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王·糖糖2年前
#育儿经验分享宝妈必备为什么妈妈都喜欢“萝卜蹲”哄睡？
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浪贝儿万11月前
把哄娃萝卜蹲做成负重深蹲，不仅不会伤膝盖和腰，还能督促你练臀和腰背，一箭双雕，受益无穷♾️#宝妈 #萝卜蹲 #育儿经验分享 #宝妈分享 #带娃健身
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育儿营养师—曼利老师3月前
不要再各种花式哄睡了，养成习惯了根本放不下，大人真的很累 #育儿 #育儿经验分享
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宝姆哥1月前
婴儿哄睡别再疯狂的萝卜蹲，大脑在蹦迪，可能蹲出摇晃综合征 #宝宝入睡经验分享 #哄睡 #萝卜蹲 #科学育儿我有妙招 #这宝爸是个带娃高手
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袁红主任医师5月前
萝卜蹲，为啥给宝宝止哭这么管用#萝卜蹲 #宝宝止哭妙招 #带娃 #抖出健康知识宝藏 #费妈
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浙江亮剑军事夏令营3月前
补发：昨日趣味活动之萝卜蹲，增强孩子的反应能力，帮助孩子理解游戏规则并遵守游戏规则意识！ #浙江亮剑军事夏令营火热报名中
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马伟生3年前
锻炼下肢力量的动作--萝卜蹲，练好过以后，再练一个弓步踢腿，这个时候你再去做站桩，保证你有不一样的效果#锻炼下肢力量 #健康养生 #居家锻炼 #金陵推拿术 #传承传统文化
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起舞龙清影3周前
打死都不要萝卜蹲 ,要建立轻松的睡眠联想#宝宝哄睡 #萝卜蹲 #起舞龙清影
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冉冉吖（带娃记）1年前
后悔死了😭，姐妹们千万不要尝试萝卜蹲#只有宝妈才懂吧 #养娃不易
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云舒7月前
萝卜蹲是一种简单而有趣的游戏，下蹲动作，能够锻炼学生的身体协调能力和反应能力，这种锻炼方式可以增强腿部的肌肉力量。
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果妈谈社会性干预3月前
谱系干预：执行功能小游戏 花样萝卜蹲，这里会联系到听觉注意力维持还有大脑的抑制和控制能力，进入粉丝群回复“执行功能”领书籍！
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有趣的安娜老师3月前
课堂游戏-【萝卜蹲】 | 互动游戏 | 课间游戏 #课堂游戏 #少儿口才 #互动游戏 #原创视频 #看到最后
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❣️丹丹心儿❣️1年前
#上热门话题🔥🔥🔥 #育儿经验分享 萝卜蹲的好处👇 快速止哭，可以缓解肠胀气，刺激腿部肌肉发育，促进血液循环，锻炼反应能力。宝妈宝爸们可以尝试一下，萝卜蹲可以模仿宝宝在宫内的环境,让婴儿找到熟悉的环境后有利于增加婴儿的安全感,减轻心脏负担,安抚孩子的哭闹情绪！#人类幼崽 #哄娃神器 #新生儿
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上海筱糖米6月前
🎉萝卜蹲游戏，孩子的全能成长神器✨ 👶家有宝贝的你，是否正在寻找一款既能锻炼孩子又能增进亲子关系的游戏？来来来，看看这款经典又好玩的【萝卜蹲】游戏吧！它可是育儿路上的宝藏哦！💎 1️⃣ 快速反应&身体协调🚀 想象一下，孩子们随着不同颜色的萝卜名称快速蹲下站起，不仅锻炼了他们的快速反应能力，还大大提升了身体协调性和节奏感！每一次跳跃，都是对左右脑的一次小开发呢！🧠 2️⃣ 颜色&词语认知🎨 红色萝卜、白色萝卜...在游戏的过程中，孩子们自然而然地学会了识别和记忆各种颜色，甚至还能拓展到词语认知，积累生活小常识。让学习变得如此有趣，何乐而不为？📚 3️⃣ 竞争与合作🤝 “我蹲完了，该你了！”在欢乐的游戏中，孩子们学会了竞争与合作，明白了轮流和等待的重要性。同时，遵守游戏规则也悄悄提升了他们的社交能力哦！👫 4️⃣ 规则意识&社交技能🌟 每一次游戏的开始和结束，都是对规则的一次巩固。孩子们在游戏中学会了尊重他人，理解公平竞争，这些都是未来社交圈中的宝贵财富！🏆 快来和孩子一起享受这段快乐的亲子时光吧！记得，游戏之余，别忘了给孩子一个大大的拥抱和赞美哦！🥰 🏷️ #萝卜蹲游戏 #身体协调性#社交能力 #上海自闭症
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月嫂~琳姐1年前
萝卜蹲的好处、快速止哭、可缓解肠胀气、刺激腿部肌肉发育、促进血液循环、锻炼反应能力！ 萝卜蹲可以模仿宝宝在宫内环境、让婴儿找到熟悉环境后有利于增加婴儿的安全感、减轻心脏负担、按抚孩子的哭闹 情绪#母婴护理 #科学坐月子 #带娃日常记录
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橙子说说育儿2月前
当你开始用萝卜蹲拯救睡眠，那已经走得太远 今天我们聊聊宝宝睡眠里一个经典的问题，叫做运动睡眠，也就是用各种晃动的方式哄宝宝睡觉。 你可能在宝宝没出生的时候就已经听说过运动睡眠多么折磨人了，过来人都会告诉你，能别抱睡就别抱睡，养成习惯累死人，你也可能立志绝对不摇晃宝宝入睡，但是等宝宝出生之后呢，多半是要喊摇晃睡真香。你会发现，摇晃治哭闹简直立竿见影，无论宝宝为啥哭，哭得多厉害，抱起来摇晃一下就能按暂停键，这哪还停的下来，不摇晃日子简直过不下去了。 #宝宝睡眠 #运动睡眠 #睡眠障碍 #睡眠习惯 #摇晃哄睡
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安丘电视台蓝天少儿艺术团6月前
【萝卜蹲】专注力训练💪 🌈 游戏开始，专注力UP UP！ 锻炼孩子们的听觉注意力和反应速度🧐 #少儿口才 #趣味练习 #专注力训练 #安丘市 #安丘电视台蓝天少儿艺术团
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喜大嫂（丰泽店）袋鼠妈妈育儿分享3年前
萝卜蹲:首先需要把宝宝抱在怀里，贴敷身体有安全感，有节奏的慢慢上下蹲，而不是摇晃宝宝，是宝宝随着我们的动作而动！动作要稳，要柔，要轻！ 萝卜蹲，锻炼宝宝内耳前庭，刺激大脑发育，有助于宝宝的睡眠！增进亲子关系！ 注意:吃奶后半个小时开始活动，每次活动时间不能太长，15/20分钟左右，次数也不要太多，每天1/2次，循序渐进！#育儿经验分享 #每一个瞬间都值得被记录 #新手爸妈必看 #喜大嫂 #特级月嫂
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赵鑫_iris7月前
如何正确萝卜蹲不伤膝盖 明明在讲正经知识点，为什么我就是憋不住笑
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宝宝第一视觉3月前
宝宝睡觉不踏实，喜欢摇头抓耳，可能和内耳前庭发育有关，多做这几个小游戏，培养宝宝方向感，平衡感#内耳前庭训练＃亲子互动#育儿#育儿知识#新手爸妈#育儿经验分享
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@大荔家政紫彤姐2周前
养育宝宝的过程中，安抚宝宝的手法和动作当中，萝卜蹲能不能用?用萝卜蹲安抚宝宝是不是智商税?听紫彤老师讲真话#月嫂培训#西安家政#高端讲师#实话实说#良心老师
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周周小孩儿（亲子记）8月前
亲子趣味游戏《萝卜蹲》好玩又有趣，适合家庭一起玩的游戏，锻炼宝宝的思考，反应力及记忆力，大人小孩都玩得可开心了#亲子游戏 #亲子互动 #趣味游戏 #启蒙早教 #亲子时光
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🌈Mona-3周前
萝卜蹲邪修之瑜伽球，轻轻松松把娃哄睡。适合二月闹落地醒的宝宝 #哄睡 #人类幼崽 #带娃神器 #带娃哪有不崩溃的 #抖音二创激励计划
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百娃月嫂王妈2月前
宝宝肠胀气快速缓解神招“萝卜蹲”！你学会了吗？快来跟着金牌月嫂王妈一起做👉#新生儿护理#肠胀气 #月嫂 #萝卜蹲 #育儿经验分享
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肥妈说育儿8月前
提醒下所有的带娃人 不要轻易萝卜蹲，尤其是长辈们，废腿#育儿经验分享
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K宝的妈妈1年前
每天十分钟的游戏，有效的高质量陪娃！好玩有趣的《萝卜蹲》#亲子游戏 锻炼孩子的思考、反应能力以及记忆力，大人小孩都玩的很开心#亲子互动 #寓教于乐 #亲子时光 #启蒙早教
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三🐮吖（带娃中）1月前
萝卜蹲挤压着宝肚子他会舒服很多#尿不湿惹不起 #新生儿 #育儿经验分享 #萝卜蹲 #胀气贴
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想想要吃鱼🐟（产后恢复中）1周前
产后90天了，我个人感受，觉得剖腹产其实没有那么恐怖，只要保持一个好的心态，不生气是最重要的#创作灵感 #居家锻炼 #剖腹产 #上热门 #新手妈妈
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@youxiaoxianjie3周前
🌈数字萝卜蹲🥕 游戏化教学🌱1.锻炼幼儿的反应能力和记忆能力。2.锻炼幼儿肢体灵活性和专注力。让幼儿在玩中学，学中玩。快乐学习，快乐成长✨#青年创作者成长计划 #幼儿园 #幼儿园里欢乐多
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牛牛来啦5月前
咱也跟风来个萝卜蹲
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千轶富婆(月子中👶)3月前
萝卜蹲真的有效！就是有点费妈！🤣 #亲子互动 #萝卜蹲 #人类幼崽 #哄睡 #萌娃
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大米和妈妈4月前
抱着哄宝宝，还要做感统训练，老母亲体力实在不行，还好知道了瑜伽球能代替，救了我老命了！ #瑜伽球 #宝宝感统训练 #哄娃神器 #萝卜蹲哄睡 #宝妈带娃
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宝宝博士（早教育儿）2周前
3个月练习睡整夜，避开4个月睡眠倒退期！ 1. 少抱多趴：练翻滚爬打基础，还能快速入睡；2. 玩内耳前庭游戏：白天陪练翻身、萝卜蹲、荡秋千，解夜醒摇头哭，增进亲子互动； 3. 做足睡前仪式：洗澡+抚触+拉帘+放哄睡神曲，吃饱再睡。 记住这3招，不用抱睡，爸妈少熬夜#上热门 #睡整觉 #育儿经验分享 #科学育儿 #新手爸妈必看
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团妈脸很方4周前
#亲子 反应力游戏《萝卜蹲》，锻炼孩子的记忆力和反应能力！#亲子互动 #早教游戏 #亲子互动游戏 #亲子日常
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骨科大夫 刘忠国1年前
产后带娃经常萝卜蹲，容易得髌腱炎#视频仅供参考如有不适请线下就医
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归婴美壹嘉月子中心（无为店）1周前
别再让家里老人晃孩子哄睡了‼️来试试萝卜蹲，模仿在子宫里颠簸的感觉，让宝宝得到更多安全感#无为月子中心 #母婴护理 #新生儿护理#萝卜蹲#新生儿哄睡
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心情吖5月前
《萝卜蹲》游戏，这是孩子一玩就停不下来的游戏，锻炼孩子反应能力，专注力，每天十分钟，高效陪娃～#亲子游戏 #双胞胎日常
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小满吖3周前
#萝卜蹲哄睡 #萝卜蹲的好处和坏处 #小月龄宝宝
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小笼包11月前
用弹簧代替我做萝卜蹲 谁能告诉我，婴儿几个月开始睡整夜觉，好让我有个盼头，已经很久没有睡过整夜觉了，每天几百个萝卜蹲，身心俱疲#萝卜蹲蹲到腿软 #萝卜蹲神器
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G9的朋友圈🌑11月前
《1罚2、3、4之萝卜蹲》 @G9 #G9 #直播录屏分享 #孙澈 #何秋亊 #sheridan
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老牛渴望外挂6月前
静蹲可以养护膝盖？ 养护膝盖小妙招 #运动健身 #父母课堂 #长见识
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多肉薇薇5月前
瑜伽球代替萝卜蹲，腰凳不用胳膊受力，大部分时间都能快速入睡，慢的时候胳膊腿也都撑得住，组合使用可太省劲儿了 #哄睡神器 #瑜伽球哄睡 #萝卜蹲哄睡 #腰凳的正确使用方法 #虎贝尔AirMax悬浮腰凳
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玩乐2月前
蔬果蹲游戏技巧#倩女幽魂手游 #倩女幽魂手游星计划
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自然阳光✔孙姐【肠胃】】1周前
#健康 #关注我每日分享健康小知识 #养生 #营养早餐 #分享生活小技巧 世界上伟大的事情都是一个人默默地做出来的，别浪费，应该去做点自己喜欢的事情，磨出一技之长——李尚龙
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大力芭比爱健身2月前
如果你每天完成相扑蹲100下，大腿内侧赘肉远离你！ 如果你能完成相扑蹲提踵100下，肌肉腿和萝卜腿会远离你！如果你完成深蹲脉冲100下，大腿前侧会变得越来越瘦！如果你还能完成交替侧弓步100下，假胯宽和腿型不直会远离你！如果最后还能完成左右弓步蹲100下，你的臀腿分离线会变得更清晰，视觉上腿长5厘米！运动后记得拉伸放松搭配干净饮食，晚上提早进食和运动，瘦的更快哦！#健身 #瘦腿#居家锻炼 #减肥 #变美变瘦变好看
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大业健身1周前
你是否在一点点丢失健康？ #健康 #健身 #国民体质监测 #全民健身 #运动
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深呼吸6月前
靠墙蹲，是一个非常好的运动，要全蹲，前期可以蹲一半或者用手拉着门框#坚持蹲起的好处 #养生蹲的正确方法 #做蹲起的好处
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华姐聊母婴1月前
#母婴育儿 #育儿经验分享 #母婴 #新生儿护理 #新手妈妈
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普外耿医生2月前
升代谢护血管一个动作能做到 升代谢护血管一个动作能做到 #深蹲 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#高血脂 #高血压
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猴王教官3月前
#役前训练#体能游戏 #萝卜蹲 下雨天就适合玩点不一样的、身体也锻炼到了@抖音小助手
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Linda(优质课＋原创课件)1周前
跟着名师学导入🔥萝卜蹲🔥！!重庆小学英语最新优质课，袁老师已经进入国赛啦！非常值得学习的细节一节优质课配套学习1袁靖（内含课件＋教案＋逐字稿＋评课稿＋教研笔记）！跟着逐字稿学习优质课真的太绝了#创作者中心 #创作灵感 #优质课 #英语 #公开课
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整形美容与创面修复-陈向军2月前
蹲墙功好处多多，不但能强身健体，精力充沛，做事效率高，而且对慢性腰腿痛、膝关节退化、前列腺增生以及提高肺活量都有好处！#蹲墙功 #医学科普 #健康科普 #运动健身 @抖音创作小助手
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另芳【天赋之手】6月前
岁数大的多练静蹲。#女性智慧 #认知 #修行 #自愈自渡 #天赋之手
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太后娘娘2月前
对别人要萝卜蹲，对真闺闺不用，她自己会坐#伯虎说 #伯虎说DJ
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天三奇天然中药发酵6月前
蹲墙养生操让我们动起来#蹲墙的好处与功效与作用 #李盛学 #智慧生活 #人生故事
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朱利3月前
如何少抱娃？抱睡哄睡太费妈？ 这个视频看完每天至少轻松30分钟！告别腱鞘炎！告别萝卜蹲+客厅马拉松！#抱睡 #抱睡落地醒 #少抱多趴 #轻松带娃
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潘教练—专注中老年锻炼4月前
腿脚无力不舒服，潘老师教你练静蹲#运动#锻炼#健身
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小涵妈育儿1年前
宝宝习惯了抱睡 那剩下的就是腰酸背痛 ，萝卜蹲虽好用但不是长久之计#育儿经验分享 #新生儿 #哄睡的一百种方法 #爸爸带娃
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枫叶5月前
音乐游戏《萝卜蹲》 美好的🌈音乐🎵时光✨ 充满着快乐[爱心]充满着乐趣[太阳] 让孩子👶🏻在游戏中感受音乐🎹 一起收获满满的幸福🥰吧[烟花]
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博雅托教红堡校区梁校长1周前
谁能想到，一场萝卜蹲能让托管班变成欢乐海洋？小“萝卜”们一个个精神抖擞，不仅反应超快，还会互相“支招”。最后输赢不重要，重要的是每个人脸上都挂着藏不住的笑容，谁能不爱呢～。#小学托管#博雅托教
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小予岑呀2月前
经典有趣的《萝卜蹲》，小朋友玩到停不下来，既能锻炼孩子的反应能力，还能增进亲子关系~#亲子互动 #亲子日常 #亲子游戏 #萝卜蹲
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