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小徐同学3月前
🔥5000下跳绳，每天6点！ 早起空腹跳绳，痛是真的，爽也是！ 变自立✅ 变美✅ 变充实✅ 享受每一滴汗带来的掌控感！#早起打卡 #跳绳 #跳绳减肥 #运动 #健康
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三月（留学读博版）5月前
5:30早起学习，周末狂学8小时的一天～ 坚持了这么久早起，对我而言最明显的感受就是： 白天的时间变长了，能做的事情有很多。 做完了一堆任务，发现上午都还没过完的爽感，建议大家都体验一下！ 这种正向反馈能够一直激励自己，变成一种良性循环！ 最近狂吃榴莲，我直接吃到上火了😭 7-9月是马来西亚榴莲一年中的旺季，猫山王一斤能降到40左右…… 有计划来玩的话，最近是很好的时机～ #学习vlog #留学日常 #studyaccount #在拍一种很新的vlog #我的非标人生
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今天vv吃什me1年前
早起吃早饭会拉长这一天 也会增加幸福感#谁懂这一口的好吃程度 #爱吃食物的女孩子 #艾特你的饭搭子请你吃 #牡丹江师范学院 #抖音美食推荐官
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糯糯may8月前
自律vlog｜6:00早起运动打卡 早起 把一天时间拉长 有更多的时间去做自己想做的事 #vlog #早起运动打卡 #自律 #野小兽自发电动感单车
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书房夜航船5天前
第十三集|《早起的奇迹》 改写人生，从第一个清晨开始，主动醒来，而不是被动生活。#早起 #习惯
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鹿小言3月前
抓住早起的第一个十分钟 就能逆天改命 持续提升 #脑科学知识 #咖啡冥想 #手机依赖症
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主持人允一1周前
早起加密集做事，感觉一天被自己拉长了一半。#日常分享 #唠嗑
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脆脆脆啵啵蛋挞1年前
⏰5:00早起的一天能做多少事💕时间会被拉长噢#日常vlog #我的生活日记 #我的独居日记 #独居女孩的生活
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LULU阿乐噜🧀3月前
早起不但能拉长一整天的时间，还能让我早睡不熬夜～今天解锁了早餐新吃法～又开始期待明天的早餐啦#vlog日常 #记录真实生活 #早餐吃什么 #早起打卡
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小梨炖粥-2年前
早起能拉长一天的时间 能做很多想做和拖着没做的事儿 #Marvis牙膏 #Marvis #我的生活日记
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小杨羊羊🐑7月前
vlog｜早起是真的能拉长一天的时间勒！#日常vlog #露营
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小李不摸鱼🐟（高校打工版）4周前
#早起健身 找到拉长一天时间的秘诀🔑#坚持早起 #上热门
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小欣生活日记📔7月前
原来早起可以让一天的时间拉长 简简单单好幸福～#记录真实生活 #平凡的一天
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七斤七斤1周前
#vlog #生活vlog
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麻吉小黄1年前
vlog 🩵早起看日出追海豚🐬快节奏转场日📍 原来人一天能做那么多事 旅行早起的幸福感 快乐被无限拉长 #追海豚#罗威纳#大自然#vlog #旅行vlog
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香香XiangXiang4天前
Vlog🍎 | 早起把一天的时间拉长 #VLOG#vlog一天干什么#vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #原相机拍摄
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小小星韩国溯源返场8月前
今天我提车啦~ 原来早起可以让一天时间拉长 忙忙碌碌好幸福~#我的乡村生活 #记录真实生活 #日常vlog
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香香不是臭臭5月前
第一次用索尼zv-1录vlog，迫不及待发出来啦！早起真的能拉长一天的时间呀！#日常vlog #胡辣汤 #方中山胡辣汤 #羽毛球 #索尼zv1
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捡个桃子2月前
我要慢慢慢慢瘦瘦瘦瘦#减脂 #减肥 #自律 #运动打卡
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重生小王子2天前
四点起床到现在已经有四个小时了 学习运动处理工作 早上时间拉长了 效果翻倍#努力成为更好的自己 #早起 #个人成长 #认知
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零零漆1月前
晨跑第一天打卡，新的一天从早睡开始，早起拉长一天的时间，加油⛽#每日分享 #vlog日常 #晨跑打卡
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野比小音10月前
vlog：.ฅʕ•̫͡•ʔฅ 早上好呀！ 🧃被无限拉长的一天！ 刚睡醒的太阳 和包子夹杂着露水青草的香味 还有逃跑上树的漂亮小猫…… 早起都做了很多很多的一天！！！ #vlog#日常vlog#碎碎念
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陈奕钦1周前
有好处的，能够把一天的时间拉长，而且你看早晨的清新的空气，呼吸着新鲜的空气，这整个的氛围让咱们的工作效率，学习效率都能够提高，现在的年轻人，咱们也养成早起的习惯，养成吃早餐锻炼，让每天时间变得更长，做事效率能提高，你会发现真的不一样#早起#生活#健康#自媒体#陈奕钦@DOU+小助手
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小宋的日常7月前
早起可以拉长一天的时间线 忙忙碌碌的幸福#在平凡的日子里热爱生活 #日常vlog #抖音记录我的日常生活
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我故意3月前
早起傻一天#vlog日常 #美味饮品推荐 #夏日特饮 #宵夜美食推荐
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Madison练瑜伽2月前
【早起5分钟】6 个动作，唤醒全身活力✨ #每日运动健身分享 #晨起瑜伽 #晨起瑜伽拉伸 #早晨拉伸 #瑜伽打卡
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周一百-1月前
D20.日复一日，我做得到 #减肥逆袭 #为每一种未来 #早起运动打卡 #vlog #记录生活记录成长
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伟伟道来2天前
早起微习惯培养 #微习惯 #自律即自由 #早起 #习惯 #干货分享
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主持人王芳4月前
提升自己最快的四个方式#王芳讲知识
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慧安悟禅🪷108大礼拜受益者3月前
自从养成早起的习惯，日子仿佛被悄悄拉长了#原声 #正能量 #地藏经 #108拜 #人生感悟
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沃特尔1年前
早起伸个懒腰，来点小小的憋气感，给点声带拉长的意识，和咽腔收缩的意识，这六七组海豚音不是手拿把掐#声乐教学 #海豚音 #高音 #e6 #C7
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卡米然Ma3colm2年前
早餐2.0分享！早起吃好吃的早餐、一天时间拉长，可以充满能量的做很多事情！不要浪费时间。#Ma3colm #早餐 #隔夜燕麦
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超级阿光3月前
早起的周六让假期都变长了 练球日+约会+放纵餐vlog，周六原来还能这么用 #练球日常 #聚会 #放纵餐 #喝多了全世界都是我的#ma3colm
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菜菜sayi身形美学3年前
练完超舒服#好身材练起来 #晨间拉伸
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是豆妈呀～6月前
生活化减脂的魅力，大概就是，好像很慢，但拉长时间，慢即是快。 减下来，瘦一阵子，很简单。但，减下来，保持不再胖回去，还能好好的吃三餐，好好的生活，这应该才是真正意义上的成功减脂。外酥里软的土豆丝鸡蛋饼，豆豆说很好吃。吃了一次，就会有很多次的蒸菜，真的可以试一试啊，搭配一碗牛奶鸡蛋燕麦粥，吃的舒服的同时，该有的营养都有，关键是，还不用担心热量～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #今日份早餐 #合理饮食营养均衡
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依一吃什么1年前
158 50kg｜早起 拉长一天的时间。#创作灵感 #发疯减肥 #一起减肥打卡 #空腹有氧
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不能熬夜了！4周前
Day 66：人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即时岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #自律的顶端就是享受孤独
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哈尔滨中央大街美仑美奂酒店9月前
🥪丰盛早餐 唤醒活力 🍡酒店早餐延长时间 🍫每日𝟕:𝟎𝟎-𝟏𝟐:𝟎𝟎 🧃让您假日懒觉自由 #哈尔滨中央大街美仑美奂酒店 #这店环境太好了 #自助餐打卡 #酒店
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曼莉纹饰3周前
早起拉长一天，早上健身房锻炼，中午下午在店里做眉毛，傍晚的空闲时间去泳池游泳，晚上八点两个客人约了做眉毛，加班的节奏妥了！……今天真是高能量的一天#积极向上
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阿阿牛.要自律5月前
小基数不掉称 还是吃的不对，热量和重量一定要控制一个。 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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大钰妹妹（恩师绿毛）4月前
#vlog日常 #陪拍日常 #vlog 我回来了！
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查哥小沈的时光机🎥1年前
早期孕反严重的小沈真不容易呀，周末两天共出门两小时#分享生活 #记录孕期生活 #春日好食光 #vlog日常 #孕妇
