00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1710
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
言一一6天前
到底是科学喂养 还是老一辈喂养 我基本放弃科学喂养了医生说必须2-3小时一喂 不能一小时就喂 但是孩子基本吃了一小时就饿得嗷嗷直哭 喝了奶粉就乖乖睡 但是医生不让喂 说必须2-3小时才能喂一次 宝宝刚出生第一天下午14:09 医生叫家属冲泡30毫升奶粉 在产室里给宝宝吃了一半 下午5点给宝宝冲了30毫升奶粉吃完就一直睡到晚上23:00多 一直很乖在睡觉 不哭不闹的 医生说2-3小时必须叫醒喂 中途喂二次都不吃 都乖乖睡着 23:00了还不吃就去问医生 👩‍⚕️刚开始说怎么那么久还不给吃 后来又说吃多了 才出生第一天就被带去洗胃 后来就不敢吃30 毫升 都是吃20毫升左右 但是吃完一小时左右就哭 一直哭 就吧唧嘴巴 跑去问医生 医生不让吃 说必须2-3小时才能吃 哭了快一小时等到2个种了 护士让我们抱去给她看我们是怎么喂的 宝宝吃完就乖乖睡了 医生说2-3小时才可以吃一次奶粉 网上也是这样说 但孩子吃完一小时就吧唧嘴巴找吃的哭 真的好难啊 还是要遵循父母一辈的 饿了就吃 困了就睡 现在才第五天孩子从出生到现在 没有一天晚上是睡着的 感觉孩子没吃饱一小时左右就哭了但是规定每天吃多少 间隔时间多久全网也都写在哪里(科学喂养) 按照这样的标准基本一小时左右就饿的嗷嗷直哭 然后还得等2-3小时 我现在基本放弃科学喂养了 她一次吃多少 能吃多少都看她 但不会超过新生宝宝的量 我只是不控制时间了 一小时饿了 我就一小时饿 二个小时饿了 我就二个小时喂不知道这样正不正确 但是科学喂养我真的奔溃了 孩子一直哭 看着太心疼了#新生儿 #新生儿
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
“6211一顿半过午不食养瘦法”之空腹血糖/餐一/餐二 自小寒安利#6211一顿半过午不食养瘦法 以来 总有人说“血糖高医生不让吃主食” 医生说得或许没错! 但你有没有想过 你血糖高是(干净)主食造成的吗? 血脂高是猪油造成的吗? / 不追根溯源 依然是治标不治本哒 健康人群吃干净主食 是不可能高血糖的 就好像猪油在正常量范围食用 也是不可能血脂高一样 现在的人把这些好东西通通扔掉 转头去吃精加工过的油和糖类食物… / 如果你现在还很健康 请一定要记住以下五点 第1️⃣别吃太多! 绝不是不吃“干净主食” 这里的主食特指米饭、馒头这类 无额外添加的“干净主食” 很多人一听控糖就断主食 结果饿到极致反而失控 切记主食越不吃越馋! 转头去吃蛋糕奶茶、油炸零食等 高油高糖精加工食物 殊不知这些食物才是真正的“血糖杀手” 它们消化快、升糖猛 会让胰岛素短时间内疯狂分泌 长期下来胰岛功能疲惫 自然就出现胰岛素抵抗! / 第2️⃣别熬夜! 中医说“人卧则血归于肝” 熬夜会直接打乱肝脏代谢功能 肝脏没法正常调节糖原储备—— 该存的时候不存,该放的时候不放 血糖自然容易波动 而且熬夜还会伤肾、伤脾胃 整体机能下降后 身体处理血糖的能力也会变弱 切记“晚上九点睡值万金” 比吃多少控糖食物管用得多 / 第3️⃣少思虑! 情绪对血糖的影响常被大家忽略 人在焦虑、紧张时 身体会分泌肾上腺素、皮质醇等激素 这些激素会对抗胰岛素 让胰岛素没法正常工作 血糖就会跟着升高 长期处于不良情绪里 不仅血糖难控,还容易暴饮暴食 反而陷入“情绪差→血糖高→更焦虑”的恶性循环 / 第4️⃣适当运动,别让代谢“生锈” 现在很多人每天久坐不动 吃进去的热量没地方消耗 多余能量要么变成脂肪堆积 要么让血糖持续高位 身体代谢就像一台机器 长期不运转就会生锈 每周3-4天,每次30分钟快走、慢跑 力量训练能帮肌肉更好地吸收 血液里的葡萄糖减轻胰岛负担 代谢循环顺了,血糖才不容易乱 / 第5️⃣过午不食 别从早吃到晚“不停嘴” 每吃一次胰岛素就要分泌一次 胰岛素就慢慢不敏感了 让身体有充足的空腹时间休养生息 尤其不要在夜间打扰胰岛素的节律 / “日出而作、日落而息、过午不食” #6211一顿半过午不食养瘦法 含金量会继续上升。 这边建议大家也可以自测一下 如果都在正常范围之内 那就一定要好好吃饭(主食)了!!
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞804
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN