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儿科医生徐巧岚2年前
汤泡饭，真的好吗？#金秋说健康 #医学科普 #带娃日常 #生长发育 #盐城 @抖音小助手
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糖门大周4月前
大周自己测试吃饭顺序的影响 还想测试什么，已经逆转的大周帮你来测#糖友饮食 #糖人饮食 #降糖控糖
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陈超说自愈（高）7月前
糖友吃饭要干湿分离吗？能喝汤吗？ #饮食 #控糖 #健康科普 #中老年 #营养
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疝与反流外科 周太成医生7月前
#知识分享：#胃食管反流 患者切忌大口喝汤&一口饭一口汤！——下集#抖出健康知识宝藏 #疝与腹壁外科 #科普
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晨妈爱做饭1月前
饭菜一锅蒸 一两个人在家可以这样吃，煮饭时一起把汤和菜蒸上，饭好了汤菜也好了，真的省时省力省煤气！#饭菜一锅蒸#懒人快手菜 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #懒人饭
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减重代谢焦医生1年前
改变吃饭顺序，轻松降体重 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #进餐顺序 #减肥知识科普
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小兜控糖日记1月前
先喝汤，十分钟后再吃正餐，血糖波动挺小，不过我今天米饭最后剩了，吃的不多，明天继续测试下#控糖饮食 #胰岛素抵抗 #糖前期 #甲状腺结节 #桥本甲减
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卡哇姨6月前
今天早餐：哈佛蔬菜汤+白馒头#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #合理饮食营养均衡
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是茜茜呀2月前
一两个人在家就可以这样做，汤鲜肉嫩，煮饭时一起蒸上，饭好了汤也好了，真的省时省力。小朋友身体窜的快，入秋以后，我会隔三差五这样给他做来喝#瓦罐汤#懒人美食#电饭煲美食 #做法简单又营养 #做法简单又营养
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小颜就吃一碗呐2月前
鲜到掉眉毛的菌菇鸡腿汤～鸡汤泡饭无敌‼️ 各种新鲜菌菇和干的菌菇混在一起 和鸡腿一起炖 简直太鲜美了！把米饭盖进鸡汤里 能吃好几碗米饭！#美食 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #鸡腿
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是小朵吖（养胃日常）2月前
养脾胃100天｜day36 #dou上热门 关于吃饭干湿分离，就是吃饭的时候与汤和水不要混在一起去吃，混在一起食用，汤水会稀释胃液，对本身脾胃虚弱的人增加负担 今日份午餐鸭汤面条#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #养脾胃的早餐
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小兜控糖日记1月前
这两天都是饭前10分钟喝汤，今天吃的还挺多，波动很小，给大家一个参考#控糖饮食 #胰岛素抵抗 #糖前期 #营养搭配 #桥本甲减
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一罐小可乐2月前
1岁10个月小朋友的晚餐 超鲜美的菌菇肉丝面，浓郁的汤汁搭配爽滑的面条，好吃到连汤都不剩 #宝宝辅食 #儿童营养早餐 #宝宝晚餐 #科学育儿我有妙招 #十分钟宝宝营养餐
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爱做饭的96姑娘1周前
10分钟搞定一锅端！懒人必学，好吃到汤都不剩！ 好好吃饭就是好好生活 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #肥牛泡菜豆腐汤 #一人食什么 #生活的烟火气息
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饭搭子1月前
不开火，四十分钟米饭配上两菜一汤，邪不邪修咱不知道！如果哪天你也想偷懒一会，那就跟我一起做电饭锅一锅出吧，它虽然没有煎炒烹炸的美味，但是却健康有营养！#有人为你做饭是一种幸福 #电饭锅美食 #邪修做饭有多简单 #懒人美食#终其一生都是在寻找一起吃饭的人 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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大嘴别吃了7月前
两人食晚餐🍝在家做饭真的太幸福了！！ 今日菜单： 三鲜汤🥣 春笋焖饭🥙 香菜炒牛肉🥩#爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭好好生活 #在平凡日子里热爱生活 #普通的饭菜都是家的味道 #简简单单又一餐
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躺平做饭记1周前
别再分开煮了！1个电饭煲搞定主食+汤，省时省力省煤气～天冷了来碗瓦罐汤，营养又美味#懒人美食 #电饭锅美食 #瓦罐汤 #莲藕肉饼汤 #好好吃饭大赛
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徐威说健康3月前
为什么汤泡饭会引起消化不良？ #汤泡饭的危害 #汤泡饭为什么对胃不好 #热点 #养生小常识 #肠胃健康
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董游记1周前
打卡泉舜人均30日式盖浇饭，酱比肉好吃，米饭和汤无限续！ #盖浇饭 #寻味烟火气 #心动打卡指南 #好好吃饭 #董游记
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张饱饱3周前
不开火也能吃上大餐！！ 微波炉别只热饭！饭菜汤一锅出，15分钟吃撑还不洗锅！有汤有饭有菜有肉，这不就是妥妥的减脂餐嘛～#一个人在家也要好好吃饭 #微波炉美食 #微波炉一锅出 #懒人美食 #做法简单又营养 @DOU+上热门
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小侯同学5月前
谁能想到混沌和泡面都能混到一起，咋就那么香。##今日日常 #人间烟火 #混沌面#泡面的神仙吃法
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雪粒4天前
独居一人食的治愈晚餐. 小份量的蔬菜也能做两菜一汤.咸蛋鸡翅+胡辣汤+蒸蛋 #一人食记 #日常vlog #治愈系美食 #好好吃饭好好生活 #我的厨房日记
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柚子（轻食版）1周前
一人食自律晚餐～牛肉丸粉丝汤 五分钟搞定懒人减脂餐 汤鲜味美 真的超级好吃#减脂期 #减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自律减脂健康餐 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门
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乐檬健康管理4年前
为什么要对汤泡饭说不#健康#养生
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橙橙和妈妈4天前
天冷了，就要喝妈妈炖的汤～大家想看的沉侵式吃饭它来啦，喜欢看的扣1！#日常vlog#母女#记录真实生活#美食#沉浸式
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ResTip1月前
#dou加小助手 #知识分享 #强烈推荐
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小逸崽崽爱干饭🍚3月前
1岁+脾虚宝宝的两顿饭 一起长肉肉 增重食谱：午饭排骨四神汤，晚饭手工发酵面条#每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #手工发酵面
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杨有1月前
成都巨好吃的汤泡饭！！！！！#饭搭子 #地方特色美食 #地方美食 #抖音美食创作者
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童言小记5天前
吃饭了，姐妹们～ 这大冷天，来一块葱香烧饼，一碗热乎乎的牛肉汤，幸福不过如此～#早餐#葱香烧饼#椒盐烧饼#牛肉汤
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希希Cici超有料1周前
太原天冷了，三四个人围坐在一起吃着一大锅羊肉汤可太舒服了！ #美食 #火锅 #涮羊肉 #铜锅涮肉 #羊肉汤
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是美玉吖-6天前
今天搭子没有什么胃口，给他搞了一份瘦肉羹吃的津津有味，把汤都喝完了。#记录真实生活 #瘦肉羹 #家常美食
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祝你好胃口1周前
再寒冷的天有这一锅也瞬间暖和起来 韩国人为什么喜欢吃汤饭？这个真是无从考证 热乎乎的汤里倒入一碗米饭 连汤带水呼噜呼噜吃下去 不说韩国人多喜欢 我也喜欢得不得了 无论身在哪里 疲惫的身心也治愈了 #vlog日常 #在家做美食 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #和对的搭子好好吃饭
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小蜗牛托管 卉园（茶.器.宴.文化空间）2周前
孔子周游列国初期，四处碰壁，举步维艰，连饭都吃不上，其弟子只能四处乞讨，一天，偶得一些鱼肉和羊肉，由于大家都饥肠辘辘，遂将鱼、羊肉混在一起煮，发现其味竟鲜美无比，自此流传开来。并且传说“鲜”字便是这样得来的。#强烈推荐 #食补
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多乐爱吃饭1月前
#宝宝辅食 一岁半宝宝午餐和晚餐吃点啥，午餐，光盘照烧鸡翅配裙带菜汤，蛋白质和微量元素拉满。晚餐，菠菜肥儿面糊汤配南瓜蒸蛋#辅食分享 #辅食教程 #宝妈分享 #宝宝营养辅食 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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璞璞3月前
瘦了30斤 哈佛蔬菜汤是我大餐后会选择的掉秤汤来快速恢复体重，营养丰富且可以改善慢性炎症反应噢#哈佛蔬菜汤 #减脂汤 #懒人美食 #好好吃饭
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京崽妈吖👨‍👩‍👧‍👦3月前
天热不想炒菜，就来试试饭菜汤一锅蒸吧！简单方便，无油烟一锅出，饭菜汤都有了#懒人美食 #今天吃啥 #一锅蒸 #一人食记
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老曹讲脑健康5天前
汤泡饭不仅伤胃还伤脑，你可别不信 #汤泡饭 #给脑子充电 #大脑营养 #伤大脑
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禾苗妈爱生活5月前
生活在陕西农村有句话“三天不吃酸，走路打窜窜”今天做一锅酸菜滑肉汤配着米饭，全家都爱吃！最幸福的事莫过于忙碌了一天全家人坐在一起吃饭！#记录我的农村生活 #大山里的味道 #记录真实生活 #2025新农人计划
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小辉辉96斤减脂日记6天前
懒人蒸汽一锅出🔥四菜一汤一饭 一家人的干净营养饭菜👍🏻 很多#减脂期 的姐妹说，一家人一起吃饭，自己的#减脂餐 不好做！ 一锅蒸真的可以解决一家人的饭菜一锅出，营养简单还嘎嘎好吃😋 #北鼎不锈钢电蒸锅 #北鼎电蒸锅 #北鼎电蒸锅G76
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刘敏谈儿童成长7月前
孩子想长高戒掉汤泡饭 每天两杯奶是关键！ #儿童长高 #长个子 #汤泡饭 #家长必读 #一切为了孩子
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小姚美食家养成记4天前
【老吃家级别】大乱炖教程，爱吃粉条自己加点#排骨 #炖排骨 #大乱炖 #家常菜 #老吃家
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喜汇东云阁4天前
我们东云阁卖了20多年的。大连蚬肉混汤面，地道的大连美食，现在在我们东云阁也能吃到了！#喜会东云阁#大连蚬肉混汤面#抚顺海鲜饭店#海鲜面条
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阿土（减肥版）4天前
打工人下班吃什么，想吃什么煮什么#一人食记 #晚饭吃什么 #减脂餐 #按时吃饭 #做饭
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健康逻辑师3周前
牛肉和海鲜不要一起吃，说下原因 教给大家两个饮食方面的技巧，可以让营养吸收多2-4倍。第一，牛羊肉和海鲜不要一起吃，因为会竞争二价金属离子转运体。第二，做蔬菜汤时加一点油，提升脂溶性维生素吸收4倍。（随汤吃一点黑巧或坚果也行） #脂溶性维生素 #营养吸收 #消化吸收 #饮食健康 #健康科普
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靓靓的早餐日记1周前
靓靓的早餐日记 肉的香和山药的绵全炖进汤里了，喝一口从胃暖到全身，简单又方便，营养也够，早餐或晚餐都可以试着来一碗。 #早餐美食
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大嘴别吃了5月前
两人食晚餐🍝在家做饭真的太幸福了！！ 今日菜单： 金钱腱萝卜汤🥣 麻辣小龙虾🦞 肉末豆角🫛 #家常菜 #好好吃饭好好生活 #普通的饭菜都是家的味道 #简简单单又一餐 #在平凡日子里热爱生活
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饭前喝点汤4月前
肉沫豆腐连汤汁一起可以好吃到没朋友……豆腐买老豆腐，我今天拿错了，鸡蛋是我今天突然加的，也还好，#家常便饭最好吃 #肉沫豆腐 #好好吃饭 #饭前喝点汤
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小房会做饭4天前
