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曲绍斌后卫特训营7月前
对手停球后，防守上压迫 #曲绍斌后卫特训营 #篮球防守 #篮球教学
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深圳星路篮球后卫特训-邢教练2年前
小个子后卫打全场比赛的生存之道：压迫式防守 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #防守艺术
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跃冠足球陈助教1年前
欧洲足球青训教案防守整体压迫站位，细节很多，值得收藏#足球教学 #抖音足球 #足球教案 #遇见足球
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曲绍斌后卫特训营1年前
防守提升8：怎样防守才能给持球人压迫感 #曲绍斌篮球教学 #曲绍斌后卫特训营 #篮球防守 #篮球训练
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葛郑波想打职业😶6月前
篮球就是个“抢重心”的比赛， 谁能重心越低谁能获胜？这种防守你会怎么打！#篮球教学 #防守教学
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吕晓明5年前
#cba #篮球 防守系列——全场压迫防守脚步（一）#篮球教学@DOU+小助手
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唐天天3月前
实战技巧 看看营内兄弟们如何做到在压迫下有效的保护球｜压迫防守后根据防守位置选择进攻🗣️🔓#训练师唐天天 #实战篮球
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孙那个鹏3年前
对于压迫性紧逼防守的要点有很多注意事项，今天介绍几种，强化进攻细节！第三点是我今年才总结的！#野球帝 #孙鹏 #篮球 #篮球教学
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东方启明星(会泽校区)7月前
跟资深大咖学习攻击性压迫性防守！！#篮球 #少儿篮球 #东方启明星 #NBA
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豆哥175月前
一对一防守时的驱赶和压迫，第一要素是不能被过掉。#河南足球俱乐部 #足球技巧 #足球 #足球防守训练 @河南足球俱乐部 @河南FC优选 @王鹏来了 @掌柜 @北看台红魔2003
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哈尔滨逐鲨体育3年前
防守时如何用身体压迫进攻人#篮球 #篮球干货 #篮球教学 #篮球教学
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王潼-25（私教私信）5月前
攻击薄弱点 强力内线也得乖乖出去 #篮球🏀 #一分钟干货教学 #防守技巧 #低位防守 #天赋
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葛郑波想打职业😶6月前
游离在犯规边缘的技巧！ 遇到这种会用防守辅助手的，你会怎么打？#篮球教学 #防守教学
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曲绍斌后卫特训营3月前
防守的压迫性不够？想想你手的作用有没有做好 #曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #篮球防守
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马教练(足球训练)11月前
1v1防守教学 ⚽️#足球训练 #因为热爱所以坚持 #足球青训 1V1防守要点 1.全速压迫控制1到2臂距离(降低重心) 2.前后脚站位(前脚掌) 3.主动给防守方向 4.进攻球员带球离脚时卡身位夺球或破坏
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吕晓明3年前
#个人技术训练 当持球人无法运球，就需要压迫防守。抢断看时机，选手法。#篮球 #小篮球一起玩
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吕晓明5年前
#cba #篮球 防守系列——全场压迫防守脚步（二）#篮球教学
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前盛拳击唐小拳3月前
新手学习如何去压迫，怎么应对压迫型拳手的拦截#进攻是最好的防守 #拳击教学#桂林前盛拳击#防守反击#桂林前盛综合运动馆
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吕晓明5年前
#篮球 #cba 防守系列——压迫中防守手部运用（一）#篮球教学
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🏀L坤（训练版）8月前
碰到贴身防守你就这样打！#篮球教学 #过人技巧 #实战篮球 #压迫防守怎么突破
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王楚2月前
2015-2016年龄段防守训练，强度、侵略性 #王楚 #足球教练 #足球 #足球青训 #足球培训
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北京德鲁星空篮球训练营5月前
打篮球就得这么防守，全程贴防，不给对手一丝喘息机会，主打一个压迫感拉满！#紧贴防守 #篮球训练 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部
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吕晓明3年前
#防守训练 防守要主动对抗，要保持对人对球的压迫，为抢断做铺垫。#篮球 #吕晓明篮球训练营
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葛郑波想打职业😶1年前
快速提升防守压迫感！ 让你的全场紧逼事半功倍#防守 #篮球 #篮球教学
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前盛拳击唐小拳4月前
你见过这种拳击技术吗？你是压迫进攻型拳手还是防守反击型拳手？#福尔曼#交叉防守#拳击教学#桂林前盛拳击健身俱乐部#拳击比赛
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唐山 爱运动小马 足球青训3年前
防守细节教学/快速压迫，判断上抢时机 #足球青训 #足球训练 #足球教学 #校园足球
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哈尔滨逐鲨体育7月前
压迫式紧贴防守，如何破解 #篮球🏀 #过人技巧 #篮球进攻技巧 #压迫式防守 #篮球干货
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欧美篮球青训精要4月前
Press Virginia全场压迫防守战术 Press Virginia是一种极具侵略性、全场施压的防守战术体系，尤其与美国西弗吉尼亚大学男篮(West Virginia Mountaineers)在主教练 Bob Huggins 带领下所采用的标志性打法紧密相连。Press Virginia战术的特点: 全场紧逼 持续高强度 制造失误 体能消耗 混乱与节奏
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欧美篮球青训精要10月前
1211-221篮球压迫防守 #1211全场紧逼 #221全场紧逼 #篮球紧逼防守 #欧美篮球课程
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EAFC26进阶秘籍4月前
EAFC25 多人协防疯狗压迫防守特训 #FC25 #EAFC25 #FC25教学 #fc24怎么玩 #fc25战术板
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段勇敢的足球日记1年前
压迫防守练习 #足球⚽ #足球训练 #足球教学 #唯有足球不可辜负
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FS集锦站2年前
霍乐迪的防守有多细节？一起来感受下他在国际赛场的防守压迫感吧 #霍乐迪防守 #篮球 #防守艺术
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业余足球指南3月前
一对一防守技巧 #足球 #足球教学 #足球技巧 #足球训练
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穿7号的三井3月前
一秒两个转身！是真的防不住 #篮球 #篮球教学 #传奇商行裤子#狂潮7 #狂潮
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欧美篮球青训精要4月前
1-3-1压迫防守战术板 #131紧逼防守 #欧美篮球线上课程
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昭彰5年前
#青少年足球 压迫防守技巧
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大佬刘🏀6月前
练就最牛的防守，一定不是被动，而是主动！#篮球教练 #篮球教练培训 #大佬刘🏀
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Wh1t6zZ1年前
完美巅峰赛 核子危机防守狙击思路分享 ——森破激进流 狙击枪就是打出压迫感才有作用#cs2#csgo#cs2教学
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王旭冉btb2年前
分享5种破压迫式防守技巧#过人技巧 #篮球技巧教学 #篮球
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哥俩留洋踢球1年前
阿隆索的防守体系要求三条线距离紧凑，最大化体现中区压迫式防守的优势，拜仁在药厂13米长的防线中根本找不到传接球的空间。5-2-3防守阵型，中轴线2-3站位很好的限制对方6号卫与后防的联系，迫使对手将球向边路发展，限制传球线路。 反观图赫尔本想照猫画虎复制5后卫体系，但三个中卫属性各异并非为此阵型而生，且后腰的支配球和前腰的无球移动也无法和药厂相提并论。好的教练不仅要有一套独有的核心思想，寻找挖掘评估球员的位置属性的能力也是必不可少的 #勒沃库森5分优势位居德甲榜首 #勒沃库森3比0拜仁 @DOU+小助手
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燃灯-张教练3月前
压迫防守 攻击性防守 #防守技巧
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COS篮球🏀3月前
gOat课堂第2集：三威胁#詹姆斯
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吕晓明5年前
#cba #篮球 防守系列——压迫防守中手部运用（二）#篮球教学
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学拳新人大刘1年前
怎么打压迫型拳手，反击，消耗，最好防守！ #拳击 #实战解析 #学拳新人
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王楚6月前
边后卫专项位置训练，后场压迫出球 #足球 #青训 #王楚 #足球专项位置训练 #足球青训
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球场设计师design2年前
