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云鹏生物4周前
ATP使用与消耗大盘点，这把子生物稳了... #ATP #高中生物 #生物 #高考 #干货
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抽象科普6月前
一首歌了解身体里“会走路”的驱动蛋白 #科普 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 #科普一下 #冷知识
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不擅唱科普3月前
带你认识体内的“超级搬运王”驱动蛋白 #说唱科普 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 #涨知识 #自然奇境科普季
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平江李教瘦玩转减肥界4月前
运动消耗的真相500大卡≠500克脂肪 #减肥#平江减肥卡卡兽#平江健身卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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咖菲小猫🐱6月前
ATP直接供能的过程 高中生物学必修一（2019版）人民教育出版社官方教学资源，很多人都知道糖类是重要的能源物质，但是生命活动的直接能源物质是ATP，任何需要消耗能量的生命活动几乎都是由各种高能磷酸化合物提供的。#高中生物学必修一 #高中生物必修一 #高中生物 #ATP
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有星人5月前
运动后30分钟是进食黄金期 运动后半小时左右：细胞膜上糖转运蛋白通道还打开着，此时补充碳水可有效补回运动损失的肌糖原和肝糖原，强化体能和健身成果。#光芒闪耀的你 #减肥 #健身
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白菜科普6月前
我是你身体里面会走路的驱动蛋白 #驱动蛋白#不一样的科普
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Re铮（说运动）5月前
运动营养【6】-伤后饮食策略 #运动营养#运动补剂#干货分享#蛋白质 #恢复期 巴萨指南解读
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微观细胞说3天前
沈腾：不怕人笨，就怕笨人还勤快的含金量还在上升。 它是驱动蛋白，专在细胞里“带货”！ 步子不大但频率高，一秒能踩一百下！ 走一步，烧一个ATP，能量管够！ 人还怪好，帮着病毒送上门！ #知识分享 #趣事 #沈腾 #抖音推广 #健康科普
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🍫脱脂可可（不➕好友 不看私信）6月前
胰岛素抵抗运动干预#胰岛素抵抗 #减肥
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小E说糖5月前
爱运动的小伙伴注意啦！运动不当可能发生横纹肌溶解！6个保命原则来了！#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 #横纹肌溶解症 #科普
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日照动力加体育6天前
体育生！肌酸作为a类补给，在力量，短跑训练中的作用不言而喻！ 他可以促进磷酸原系统的快速回复，相当于一个蓝buff的作用，缓解疲劳！但真的不是所有的项目都需要喝肌酸，这些项目不仅不需要喝，而且喝了会有一定的负向反馈，比如中长跑等糖酵解甚至有氧为主的项目！所以根据自己的专项选择不同的补给才是最大的智慧！所以你在喝什么补给呢？#短跑 #运动补给 #体育生 #运动员 #中长跑 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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叫我全名 达闻西5月前
回复 @M丹丹的评论 先了解一下脂肪供能的两个特性，一个是持续时间效应，一个是代谢交叉效应#健身科普 #减脂小白必看经验
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熊征赢Bernard3月前
减肥对身体的变化#打破新手健身信息差
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老雷瘦4天前
减肥做力量训练的唯一的坏处。#減肥 #体重管理 #力量训练减脂 #知识分享 #知识科普
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雨停君3月前
有氧运动的核心价值是通过增强代谢基础设施提高脂肪利用能力。而不是依赖运动当时的消耗总量#有氧运动 #健身
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老周讲健身2月前
溜达就是最好的有氧运动不接受反驳！ #健身#减脂#皮质醇 可坚持下去的运动才是最好的运动！
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云健身-仰望尾迹云4周前
运动为什么减脂？不止消耗热量那么简单 #减肥 #运动 #健身 #燃脂 #健康科普
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闫俊7月前
第160集丨喜欢空腹骑车的人群，可得注意了！#空腹有氧 #骑行 #空腹运动 #减肥 #减脂
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北京力量教练舒雨帆3月前
有氧太多流失肌肉，开始这样同时练心肺和肌肉 #北京教练 #有氧运动 #肌肉流失 #hiit #高强度间歇训练
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Better已✂️52斤3月前
运动后的一个小时内要及时补充快碳和蛋白质#大学生#减脂#爬坡#运动#盒界即食牛肉
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顾博士.离火计划4天前
运动反而升糖，不运动反而正常了 对策：计划运动，要把碳水吃够，匹配好运动所需碳水；胰岛受损需要同时匹配好胰岛素和碳水，满足运动消耗。#离火救助计划 #运动 #控糖 #营养 #糖友
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金磊说健身1月前
供能系统，知己知彼，去减脂#知识科普 #供能系统
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大宝在跑步3月前
心率多少才算有氧运动~ 当你开启有氧跑步，身体就像一座运作起来的能量工厂。此时，ATP和ADP的转换、乳酸的形成、摄氧量、血红蛋白与毛细血管的协作以及线粒体的工作，构成了一个紧密关联的体系。 跑步刚开始，身体急需能量，就像刚要点火的炉子。这时，肌肉中的磷酸肌酸就如同极易点燃的干柴，能在极短时间内为身体提供能量。它在肌酸激酶的催化下，把高能磷酸键转移给ADP，快速生成ATP，让你能立刻迈开步伐 。 随着跑步继续，身体对能量的需求持续攀升。这就好比往炉子里添柴，此时肌糖原和肝糖原开始发挥作用，它们就像木块，能持续为身体供能。肌糖原主要为肌肉收缩提供能量，它分解产生葡萄糖，通过细胞呼吸产生能量用于合成ATP；肝糖原则维持血糖稳定，血糖可被输送到全身细胞，参与能量代谢。 跑步强度加大后，身体对氧气需求剧增。血红蛋白在肺部毛细血管与氧气结合，肺部毛细血管数量众多、管壁极薄，大大增加了血红蛋白与氧气的接触面积，方便其高效摄取氧气。随后，载氧#有氧跑 #心率 #慢跑 #马拉松 #带你看世界
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大海Sea（健康减脂版）2月前
女生减脂期做力量训练发现体重涨了！#减脂塑形 #身材管理 #减脂 #塑形 #生活化减脂
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Phoebe子子4月前
燃脂KTV今日营业🎵40分钟沉浸式跟练！ 爬坡歌单报道！一起把跑步机变身移动KTV！从抖音热歌到R&B再到电子潮曲，每首都精准匹配爬坡速度，让你边唱边暴汗！坡度12+速度递增，不知不觉消耗500大卡，旋律上头到忘记时间～中文流行好唱，爬完只想单曲循环！🎵 #跑步机爬坡 #爬坡歌单 #减肥 #运动女孩 #运动跟练
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吴昊要自律一点点7月前
纯干货，看完运动和肌酐的相关性，帮你摆脱焦虑#健身小白必看经验 #力量训练 #减脂 #增肌
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王先生自律日记1周前
高强度间歇训练，能产生非常显著的EPOC，额外消耗可达到200大卡，甚至更多。#减肥实用教程 #创作者中心 #创作灵感 #减脂小白必看经验 #减脂经验分享
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黑三角4月前
肌酸好处 #肌酸 #减脂
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3月前
减肥不只靠饿，坚持4个习惯 #减肥 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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跑步老登4月前
低强度有氧跑更消耗脂肪吗？#跑步 #慢跑 #有氧跑
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Yan跑不快呀1月前
跑步会掉肌肉吗#运动跑步 #肌肉 #健身 #力量训练#跑步那些事
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李李教瘦（线上指导）1月前
提升代谢的方法：吃对（蛋白+粗粮）、动对（力量+有氧）、喝对（足量温水），躺着也能悄悄燃脂！#力量训练 #代谢管理 #多喝水 #多运动 #身体健康
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睡在EO健身的-阳哥4天前
跑步机上的热量消耗到底准不准#健身#运动#跑步
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运动知识讲解3天前
力量训练强度该如何把控，才不会过度消耗？#健身干货 #健身知识
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Damon线上塑形减脂4周前
过量运动高皮质醇会加剧抵抗更容易肥胖#健身小白必看经验 #减肥逆袭 #力量训练#科学减脂 #减肥
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顾博士.离火计划6月前
肌肉多少，并不是糖高根源。 只要你运动活动都会降糖，高碳水高蛋白高热量饮食，过度运动消耗去增肌，除了健美目的，没有任何意义，只会伤害自己。#离火救助计划 #控糖 #慈善博主 #抗阻 #增肌
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减重外科梁辉4月前
减肥期间控制总摄入，营养均衡才更关键 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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拾月初丶2月前
都说运动使人年轻，但错误的运动方式只会加速衰老。加速衰老的5个运动习惯，你知道几个？#健身小白必看经验 #健身小白必看经验 #襄阳私教#襄阳健身工作室#襄阳私教推荐
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陈七七.3天前
livia Lawson30分钟| 降低皮质醇| 减少腹部脂肪 这套运动里面有很多是针对核心肌群的训练 可以在运动过程中感受到腹部收紧 总体下来挺暴汗的 消耗200多大卡 练它！ #生命在于运动一起锻炼吧 #暴汗燃脂 #瘦全身 #努力减脂 #减脂瘦身
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子弹哥（减脂研究员VII）4周前
过量运动高皮质醇会加剧抵抗更易肥胖 过量运动高皮质醇会加剧抵抗更易肥胖#100天运动打卡挑战
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宇宇健身科普1月前
看懂这个视频，让你少走弯路！#科普 #胖子 #健身 #精神氮泵
