3个技巧练5分钟就有改善： 1. 先贴腰再启动：把软圈整个贴在腰腹上（别悬空），双手轻轻扶圈，靠腰腹小幅度前后扭，让圈先“贴腰滑动”。 2. 发力别太猛：软圈轻，不用甩胳膊！像“揉肚子”一样用腰腹发力，速度慢一点，圈不晃就不容易掉。 3. 选对松紧度：圈围比腰围大10-15cm刚好，太松容易滑，太紧转不动，套在腰上能塞进1只手就合适。 刚开始掉很正常，每天练3分钟，3天就能找到“圈跟着腰走”的感觉，29天轻松解锁连续转！#呼啦圈 #种草激励计划 #运动 #有氧运动 #抖音健康使用计划 @种草激励计划@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @抖音上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
健身教练老周(减脂塑形)2周前
难怪呼啦圈甩不起来？看看你是不是中招了 #呼啦圈 #软呼啦圈怎么转 #自律打卡#抖音商城双11好物节 #无限回购的宝藏单品
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
陈汶✨6天前
姐妹们，软呼啦圈教程来了#呼啦圈打卡 #软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈教程 #陈汶
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
婷婷爱旅行2周前
软呼啦圈完整版教程 我转了7天从103转到了97 我可以，你也可以？#呼啦圈 #软呼啦圈 #呼啦圈转起来 #减肥 #肚子大
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
欣妈在自律1周前
坚持呼啦圈从130-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
56岁退休妈妈的逆袭2周前
教程来啦，姐妹们，跟着我的这个方法来，简单好上手，新款静音呼啦圈，针织面料，柔软亲肤，不伤腰，加重让你消耗更大，多转，慢慢就掌握了#软呼啦圈教程 #圆胖身材怎么减肥 #肚子太大怎么办#呼啦圈转起来
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
欣妈在自律1周前
坚持呼啦圈从130-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
蔡蔡在运动1周前
到手软呼啦圈转不不起来，看看这个教程，不要拿手里就甩！#居家健身 #减肥 #软呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
蔡蔡居家运动1月前
加重款软呼啦圈来咯！#软呼啦圈 #居家健身 #减肥 #双11拿捏大全
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
✨小歌（彬彬同学）🍀6天前
呼啦圈店铺，健原官方旗舰店，软呼啦圈，软呼啦圈怎么转起来，软呼啦圈方法，传统呼啦圈笨重硌腰，转几分钟就硌的腰疼肚子疼，软呼啦圈贴合腰部曲线避免腰腹淤青问题。无论是追剧时、带娃间隙，还是办公室午休，随时随地都能开启 “瘦腹模式”。 #软呼啦圈 #健身器材 #马甲线 #软呼啦圈怎么转 #流量扶持 @DOU+小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
星贺居家运动健身3周前
新升级款呼啦圈加重了而且更加好摇了，展会直播间的活动价儿给所有女神们再安排一波#软呼啦圈 #呼啦圈 #居家锻炼 #居家运动
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
大华运动健身1周前
呼啦圈又又又升级了 这次怎么摇也不会青青紫紫了 加重四斤 更软了。#软呼啦圈 #呼啦圈转起来 #体重管理 #塑形 #健身
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
糖糖3月前
从130-95，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手，不伤腰，也容易上手，效率比传统硬呼啦圈还高，每天坚持30分钟，汗水不会辜负每一个努力的你！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂全身 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3895
欣妈在自律1周前
坚持呼啦圈从130-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
欣妈在自律6天前
坚持呼啦圈从130-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陈晓逆袭1周前
肚子大 腰粗 大象腿 粗胳膊 全身肉多的姐妹每天坚持半个小时呼啦圈！升级款软呼啦圈 加长加重防滑设计更适合居家运动#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦肚子
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
佑妈在自律1月前
坚持呼啦圈从145-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
陈晓逆袭1周前
40+宝妈128到97经验告诉你，呼啦圈毋庸置疑！肚子大腰粗 大象腿 粗胳膊 全身肉多常年下不去的姐妹和我一起打卡呼啦圈吧！升级款软呼啦圈加粗加长加重消耗更大，更适合新手#居家锻炼 #瘦肚子 #呼啦圈转起来
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
欣妈在自律1周前
坚持呼啦圈从130-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陈晓逆袭1周前
40+老阿姨每天坚持半个小时呼啦圈，收获了全新的自己！大肚腩 水桶腰 粗胳膊 大象腿全身肉多常年下不去的姐妹和我一起打卡呼啦圈吧！升级款软呼啦圈加长 加重 防滑设计 更加适合新手#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #腰腹赘肉
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
欣妈在自律1周前
坚持呼啦圈从130-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈晓逆袭4周前
坚持转呼啦圈128-97！把我的训练计划和转软呼啦圈的正确方法分享给大家！升级款软呼啦圈做了加长加重防滑设计，简单易学好上手！更合适新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #腰腹赘肉#
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
陈晓逆袭1周前
40+宝妈坚持呼啦圈收获了全新的自己！肚子大腰粗的姐妹和我一起打卡呼啦圈吧！升级款软呼啦圈针织面料，更适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
鑫隆百汇6天前
抢!【加重四斤】十三代新体感绒布软弹簧呼啦圈柔软亲肤舒适不夹肉#呼啦圈 #运动健身 #加重呼啦圈 #绒布呼啦圈 #新体感呼啦圈
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
大晨居家运动2周前
全新升级软呼啦圈非常适合新手简单易学好上手，新手按照这组呼啦圈训练计划去练习，坚持下去#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #自律#逆袭 #好身材练起来
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小李居家运动1周前
居家锻炼不跑不跳 不影响邻居，每天坚持30分钟，升级软呼啦圈新手简单好学好上手#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #自律#瘦下来遇见更好的自己
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
欣妈在自律1周前
坚持呼啦圈从130-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
翠丽的逆袭1周前
天呐！老公买的软呼啦圈被我56岁老妈“抢”走了！她跳广场舞总觉得不得劲，转这呼啦圈十分钟就会，现在每天坚持转30分钟～这款软呼啦圈不用大动作，带娃、做家务间隙都能练，年龄从不是阻碍，全家一起动才快乐！想居家轻松运动的姐妹别错过～#软呼啦圈 #宝妈健身 #健身好物
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
拾趣百货1周前
抢!【加重四斤】十三代新体感绒布软弹簧呼啦圈柔软亲肤舒适不夹肉#加重呼啦圈 #绒布呼啦圈 #运动器材 #不夹肉呼啦圈 #新体感呼啦圈
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
欣妈在自律1周前
坚持呼啦圈从130-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
宋教练居家健身2周前
加重四斤软呼啦圈 #呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈晓逆袭4周前
128-97每天坚持半个小时呼啦圈，收获不一样的自己！按照训练计划循序渐进加量，新款软呼啦圈加长加重防滑设计更适合新手#居家锻炼 #软呼啦圈#腰腹赘肉
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
佑妈在自律1周前
坚持呼啦圈从145-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
星贺居家运动健身1周前
软呼啦圈转动起来真的太简单了呢#软呼啦圈 #呼啦圈 #健身
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
佑妈在自律6天前
坚持呼啦圈从145-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
佑妈在自律1周前
坚持呼啦圈从145-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
欣妈在自律1周前
坚持呼啦圈从130-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
佑妈在自律1周前
坚持呼啦圈从145-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宋教练居家健身2周前
加重4斤软呼啦圈 #呼啦圈#呼啦圈摇起来##居家运动
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
蔡蔡居家运动1周前
大体重大肚子想瘦肚子瘦腰就用这款加重加长款软呼啦圈，加长的设计转起来更带劲，大体重减脂，小体重塑形，只要坚持转，迷人的腰线一定拥有！#居家健身 #软呼啦圈 #减肥 #燃脂塑形
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大唐减脂日记2周前
全新升级软呼啦圈，做了加长加粗加重，新手容易上手，每天20分钟，一段时间就能看到体型明显的改变#大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #逆袭 #呼啦圈
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
林哥陪你自律6天前
把我的训练计划分享给大家，全新升级软呼啦圈更适合新手 居家运动 加长加重防滑设计，尤其适合新手，不跑不跳每天30分钟练全身 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #一起来锻炼
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大华运动健身6天前
兄弟姐妹们 前面买的39 49的呼啦圈都去退掉 这款升级呼啦圈不仅加重了 而且材质包裹更软 不勒腰 全家都能用。#呼啦圈转起来 #软呼啦圈 #运动 #跑步 #跳绳
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
佑妈在自律4周前
坚持呼啦圈从145-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
佑妈在自律1周前
坚持呼啦圈从145-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
🏙济南～小孟爱转呼啦圈⭕1周前
好方法要分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
佑妈在自律2周前
坚持呼啦圈从145-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
佳颖儿1周前
【加重四斤】十三代新体感绒布软弹簧呼啦圈柔软亲肤舒适不夹肉居家健身必备神器!必须备一个!#健身呼啦圈#一起来锻炼#居家锻炼
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
佑妈在自律1周前
坚持呼啦圈从145-98，把我的训练计划分享给大家！全新升级的软呼啦圈，更适合居家运动，加长加重的防滑改良设计，尤其适合新手！#居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
蔡蔡在运动1周前
亲测用效，加重款软呼啦圈35天成功挑战减重20斤！#软呼啦圈 #居家健身 #双11拿捏大全 #减肥塑形 #减肥逆袭
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
蔡蔡在运动1周前
天冷了，不想出门运动的，在家别躺着了，试试这款加重软呼啦圈，小白轻松上手，软弹簧设计，更贴合腰腹，省下一杯奶茶的价格，把它带回家吧！#居家锻炼 #软呼啦圈 #减肥 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芯芯的逆袭1周前
38岁三胎宝妈坚持呼啦圈，收获了全新的自己，把我的训练计划分享给大家。全新升级涤纶软呼啦圈做了加粗，加长加重防滑设计，更适合新手，每天坚持半个小时，下一个逆袭的就是你。#呼啦圈转起来 #居家锻炼
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
‘’晴•1周前
【加重四斤】 十三代新体感 绒布软弹簧呼啦圈 柔软亲肤舒适不夹肉 #呼啦圈转起来#坚持锻炼 #运动健身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
翠丽的逆袭1月前
选对装备，事半功倍，找到这款全家都爱的软呼啦圈了！针织面料不硌肉，分量足不易滑落，大人小孩转起来都轻松，每天坚持30分钟，自律遇见更好的自己#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家健身 #宝妈
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
芯芯的逆袭1周前
38岁三胎宝妈坚持呼啦圈，收获了全新的自己，把我的训练计划分享给大家。全新升级涤纶软呼啦圈做了加粗，加长加重防滑设计，更适合新手，每天坚持半个小时，下一个逆袭的就是你。#呼啦圈转起来 #居家锻炼
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
倚小楼优选百货6天前
新款升级静音款/不伤衣升级款加重软弹簧呼啦圈成人健身收腹器材#健身呼啦圈 #静音呼啦圈 #成人健身 #收腹神器 #新款升级
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
热练地带1周前
这款呼啦圈是减肥的利器，他加重设计能更好的燃烧脂肪，帮助你美体塑身。#超静音 #软体弹簧呼啦圈 #全包裹 #不伤衣服 #涤纶加重 @DOU+好生意 @DOU+小助手
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蔡蔡在运动6天前
不是坐着就是躺着，肚子比胸还大，没有腰线显得我们五五分，一定要有腰线，瘦肚子瘦腰就用这款软呼啦圈，安全易上手，亲测有效#居家锻炼 #减脂 #小蛮腰马甲线 #软呼啦圈
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蔡蔡在运动1周前
想瘦肚子瘦腰就用这款软呼啦圈，加重3.4斤，加长一米九，就算是小白大体重，也适合，现在新号开播，你看看什么样的价格，#居家健身 #减肥 #软呼啦圈 #减脂塑形
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“软呼啦圈怎么加重”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 05:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: