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嘴啵田径7月前
西藏三千多米海拔对中长跑影响有多大#田径#体育生@抖音热点
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有伟爱西藏1月前
拉萨半马前夜：一份来自海拔3600米的暖心攻略。来拉萨跑半马，真的要带着一颗敬畏心。#马拉松 #拉萨半马 #拉萨
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马车跑瘦了3月前
沉浸式体验海拔3000米西藏林芝半马破140！ 大家帮我看看，为啥能跑这么快？#马拉松 #林芝半程马拉松 #抖音送你去跑马 #奇正藏药与众不痛向前冲 @有迈赛事 @奇正消痛研究所
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温温3月前
先遣乡红色文化全民运动会跑马比赛#西藏阿里 #先遣乡 #马背上的民族 #赛马 #国道216民丰到改则
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奔跑的珍姐姐2年前
西藏马拉松 免费体检 #马拉松 #跑步 #爱跑步爱生活 #爱跑步的小姐姐 #拉萨马拉松
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男科于文晓医生4年前
跑🐴，正常么？#医学科普 #科普 #健康
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黄小寺（上海徒步冈仁波齐）1周前
上海徒步西藏阿里冈仁波齐190天 到跑马城——四川省康定市了；好冷啊雨一直下。愿刷到视频的你被山川护佑，被慈悲环绕，日日有清欢，时时得自在，福慧双增。#扎西德勒 #黄小寺徒步西藏 #记录徒步走过的路
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💫 འཛི་ཆུ་🌊河边的🏇牧马人3年前
藏东门户～康巴江达～康、卫、安三区大型走马比赛🐎#318川藏线最美风景 #民族特色民族文化
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黄司令越野3年前
看看西藏本地人的赛马会，跑起来还有很有意思，要是我们跑起来早就高反了#西藏自驾游 #最美的风景在路上
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FrankLin奔赴山海1年前
在布达拉宫的终点见证下，安全跑完了3640多米高原海拔下的拉萨半程马拉松。虽然是历史最差成绩，但克服了高原反应，完成里了高原跑马这项人生清单呢😃#拉萨半程马拉松 #马拉松 #布达拉宫 #拉萨 #高原
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扎西阿布5月前
高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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跑步小学生阿喆🎤3月前
在西藏这个雪域江南有个宝藏城市——林芝！727林芝半马2:30官方配速员前来报道！持续关注阿喆，为大家带来高原马拉松的赛道实况！#林芝半程马拉松 #马拉松 #林芝 #西藏 #高原马拉松
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老板快跑（原逃班老板）5月前
氧气罐随便吸的拉萨马拉松来啦~#爱跑步爱生活 #马拉松 #拉萨半程马拉松 #跑步治愈一切 #抖音送你去跑马
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好几年老牧民6月前
西藏马王玉琼🐎1376🐎
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斑马跑马3月前
特色补给氧气罐的马拉松你跑过没？2025拉萨半程马拉松9月21日开跑，7月15日开启报名，这些细节要知道。#热点话题🔥🔥 #拉萨半程马拉松 #马拉松报名 #跑步 #马拉松
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小明在西藏3年前
马拉松报名啦！4月16日西藏林芝半程马拉松！#马拉松 #跑步 #西藏 #林芝 #拉萨
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跑霸3月前
#热门🔥 西藏林芝跑马快乐旅行结束，难怪国家运动员，专业跑马选手要在高原特训，我在家跑步最大摄氧量才48，在林芝跑了三天升到53，看来国家足球运动员要赶来拉萨长期训练才行……
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西藏它喜马业！1周前
喜欢有实力的大哥速度 #江孜达玛节 #那曲赛马节 #当雄赛马节 #冬日马超#纯血马@天峻走马分享 @冬日俱乐部 @西藏它喜马业江格尔
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如饴2年前
# 很有特色的藏族风情：比如，当家人是女儿，不是儿子，重要的是家产还不会平分，他们这边上门女婿很正常。还有结婚，要先私奔。他们这边的美食主要有牦牛肉，粘粑，酥油茶。另外他们不杀生，爱干净，环境也特别美！ 去过西藏的游客都知道，西藏景色很美很美，藏族人很热情、很好客。在藏族的农牧区仍保持着原始纯朴的藏族风情,让你感叹在现在这个社会，还有如此善良的人们。 藏族十分好客，就是素不相识的人路过家门口，只要请求也按“不使空腹”的规矩接待，敬上茶酒和糌粑。客到，主人出门迎接，躬腰双手平展，表示欢迎。然后侍立一旁，请客人进屋。客人进屋，家人起立让客人以男左女右的规矩入座，主人拿出最好的饮具倒上茶或酒。如喝酒，客人不得端起酒杯即喝，须用无名指在酒中蘸酒向空中弹三次，以示祭三宝即佛、法、僧，然后再喝。客人不必自行端喝，主人手持茶壶或酒壶，恭敬地侍立一旁，客人喝一点，主人斟一点，让客人的茶碗保持碗满茶热。 在西藏，主人将碗双手捧到客人面前时，客人才能双手接过去喝。客人给主人送礼时，主人要双手恭敬接过。送客礼节也很讲究。客人要走时，家人起立。主人给客人所送的东西，客人离开时一般不得主动带走，等主人将礼物收包好后提出门外再交给客人。送客有不同礼节:最高礼节是陪送客人一天的路程；其次是送客一程；再将是让客人上马目送至不见身影为止;第四是将客人送至大门或大院门外；第五是将客人送出家门口。 #藏族风情 #西藏自驾游 #西藏旅游 #西藏旅行
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男科主任吴天鹏3周前
#男科健康 #医学科普 #涨知识
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中国西藏网2月前
【辉煌60年 和美曲水】赛马节　马背上的狂欢 在西藏自治区拉萨市曲水县曲水镇曲甫村赛马节上，只见骑手在马背上后翻、单腿平衡，演绎“空中芭蕾”；张弓搭箭，靶心随马蹄震颤，箭矢破空直穿红心；骏马如闪电疾驰，骑手俯身轻取哈达……精彩的表现引得现场观众鼓掌连连、赞叹不断。（中国西藏网 记者/王茜 冯重霖 剪辑/周晶）
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一望无垠1月前
跑马西藏行记
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老牧人畜牧3月前
@东日马超丨冬日马业 #西藏跑马比赛 #西藏抖音学长 各位赶紧到这个直播间里面来观看本次直播，这次直播效果是整西藏的最好的直播间效果请各位进来观看会让您们体验的不一样的世界效果
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趣味大作料2周前
无法解释的超自然现象，西藏岗仁波齐峰时间流动是正常的28倍
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生殖医学祝医生1月前
男生必看！跑马遗精正常么？ #医学科普 #健康科普 #男科 #男性 #生殖科
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有伟爱西藏2月前
想来西藏做生意和发展的朋友，请务必做最坏的打算，做最充足的准备。敬畏高原，敬畏环境，敬畏市场。#西藏 #赚钱
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马拉圈4月前
海拔3000米，设置11个氧气补给站，林芝半马报名已开启，7月27日，一起跑进雪域江南，奔赴南迦巴瓦#马拉圈 #马拉松 #林芝半程马拉松
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西叶3月前
初次进藏别信谣言 超详细讲透4大关键问题#西藏旅游攻略 #拉萨旅游 #跟团游 #西藏小团推荐 #总要来一次西藏吧
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桂人2年前
开着马自达6去西藏，虽然车子17年了，但是速速还是正常的，发动机波箱应该没什么磨损#马自达6 #汽车 #马自达 #自驾游 #西藏
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跑霸3月前
#热门🔥 西藏林芝跑马旅游两不误，第一天打卡世界最大雅鲁藏布大峡谷……
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旅行的兽「藏地轻奢旅行」5月前
冈仁波齐 时间流速是否和正常有区别呢？一个亲身经历告诉你#冈仁波齐 #自驾西藏 #西藏
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晶报2年前
【#晶视频 ｜跑马前先“验身”！有这几种情况要注意了】跑马前要先“验身”，这几种情况不宜参加：静息时脉搏>90次/分，或者血压过低及有高血压、糖尿病等一些基础性疾病；阳康后仍有如咳嗽等症状的参赛者，也不宜参加马拉松。比赛过程中，如果出现心率超过160次/分钟、呼吸困难等情况，建议马上停止比赛。#马拉松 #深圳马拉松
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西藏广播电视台3年前
区运会民族马术比赛跑马拾哈达比赛
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一起跑马吧2周前
跑马被禁赛 问题出在哪#马拉松#马拉松规则#马拉松
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鑫同学4月前
郑州出发进藏第十三天，八宿至然乌路段，摩托车可以正常通过，今天跑了210多公里，已到波密#西藏 #拉萨 #摩旅 #318川藏线 #波密
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CAI BU.3年前
爱马今天在藏区对牙跑马中荣获《第一名》❤️ 辛苦［猎豹］🐆 视频有点长请大家耐心观看✌️
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世界有奇事2年前
进入西藏无人区，为什么不能随地小便？真的有生命危险吗？（2）
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肥猫骑行中国7月前
肥猫徒步西藏从228斤，瘦到158斤高血压185，现在也正常#旅行达人 #旅行推荐官 #徒步攻略 #户外徒步的意义是什么 #户外
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西藏洋湖民间文化艺术传媒有限公司2年前
西藏马王-洋湖马术协会（曲甲欧珠）1万米冠军第一名！#民族特色民族文化 #马背上的民族 #民俗文化
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涛子哥7月前
骑行小白挑战318奔向拉萨，第一天就骑了20公里，是不是太慢 #骑行vlog #骑行不止是骑行#318川藏线 #骑行是一种生活
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一哥测评7月前
一哥带你游西藏#旅游攻略篇#西藏安全指南 此次行程过后，一哥给大家的西藏旅游建议如下： 1：第一次进西藏的，不建议直接飞拉萨。可以先到林芝适应一下西藏的最低高海拔（3000米）。 2：林芝到拉萨有两条主要通道，318国道和雅叶高速。318国道风景好很多，路就差一些，有盘山路，遇到山一般都是盘山翻过。雅叶高速路面双车道，限速110，遇到山就是隧道穿过非常方便，是最快的道路。 3：路上遇到高海拔的垭口，拍照时不要跑动，不做剧烈活动，特别时5000以上，剧烈活动容易引起高反。 4：刚到西藏不要洗澡，喝酒，适应一两天。 5：住酒店要选有供氧的酒店 6：美食方面西藏我让一哥惊艳是烧牦牛掌，特别好吃，强烈推荐大家尝尝。 7：有条件的朋友们一定要带一台便携式制氧机，在高原条件下非常有用。最好是有车载适配器的机器。注意一定要有高原模式，能在高原发挥正常性能的便携制氧机。可以有效避免高反，快速提升血氧饱和度，快速缓解高海拔缺氧引起的不适。 8：不要单人出去比较荒凉无人的区域玩耍，特别是山沟里面，这边还是有很多大型野生动物的，比如狼，熊，雪豹。 9：到一些高海拔的垭口完，记得要戴帽子，零下的气温大风吹的头疼。 10：要做好防晒，这边太阳紫外线特别强，很容易晒伤。#西藏旅游攻略 #自驾游 #旅游 #大好河山 #制氧机
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小街猫「三亚旅游」4月前
来西藏会不会高反，老人小孩能不能玩，一条视频告诉你#西藏 #西藏旅游 #旅游推荐官
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南昌大学第一附属医院医学辅助生殖科2周前
此“马”非马，男性问题要重视哦。 #梦遗 #男性生殖健康 #医学科普
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跑马溜溜走四方2周前
2022年10月19日疫情期间西藏林芝八一大街，最美的时光遇见你！#无滤镜无特效 #不一样的风景 #最美公路风景 #城市景观 #每一帧都是热爱
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真理妮4月前
西藏VLOG♡⋆⁺进藏第二天身体在缓慢地适应着高反 #VLOG #西藏旅行 #我的旅行日记
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帅帅（飘移教学）1月前
逐梦西藏路、淬炼驾控力，驾控旅行联谊！ 粉丝问我，什么样的车子能去西藏？其实，除了底盘特别低的超跑和改装底盘低的车，其他在市场正规销售的量产车，都能正常进藏。因为西藏的路况虽复杂，但多数路段已得到改善，只要不是极端恶劣条件，普通车辆都能应付。超跑和改装底盘低的车，由于离地间隙太小，很容易在进藏路上因拖底而造成损伤，甚至影响正常行驶。不过，要是司机技术特别差，即使是普通车，也可能因操作不当拖底，损伤车辆。所以，只要提前做好车辆检查，规划好路线，小心驾驶，进藏并没有想象中困难。#每天一个用车知识 #自驾西藏 #防御性驾驶技术培训 #交通安全 #庐山汽车运动协会
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玉树融媒体中心3月前
四十三届玉树赛马会暨 第四届三江源生态文化旅游节(走马.跑马预选赛)#马蹄踏响高原#玉树赛节的独特魅力 @抖音小助手 @央视新闻 @康巴卫视 @拉萨融媒 @西藏日报 @安多卫视 @青海卫视
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跑马溜溜走四方1周前
2022年10月26日疫情期间由林芝回拉萨遇大雪，最美的时光遇见你！#无滤镜无特效 #雪山美景 #穿越雪山 #不一样的风景 #这是什么神仙地方
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跑马溜溜走四方1月前
《九月你好》2022年9月24日西藏林芝疫情期间封城，探访自驾营地，看看都看见了什么？最美的时光遇见你！#哪儿挡得了我们 #骑行vlog #露营帐篷 #户外烧烤野炊 #户外生活
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小班班长在努力1周前
跑2025临马的宝子注意！这城藏着千年故事，别只来跑马啊！更多打开方式等你挖掘⛏️#临沂马拉松、#2025临沂马拉松或 #跑步治愈一切 #红色沂蒙时尚临沂
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跑马溜溜走四方3周前
2022人年10月14日疫情期间西藏林芝，最美的时光遇见你！#治愈系风景 #这是什么神仙地方 #登上山顶看美景 #不一样的风景 #无滤镜无特效
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西藏纯玩导游梅朵-往来2月前
初次进藏旅游攻略。看完就能直接出发。#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#西藏旅游推荐#旅行推荐官
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豌豆旅行| 川藏纯玩车队5月前
走318川藏线一定要记住这5条！ #西藏旅游 #318川藏线 #自驾游 #自驾西藏 #自驾318川藏线
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北京朝阳医院3年前
跑马者的正确打开方式#科学就医我行动 #医学知识科普 #医学科普 #马拉松
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跑马溜溜走四方3周前
2022年10月12日疫情期间西藏林芝尼洋河烟雨蒙蒙，最美的时光遇见你！#治愈系风景 #这是什么神仙地方 #无滤镜无特效 #风景如画的地方 #雪域高原美景
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跑马溜溜走四方1月前
2022年10月6日疫情期间西藏林芝尼洋河畔，最美的时光遇见你！#风光摄影 #无滤镜无特效 #一镜到底 #美景尽收眼底 #神仙地方
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2022年9月23日疫情期间西藏林芝尼洋河畔，最美的时光遇见你！#这是什么神仙地方 #治愈系风景 #无滤镜无特效 #天青色等烟雨 #风景如画的地方
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跑马溜溜走四方6月前
2023年4月12日西藏拉萨布达拉宫广场傍晚的时候遇见美好！
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2022年 9月17日西藏林芝疫情期间尼洋河傍晚，最美的时光遇见你！#治愈系的风景 #美景治愈心情 #美丽的大自然风光 #风景都在路上慢慢欣赏
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2022年10月9日疫情期间西藏林芝尼洋河夜雨山水，最美的时光遇见你！#天青色等烟雨 #热爱霸屏榜 #无滤镜无特效 #神仙地方 #不一样的风景
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