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减重代谢朱传荣1月前
腹型肥胖肚子大，记住这5点瘦身更轻松 #朱传荣单孔袖状胃 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #腹型肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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雷教授说健康1周前
瘦肚子最快的时间是早上空腹 分享一个土方法 不节食不剧烈运动也能掉秤#医学科普 #健康科普 #瘦肚子 #掉秤 #抖出健康知识宝藏
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一份大薯7月前
跟着央妈食谱减肥，昨天又瘦了三两 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #央视减肥食谱 #记录饮食
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营养师李俊峰1周前
内脏脂肪的克星，12种食物帮你快速消除！ 减肚子干掉内脏脂肪，12种加速减脂的食物！#减脂小白必看经验 #减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #内脏脂肪
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营养师半夏4月前
卫健委儿童减肥食谱，早餐这样吃，月瘦10斤 #儿童减肥 #肥胖儿童减肥 #儿童减肥怎么吃 #儿童肥胖 #儿童减肥增高
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严哥讲健身1月前
减脂白皮书《饮食篇》减脂最容易忽略的细节#減肥 #健身 #腹肌#瘦肚子#减脂饮食
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清风教瘦1月前
肚子大内脏脂肪高，掌握这6个吃主食的技巧，减肚子效率翻倍！ #怎么安排减脂饮食 肚子大内脏脂肪高，掌握这6个吃主食的技巧，减肚子效率翻倍！#体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #健康减肥
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付建霆医生1周前
医生来教你，如何瘦肚子#减肥#苹果#代谢#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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严哥讲健身3月前
0基础减脂《腹部篇》最适合新手瘦肚子的饮食方法#健身小白必看经验 #腹肌#减肥饮食 #瘦肚子#内脏脂肪怎么减
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妇科董哥1周前
怎么最快缩肚子？#中医 #中医养生 #关爱女性健康 #减肥 #瘦肚子
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营养师李俊峰4月前
减肚子干掉内脏脂肪的7个吃主食技巧，效率翻倍！ 减肚子干掉内脏脂肪的7个吃主食技巧，效率翻倍！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #内脏脂肪 #减肚子
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中式自然养生1周前
6招干掉内脏脂肪#健康 #肚子大#内脏脂肪#饮食#营养师
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严哥讲健身5月前
0基础减脂《饮食篇》这些饮食可以让你瘦#减肥知识 #健身小白必看经验 #腹肌#瘦肚子#减肥饮食注意事项
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主持人李静3月前
40+想无痛瘦肚子，一定要看完这条视频！我的好朋友 @明星营养师修贤 带来了她的压箱底瘦肚子干货——以吃为主、动为辅，专为我们40+女性设计。只要照着做，坚持打卡，一定会有收获！#健康 #静距离 #科学饮食 #大有学问 #涨知识
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赵杰医生聊健康1周前
国家教你减肥了，记好这个减肥方，一个月瘦十斤 #减肥 #减肥法 #减脂 #医学科普 #中医
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严哥讲健身1月前
减脂白皮书《饮食篇》不会吃 少吃了也瘦不了#減肥 #健身小白必看经验 #腹肌#瘦肚子#科学减脂
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星姐-明星营养师✨6月前
肚子大应该怎么瘦？#营养师 #健康饮食 #健康科普 #肚子大 #瘦肚子
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罗道珊聊健康1周前
国家喊你减肥，记住这个减肥方#医学科普#中医#减肥#减肥逆袭#抖出健康知识宝藏
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大健爱营养学（看主页）1周前
来主页看看吧001#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理
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LZ-范特西（减脂怪）🥇1周前
三个月，从25%-12%的体脂率，甚至更低，就按这套减脂期核心思路调整方法！#减脂小白必看经验 #减脂 #健身小白必看经验 #腹肌#瘦肚子
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严哥讲健身1周前
减脂白皮书《精讲篇》如何减出腹肌长期保持#健身小白必看经验 #减肥 #腹肌#瘦肚子#减脂
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减脂vlog2月前
#减脂 #瘦肚子 科学合理的快速瘦肚子方法？
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严哥讲健身1周前
减脂白皮书《腹部篇》脂肪减少的真相#健身小白必看经验 #腹肌#瘦肚子#减肥#减脂
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双吉香芋派1周前
减肚子遵循这9个小习惯就能开启简单模式 #清淡饮食 #变美思路 #习惯养成 #美食推荐 #girlstalk
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大健陪你变瘦（看主页）1周前
来主页看看吧017-6#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理
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糯糯吃不胖1周前
怎么瘦肚子？#减肥#肥胖#瘦肚子#希简饮#身材
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营养师李刚（专注青少儿减脂）1周前
胖孩子肚子大 8个狠招轻松瘦肚子 #胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#儿童减脂#肥胖儿童
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王小劲1周前
减脂期快速瘦肚子，要少吃盐，少吃精制糖。二百斤胖子的我亲测有效😂#健身 #饮食#减脂#瘦肚子
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营养师李刚（专注青少儿减脂）1周前
胖孩子肚子大 8个狠招轻松瘦肚子#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减脂#儿童减肥#肥胖儿童
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徐短发2周前
如果不太了解带脉这方面可以搜一下“人民日报”“央视频”“新华社”“中国新闻网”这几个账号关于带脉的视频。这几个账号够权威了吧？我说了我控制饮食还有运动了全都眼瞎看不见？我主页练背和跟练彬彬有氧的视频也眼瞎看不见吗？太闲了就去找点事做，别在这瞎操心了，没有人说刷腹是为了刷出腹肌。
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麦乐Fit5月前
想要减出肌肉拉丝腹肌爆血管，把体脂率从20%～12%以下的饮食作弊思路，越到后面越重要，听懂我说的科学方法让你在夏天顺利突破平台期。#新手减脂#瘦肚子#腹肌#减脂饮食 #夏日减脂大作战
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孙瑞芬—（专注中老年健康）1周前
国家队教练教你，瘦肚子超快的方法 国家队教练教你，瘦肚子超快的方法#健身 #运动 #居家锻炼 #减脂
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小璐讲养生1周前
不愧是人民网推荐瘦肚子，不跑不跳全程坐着，对膝关节友好，一个月瘦十斤不是梦，你还有什么理由不开始！
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国家队周小绍（教培版）1周前
内脏脂肪高系统跟练:第4节课(胃包突出) #产后 #瘦肚子 #内脏脂肪怎么减 #内脏脂肪高 #产后恢复
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
10.27号周一早彬彬有氧运动直播回放横屏完整版瘦肚子瘦腰 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放 #瘦肚子瘦腰
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
10.28号周二晚彬彬有氧运动直播回放横屏完整版瘦腰腹核心 #彬彬回放 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #减肥瘦肚子
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乔姐爱养生3月前
瘦肚子最快方法，《核心燃脂法》！7天甩掉大肚子，好看衣服穿回来！ 瘦身没有捷径❗️汗水+控制饮食‼️这是最简单有效的一组动作。 每个动作5组，每组20个，7天后来打卡！ 注：千万不要因为运动了，就加大饭量，适度的饿感就是在❗️燃❗️烧❗️脂❗️肪❗️#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肚子 #小动作大作用
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韦韦甩臂瘦身操1周前
10.27有氧塑形课程全程回放 #瘦肚子 #简单易学 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂
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满教瘦教你瘦1周前
减肥撑不住 反复看这视频#瘦身 #身材管理 #减肥 #健康管理 #变美
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文文揉腹操3月前
#瘦肚子瘦腰方法推荐 如何养出好脾胃？记住这两个动作，非常简单，快快学起来！#揉腹操 #养生操 #瘦肚子 #瘦腰 @文文揉腹操 @央视一套