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耗爱减肥5天前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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耗爱减肥5天前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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耗爱减肥6天前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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耗爱减肥2天前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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耗爱减肥1周前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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耗爱减肥1周前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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耗爱减肥1周前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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耗爱减肥3天前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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耗爱减肥1周前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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浩健身1周前
其实身体出汗是在消耗水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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李白运动营养6月前
脂肪是如何增长的 #科普 #自律 #减脂 #内容过于真实 #减肥
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托尼练不动了3天前
运动是否让你瘦下来 取决于 你在运动中所消耗的卡路里是否能大于你的热量盈余 路虽远 但行将至 #健身小白必看经验 #健身 #健身饮食 #新手健身 #健身光速成长计划
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卡咔运动-阿浩1周前
“运动后只吃蛋白” 会掉肌肉 #健身房 #干货都在这 #健身后吃什么 #碳水
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可乐-健身教学5天前
营养和训练同样重要！#运动表现 #健身干货 #健身小白必看经验
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阿祥的科普小知识1周前
这期视频一定要看完 #健身#身材管理#运动健身#健身干货#自律
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大悟县跆拳道队8月前
有氧氧化供能：当我们需要更有效但是缓慢的方法制造 ATP，这就把我们引入第三个供能，有氧系统是能量是依次消耗的，ATP--糖--蛋白质--脂肪，而蛋白质、脂肪必须有氧气参入才能转化，故称有氧系统。蛋白质不能转化过多，造成肝脏负担，所以以氧化脂肪为主，故此也称燃烧脂肪系统。 如匀速5、10公里跑，马拉松，骑自行车，爬山，缓慢长时间的蹲拉推等等在30分钟内主要以消耗碳水化合物，分解提供能量，30分钟以后有氧氧化供能系统比例开始提升，脂肪进入高速分解状态，为运动提供能量。 公式：蛋白质 + 脂肪 + 氧气 → 水 + 二氧化碳 + ATP 身体效能：提升心肺耐力、肌肉耐力、健康体脂率。#运动小常识 #科学运动 #少年强则国强
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DMD海外信息1周前
CAP-1002用于DMD 发挥有效的免疫调节和抗纤维化作用 在 DMD 中，DMD 基因的突变导致肌营养不良蛋白缺失或功能障碍，肌营养不良蛋白是一种有助于保护肌肉细胞在运动过程中免受损伤的蛋白质。如果没有肌营养不良蛋白，肌肉就会逐渐变弱和消瘦。 心肌也会受到影响，通常会导致心脏问题，包括心肌病。在这种情况下，心脏会变得扩大和虚弱，从而损害其有效泵血的能力。大多数 DMD 患者最终会发展为心肌病和相关并发症。 Deramiocel，以前称为 CAP-1002，是一种基于细胞的疗法，旨在针对这种心脏受累。它含有未成熟的心脏细胞，这些细胞会释放信号分子，可能有助于减少心脏炎症和疤痕并支持组织修复。
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趣味实验室5天前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #薄肌 #科普
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趣味实验室3天前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #薄肌 #科普
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袋鼠健身1周前
肌肉生长的秘密，这两步必不可少 #健身干货 #运动健身
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沈主任说减重5天前
运动对于减肥到底有没有帮助？#运动 #体重管理 #华山减重沈奇伟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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杨不练腿2月前
有氧运动本身不掉肌肉 #健康减脂#成长源于思考#有氧运动 #掉肌肉 #皮质醇
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您在查找“运动蛋白发生移动会消耗atp吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 05:21

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