您是不是在找：

河大基础医学院丁勇5月前
一个典型营养不良的女生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8595
精神科医生赵婷4月前
焦虑抑郁的人容易缺乏的3种营养 #焦虑 #抑郁 #精神科医生赵婷 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3837
谢旭超6月前
身体缺维生素的信号📶看看你中了几条？ #维生素#失眠#缺维生素表现#长痘#令人心动的OFFER
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孟勇医生3月前
服用不同维生素的最佳方法和时间 补剂不是魔法丸，时间、搭配、剂量对了，才是1+1>2的健康维生素白吃警告！90%养生人踩坑⚠️孟勇医生3招教你吃回本#抖出健康知识宝藏 #维生素 #健康科普 #医学科普 #养生
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
阳子有点困3月前
发作性睡病的治疗方式#发作性睡病 #嗜睡 #心理健康 #日常分享 #经验分享
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
一朴4月前
越来越困了，大家还是要补充一下维生素，最近盗汗跟阴虚火旺是有点小严重了，大家还是要多多运动。#百日之约 #vlog十亿流量扶持计划 #戒色 #腰疼 #机长
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
河大基础医学院丁勇2月前
维生素D缺乏，可不只是缺钙这么简单 #抖出健康知识宝藏 #科普 #维生素 #维生素D
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1532
六年之约（短视频带货版）1周前
睡10个小时海没精神 可能缺少维D #维生素Ｄ#碎碎念 #正能量
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
樱桃医生张颖3月前
孩子更缺哪种维生素？怎么补？ #维生素 #维生素ad #生长发育 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
神经外科医生王斌3月前
维生素B12的小知识#维生素B12 #医学科普 #甲钴胺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
是李刚医生啊6月前
维生素B12对人体很重要，缺乏时会出现4种症状，4类人容易缺 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小文养生笔记3周前
你是不是经常觉得累？睡不醒？一干活就头晕？小心！可能是身体在报警，缺了它！ 今天一口气讲清楚维生素B族，你关心的所有问题，一个视频全解答！ 问题一：维生素B族到底是什么？是不是就是一种？ 大错特错！维生素B族是一个大家庭，有十几个成员。最著名的就是B1、B2、B6、B12、叶酸这些。它们就像是一个团队的同事，必须协同工作，所以一起补效果才最好！ 问题二：我到底需不需要补？对照一下这些症状！ 如果你总是疲劳乏力、头晕耳鸣、动不动就口腔溃疡、嘴角烂、头发油掉发多、注意力不集中……占了任意两条，你很可能就缺B族了。特别是熬夜党、上班族、爱吃外卖的朋友，你们是重点缺补对象！ 问题三：食补行不行？吃点什么能补？ 当然行，但你可能吃不够！B族主要藏在粗粮里，比如糙米、燕麦、肝脏、瘦肉、鸡蛋。但问题是你天天吃吗？而且B族是水溶性的，遇水就流失，饭菜一洗一煮，营养剩一半。靠吃饭补，对现代人来说真的很难。 问题四：为什么推荐直接吃补充剂？ 方便、直接、高效！补充剂就像给你的身体开小灶，精准投喂。特别是复合B族，把关键成员都配齐了，协同吸收，不浪费。注意啦，选那种有蓝帽子标志的，认准国食健字，安全有效才有保证。 问题五：什么时候吃效果最好？ 记住这个黄金时间：早饭后！因为B族是助燃剂，帮你把吃下去的营养转化成能量，让你一天都精力充沛。千万别晚上吃，不然可能精神得睡不着觉！ 最后一个问题，也是最重要的：能长期吃吗？ 当然可以！B族是水溶性维生素，多余的部分会随尿液排出，不会在体内囤积造成负担。只要你选对产品，按说明吃，完全可以作为日常健康投资。 好了，关于维生素B族的干货都在这了。下次再觉得累，别只知道喝咖啡硬扛了，想想是不是身体在跟你喊：我要B族！ #维生素b族
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
骨科何磊医生3月前
#维生素D#维生素K2#骨质疏松#骨质疏松药物#抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4852
心内科姜雅秋教授4月前
糖友容易缺乏的几种维生素及相关问题！怎么吃？很简单！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #糖友 #维生素 #吃 #医学科普
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3209
营养师顾中一3月前
眼干、眼涩老反复？这6种食物必不可少 #健康乘风计划 #护眼 #维生素 #dha #补充营养
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
肖医生讲健康4月前
天天都在补维生素，你知道缺维生素的症状吗？ #维生素 #缺乏维生素 #医学科普 #医疗创作者培优计划
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
阿橘夫妇（私信定制搭配）1月前
一分钟了解一个保健成分：B族到底要不要补？ #B族 #精神不济 #嗜睡 #不想动
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Orthomol奥适宝海外店1周前
职场人每天#熬夜 #加班 ，防晒做的太好，容易#缺钙 没精神困乏，可能是缺#维生素d ，这个日光喷雾帮到你~#双11冲刺吧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘比利1周前
冬天了，最应该补什么东西？ 如果你出现免疫力低下、疲惫、反复感染、睡眠差、情绪低落、骨折等情况中的两条，就应该查一下25羟基维生素D，只有让D到位，才能在冬天的寒冷中更加抗造。#维生素D #免疫力 #身体匮乏
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
科普鄂尔多斯10月前
发胖、疲惫、嗜睡……可能是缺这种维生素（来源：北京科学中心）
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿登商行1周前
这就是鹦鹉刚到家的应激反应，炸龙精神不振、埋头眯眼、嗜睡、厌食消瘦、体质慢慢变差，这些都是鸟宝在向你求救的信号。这个时候要及时给他们喂上电解质，电解质含有多种微量元素、维生素和益生菌，小鹦鹉喝了它能缓解各种不适，调节身体机制，帮助鹦鹉促进新陈代谢，快速恢复体能。家里备上一瓶，就能守护鸟宝健康。#鹦鹉 #补充电解质 #多种维生素 #鹦鹉必备用品
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“嗜睡是缺什么维生素”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 07:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: