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痞悟4年前
网友点播：如何战胜情绪？分享自己的三个大招 #情绪 #干货 #认知
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赵阿贞5月前
为什么你总是被情绪控制，发了火又后悔？#自我成长 #人性智慧 #情绪
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秋酷哥1年前
掌握好情绪就能提高表现力#新媒体运营 #情绪控制 #口播#音乐
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心理师Suna6月前
情绪的自由，要掌握在自己手中 “情绪操控”，它指的是通过激怒、挑衅或诱导某种情绪反应，来获得对他人行为或决策的控制。情绪操控不仅仅出现在敌对关系中，它更常发生在亲密关系里。并非所有情绪操控的行为都是为了伤害你，而是通过控制你的情绪，达到某种目的。#情绪操控 #情绪管理 #心理学 #自我控制 #情绪
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八戒王1年前
掌握这两点，让你的情绪稳如泰山 #dou上热门 #情感共鸣 #女性智慧 #认知 #提升自己 @DOU+小助手
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吉星4月前
掌控情绪你就掌握了人生幸福的密码，你就开始成为自己的主人。#情绪稳定 #开悟觉醒 #向内求 #焦虑抑郁
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柯老师Chris（红尘悟道）5月前
这可能是你唯一改命的方法#修行 #自我提升 #情绪管理
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罗锦3月前
只是礼貌退场不必在意闲言碎语 改变不了别人，就改变自己，管不了别人就管好自己，努力活成更好的自己。#女性智慧 #情感 #情感共鸣 #成为更好的自己 #女性智慧
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金惟纯人生智慧7月前
如何掌握自己的“情绪按钮” 做自己情绪的主人 想要掌握自己的情绪，要明白内心的念头找到内心的平静。#认知 #金惟纯 #人生只有一件事 #情绪按钮 #个人成长
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小郭总的iP孵化圈5月前
做抖音要掌握的2种情绪#短视频运营 #个人ip #自媒体
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靠谱讲书詹青云5月前
不是“情绪稳定”！而是“情绪灵活”！ #詹青云 #庞颖 #情绪稳定 #情绪管理 #高精力人群
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Wong_阿黄4月前
从「拍清楚」到「有情绪」：用 M 档拍出光影感。理解逻辑，用好M档，把主动权掌握在自己手中。核心要点：在同一场景下，先固定iso、决定光圈，再根据画面亮度拨动快门。快去试试吧！ #光是一切氛围感的源头 #摄影教程 #拍出电影感
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刘不绝11月前
情绪黑洞不是命运，只是你暂时的状态。决定权永远掌握在你手中。 #girlstalk #情绪 #内耗 #情感共鸣 #情绪黑洞
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心理导师王愚3月前
心态好的人，才掌握主动权 #心理学 #人际交往 #心理疏导 #疗愈 #心态决定状态
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心能量1年前
怎樣在日常的生活中真正做到觀自在呢？掌握了這個方法，你就再也不會被負面情緒和困境所控制！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升
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一萱诵读6月前
经典散文，《不生气的智慧》，作者杨俊梅、许可 #智慧女人 #生活感悟 #不生气的智慧 #情绪管理 #情绪价值是一种能力
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知心卓文化9月前
真正高级的情绪价值，就是在扮猪吃老虎#情感 #女性智慧 #女生必看#提升自己
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国学文化2年前
不要让自己的情绪掌握在别人的手中，当情绪要失控时，尽量让大脑换一种思维想事情。#情绪管理 #曾仕强#智慧人生
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konhdenan11月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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凡人自渡7月前
内观实战指南，带你走向更高维的生命视角！一步步走向真正的自由与自在 #内观 #内观引导 #修心修行 #实修 #觉醒开悟
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周导智慧人生1年前
情绪不受控制，该如何解决 #国学智慧 #智慧人生 #人生感悟 #情绪 #周礼
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浩威Loveology11月前
掌握这条心法，你就可以快速调动女生的情绪，让她心动 #男性觉醒 #男性成长
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橙满满3月前
情绪困不住我，我知道自己该做什么 #女性成长 #女性智慧 #girlstalk #宗馥莉
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欢迎厕所大王1周前
控制情绪，掌控人生。#情绪
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今拾明月2周前
《认知觉醒》情绪力篇：化情绪为智慧，做内心的主人#文字 #认知思维 #认知觉醒
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心如镜3周前
情绪的开关掌握在自己的手中，看懂了就觉醒了！ 快乐悲伤都是自己的选择，建议反复观看#提高认知 #国学智慧 #慢慢变好
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杨颖2号谈认知2周前
#抖音热门 掌握费斯汀格法则掌控情绪
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言皓金4月前
做到情绪稳定，如此简单！ 费斯汀格法则：如何让自己情绪更稳定 掌握情绪稳定的思维模式与实用训练方法 vocals are generated by coze space #能量加油站 #毕业是生活的开幕式 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #职场心理 #自我提升
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自愈姐姐1月前
你掌控得了自己的情绪吗？#情感认知 #情绪管理 #口播 #自媒体 @DOU+小助手
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素心养道2周前
#觉醒#控制情绪#阐一@三生实修
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彭凯平-智慧心理2周前
学会掌握自己的情绪开关 重新开启积极人生#情绪#幸福#情绪调整#抑郁
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阿离爱读书2周前
3分钟掌握做情绪和行为的主人 90%人不知的摆脱情绪绑架的方法！ #觉知 #读书 #情绪管理 #自我成长
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武汉知心张叔叔（专注青少年）5天前
掌握菲斯汀法则让情绪稳定不再难 #心理 #心理学 #情感共鸣 #知识分享
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梧桐村望谷心灵陪伴家园1周前
一天崩溃很多次你应该怎么做呢，千万不能任由坏情绪游走#情绪 #心理学 #控制情绪 #崩溃 #个人成长
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宸霖同学5月前
别做情绪的奴隶 只有掌握自己的情绪，才能掌握自己的命运#亲子教育 #家庭教育 #育儿知识 #情绪管理
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归舟-内在觉醒1周前
心念一转，不再执着 如果你能掌握这个思维，你的人生中一定会减少很多痛苦。 #着相 #觉察 #执念 #分别心 #内在觉醒
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晴朗人生4月前
老和尚告诉我一套掌握情绪的方法 情绪稳定可以通过可以练习做到！ 1，觉察 2，重构 3，行动 #知识分享 #内容过于真实 #情绪 #方法
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读悟书香1月前
怕情绪搞砸工作生活？《情绪管理》帮你主动控情绪 总说 “我天生控制不住情绪”？其实是没掌握简单技巧！这本书教 “记录情绪日记”“给情绪贴标签”，不用费劲儿，日常就能练 —— 慢慢你会发现，吵架少了、失眠少了，能笑着处理糟心事了。#控制情绪#情绪日记 #心态稳定 #日常情绪 #好书分享
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天涯万物生8月前
情绪的本质 情绪的本质#情绪管理 #情绪稳定 #情绪大师 #控制情绪 #情绪
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芑牧新商业新实体4周前
情绪价值到底应该如何掌握#人生#感悟#芑牧新实体
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田盼盼1周前
#每日分享 情绪管理的第一步，不是压抑，不是爆发，而是觉察。停下来，问自己一句：“我现在感受到的是什么？是愤怒，是委屈，还是焦虑？”当你能够像叫出朋友名字一样，精准地命名你的情绪时，你就已经掌握了与它和平共处的钥匙。#口播 #上热门🔥 #正能量
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索赛克陆良全脑训练中心1周前
索赛克脑力提升训练：掌握心情主动权#脑健康#心理健康#情绪管理
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林书楠4月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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陈昌文读书会6天前
如何用心法解决情绪问题#思想的力量 #陈昌文读书会掌握人类关键智慧
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彭凯平聊积极心理1周前
告诉你控制负面情绪产生积极情绪体验的方法 #情绪 #消极 #治愈
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蕤紘1周前
情绪的开关，掌握在自己手里！ #女性智慧 #成长
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窦灵煊1周前
【8】掌握自己的情绪，才能做人生的主人。#每天学习一点点 #人民日报金句盘点 #口播 #涵涵妈妈爱读书 @涵涵妈妈爱读书
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定陶融媒2周前
【“阳光心语”心理课堂·读懂孩子的心】掌握心理自助小工具 做自己情绪的主人#定陶 #心理课堂 #读懂孩子的心 #家庭教育 #原创
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彻爷减肥日记3周前
如何保持情绪稳定，走自己适合的路，成为自己，知足常乐，难得糊涂。
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养生小知识2周前
情绪管理就是这样做#沟通技巧 #沟通思维
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青语时光5天前
你的情绪应该掌握在自己手中，不要忽上忽下，纠结内耗，不能靠忍来换取片刻的安宁。#女性智慧 #女性成长 #女性魅力 #女性情感 #情绪管理
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书愈灯1周前
《情绪控制方法》 今天分享的是 情绪控制方法 总是被情绪牵着走？ 心里头乱糟糟的吧！ 活在快节奏时代 压力大情绪易失控 常常被烦恼纠缠 却不知如何挣脱 别让冲动的情绪 毁了努力经营的生活 尝试静下心来 试着和情绪好好对话 觉察内心真正需求 慢慢掌握生活节奏 去驯服那匹 名为情绪的野马 让自己成为生活主宰 当能自如把控内心 会发现世界都变温柔 前路洒满温暖阳光 #读书感悟 #成为情绪的主人 #情绪驯服日记 #自控
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【华哥书单推荐】1周前
《情绪控制》 《情绪控制》是一本聚焦情绪管理的实用指南，结合心理学理论与生活案例，帮助读者掌握情绪管理技巧。书中强调情绪无好坏之分，愤怒、焦虑等负面情绪有其积极作用，关键在于如何正确应对。如果你经常被焦虑缠绕、内心充满不安，《情绪控制》绝对是你书架上的“必备神器”。它不会给你讲大道理，但会让你在一次次阅读中，慢慢学会与自己的情绪和解。#情绪管理 #情绪控制 #情绪 #情绪管理方法与技巧 #心理健康
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酷狗1周前
10个让你情绪很稳定的人性铁律（值得背诵）
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小田讲心理5天前
如何掌握关系主导权 #内容过于真实 #分手挽回 #恋爱 #情感共鸣 #情感修复
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烟台交通广播2周前
做自己情绪的朋友，掌握情绪管理的四把金钥匙
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幸福训练师 - 文蕙大师姐6天前
幸福力训练四步法，帮你系统提升幸福感，重获人生掌控权！ #幸福力 #心理成长 #中年危机 #自我觉察 #情绪疗愈
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一个小包子吖3月前
怎么才能练成掌握情绪的铁人。#日常唠嗑 #宅家 #情绪管理
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爱很简单1周前
不提前焦虑、不预知烦恼的关键，在于通过调整认知模式和行为习惯，将注意力集中在当下可控的范围内。这需要培养对现实的接纳能力、提升对情绪的控制力，并通过具体方法减少对未来的过度想象。#正能量 #知识分享 #一本正经胡说八道 #普及知识 #生活简简单单就好
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李弗斯1月前
活明白的人最大的特点，就是先把自己当回事。 #肾宝片 #男性健康 #投资自己 #人间清醒
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湖北南瓜姐6天前
人生的掌控权，始终在自己手里。学会管理情绪，才能真正掌控人生。一个真正内心强大的人，从不会依赖外界的安慰， 而是懂得自我调整，让自己活得坚定而轻松。 所以，别再向别人索取安慰 真正的力量，永远都在自己心里。
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大齐智慧人间清醒6天前
情绪的迷宫走不出来，如何破情关破局#破情关 #认知 #人性 #婚姻
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小芩1周前
人民日报说，情绪价值是自己给的，毕竟幸福掌握在自己手中#每日分享 #女性独立 #积极正能量 #人民日报金句盘点
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