您是不是在找：

浙大馨月博士-自学力养成4月前
孩子考前焦虑？试试3个实用小技巧 #焦虑 #考试 #技巧 #浙大博士 #化学
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
是月亮柚3月前
考研学习过程中有噪音干扰这么办？静不下心学习怎么办？给自己制定一个学习计划，合理安排时间，让自己保持专注，拒绝焦虑内耗。#考研 #26考研 #白噪音 #拒绝焦虑 #经验分享
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
Lolaaaa1周前
上岸复旦丨写给焦虑高中生的心态自救指南🤲 经常有高中生宝宝们和我说自己过于焦虑内耗🥺 很想调整这种状态但找不到好的方法 今天就以高中过来人的身份给大家分享一套我觉得很好用的心态调整大法～ 教大家在陷入焦虑时合理发泄压力、从外界获取正能量并重建正确心态 实现心态自救！ 希望可以帮到正在焦虑的你👐👐 #心态调整 #焦虑 #学习干货 #高中心态 #心态自救
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
凌云1年前
你学不进，玩不尽兴，睡不踏实，看到别人努力就焦虑，但自己行动时总想等到明天再开始#罗翔#哲学#励志#焦虑 #励志
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
钠珀3年前
如何平静、正确、不焦虑地面对同龄人的优秀？#vlog日常 #涨知识 #干货分享 #记得戴口罩 #内容过于真实 #干货 #大学生 #大学生活
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星光学姐2年前
害怕别人超过自己感到焦虑怎么办？1个心态2个方法打败心魔！#焦虑 #精神内耗 #学霸秘籍 #压力 #学习习惯
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6552
阿渡1月前
每日冥想，重启生命能量 本期是帮助学习者恢复专注力，平静进入学习状态，看到焦虑，拥抱焦虑，才能清理内在阻力，代替自己更大的原动力。#冥想#学习
00:00 / 08:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
秋紫音频疗愈师4月前
家长必看，助攻孩子小技巧，每天10分钟！专治学习分心，学霸都在偷练的青少年专注力秘籍#青少年专注力#冥想 #个人成长#解决焦虑#学霸养成记
00:00 / 08:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
实话付豪说3月前
从群聊焦虑症到专注力高手：这套3步法彻底改变了我的效率 #实话付豪说 #个人IP #社群营销 #私域 #注意力
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Ray3月前
考研焦虑怎么办？ 一战的时候，我总是学不进去，又焦虑又自责，番茄to do时间很长，效率却很低。 二战换了环境、方法后，我的状态真的不一样了——不是完全不焦虑，但更能静下心去学。 分享3个我自己亲测有效的小调整，希望也能帮到正在备考的你。 焦虑是正常的，但别让它阻止你前进。 #考研 #考研上岸 #二战考研 #考研加油 #考研焦虑
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
陈瓜瓜的哇3天前
我悟了！100%能战胜焦虑又瞬间充满干劲 #焦虑 #经验分享 #人生感悟 #学习方法
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
陶学长超自律2周前
复读生一学习就走神？迟迟进不了状态？一个视频让你学习到停不下来！#复读生 #复读 #如何快速进入学习状态 #上课走神怎么办 #一学习就浑身难受
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
红方心理减肥4月前
一招教你缓解考前焦虑，让孩子考试超常发挥 #中考 #高考 #学习 #亲子 #教育
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
粉猪讲数学6天前
高中生心态很焦虑 家长如何引导 #焦虑 #高中数学 #家长必读 #心态好一切都好 #北京上海
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Mini小太阳2周前
冥想法教你告别考前焦虑！#冥想法 #考前焦虑
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
淮南速记单词•子扬2周前
为孩子学习、叛逆焦虑的家长，认真听完，听话照做就能解除焦虑。#淮南#淮南陪读妈妈
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
洛洛卷3周前
被同学内卷压得喘不过气？3 个 “反卷小技巧”，让初高中生活轻松点！ #初高中学习方法 #校园生活不焦虑 #反卷指南 #缓解内卷压力
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心事儿(搞笑女）1周前
研究生太焦虑？不妨试试它 #研究生缓解焦虑 #干货分享 #来福 #AI#播客
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
臻成公考冯校长7月前
如何缓解考前焦虑？#公务员 #事业编 #焦虑 #大学生 #应届生
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
沈奕斐讲亲子(幼儿教育)3周前
孩子学习有畏难情绪？听听复旦教授的建议 #家庭教育 #育儿 #父母课堂 #亲子教育 #家长必读
00:00 / 10:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
乐允心理1周前
学习是一件快乐的事，就像从知识的海洋里捡珍珠❤#学习力提升#学习焦虑#青少年心理咨询
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
荔枝很励志✨5天前
努力和摆烂都不够彻底所以焦虑‼️#手写 #学习 #学习方法 #学习星计划 #studyaccount
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
方源不方2周前
我发现最近很多同学在焦虑，觉得考不上，觉得对手你自己厉害，我当时也是这样想的，一到晚上就开始emo，就开始焦虑，其实考研根本就没有几个实际的竞争对手，大家看每年考研的报名人数很多，总以为有特别多人和自己竞争，我们常常被几百万的考研总人数吓到，但说实话，这些人和你并没有直接竞争关系。你真正的对手，只是报考同一学校同一专业的那么几百人。而且，就是这几百人中，能够踏实认真从头坚持到尾去备考的可能还不到50%。想想看，是不是你身边已经有人开始懈怠了？是不是有些人只是看起来在学习，实际上效率低下？ 所以，我们真的要相信自己，高手其实并不多。只要你能够按照计划坚持复习到12月底，你就已经超越了大多数竞争对手。所以真的没有必要焦虑，给自己定一个计划，并且按部就班的学，可以允许自己一周有一天或者半天时间去摆烂，学到最后就算没有全部复习完也没有关系。回想我们之前的每一次大考，哪一次是百分之百准备充分后才上的？不也都顺利过来了吗？考研也是这样，不需要等到一切完美才上考场。#考研 #考研焦虑 #青年创作者成长 #一战成硕
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
星星学长晚六点直播4天前
学不进去习该怎么办#自学方法 #自学逆袭 #自学高考 #自学中考 #家长必读
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2382
好老师升学帮西西哥，靠谱！1周前
直面焦虑是面对焦虑最大的办法！ 明天讲面对焦虑有哪几种办法哦 #专升本 #知识分享 #每日分享 #涨知识 #大学生
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
翟老师家庭教育成长观3月前
新初三男孩 学习没有动力 走不进学校 父母不懂孩子 新初三男孩 学习没有动力 走不进学校 父母不懂孩子 控制欲望强 管控手机 与父母对抗 辱骂父母 妈妈崩溃向翟老师求助#孩子焦虑崩溃 #孩子厌学不上学 #孩子沉迷手机怎么办 #孩子沉迷手机游戏怎么办 #孩子沉迷游戏不上学不出屋不跟父母沟通
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
老周呀3天前
#辅导作业 #学习日常 #辅导孩子写作业 #教育 #学习 本条视频分享给伴读焦虑中的家长，看到最后一定有收获
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
四木2周前
#学生生活 #学习使我快乐 #高考 马上要月考了 不少小朋友都有一些考试焦虑 我怎么会不理解呢 我也曾忐忑地走过你们来时的每一步 但行动是治愈焦虑最有效的办法
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
芝点未来咨询（张主任每早7点30直播）2月前
担心考不好位置被抢，看见别人学习就心慌 #焦虑 #青春期 #家庭教育 #合肥芝点心理 #张量主任
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小嘻嘻爱发疯（爱学习版）2天前
从早到晚 7.5h study| 克服恐惧需要暴露 暴露 是克服恐惧十分有效的办法 越害怕什么，越要轻轻碰一碰 时间会证明：最终是有效的 可以列一个焦虑清单： 写下所有让自己害怕但能做到的事情 1—10分，按害怕程度打分 从1-3分开始做起，每天做一件，记录成功体验 你会越来越为自己感到骄傲的！ #学习 #学习打卡 #自律 #日常分享 #生活日常
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Omni催眠培训师聂飞4月前
你是不是经常担忧焦虑？赶紧看看怎么办吧！ 其实大部分人的焦虑都是自己在让自己担心，真的没有必要。Omni催眠培训师聂飞会分享更多内容，提升大家的认知，改善心情！#心灵净化 #催眠 #催眠培训 #学习催眠 #催眠课程
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
学霸思维说5天前
总因不学习而焦虑内耗怎么办？北大学霸的“松弛感”心法来了 #学习方法 #学霸思维 #松弛感 #焦虑 #拒绝内耗
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
翟老师家庭教育成长观7月前
初四女孩 焦虑迷茫 学不进去 不知道能干啥 该干啥 初四女孩 焦虑迷茫 学不进去 不知道能干啥 该干啥 跟翟老师连线 看翟老师怎么开导她#高中孩子不想上学心理怎样疏导 #学生不想上学怎么开导 #孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #孩子沉迷手机游戏怎么办 #孩子厌学休学怎么办
00:00 / 22:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
饼饼语文3天前
困惑和迷茫怎么办#浅谈阅读
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
极光学校1周前
1个模型，搞定高三所有焦虑💡 #极光学校 #高三 #复读学校 #焦虑 #学习压力
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
琦咩咩🐑3月前
如果你和我一样学历不高，现在也因为找不到工作而焦虑，试试我的方法呢？#vlog日常 #找工作#焦虑 #一定要看到最后 #学历
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
韩小仙的古筝课4月前
终于到了想做就去做，不想要就统统拒绝的年纪～想培养一份热爱，那就不遗余力去学习；想尝试突破，那就勇敢去挑战；人生短短三万天，我不想给自己留遗憾啊#成人学古筝 #零基础古筝课 #入门古筝怎么选 #新手怎样选古筝 #古筝
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞790
高考上岸3天前
高三不要再傻傻的努力，破解越学越焦虑的魔咒 #高考
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胖胖老师聊艺考2天前
你有可能考的很好，也有可能会失常，但是在考前真的不要为这些没有发生的事情而过于焦虑。#高三 #艺考生 #考前焦虑 #知识分享 #高考
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
林州冯老师4天前
#上同城热门话题 你有没有被别人家孩子搞得焦虑的时候吗？后来是怎么想通、怎么解决的？
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
雨文说2天前
怎么对付拖延症和学习焦虑？ 长沙东茅街茶馆的对联竟给我治好了？“莫说何事且吃茶去，闲话家常便入禅来” #拖延症 #精神内耗 #情感共鸣 #学习方法 #教育
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
云海读书1周前
🚫别再做焦虑传递者！3步真正安慰他人 为什么越安慰越焦虑？你可能在传递隐性焦虑！#人际关系 #沟通技巧 #情绪管理 #共情能力 #心理知识
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
笑笑老师(大黄蜂教育)2天前
高三孩子面对学习与人际关系的双重压力，需要家长像大黄蜂老师一样理解支持并引导孩子#大黄蜂教育#人际关系#学习压力大怎么缓解
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
本该的回村生活3天前
救命！我之前见着比自己厉害的人，连打招呼都不敢，总怕人家觉得我啥也不会，错失了好多学习机会！#上行 #社交 #焦虑
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
陪读老父亲2天前
还在为孩子的未来和学习而焦虑？静待花开并非躺平，而是找到属于我们孩子的赛道。#孩子教育 #家庭教育 #孩子成长 #亲子 #父母课堂
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一起爱1周前
当今，老师焦虑，家长更焦虑。怎么缓解焦虑，不断的学习充实自己，找到缓解的方法，才是硬道理。#传递正能量 #缓解教育焦虑
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
🍉西瓜学姐在新加坡3周前
🎓新加坡留学学姐分享｜📚小组成员全是外国同学，就你一个中国人怎么办❓学姐分享一些小妙招，帮助你减少焦虑，多点沟通，不要害怕出错～ #新加坡 #新加坡留学 #新加坡留子 #留学 #留学攻略
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老岳教育论谈2天前
