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阿毅谈消化3月前
汤泡饭是助消化还是不消化？ #汤泡饭 #胃炎胃疼 #抖出健康知识宝藏
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开江科协2周前
喝汤养生，喝粥养胃，汤泡饭真的有助于消化吗？来源：食安中国 #食品安全科普 #汤泡饭 #米饭 #粥 #2025第三只眼看中国
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李若彤5月前
如何吃饭不变胖？顺序很重要 #吃饭顺序 #吃饭小技巧 #减脂
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舒子墨1周前
130多斤的时候，肉汤泡饭一天两顿，想瘦都难#减肥减脂
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食安中国3周前
喝汤养生，喝粥养胃，汤泡饭真的有助于消化吗？ #汤泡饭 #米饭 #粥 #健康科普 #2025第三只眼看中国
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注册营养师思源6月前
12种低卡食物，减脂期吃饱无负担 #减肥 #减脂 #好身材吃出来 #健康科普 #注册营养师思源
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营养师夏天4月前
比黄瓜热量更低，更能掉秤的12种食物!#减脂#吃瘦不饿瘦#减肥小知识#变美变瘦变好看#会吃才会瘦
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逆袭的姚小谦7月前
干掉内脏脂肪的4种刮油食物 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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减重医生熊非5月前
如果你想让一个人悄悄变胖 #又胖了两斤 #日常饮食的医学科普 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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辣椒炒肉吃不胖1周前
挑战吃一天米饭到底能瘦多少斤？#米饭#泡饭#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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营养师李俊峰6月前
热量几乎为零，吃了相当于没吃，还能瘦的食物！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #变美变瘦变好看 #减肥 #减肥小知识
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安安的厨房（自律版）3周前
吃瘦75斤减脂餐 | 节后刮油神器茄辣西鸡蛋拌饭 节后刮油恢复体重就吃它！！！ 一分钟教会你，这道好吃又低卡的茄辣西鸡蛋拌饭 视频做了两顿的量，包含了每顿150克米饭~ 超低卡又好吃，还库库掉秤~快点学起来~ 减肥也要好好吃饭，稳定食欲~ #减脂餐#低卡低脂餐#节后甩肉大作战 #节后减肥 #刮油刮脂
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炫舞事姣爱生活，爱快乐。爱拍照，爱分享3周前
懒人美食 美味早餐 炒米泡饭。在我朋友家吃挺好吃的，烧不来第1次学烧说还可以减肥呢。我今天早上学着烧。吃一个星期还能不能瘦？下去我每次都吃稀饭。稀饭吃了容易胖。炒米泡饭吃了不会胖，而且还会减肥。我今天早上学着烧
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蓝神文3月前
今天减脂做了个冰露泡饭。#减脂餐 #美食
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八爪佩佩4月前
🔥大餐补救㊙️刷脂刮油汤❗️巨掉秤💯#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #刷脂汤
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漫漫（减肥中）4月前
火遍全网、好处多多的哈佛掉秤汤太牛了，我已经连续喝三天了#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #哈佛蔬菜汤 #记录饮食 #美食
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小娜健康说4天前
汤泡饭能助消化吗？ #科普 #科普一下 #医学科普
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苏州崔姐石灰批发4年前
想减肥朋友看看，吃饭细嚼慢咽，每口饭在嘴中要嚼四十九口，我从今天起也试试，@DOn十小助手@抖音小助手
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急诊科主任商连春3月前
汤泡饭是助消化还是不消化？ #汤泡饭的危害 #硬核健康科普行动 #医学科普 #急诊科 #急诊科医生
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宝贝爱学习3月前
十万个为什么：为什么不宜吃汤泡饭 #十万个为什么 #儿童动画 #原创动画 #创作者中心 #创作灵感
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胖超不胖1年前
谁说减脂期不能吃红烧菜和汤泡饭 #我的减肥日记 #红烧排骨 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #年前变美计划
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大徐（专注自身）6月前
火爆全网、好处多多的哈佛蔬菜汤太牛了，我已经连续喝3天了#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #哈佛蔬菜汤 #自律遇见更好的自己
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AI营养师肖力踊6月前
刮油掉秤就吃它们！这10种食物狂炫不胖。干饭人减脂指南 | 吃饱还能瘦的快乐清单！！#ai人工智能 #一定要看到最后 #干货分享 #减肥 #易萃享智能营养机
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小赵要自律3月前
暴食后悔水超稳定食欲版本来了！一天就拿下3斤的好成绩❗️放纵后想要恢复体重的一定要喝！ #暴食后如何快速恢复 #暴食后悔水 #防暴食神器 #液断 #减肥
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小意的轻食餐3月前
瘦了30斤！多少个晚上靠它掉秤！！ #吃饭啦 #掉秤汤 #减脂餐 #减肥逆袭变瘦变美 @DOU+小助手
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妍妍爱养生5月前
刮油消消水，吃大餐也不怕了#中医文化 #中医养生知识 #中医文化 #焦山楂 #消食
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厚皮橘（已瘦40斤）3月前
自律期经常喝的#掉秤汤，大吃大喝后快速恢复，汤鲜又营养！ #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #三伏天减肥
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爆辣淇淇3月前
比黄瓜热量“低”，还能掉秤的“食物”#内容太过真实 #减肥 #减脂
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慧慧不饿4月前
让你一周掉三斤得超模掉秤水 #减脂刮油 #减脂期 #越吃越瘦 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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医生王福成3月前
体检发现脂肪肝别慌！这3类食物帮你悄悄逆转！#脂肪肝 #脂肪肝逆转 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普
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陌陌老师带你瘦4月前