上蒸下炖，三菜一汤一锅出 不用看火，把菜往里一扔，按钮一拧，直接回沙发瘫着刷手机！到点它喊我！汤炖得咕嘟咕嘟的～菜也香喷喷～ #在家做美食 #电饭锅美食 #懒人美食 #北鼎电蒸锅G76 #北鼎汽锅鲜
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转lolo的咚咚1月前
冰箱清空计划！一碗汤饭让剩菜升级啦！ 「蔬菜汤泡饭」懒人+省钱小妙招之剩菜一锅的汤泡饭 吃得健康 吃得漂亮 吃得开心！「荔枝木烤鸡」南宁夜宵摊内的一大美食～没尝过的可以试试看呀！📍合景天汇广场楼下的夜宵一条街！#青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #南宁
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快乐小饼干🍪5天前
一起吃饭吧2 今天吃肉夹馍泡面加肉丸汤 加班到九点，发现越吃越肿，还高估了自己，剩下的明天吃#晚饭吃什么 #日常生活 #日常分享
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俏爸在厨房6月前
#好好吃饭大赛 春天多喝这个汤，清甜低卡喝不胖。今天必须夸夸这个茼蒿花生汤！茼蒿的清新碰上花生的醇厚，简直是天作之合😍。喝上一口，温润鲜甜，瞬间唤醒味蕾。暖乎乎的，既养生又美味，就像被春天温柔拥抱🌿，这神仙搭配，不试试真亏大啦！#茼蒿花生汤 #春日美食大赏 #省饭课代表 #茼蒿的神仙吃法
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匆匆那年匆匆那年5天前
秋天的餐桌，总少不了一锅排骨汤。砂锅里咕嘟的声响，混着肉香飘满屋子，家人围坐时，盛上一碗趁热喝，肉酥汤鲜，连简单的日子都变得暖融融的，这就是秋日里的小幸福。#日常生活 #生活日常 #日常记录 #用餐 #秋天喝汤
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紫子2周前
简单做个牛肉汤烩蔬菜，又是一餐#日常分享 #我的厨房日记
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罗啊碗4天前
独居vlog｜下班后回家住一碗清汤味增乌冬面 #好好吃飯好好生活 #vlog日常 #美食vlog #一人食记 #晚饭吃什么
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陕焰·肉夹馍(万科润园店)专用号5天前
碗里码好食材，舀一勺热汤浇上去，瞬间蒸腾起复合的鲜气。筷子夹起裹着汤汁的米线，混着脆嫩的海带、爆汁的豆泡和软滑的豆腐皮，海鲜的清甜与蔬菜的清爽在口中碰撞，连最后一滴汤都舍不得剩下——这一碗，鲜得有层次，暖得超实在。#陕焰肉夹馍
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肥妈煲靓汤3月前
天气又闷又热，小朋友和大人吃饭都没有胃口，今天教大家包煲一个很消暑的靓汤，冬瓜薏米茅根汤 ！#广东靓汤 #为你煲汤#煲汤日记
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✨小李同学✨6天前
生活就是一餐接着一餐，平凡的重复也是幸福，生活还是在柴米油盐中最踏实。 开饭咯🤗#今日晚餐 萝卜玉米排骨汤，黄瓜炒鸡蛋，简简单单的一菜一汤✌️#日常分享 #煲汤 #好好吃饭 #记录真实生活
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源&齐 妈妈5天前
#早餐吃什么 🤔 今早解锁新搭配🥣清汤配饼丝，再加点辣椒🌶️和陈醋，味蕾直接起飞🛫！ 听说吃饭得配点BGM🎵周董的《青花瓷》必须安排上～ 边吃边听，美滋滋😋 @小寨家洛陽牛肉汤官方号 快来认领这份美味💖 #早餐新宠 #美食#周董歌单 #清汤饼丝 #味蕾盛宴
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小小芒果1周前
方便面汤到底能不能喝？涨知识了#知识科普 #方便面
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珍姐闲不住6天前
吃不完的白切猪肉用来炒白菜比鲜肉还好吃，鸡蛋萝卜豆腐汤清淡又营养，适合晚上当刷脂汤，简简单单肉菜汤都有了，蒸二米饭滴两滴白醋蒸出来软软的很香很好吃～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#刷脂汤
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晴天逛吃4天前
就算工作再忙，也坚持为自己做一顿营养晚餐。一道小炒，一杯劲酒，是对自己最好的犒劳。和劲酒组个搭子，用心生活 #劲酒配美食食养两相宜 #食养江湖开局啦#和对的搭子好好吃饭 @中国劲酒
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刘茜6月前
一桌热腾腾的饭菜就是家的温暖~#家庭 #生活 #夫妻
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