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养生便利店1周前
国家版的瘦肚汤你知道吗？#养生#涨知识#养生就是养健康#洋葱#红糖@DOU+上热门 @DOU+小助手 此视频为养生分享，如有不适，请线下就医。
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李刚(专注儿童减脂)1周前
胖孩子肚子大 8个狠招轻松瘦肚子 #胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#儿童减脂#肥胖儿童
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瘦够50斤就离婚（已⬇️32斤）1周前
就1周！《邪修瘦肚子》！大肚腩进来开练！#瘦肚子 #变瘦 #减肥 #宝妈逆袭 #变瘦
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大葵小花6月前
【国家认证减肥法！吃饱也能瘦的秘诀公开】三餐搭配公式+科学食谱，吃出健康好身材！点击解锁不挨饿瘦身法🔥 #减肥 #科学瘦身 #营养饮食@DOU+小助手
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一起来变美（木燃）1周前
太阳有氧运动健身直播回放完整版（10月28日早） #瘦肚子 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #太阳有氧运动健身
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吉鸿健身官方总部1周前
不愧是人民网&康复师都在推荐的动作⭐有大肚腩的姐妹们赶紧一起来练！#瘦侧腰#瘦肚子#居家锻炼#一起来运动
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小明有氧运动健身1周前
直播回放第10小节瘦肚子训练 #健身 #减脂 #塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形
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大盛回放号1周前
2025年10月26日早课回放 #健身操 #有氧运动
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施老师养元桩1周前
瘦肚子必练！跟着练就能瘦！ #肚子大#瘦肚子#减肥#养生运动#二郎担山
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彬彬有氧运动回放³³1周前
10月27日晚上彬彬有氧运动直播回放高清完整版居家减肥健身操 减肥减脂健身操70分钟，暴汗燃脂瘦全身，瘦肚子快，无跑跳动作，减脂塑形，瘦肚子快，大基数小基数都可以练，新手友好，带拉伸。 #减肥 #减脂 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放
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瑜伽老师-yang1周前
央视推荐的六个瑜伽体式， 一起练起来吧#瘦肚子 #居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰 ##科学减肥 #瑜伽课堂随拍
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Anya诗齐1周前
一吃就鼓的小肚子怎么练？#瘦肚子#瘦下腹#内脏下垂
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朱七七Shara1周前
就...10分钟瘦腰瘦肚子❗减掉侧腰后腰赘肉‼️ #好身材练起来 #运动 #瘦腰 #瘦肚子 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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徐徐自律版1周前
肚几一11cm，腿几一10cm，分享一套核心燃脂法不跑步跳，在床上就能跟练，姐妹要的跟练版来咯来咯！热呼的，全程躺练！#腹部训练 #练出马甲线 #塑造腿型 #塑造完美身材 #居家锻炼
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郑京体雕讲塑形1周前
想瘦肚子居家练这个动作#郑京#女子塑形#居家锻炼#瘦肚子
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婧安（懒人变瘦版）1周前
我的肚子瘦了9厘米，真的能瘦腰腹。这套动作练起来。#瘦肚子#瘦腰腹#瘦全身#瘦瘦瘦#躺着瘦全身
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清宇1周前
靠谱超慢跑10.25晚直播回放全程燃脂减肥瘦肚子瘦全身 #居家锻炼 #运动 #减肥 #瘦肚子 #超慢跑
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彬彬有氧运动回放³³1周前
10月27日晚上彬彬有氧运动2号直播回放高清完整版减肥健身操 减肥减脂健身操70分钟，暴汗燃脂瘦全身，瘦肚子快，无跑跳动作，减脂塑形，瘦肚子快，大基数小基数都可以练，新手友好，带拉伸。 #彬彬有氧运动2号 #彬彬有氧 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧运动直播回放 #减肥
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爱蕊儿1周前
2025.10.29自由人阮小丹健身直播回放完整版 #有氧运动 #好身材练起来 #在家也能瘦
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