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momo大厨👩🏻‍🍳1年前
今天的午餐是： 包菜红尖椒香菇鸡蛋炒饭 奇异果 牛奶 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #我的减肥日记 #我是美食创作者 #今天吃什么
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铲子爱厨房6年前
剩下的白米饭不要浪费了，加入这几样简单一炒，香甜可口
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alin的🏠2周前
咸香炒饭搭配清甜果汁 哪个小孩能拒绝 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #炒饭 #果汁 #美食教程
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晚安七七1月前
开学咯 给嫡长闺带个饭#好好吃饭 #便当 #青年创作者扶持计划 #好好吃饭大赛
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达参5月前
人参果炒饭｜少生没必要的气。#自媒体#宝妈#美食分享 #
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古娜拉黑暗之神牛2周前
我身上有她的炒饭味 擦干口水猴猴美呀❤️ #懒人必备 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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欣于所遇3月前
请看zmx&zjy的做饭日记！② #宿舍 #做饭 #宿舍美食
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点点肉嘟嘟1年前
1岁＋宝宝吃饭到底有多香🫣#自主进食 #萌宝小吃货 #萌娃干饭 #宝宝吃饭 #吃货
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交己人·潮汕菜(羊城创意园店)官方号4月前
🔥 “潮汕邻居踹开我家门…就为这碗会跳舞的炒饭！💃香到报警‼️#dou上热门 #潮汕菜 #今天吃什么 #潮汕美食 #交己人潮菜馆
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给你一杵子6天前
#我的厨房日记vlog 蛋炒饭饭饭饭饭……
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新门永存3天前
吃饭没蜡笔小新等于没灵魂！听到蜡笔小新那魔性的声音，再普通的外卖都香到跺脚～#青年创作者成长计划
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奇异果呀7月前
#做饭我是认真的 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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北方_奇异果4月前
戴因：叽里呱啦的说什么呢？吃我一记「末光之肘」！！ #原神 #原神纳塔 #和我一起玩原神吧 #戴因斯雷布 #火之国度
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泡泡糖爱做饭 🍱5月前
✨【晚餐vlog】一人食🍱 🌇今日菜单： 🍅西红柿鸡蛋炒饭 🍅圣女果 🍵无花果茶#一人食记 #西红柿鸡蛋炒饭 ##下班后的日常
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北方_奇异果2月前
伊法：咋的？那枪法就不是法了！？ #原神 #原神纳塔 #和我一起玩原神吧 #原神挪德卡莱 #基尼奇
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饼子日记3天前
你们吃过炒饭吗？#这样的美食只能自己偷偷吃#vlog日常 #在家做美食
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大洁要自律1月前
1200大卡的跟吃来啦 体重秤没电了难道是天意，快给我学做这款炒饭太香了！#vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #美食分享 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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爱笑的雪莉吖3月前
嘎萝叶炒饭，野生版小百香果，都是小时候的味道，你们还有再吃过吗#我的乡村生活 #农村美食记录生活
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Snow小雪1月前
居然有“黑果炒饭”⁉️就在槟城大山脚娘惹餐厅✨ 槟城娘惹菜真的很多样化😍 近期也发现到一间很亲民的娘惹餐厅，他们也有推出“单人套餐”～ 照顾到每一位食客的需求！ 哪一道娘惹菜是你的最爱？✨ #槟城娘惹 #槟城大山脚美食 #槟城娘惹餐 #寻味烟火气 #好好吃饭大赛
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威哥美食记10月前
把奇异果放进大米中，在给它捏的稀巴烂，这个做法你肯定没有见过～#咖喱虾仁饭 #大米新吃法
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曾味松露1周前
西餐厅198一份！在家10块不到就能做出来的同款炒饭~ #美食 #美食教程 #美食vlog #抖音美食创作者 #下饭神器
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山野季餐厅8月前
沉浸式出餐中#氛围感餐厅打卡 #这店环境太好了 #打卡网红餐厅 #约会餐厅 #聚会圣地
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瓦噻东东1月前
我的封神蛋炒饭小tips，仅供大家参考～#抖音美食创作者 #在家做美食 #懒人美食 #李锦记
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北方_奇异果1月前
七天神像别看了，挪德卡莱全是恶评！！ #原神 #原神挪德卡莱 #原神空月之歌 #菈乌玛 #和我一起玩原神吧
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公安店·睿涵家4月前
夏天最正经的续命方式#睿涵家中华料理 #料理店 #夏日食力狂欢 #公安县美食
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馥欲Flavour官方号2月前
沉浸式体验融合料理店出餐的一天#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #vlog日常 #美食 #涡阳美食
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蜜雪冰城电视3天前
银河奇异果吃相极其难看#电脑 #电视 #看电视 #在家看剧 #日常追剧
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森谷的厨房10月前
地中海饮食法vlog【EP12】 今天的“地中海饮食食谱”是《无米炒饭》《北极甜虾》《三黑豆浆》《奇异果和莓果》。 无米炒饭，用花菜碎打底，还加入了洋葱、胡萝卜、芦笋、香菇、鸡蛋、玉米粒6种食材，如此一来，摄入的营养更加均衡。 三黑豆浆是用了黑豆黑米黑芝麻，还加了两个核桃。在地中海饮食中，很注重豆类和坚果的摄入，豆类可以提供丰富的植物蛋白和大豆异黄酮。坚果是健康脂肪、蛋白质和膳食纤维的重要来源，但因为热量较高，也不能过量食用，每天一小把为宜，尽量吃原味坚果～坚果的种类很多，不同坚果的脂肪酸构成比例也不同，尽量吃相对更健康的坚果，比如核桃、山核桃、夏威夷果、碧根果、开心果、腰果、榛子～ 地中海饮食以植物性食物为主，肉类会适量吃，注重鱼肉海鲜的摄入，其次是禽肉，红肉吃得很少。今天吃的北极甜虾，是一种野sheng深海虾，捕捞上来后是直接在船上清洗煮熟速冻包装好的，因此室温解冻后可以直接吃的，不需要再煮了～ 今天的水果是奇异果和莓果，这两种都属于浆果，营养价值十分丰富，抗氧化能力强。地中海饮食结构中，水果的占比很高，不同种类的水果，能为身体补充各种营养元素。所以想吃零食时，用新鲜水果代替甜品和加工食品，是一个健康的好方法，也是地中海饮食的一项基本原则哦～#我的厨房日记 #美食vlog #减脂餐 #地中海饮食 #健康饮食
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每日早饭3年前
圣女果鸡蛋炒饭#好吃到停不下来 #治愈系美食 #简单美食
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喜乐油陈师傅1月前
陈师傅最近不在，佳哥掌勺教大家做饭！ 南澳岛民人人都会做的家常炒饭，来看看做的怎么样？ #南澳岛旅游攻略 #南澳岛美食 #南澳岛民宿 #南澳岛海鲜大排档 #南澳岛
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田不辣0109（美食版）7月前
超级简单又好吃的凤梨炒饭，把凤梨换成菠萝就是菠萝炒饭，喜欢酸甜口的可以试试，很开胃#菠萝炒饭 #凤梨炒饭 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #抖音美食推荐官
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董城红太阳幼儿园4天前
红心火龙果营养炒饭:一口解锁清甜新食光，当火红果粒撞上金黄米饭，不止是视觉暴击，更是营养与口感的双重惊喜!
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小朱朱呀2月前
没出门的日子确实很无聊，是无聊到连情绪波动都没有的一天#vlog日常 #日常分享 #爱在一日三餐里 #
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睿妈小厨2年前
今日早餐：芝士红薯球+虾仁炒饭+山药燕麦米糊+奇异果#早餐 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记#美食 #小学生早餐
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突突突突1周前
第二十七天 早餐和蛋炒饭的万年cp永不过时#早餐 #美食 #美食趣胃计划
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北方_奇异果5月前
钟离：我平时就好凑点小热闹 #原神 #原神纳塔 #和我一起玩原神吧 #钟离
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仓牧康8月前
今天分享 #拉萨美食 #美食天天有想吃跟我走 @雪域长寿
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果探长2周前
#家常菜 #在家做美食 #聪厨外婆菜#与辉同行#下饭菜 它是餐桌上的混搭配角🌿 每一种都好吃呢☘️☘️ 简单搭配🌷 让每一餐不将就☘️🍃
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果妈爱做饭3周前
小朋友馋咖喱炒饭了，今天立马安排上，味道真的好，吃了满满一大盘#在家做美食 #炒饭
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小嘻同学（小宝）3天前
#我和老妈的日常生活 #快乐是一种心态开心就是幸福 昨晚确实挺热闹 加油加油#领悟人生之道
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绿毛耶1周前
今天的人设是炒饭女王#vlog日常 #日常生活 #我的厨房日记vlog #记录生活 #干饭人
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罗萝卜2周前
#生活如此简单
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是花花的日常6月前
体验了一把家庭主妇的一天#人类幼崽自拍迷之角度 #萌到爆炸了💥 #人类幼崽 #日常vlog
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累子4天前
带着答案问问题
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暴躁的王小仙1周前
这个炒饭应该没人能拒绝吧#菠萝海鲜炒饭 #抖音美食创作者 #今日份晚餐
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发疯减肥的每一天6月前
减肥第十二天……没办法专心减肥，只能日常化，少吃一点，控制下食量#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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小馋嘴（教做菜）2周前
世界三大美食的黑松露酱做的三文鱼炒饭，你真香真的好吃，做法简单到几分钟就能做好#黑松露酱炒饭#炒饭
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🥯贝贝果4天前
隔夜剩饭可以这样做，一点也不浪费而且还美味！#蛋炒饭 #咖喱炒饭 #抖音美食创作者 #剩米饭做法 #米饭基础但拌饭不基础
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韩国欧尼昭昭 잉윤2月前
168cm 47kg 33岁 韩国宝妈🇰🇷 一天吃什么 泡菜炒饭食谱 🍳 1.在锅里倒入橄榄油，加入洋葱和大葱，炒出葱油香味。 2.加入蚝油，再放入切碎的泡菜一起翻炒。 3.放入米饭，和泡菜、调料一起均匀翻炒。 4.旁边的锅里煎一个半熟的荷包蛋。 5.最后撒上一些海苔碎点缀即可。 #日常vlog #韩国人 #一天吃什么 #自律 #我的减肥日记 @DOU+小助手
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乐豆麻麻🎀3年前
小学生早餐，#海苔炒饭 ➕石榴汁，开启元气满满的一天#早餐 #海苔拌饭
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成自奇异果6天前
#烹饪 #做饭
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漫姐姐4月前
记录日常生活碎片🧩 #vlog日常 #记录生活 #生活vlog #日常生活
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熊英俊做烧烤（长沙四方坪店）7月前
1天卖100份的蛋炒饭配方！盐3g+鸡精3g+胡椒粉2g=完美比例！#蛋炒饭 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小杨日记～5月前
第2️⃣天 菠萝炒饭 超级好吃！！ 吃菠萝的季节怎么能少了菠萝呢！ ##抖音美食创作人 ##抖音美食 #一起学做饭 #美食教程
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阿Lin在泰兰德1周前
美好的凉假转瞬即逝～明天又要继续当🇹🇭牛马啦——《我的泰兰德生活》#vlog日常 #海外生活 #存货 #青年创作者成长计划 #上热门 @抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手
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追❤️梦2周前
#为客户创造价值 ☞看大廚給我炒的蛋炒飯， 色香味俱全
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简介:

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