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老武解焦虑6月前
让内心强大的三个心法 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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梅梅子2月前
替你们试过了！人的情绪真的可以突然变好的~ #焦虑 #焦虑症 #情绪急救 #睡不着
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小丹子5月前
31岁提前退休，不上班的第二年，分享缓解焦虑的四个方法。#vlog日常 #不上班的日子 #记录真实生活 #拒绝焦虑做好自己
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五台山印德师兄1年前
提前焦虑的人，一生都会活在痛苦之中#禅悟人生 #放下 #焦虑
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李树根讲心理4月前
为什么总是喜欢提前焦虑？ #心理学 #心理咨询 #人间清醒 #dou来学心理 #内耗
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心理导师王愚3月前
压力大到快崩溃的时候，来听听这些话 #焦虑 #烦躁 #压力 #内耗 #心理学
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大维说心理5月前
强迫焦虑自救成功的关键两步 #缓解焦虑 #强迫思维 #走出强迫焦虑心法#强迫焦虑
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是小麦哇5月前
替父还债8年，从重度焦虑抑郁到自我疗愈，我做对了什么？#女性成长 #情感 #负债 #女性智慧 #疗愈
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一缕微光5月前
不要太操心你的孩子和父母，万事皆有轮回。担心是一种诅咒，怕什么来什么，你要学会放下“我执”，允许一切事情的发生，一切皆利于我！你会发现人生不再焦虑不再痛苦，处处都是风景。#人生感悟 #情感共鸣 #国学文化 #觉醒开悟 #国学智慧
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主持人管国慈2月前
新娘婚前焦虑，这样缓解#婚前焦虑 #备婚 #安徽婚礼主持人管国慈 #主持人管国慈 #备婚攻略
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海贤心理话3月前
孩子，爸爸才是解决妈妈焦虑的药
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罗英奇3月前
有些抱怨不是为了寻求帮助#焦虑#抱怨#逃避#变好#认知心理学
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无为焦虑恢复指南2周前
焦虑灾难化思维如何破解！#焦虑症#强迫思维#灾难化思维
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沈博士幼儿父母课堂1月前
催促丨唠叨丨提前焦虑，是一件很可怕的事情！ #家庭教育 #催促 #唠叨 #沈奕斐
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大明谈焦虑4月前
要想彻底走出焦虑，要改掉这个坏习惯。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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亚亚6月前
#创作灵感 教你在10秒之内让你的恐惧烟消云散的一个方法，分享给你 #克服恐惧 #恐惧感 #逻辑思维 #认知思维 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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谈心说药 侯正华主任4月前
想要焦虑抑郁慢慢变好，记住这三招，简单又实用 #焦虑 #躯体化 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
到睡觉时间就焦虑怎么缓解 到睡觉时间就焦虑怎么缓解#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑 #睡眠医生
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3大碗4月前
巧妙摆脱杂念和情绪 #杂念 #妄想症 #情绪大师 #情绪管理
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冉冉爸3周前
最好告别焦虑的办法是让自己动起来。给我动力的是复查后那一张化验报告。谢谢帮过我的人。#一切尽在不言中 #疾病康复 #心梗 #心脑血管 #抗焦虑
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广东方老板1周前
送给你抚平焦虑的一段话，你本就是很幸福的人。#智慧人生 #爱自己#焦虑
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陈峰“Yes And”教练4月前
不要提前焦虑，不要被还没发生的事情吓倒 #缓解焦虑 #大胆去做 #迷茫
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韩姐1周前
提前焦虑对人百害无一利，拒绝内耗，保护好自己的身体#原创 #智慧人生 #认知提升
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廖博士讲强迫焦虑1月前
改掉这三个不好的习惯，我们一定能摆脱焦虑、强迫和抑郁，治愈所有心理问题。#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症#焦虑抑郁
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子娴谈回避4周前
替回避家属带给回避一些话。#回避型伴侣 #回避型依恋 #回避型和焦虑型 #两性心理 #青年创作者成长计划
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勿空8月前
克服焦虑最好的办法， 是不要有长远的注意力，请记住：山高万仞，只登一步。 #中式美学 #自在 #独处 #书法
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谈心说药 侯正华主任4月前
焦虑抑郁浑身难受？简单3招轻松应对 #焦虑 #疼痛 #新一代肌松镇痛药 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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刘老师解焦虑1月前
不要提前焦虑，更不要预支烦恼#焦虑#内耗
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转思解焦虑-大明老师5月前
要想走出焦虑，只有自己救自己。 #焦虑 #焦虑自救 #焦虑陪伴
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走出焦虑-文哥4月前
#焦虑#焦虑惊恐发做
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厦大耕读君1月前
玄学干货:提前焦虑就是能量不足，提升能量，把控大局，克服提前焦虑！#自我成长 #玄学
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精神科医生蔡晓6月前
还没有发生的事情就会提前焦虑，这到底是怎么回事呢？ #医学科普 #焦虑 #精神科医生蔡晓 #涨知识 #成都
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悟先生说焦虑3月前
走出焦虑的答卷 焦虑是一场考试#焦虑 #躯体化 #认知 #心理学 #强迫思维
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羽师兄1周前
不用害怕和担心，你安全得很！ #焦虑 #强迫#强迫思维 #内耗 #个人成长
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夕引力4月前
不要为没发生的事提前焦虑
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明心讲焦虑4周前
焦虑的时候听听这句话#焦虑
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疯狂王阿大1周前
拒绝焦虑，3个快乐的顶级思维
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花生米🥜双11蛋白肽大活动进行中10月前
化免没有那么可怕，老爷子过来人的经验，希望能帮助大家减少焦虑#好心态 #乐观
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盛班长3月前
家庭反脆弱指南 #抗焦虑 #焦虑 #第一性原理 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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精神科袁医生5月前
自己焦虑都不自知，应该怎么缓解？ #焦虑#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #抑郁 @DOU+小助手
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Eria回避攻略2周前
回避和焦虑的正确沟通指南！ #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
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转思解焦虑-大明老师2月前
#焦虑 #惊恐 #心理健康
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转思解焦虑-大明老师5月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑自救
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vick小姐要幸福1月前
提前焦虑就是提前吃shi，人生怎么过都不会完蛋的#大学生#校招 #就业
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俊名先生3月前
你好焦虑君#提前准备 #焦虑#焦虑症自救
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我的画跑了1月前
焦虑就是提前吃屎——反内耗大法#文艺穿搭 #生活美学 #拒绝焦虑 #手工 #生活感悟
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楠哥说回避2周前
如何改善焦虑型的“急”，让伴侣承担责任？ #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #亲密关系 #情感共鸣 #心理学
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李天益解焦虑好睡眠2月前
戒焦虑的心法之不要提前预知焦虑。 #焦虑抑郁症 #躯体症状 #焦虑紧张 #胡思乱想睡不着
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转思解焦虑-大明老师2周前
只要做到这3点，你就能走出焦虑 #焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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向阳情绪馆1周前
别为 “想象中的灾难” 提前买单停止焦虑！你远比未来的困难强
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安心讲强迫焦虑5月前
#强迫症#强迫思维#强迫行为#强迫
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小赵在努力5月前
拒绝提前焦虑#内容过于真实
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春哥很大1周前
提前焦虑也是对的，不结婚老了以后咋办办？别等错过才感到遗憾！ #建议大家不要提前瞎焦虑 #不结婚老了以后咋办 #单身一辈子老了怎么办 #未婚 #光棍
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转思解焦虑-大明老师2月前
#焦虑 #情绪稳定 #精神内耗
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纯情小火鸡3周前
提前焦虑成了习惯，对工作，对朋友，还没来到就开始想怎么办，总会去想最坏的结果#放轻松 #焦虑
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壹点灵·心理咨询中心(嘉定新城店)2周前
如何克服预期性焦虑？走出犹豫不决、恐惧 #克服恐惧心理 #预期性焦虑 #焦虑 #克服心理恐惧 #面对内心的恐惧 #不必对你的情绪感到羞耻 #克服焦虑 #职场焦虑心声 #焦虑恐惧
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面包爸1年前
朋友遇到感情难题，嘴替老爸直接帮他摆脱爱情焦虑…#高情商 #内容过于真实
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是哈哈吖6月前
两娃3天成功入选，4个妙招缓解焦虑 #幼儿园 #入园准备 #入园哭闹 #育儿 #3岁
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沙沙要读研（六年之约）4月前
拒绝年龄焦虑🔥：20岁不空想，30岁自有答案！ #年龄不重要心态不能老 #年龄焦虑 #年龄 #焦虑 #上热门🔥нαρ
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云云成长中1月前
#焦虑 #压力 #烦恼 #提前焦虑 #内耗
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花花讲堂3周前
提前焦虑是头脑玩的一套把戏，“小我”害怕消失，在当下和未来之间创造空间，通过制造问题（胡思乱想）让自己存在。#焦虑#小我#胡思乱想#花花讲堂#
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