#青少年篮球培训 #日常训练 非常高效的防守压迫要球训练。#篮球基础教学 @DOU+上热门
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BILive_篮球训练2年前
全场领防夹击练习，全场压迫性防守非常好的练习方法，提高整体防守能力#日常训练 #bilive篮球训练
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joker的篮球世界1年前
如果你的队友运球过半场被紧逼防守，你会怎么做？#压迫防守怎么突破 #约基奇 #霍勒迪 #霍勒迪防守 #防守技巧
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郭晓鹏🏀2年前
球场教学 如何应对 贴身压迫性的防守 #篮球🏀 #过人技巧
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龙老师-篮球生涯规划5月前
让小球员在防守的压迫下 锻炼运球和观察场上局势的能力#成都篮球培训 #篮球教学 #教练员培训
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欧美篮球青训精要1年前
解锁➡️1211全场紧逼防守 校园篮球的基本认识！#1211紧逼防守 #篮球防守教学 #压迫防守 #紧逼防守 #欧美篮球课程
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CEB篮球学院（暑假特训营）4月前
CEB华人精英篮球小课堂 一遇到压迫式防守就紧张，没法下球？今天就让你学会用三威胁破解！ #篮球教学 #三威胁 #篮球教练 #青少年篮球培训 #CBA
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王子玮乒乓球🏓3月前
1分钟带你学会顶级防守意识 落点意识要牢记！ #乒乓球教学 #乒乓球 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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Cherry启睿1年前
有很多兄弟面对紧逼防守不知该怎样保护球，今天分享破解压迫性防守的必备动作！#篮球干货 #篮球技巧 #唐天天训练营 @唐天天
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CEB篮球学院（暑假特训营）4月前
压迫式防守不仅能打乱对手的节奏，还能增强自己的气势，快快学起来吧！ CEB华人精英篮球学院面向全国7-17岁有一定基础且对训练质量有要求的青少年开启招生通道！ 感兴趣可以戳丝❤️了解详情～ #篮球🏀 #暑期训练营 #CBA #青少年篮球培训 #篮球训练
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Hank🏀北美实战训练1年前
北美训练师ced给国内球员上课，来近距离观赏一下防守的压迫感
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小偏执不会扣篮（账号群）1年前
总价值500万起号日记第十九期——碰到压迫式防守以及转圈圈打法 #nba2konline2 #小偏执不会扣篮
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欧美篮球青训精要2年前
全场盯人压迫防守/黄万隆#抖音篮球季 #篮球战术 #吉姆波特投篮辅助器 #吉姆波特投篮辅助器 #篮球区域紧逼防守
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欧阳young5月前
一个细节一个细节的修改 #日常训练 #篮球训练 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌
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哥俩留洋踢球1年前
沧州雄狮肇俊哲的5-4-1准低位压迫式防守体系 👉准低位压迫的含义，并非传统意义上被动的在低位防守。实际压迫区域介于中区和低位之间便开始实施压迫。双后腰和中锋主动给予对手施压。 👉当前锋线和前卫线压上时，三中卫两个边中后卫需大胆前提，填补后腰压上后身后的空间，保持后防与前卫线紧凑距离，不让对手在两线获得接球的机会。左中卫王鹏的几次抢断拦截便是标志。 👉守转攻主要由朱可夫发起，中锋埃维尔主动回撤策应，填补了这个区域10号位的缺失。一旦对手的后防前提过大，沧州会坚决打击对手的身后巨大空间。 本场比赛，这种以中后场防守为基础，靠转换发起的进攻，成功率极高，相似场景反复出现。能将一直平民球队打造得如此完整，肇俊哲功不可没！ #深圳新鹏城vs沧州雄狮##深圳新鹏城2比2沧州雄狮# #足球视频分析# @DOU+小助手
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中锋偏左4月前
青训教练不教的转身技巧！15秒学会虐爆野球场！ ❌ 错误示范： “自己带球推进，防守球员右前压迫，靠近时仓促分球右侧——被断！未卡位导致丢球。” ✅ 正确示范： “主动迎上防守，右脚跨步卡位，180°转身护球，重心左移，右脚快速拨球突破——干净利落！” 每天18:00更新，野球场装X必备技能#足球 #足球技巧 #足球教学 #过人技巧 @DOU+小助手
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TonyJeffries托尼杰弗里斯1年前
5招轻松应对“压迫性拳手”！ 你遇到过压迫性拳手吗？下次实战时试试看吧！#拳击🥊 #格斗 #拳击教学 #托尼杰弗里斯拳击 #tonyjeffries
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小张要打🏀！4月前
好强的压迫防守 #防守 #篮球 #野球场 #压迫防守怎么突破
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