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北京同仁医院骨科包贝西1月前
玩手机对颈椎伤害最小的姿势。 #骨科包贝西 #北京同仁医院 #医学科普
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李款医生7月前
全网都在教的这个“正确玩手机姿势”其实是错的！ #医学科普 #颈椎病 #腰肌劳损 #脖子痛 #玩手机姿势
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杨老师-形体运动6天前
居家锻炼玩手机正确姿势#运动#锻炼#健康
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安贞疼痛何明伟博士9月前
三个动作看手机不伤还能养颈椎 #颈椎病 #医者仁心 #何明伟
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齐鲁骨科李玉华医生1年前
听医生一句劝，这四个姿势玩手机，避免颈椎病！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #颈椎病 #脖子前倾
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骨科艾奇医生2月前
骨科医生教你正确玩手机，这样玩手机对腰椎颈椎更友好！ #颈椎 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脊柱王锋主任9月前
你还在这样玩手机吗？脊柱科医生教你怎样玩手机不伤颈和腰 #玩手机姿势 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #姿势大作战
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李款医生7月前
床上这样玩手机📱正确保护颈椎腰椎！ #医学科普 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #脖子痛 #腰痛
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脊柱外科郭亮6月前
这个毁颈椎的动作别做了，小心颈椎变形！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #知识点亮她 #涨知识
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运动康复韩博士9月前
玩手机的都看过来，神仙姿势拯救你的颈椎 #运动康复 #颈椎 #颈椎病 #玩手机姿势
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骨外科马壮田医生3周前
刷手机毁颈椎，两个动作教你缓解 #颈椎 #颈椎病 #颈椎操
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千手银针1月前
#玩手机的最佳姿势 #每日分享 #快来围观 #每天跟我涨知识 #颈椎病
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苟永胜医生8月前
骨科医生告诉你，玩手机的正确姿势 #运动康复 #颈椎 #体态纠正 #玩手机姿势
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老吴说骨1周前
床上看手机什么姿势合适呢？ #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
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李款医生8月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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疼痛科苏医生5月前
当我想这样玩手机时，总想起…… #玩手机姿势 #颈椎 #颈椎病 #近视 #抖出健康知识宝藏
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医哥武钦华3月前
一条视频教你 正确玩手机姿势 #玩手机#脊椎#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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Y🔹L7月前
颈椎病患者，如何正确的玩手机！
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脊柱外科郭亮2月前
刷手机毁颈椎 两个动作教你缓解 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #肩颈酸痛 #抖出健康知识宝藏
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央视频1周前
嗨！“低头族”，这份“手机脖”自救指南赶紧收好了！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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张春霖5月前
想要远离颈椎病 这两个动作很重要 #腰椎间盘突出#颈椎病#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生AI分身
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疼痛科刘大船医生7月前
正确姿势刷手机保护你的颈椎#刷手机姿势 #医学科普 #医疗小常识 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
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全国总工会1年前
玩手机还有正确姿势？不伤腰还能锻炼腰颈背？最好的方法藏在视频结尾。（视频来源@脊柱外科医生张程 ）#玩手机正确姿势 #颈椎病
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巍子的生活号3年前
保护脖子和眼睛从玩手机做起！#颈椎病 #玩手机 #生活知识
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骨小周4月前
教你玩手机的正确姿势 #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#玩手机姿势 #玩手机
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李龙医生2周前
别再靠床头玩手机了！两个动作拯救你的颈椎 #颈椎 #医学科普 #涨知识 #玩手机 #医疗健康创作训练营
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创伤骨科麦主任5月前
头靠在床头玩手机的朋友，注意了！ #医学科普 #科普一下 #骨科 #科普
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脊柱健康陈飚主任6月前
脊柱科医生教你如何正确玩手机 #玩手机姿势#腰椎间盘突出#颈椎病 #低头族
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脊柱外科王海峰医生1年前
脊柱科医生教你躺床上如何正确玩手机 #颈椎病 #玩手机姿势 #脖子疼 #颈肩腰腿疼
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陶勇医生6月前
职场人“头号公敌”，你中招了吗？ 颈椎不舒服，如何预防和缓解？今天给大家支几招！ #硬核健康科普行动 #颈椎不舒服 #上班族 #打工人 #颈椎
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宣武医院疼痛科杨立强4月前
用电脑、刷手机！两个颈椎病养护动作，快来跟练~ #疼痛 #颈椎病
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欧阳富贵5月前
玩手机都不会玩，20多年都白活了！ #分饰#信息差#干货#玩手机正确姿势
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脊柱骨科黄俊明5月前
年轻的颈椎，最怕你这个动作，两个动作教你预防颈椎病！ #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生马建军5月前
假期手机玩多的话这招更有用#颈痛 #颈椎 #肩颈 #颈椎病 #知识科普
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山大二院脊柱外科吴东进3月前
脖子疼，这两个动作可以多做 #医学科普 #脖子疼 #颈椎病 #颈椎疼痛
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高丙南5月前
半躺玩手机危害大，医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
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脊柱骨科郑帅医生3年前
#颈椎 bing患者，如何解锁正确看手机呢？#骨科 #郑帅医生 @抖音小助手
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杨毅军小儿骨科6月前
小孩颈椎病暴增300%，都是手机惹的祸#儿童颈椎病 #育儿 #科学育儿 #医学科普 #儿童骨科
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腰痛王医生6月前
长时间低头玩手机，脖子前倾、富贵包，教你四个动作#脖子前倾 #富贵包 #改善体态 #健康 #锻炼
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腰腿痛于彬医生2年前
躺着，看手机的正确姿势#手机 #颈椎病 #医学科普 @骨科于彬医生
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梁成振骨科医生6月前
千万别用这个姿势玩手机！#医学科普 #玩手机 #颈椎病
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脊柱健康陈嘉华5月前
长期低头玩手机，2个动作预防颈椎病 #颈椎操 #颈椎病 #低头玩手机 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱外科杜现法医生3月前
这个毁颈椎的动作，千万别再做了，当心颈椎变形#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #涨知识 #硬核健康科普行动
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脊柱医生李维新5年前
长期低头玩手机，使颈椎曲度变直，导致神经受压，今天给大家get一项新技能，玩手机的正确方法#云上大课堂
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宣武医院骨科王居勇4月前
长时间低头工作或者看手机导致肩颈不适时，可以试试这3个办法 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #硬核健康科普dou来说
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脊柱外科王海峰医生4月前
低头玩手机颈肩痛，一定要注意了！ #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营
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脊柱微创医生-王新刚4月前
刷手机毁颈椎，2个动作教你缓解 #颈椎康复#颈椎不适#颈椎疼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科 张靓医生4月前
头靠在床头刷手机，是你对颈椎最大的“慢性背刺” 再年轻的颈椎也怕你这样玩手机！#颈椎健康 #姿势纠正 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #靓靓说疼痛
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脊柱外科周宏伟4月前
低头玩手机，对颈椎伤害有多大。#医学科普 #医疗健康创作者训练营 #周宏伟脊柱 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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中医赵晓医生3月前
你的颈椎病，可能是玩手机玩的！ #颈椎病 #玩手机的后果 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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徐思越医生3月前
再年轻的颈椎病，也怕这个动作 #健康科普 #科普一下 #颈椎病
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康复科张如祥主任1年前
大家玩手机不要长时间保持一个姿势，之前有发过玩手机的正确姿势，大家可以往前翻一翻哦~#颈椎病 #低头族 #康复科张如祥主任
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脊柱赵庆华主任3年前
#五一 居家，躺着看电视、玩手机，怎么避免颈椎病？#医学知识科普 #健康观念传播
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脊柱微创陈广儒1年前
#过年回家 #玩手机姿势 要注意！避免#颈椎曲度反弓 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #脊柱微创陈广儒
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药师李宁6月前
低头族有救了！颈椎自救指南来了！ #颈椎病 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #药学知识 #医学科普
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大宝医生1年前
看手机会导致颈椎病吗？有什么办法预防？#医学科普 #健康 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #硬核健康科普dou来说
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粤东医院张岳农2月前
颈椎最害怕你做这个动作！教你三个动作改善 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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康复医学科 刘汉军主任3月前
缓解颈椎压力，康复科医生都爱做的三个动作 #医学科普 #康复 #川北医学院附属成都新华医院#颈椎
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岐黄王中王3月前
低头族手机党看过来，每天跟着练一练，轻松缓解颈椎不适#医学科普 #快来围观 #普及知识 #涨知识
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脊柱科李路广4月前
一辈子不得颈椎病 记好这4个字让您受益终身. #颈椎病 #颈椎 #医学科普
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苗博士说关节4月前
玩手机的正确姿势 #抖出健康知识宝藏 #玩手机的正确姿势 #健康科普 #颈椎病
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上海六院微创骨科王世勇3月前
头靠在床头玩手机的朋友注意了，可能正在伤害你的颈椎！#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #上海市 #颈椎病 #腰间盘突出
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简介:

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