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小脆儿2年前
Mini volg｜四点起床能把一天时间都拉长，感觉会收获双倍的惊喜#小基数减脂 #减脂餐 #vlog日常 #自律 #运动女孩
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勤快的懒妈🍀1年前
用早起来拉长一天的有效时长，活力满满的每一天。#vlog我的日常生活 #记录真实生活 #自律 #宝妈 #节后甩肉大作战
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夏若杉1年前
Vlog｜6:00早起，把生活过开心，比什么都重要，乐观积极，必定风生水起。#努力成为更好的自己 #vlog #健身日常
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鹿家门周鑫 （减脂增肌）2年前
#创作灵感 #生活化减脂 #一起减肥打卡 #减肥 #自律 @921的救赎之路（冲！！！） 今天又是自律的一天
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是小许呀3月前
#dou上热门 #居家锻炼 #体态纠正 #好身材练起来 #自媒体 来啦！偷懒小许来啦！大家都有在跟练嘛感觉怎么样呢
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Sissi刘小茜1年前
清晨雨后的奥森 简直是天然氧吧 一步一景实在太美好 约着跑步搭子们一起慢跑个lsd 惬意又舒适 这个夏天来的过早 六月初就开始高温预警 这也预示着这个夏训将会非常难熬 但再难也少给退缩找借口 多为训练想办法 注意防暑、防伤病、防疲劳 开启夏季模式有些艰难， 绝对不是一种很好的体验， 需要强大的内心和意志力 打破舒适区， 在一次次的练习中获取进步寻求释放， 这个夏天，我们一起努力吧！ #跑步 #跑步女孩 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持
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张多金💰6月前
#00后创业 #五金工具 #看店日常 #守店日常
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C味私房寿司10月前
昆明摆摊卖寿司第61天 每天按时出摊～#我的摆摊日记 #昆明美食 #一元寿司摆摊 #寿司礼盒定制 #寿司教学
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梦姑娘.3月前
减肥就要速战速决#内容过于真实 #科学减肥 #减肥减脂 #减重 #每日分享
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知玉10月前
自律vlog | ✨打工人休息日宅家的快乐时光 #日常vlog #自律 #努力成为更好的自己 #电子榨菜 #宅家vlog
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杜杜肚肚要瘦1年前
该吃吃该喝喝，啥事儿不往心里搁#生活化减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减脂餐
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寒小小有力量9月前
我是寒小小 陪你自律每一天 需要力量就来看看我#自律#身材管理 #瘦肚子 #减肥 #体重管理
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小倩2年前
忙忙叨叨一上午就过去了！下午上学的时候儿子说明早还要吃卷饼😁这是变相认可我的卷饼了吖#vlog日常 #记录真实生活 #家庭日常 #人间烟火
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我是李小七3年前
住整洁的房子，过美丽的日子，一家三口的日常生活#一日三餐人间烟火 #牛肉花卷 #米粒花卷 #全职妈妈日常 #主妇日常
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每文子酱5月前
教师日常vlog｜ 生活草稿箱#教师日常vlog #日常vlog#骆驼丑萌鞋
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梦梦THE MENG的宝藏女装精选2月前
改变自己最快的方式 #连衣裙 #穿出高级感 #显瘦穿搭 #夏季新款 #女性独立
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是糯米团团伊1月前
#沧海码头有机紫菜 #有机紫菜推荐 #紫菜蛋花汤做法
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小小翊3天前
彳亍#宝宝幼儿园 #仙女必备 #早起这一块@左耳 @枯花遇 @熙 @一清道人 @周翊然
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梦婷啊啊啊（减脂中）2月前
带娃全职妈妈打卡窦月减肥法day3⬇️1.1 早起出门遛娃！空腹走了两圈可能让我掉了个大的！但是早起就拉长这一天了！晚上还是带娃骑车玩水！消耗拉满！ #带娃日常 #减肥 #减肥打卡 #窦月减肥法 #减肥日常vlog
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@拉拉1月前
生而悦己 而非困于他人#日常vlog #生活vlog
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程皮皮8月前
早起真的拉长一天的时间，昨天失眠了，索性就起来运动、吃早餐、再补觉也是不错的。#生活vlog #假期生活 #生活碎片记录 #祝大家心想事成
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肖石头3年前
#早起可以拉长整天时间 #爬山@动食咖
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