巨巨巨好吃的掉秤晚餐！做法简单，有手就会！ #减脂期 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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营养师-静静（看主页）4月前
#减肥#瘦#减脂餐食谱
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大凯不胖4月前
多喝茶，真的可以“刮油、清肠”吗？ #减肥 #喝茶 #刮油 #喝茶的好处
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厚皮橘（已瘦40斤）3月前
掉秤最牛的汤，今天是我坚持喝哈佛蔬菜汤的第99天，我能坚持下来，因为我是受益者。 #掉秤汤 #哈佛蔬菜汤 #吃瘦不饿瘦 #三伏天减肥 #减脂食谱
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艾菲带你自律3月前
刮油晚餐#体重管理 #低卡低脂餐
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花有清香月课堂4月前
自律美女都在看的大餐后的补救方法！快试试吧！#减脂#减肥#瘦身#刮油#瘦肚子
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老于/休假版3月前
什么是油糖混合物 #道家文化 #饮食文化#老于休假版
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无敌小羊🐑3月前
三伏天的减肥邪修—冬瓜！不仅消肿还能变瘦、还非常的刮油排水！尤其大餐后快速恢复、真是减脂的宝藏食物！#减肥界有自己的邪修 #减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食记 #三伏天减肥
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小婷的家常菜8月前
减脂期必喝的8道刮油汤！夏天瘦出小蛮腰！#掉秤汤 #减脂期可以喝的汤 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐
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老孟论茶3月前
喝茶真的能刮油吗？真相来了！#茶 #茶知识 #健康饮食 #喝茶养生 #老孟论茶
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凡哥营养学yvan（看主页）4月前
马齿苋这样吃天然的刮油剂#吃瘦不饿瘦#减肥#减脂
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医学博士雪莉4天前
终于知道为什么瘦不下去了……原来一直都在悄悄变胖！ #减肥 #瘦身 #冷知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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曾黎4月前
食欲差+小肚子⬆️清爽刮油巨好吃#黑马计划 #大暑消夏美食天花板 #三伏天按这5点高效减脂
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新时优品健康管理(北照壁巷店)10月前
#抖音创作者服务中心 #寿县#养生 为什么不能边吃饭边喝水 汤泡饭
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小意的轻食餐3月前
瘦了30斤！多少个晚上靠它掉秤！！ #减脂餐 #掉秤汤 #减肥 #一起变瘦变美吧 @DOU+小助手
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每天都是特调2月前
千万别喝太频繁，怕你肉肉掉太快#宝藏健康知识分享 #掉秤汤 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂刮油
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甜甜圈（目标110）10月前
挑战吃一天清肠白菜汤能掉多少 #减肥vlog #减肥 #清肠刮油 #我的减肥日记 #减脂餐
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主播铭心的健康生活3月前
#知识科普 #涨知识 #健康 #健康科普 #健康管理
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大菲轻食日记（初始207）3月前
靠吃第92天瘦了35.1斤！ 挑战从207斤到120斤，减脂期的晚餐很关键直接关系到第二天的数字，我晚餐吃的最多的就是这个清肠刮油的#鸡蛋蔬菜汤 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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中华正能量3周前
#養生#倪海廈精講課堂#中醫
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安妈美食记8月前
#减肥 古法清肠萝卜汤，大餐放纵后很管用#掉秤汤#刮油汤#减脂餐#养生
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小9没喝多4月前
总问我干吃不胖的秘诀是什么，今天就告诉你吧。#强烈推荐 #日常vlog
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覃小芳（要努力）2月前
瘦了100多斤，多少个晚上靠它掉秤！！卡平台的姐妹，一定要试试，真的巨巨巨掉秤#减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤汤 #覃小芳要自律
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柚柚的减脂日记5月前
瘦了33斤，多少个晚上靠它掉秤！！ 吃的干净真的会瘦！#吃瘦不饿瘦 #减脂期做饭能有多省事 #刮油汤 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐
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我是大聪4月前
一套帮助在夏天刮油减脂的饮食搭配，日常吃瘦起来#健康减肥 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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营养特攻张小倩3月前
三伏天邪修减肥，就它了！ #减肥#减脂#减脂期#三伏天减肥 #减脂餐
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我不是小蔫3月前
#喂小孩吃汤泡饭好吗 #哪些食物是减脂肪的 #脑部都有什么组织 #抽风 #第一视角
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健康绿卡2月前
马齿苋这样吃！轻松解决大肚腩，马齿苋的神奇之处你知道吗？ #马齿苋 #养生就是养健康 #涨知识 #健康科普 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一个闲人3月前
纯饮食从120-93，这道菜是我的“刮油利器”#怎么吃才能更健康 #家常菜 #教程
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中医专家盛海忠3月前
女性超过130斤，两味中药煮水喝，刮油又降脂 #中医 #健康科普 #女性健康 #养生
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小意的轻食餐3月前
瘦了30斤！多少个晚上靠它掉秤！！特别卡平台 大餐后一定要安排它！！！ #刷脂掉秤汤 #低脂低卡 #减肥逆袭和我一起打卡吧@DOU+小助手
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萌果丹轻食3月前
#冬瓜虾皮汤 又称为“清肠刮油汤”大餐放纵后给自己来上一碗，可阻碳，要多吃！#低卡低脂餐 #生活化减脂 #冬瓜汤 #清肠刮油汤
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阿哲的行走笔记4天前
食堂干饭避坑指南！这样吃瘦得快还不饿
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郭哥聊养生4天前
可以汤泡饭吃么。内容仅供参考，如有不适请线下就医#健康 #养生 #每日分享 #冷知识#汤泡饭
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