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中医治未病王雨玉9月前
晚上睡不着，白天还精神的不行，这就是一种不好的状态#失眠 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏
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詹乐昌医生4月前
神经衰弱睡不着，中医教你这几招 #医学科普#中医#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#失眠
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神经内科崔有昌3月前
我们应该怎么正确面对失眠问题 #失眠 #医学科普
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爱传统的肖同学2月前
晚上睡不着白天睡不醒可以按按这两个穴位#中医科普 #睡不着怎么办 #睡不醒叫不醒
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精神科袁医生6月前
想要睡得好，补充褪黑素要恰好 #褪黑素 #睡眠 #健康科普 #医学科普#失眠@抖音医疗健康小助手
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中医侯珺大夫3月前
肝火是睡不着 肾火是容易醒 心火是做梦多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#失眠#多梦
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睡眠心理专家洪霞6月前
晚上睡不着 白天很精神警惕这种情况 #健康科普 #躁狂
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吃货不怕胖3月前
上班没精神，脸色蜡黄，早上起不来，晚上睡不着的朋友，这个搭配好的杂粮粥要收好#美食#早餐#养生#健康
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Izzy81mo4月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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中医治未病唐主任3月前
世上最好的药是气血，1枚鸡蛋就能补气血的方子不要错过了 #鸡蛋 #气血 #养生 #健康科普 #红枣 @DOU+小助手
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凡程老师睡眠观3月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
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中医王峰娟4月前
睡眠不好睡不着 白开水里加1物 #失眠 #中医 #睡不好 #教你一招 #抖出健康知识宝藏
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中医杨锐鹏4月前
心悸失眠睡不着，柏子仁加2物煮水喝 #医学科普 #中医 #失眠多梦 #抖出健康知识宝藏
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中医侯大夫6月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物 #快速入睡 #治疗失眠 #失眠 #睡眠困难 #中医科普
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中医失眠专家刘泰3周前
#入睡困难 #睡不着 #失眠 #多梦易醒 #中医
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中医失眠科毛医生4月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物#抖出健康知识宝藏 #失眠 #中医 #科普
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失眠专家高洁2周前
晚上睡不着，白天有精神，是怎么回事呢？ #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #中医 #失眠
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中医史华4月前
失眠多梦还易醒，学会一碗“安神汤” #失眠 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医失眠专家刘泰2月前
晚上失眠一整晚都睡不着，但是白天又特别精神，有这种情况你要小心了！ #失眠 #失眠的夜 #睡不着 #入睡困难 #中医
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河马校长3月前
#焦虑#如何化解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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中医魏东教授6月前
失眠很多年，每天精神差，试试枸杞配两物 #失眠 #中医 #知识点亮她 #枸杞 #医学科普
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治未病主任吴节4月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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精神科耿小英医生4月前
长期失眠睡不着，多是这两个原因，教你一招睡得香 #失眠 #睡不着 #健康科普
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是夏律啊2月前
高级自律｜真正拉开差距的，是这3个精力管理习惯 #精力管理 #多巴胺 #个人成长 #健康生活 #睡眠
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中医李隆文主任3月前
失眠睡不着？记好这两个入睡穴位 #失眠 #中医穴位 #失眠的夜 #医生科普
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然然5爱生活1周前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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小李超能💤2月前
好好睡觉 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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中医尚红霞4月前
半夜总是醒，试试2 味中药煮鸡蛋 #中医 #养生 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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福州教传武的小曾2月前
晚上睡不着，早上精神不振可多多练习#养生#福州#八段锦#武术
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朴凡不会累2周前
很多人晚上睡不着，白天没精神，那是因为你不会吃饭！ 不要吓自己！并不是自己虚了，气血不足！#知识分享 #健康 #养生 #健康科普 #中医养生
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南斗先生2月前
南斗纯干货：助力睡眠小妙招！！！ #干货分享 #睡眠 #健康 #养生
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大飞医生4月前
气不足睡不够，血不足睡不着，一把枸杞煮鸡蛋 #气血不足 #女性健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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YakupjanAbla4月前
生姜加一物，一觉到日出#足贴 #涨知识 #失眠 #科普
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名中医郭连川主任3月前
用好2个中成药，滋阴补阳， 安睡一整晚 #中医 #中医养生 #医学科普
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1米93的大毛5月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神，稍微工作一会儿就感觉浑身很累；晚上睡不着，在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中，每天都睡不好，特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右，并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
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辉哥聊中医3月前
#中医 #养生 #医学科普 #健康科普
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中医要睇陈医生9月前
夜晚睡不着 白天精神差 一碗红枣鸡蛋糖水 #中医养生 #失眠 #疲惫 #食疗小妙招 #抖出健康知识宝藏
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中医黄刚6月前
困不一定是没睡好，还可能是气血不足 #中医 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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沧源芋头哥1周前
精神，晚上睡不着，白天犯困，这种药材正宗贵就不说了，还挺管用😂😂😂😂
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康医生讲中医4月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #科普 #中医
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阿文睡不醒3周前
#晚上睡不着#多梦早醒 #小妙招大作用
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海鹏讲中医4月前
鸡蛋汤加3物，调理失眠睡不着 #失眠 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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然然5爱生活1周前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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中医失眠李彦龙1年前
为什么白天睡不着，晚上还精神 #中医 #熬夜冠军 #晚上不睡白天还精神 #李彦龙
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倩姐2月前
千古方子，如果你是虚胖小肚子大，不好减肥，身体沉重，早上睡不醒，晚上睡不着，整天没精神，有可能是湿气重，试试这款老祖宗留下的方子“焦二仙茶”#食疗小妙招 #中医养生 #养生之道 #祛湿 #减肥
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以油养肤淘里里1周前
失眠终结者，入睡加速器？闻一闻安心放松，快速入眠？涂一涂杂梦退散，沉睡整晚？这几瓶精油让你告别失眠困扰，每天精神抖擞#失眠 #精油 #芳香疗法 #入睡困难 #睡眠
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柏主任讲健康3月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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白医生说健康3月前
失眠？教你如何快速入睡#失眠 #睡觉 #快速入睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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程常福主任聊中医2月前
气血不足睡不好，记好这碗大枣鸡蛋汤#失眠 #气血不足 #补气血 #中医 #养生
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无为而治养4周前
一到晚上精神百倍，到了早上死活要睡，你该养肝了！ #创作灵感 #养生就是养健康 #秋季养生 #白天睡不醒晚上睡不着 #晚上睡不着白天睡不醒
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云雀堂2月前
开水冲鸡蛋，睡眠金不换 #知识分享 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧
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诗雨宝贝儿💕4月前
原来每天晚上失眠睡不着觉是因为得了抑郁症！ 白天看着像好人，一到晚上就翻来覆去睡不着，第二天早上起来没有精神！没有想到结了一场婚，竟然得了抑郁症！焦虑症！不愿意出门，把自己一个人关在家里！委屈心事没地方宣泄！闷在心里！
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中医喻伟强医生4月前
失眠别硬扛中医助你酣然入梦#健康科普
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🍀鑫哥养咖记3周前
晨起空腹两片，睡得更深，白天更有劲！坚持吃，腰腿有劲了，状态回来了！男女通吃，男的补充能量，女的养颜美容！ #睡眠质量 #精神状态良好 #腰酸背痛 #补气养血 #能量加油站
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美朵姑姑3周前
夜晚睡不着，早上没精神的，要试试这个五指毛桃灵芝汤#煲汤 #养生 #美食 #每日分享
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