妈妈因孩子学习问题 导致很焦虑，如何改善焦虑? #高效学习 #独立思考 #亲子沟通 #美本申请 #翔瑞留学
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
多乐3天前
你们有敏感焦虑型小朋友吗 这是最近几天清晨我家小朋友的状态 刚睡醒上厕所时候就要我教她学习 有时候让交昨天学的 有的时候是要预习新的 这样的情况持续了有几天 导致我也很焦虑 因为幼儿园反复提醒我们家长不要自己教 所以我只是让孩子在家跟着识字APP学了认字 国庆节后孩子开始学拼音 开始是aoe这六个单韵母 孩子很好的掌握了 问题出在声母的学习上 声母开始学后就加上了音节和声调 孩子拼读不出来 也分不清二声调和四声调 老师在课堂上进行提问孩子说她答不出来就罚站 她说全班20个小朋友只有一连个被罚站每次都有她 她很难过担心老师不喜欢她了 也担心下一节课老师再提问她，她还答不出来 我很诧异，孩子每次作业完成的很不错 问了才知道老师课堂提问的要比作业简单 再加上课堂提问自己会紧张就更答不上来 像是bo和bu这俩的四声调组词她总是分不清 幸运的是我们每天都会和孩子沟通她在园里的表现 但是孩子有点敏感焦虑 这一件事儿她一直憋在心里没有提 和孩子爸爸商量一下我们决定还是要在家教她 不能让她这么继续焦虑下去 否则以后学习还没开始就已经厌学了 但是也不能和孩子所学的有出入 所以我和孩子老师沟通 麻烦老师将孩子的教辅书带回家一天 将孩子的整本书都拍下来 然后我根据孩子现在所学和还没掌握的给她做了学习内容 就从简单的bpm两节内容试试吧 也把我的学习内容共享到评论里 希望能够帮助大班幼儿家长们#学习 #学习焦虑 #拼音 #拼音拼读 #幼小衔接
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
葡萄的小星球1周前
致26考研人:既然都选择考研了 为何不选择相信自己？ #考研#考研经验#考研焦虑怎么调整#干货#26考研
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
扬州吕老师1周前
家长们，请通过阅读来驱赶焦虑吧#同城教育#家长必读 #初中生
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
某天3天前
#音乐治愈 “你不用焦虑，每个人学习的方式都不同”#播客分享
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
萌叔梵高（努力版）2天前
孩子学习焦虑，但我让他必须好好学！ #家长 #教育 #亲子教育
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Adriano_小豆6天前
家风，才是最好的学区房 有些父母，常常抱怨自己的孩子不爱学习，对书本提不起兴趣，心里只想着玩。他们感到困惑又焦虑，四处询问：有什么办法能让孩子爱上学习？ #家庭教育 #修行 #出道 #认知思维 #智慧生活
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
书山文化（海北老师）2天前
你的焦虑，堵上了孩子学习的大门#家庭教育 #学习方法 #小学语文 #语文作文
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
爱教物理的徐龑2天前
如何面对考试的焦虑 #高中理科 #高中物理 #每天学习一点点
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
Q哥的神经故事3天前
学生焦虑#焦虑 #抑郁 #学生压力大 #门诊日常 #医学科普
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
晴子吖😋3天前
快到其中了 还在为娃的学习焦虑吗？来学王书房体验一下吧#学王书房 #错题分析 #高效学习规划 #AI自习室#热门
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张录（教育新思维）2天前
高三家长如何做才不帮倒忙？ #高考焦虑症 #高考提分技巧 #高考选专业 #高三家长必看 #张录讲高考
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
晓智✔3天前
孩子学习不好，别焦虑，另辟蹊径也能成功 每个孩子都有自己的使命，都有自己的口粮 #内容太过真实 #上热搜 #创作人计划 #家庭教育#智慧父母
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
葛大祥2天前
因为孩子学习成绩 你焦虑过吗？ #小学生 #孩子学习的崩溃瞬间 #孩子教育
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4338

简介:

您在查找“别人学习自己会很焦虑怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 06:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: