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乒豹·乒乓球私教馆2月前
乒乓球反手扣高球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒
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盖奥3年前
很多人问的反手高球处理方式来了，双机位加慢动作，分享给你需要的人#网球 #网球盖奥 #网球训练 #网球教学 #青少年网球训练 #网球反手
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刘辉羽毛球5月前
反手基础速成版 一定注意看肘的动作和架拍位置，不要因为怕撅腕就不用手腕，那是两个意思#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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教网球的葉教练🎾6月前
#网球 #网球训练 #网球教学 #深圳网球叶峻羽 #网球培训
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TOMORO匹克球9月前
这才是正确的高球的反手扣杀！ #TOMORO匹克球 #匹克球 #pickleball #运动 #匹克球教学
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乒乓耶耶叶7月前
有几种你没见过的！打在评论区！#乒乓球 #乒乓球教学 #打高球 #反手杀球 #乒乓球反手
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慧怡打乒乓4月前
反手扣高球 #乒乓球 #反手 #日常训练
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小张教练2年前
反手高球的处理方式 @小丑鱼网球🇨🇳🇦🇺 #网球 #网球圈 #网球教学 #网球训练 #网球少年
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张常黎1年前
看看反手高球该如何处理 我的健将弟弟@😐 太壮了，目前18岁单身，无限精力！ #网球 #网球教学 #教练我想打球 #网球训练 #张常黎网球
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王刚乒乓🏓4月前
三分钟小课堂 每天教你一个乒乓知识点#乒乓球 #国家队 #国球乒乓 #乒乓球训练 #成人乒乓球教学
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阿宝乒乓球3周前
别再瞎扣半高球了！打不赢，还东倒西歪.... #乒乓球 #乒乓球技术 #阿宝乒乓 #乒乓球扣杀
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用户7019883364722年前
王皓：我人长得很帅，球也很爆！ #国乒 #乒乓球 #王皓 #马琳 #反手重扣 #直板横打 #吴敬平 #直板高手
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焦学🏸5月前
超级教学（反手） 30s领悟超级动作（反手高远篇）#羽毛球 #羽毛球教学#这还焦不会 #威臣惊鸿8 #威臣惊鸿8羽毛球拍
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懂球滴发哥2月前
分享林丹杯同款反手杀球 #羽毛球 #羽毛球反手 #羽毛球反手杀球
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政玉羽毛球7月前
反手高远球偷后场终极暗器！学会这招对手直接报警 #羽毛球 #羽毛球教学
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侠🏸2月前
琢帧解析你的反手被动为何打不到位#羽毛球 #反手
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金义雄5月前
每一次扣细节教学，都是为了让队员更大的进步#乒乓球#乒乓球训练 #乒乓球教学 #体育
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大树想进步6月前
反手发后场真的很简单，做好发力训练，大家都可以发出过人的后场高球#羽毛球 #发球 #大树想进步 #反手 #力量训练
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蔡赟4年前
打好反手吊球和高球的技巧来啦！#超氧小课堂 #羽毛球训练
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吃菜高手3月前
看完这个视频双反再也不出界啦！ -大家网球双手反手总出界，搞得很沮丧，一分钟交给你2个要点就可以搞定啦 -呦，这里是吃菜高手 -1.拍面在转肩的时候记得微扣一点，微微倾斜朝向地面 2.压住身体重心到前脚，保证前肩比后肩微微低一点点 -然后你就获得了一个稳稳反手击球，不再出界咯。快去试试看，记得回来评论区反馈一下 #网球 #网球教练 #网球教学 #网球双反 #吃菜高手
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羽毛球曾煜民5月前
反手高球总打不远？#羽毛球教学
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游弋乒乓球7月前
反手位半高球发力讲究两点核心技术！ 反手位半高球发力讲究两点核心技术！#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球反手发力技巧 #乒乓球发力 #乒乓球技巧教学 @马龙Captain
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💪🏻小阳哥🏸6月前
建议和上条步伐视频一起食用，效果更佳。 #川崎螺纹钢#川崎螺纹钢淬火版#羽毛球反手高远球 #羽球人的黄埔军校
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乒乓国球汇-guoqiuhui3周前
扣半高球，动作不是最重要的！那应该是什么？#乒乓球 #扣杀 AM33
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龚鹏翔1月前
反手高球讲解#一琛柏合网球俱乐部 #网球反手教学 #反手高球 #网球教学
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游弋乒乓球3年前
乒乓球教学：横板反手位高球如何处理？掌握以下技术点轻松驾驭！
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教练小张🏓🏓1月前
十种打高球方式#乒乓球#乒乓球扣球 #乒乓球教学
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轻工杜教练8月前
一套练习解决你的反手高远#羽毛球 #反手高远球 #反手发力技巧 #涨球训练方法和技巧 #高远球
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羽小白要成长🏸1月前
反手高远球+移动步伐，让你的反手不再是薄弱点！快拿起球拍到场地上跑一跑吧！#羽毛球反手 #羽毛球反手高远球 #羽毛球反手步伐
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乒乓球教学视频3年前
乒乓球最具表演性质的放高球与扣杀方法，学会可以展示才艺 #乒乓球 #乒乓球杀高球 #乒乓球放高球
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匹克球之神（经）1月前
反手救星，一学就会！ 🔥 反手截击翻车现场？手肘一抬，秒变“喂球高手”🍰！ （别问，问就是曾经被扣到怀疑人生…） ✨ 秘诀速递： ➊ 手肘别外翻！收紧贴身体～ ➋ 前臂+手腕向下压🤏🏻，球速又低又稳！ 💡 一个小改动，截击从此不“送菜”！ 👉 试完回来告诉我： “今天靠这招反杀了几颗球？”😎 📌 欢迎 tagging 你的冤种球友一起来学～#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #匹克球之神
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上海阿卡🎾5月前
🎾3.5以下反手中高球如何处理看过来#网球 #网球反手 #网球圈 #网球训练 #网球教学
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R总1月前
反手区后场处理球的必会手法，你会几个？#羽毛球 #反手 #技术 #控球
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王开的乒乓日记5月前
下期你想学什么？#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓球教学
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体育追梦人——阿牛5月前
60s学会匹克球反手击球#运动 #训练 #比赛 #匹克球 #匹克球教学
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冠星乒乓3月前
学员高球怎么扣？#乒乓球 #少儿乒乓球训练 #祖丽乒乓球#祖丽 1️⃣预判与站位 2️⃣引拍与发力 3️⃣击球时机与动作 4️⃣落点的控制
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邵帅🏓1年前
反手下旋拉慢动作教学#创作灵感 #国乒 #乒乓球教学
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小朱乒乓教练🏓7月前
八种打高球的方法 大家知道还有其他什么方法吗#乒乓球教学 #抖音体育 #运动星计划
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虎子爸1年前
反手防快攻的方法
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羽毛球小张5年前
肖杰教授教反手高球动作技巧！#羽毛球#羽毛球教学#干货都在这#干货都在这
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马莱步6月前
#羽毛球 #羽毛球教学 反手挑球教学
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羽坛大章鱼1月前
3个细节练习羽毛球反手高远球 通过对反手高远球动作的拆解，更好的练习反手高远球 #羽毛球教学 #羽毛球 #反手高远球 #dou来运动吧
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Terry爱搬砖🧱2月前
🎾 业余选手的噩梦球！反手后退高球挑战来了🔥 姐妹们/兄弟们，今天要聊一个真·网球噩梦球 —— 反手后退高球。 是不是一听就头大？🙈 👉 反手本来就难，走位要准、发力还得合理。 👉 一旦还要“后退”，直接升级成地狱模式😵‍💫。 结果就是：不是出界就是下网，被对手疯狂抓弱点。 但！要是你能打好反手后退高球，不仅能稳住关键分，还能趁机反击✨。 ⸻ ✅ 训练拆解 1️⃣ 凌空击球： •侧身，重心压前脚 •球在肩膀高度打，先找手感 2️⃣ 反手后退高球： •用侧滑步后退，保持和球“三大步”的距离 •击球前必须“上步”，靠身体重心去带拍 •收紧核心，身体稳住，别歪七扭八 ⸻ 🎯 挑战要求 •10 球进目标区域才算过关 •一次练 4-5 组 •球要打得又高又深，不能糊弄！ ⸻ ✨ 最后一句 别再让反手高球变成对手的“提款机”，从今天开始，把它练成你的杀手锏💪。#网球新手 #网球#网球进阶训练 #网球反手
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乒豹党教练1周前
白鹤亮翅，轻松解决反手位高球#乒乓球 #乒乓球教学 #反手#高球
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盖奥3年前
反手高球应该如何处理？三招给你，以后从容应对#网球盖奥 #网球训练 #网球 #网球教学
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网球少艾🎾4年前
5个方法解决反手高球#运动 #网球 #网球集锦 #网球训练 @DOU+小助手
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简悦4年前
#羽毛球 #羽毛球扣杀 #羽毛球反手 反手不同高度的处理方式@DOU+小助手
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云海间6月前
反手是怎样练成的？试试这些小细节！ #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #反手高远球#速烁怒涛#怒涛羽毛球拍
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霏霏羽毛球🏸3月前
#羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球🏸 #羽毛球培训 #羽毛球反手
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广州尼博乒乓1年前
正常人遇到高球扣杀到反手位：缓一下，放两个高球调整一下状态。 张继科遇到高球扣杀到反手位：来抡起来，我就不信反手还干不过你正手！#张继科 #奥恰洛夫 #反手拉球#霸王拧 #国乒
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黄桃罐头6月前
韩教练 反手的身体位置与击球点 建立身体的XYZ轴空间概念 #羽毛球 #羽毛球教学
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邱文斌3月前
一分钟学会反手高远球#亚狮龙AT70 #羽毛球 #反手高远球 #教学 #上热门
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盖奥3月前
网球反手7字诀 #网球#网球教学#网球训练#网球反手#网球盖奥
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打正胶的开心妹妹🏓1周前
比赛时反手高球老是打不好，那就回来练，哪里不会练哪里！#少儿乒乓球 #乒乓球训练 #赛练结合 #真实生活分享计划 #快乐乒乓球🏓
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永川大何5月前
🎱 乒乓球的精彩瞬间，每一拍都扣动心弦。🎿 速来围观，不负期待！#乒乓球 #精彩#反手打半高球1弹击
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️小吴教球🏸️3周前
4步教会反手高远球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球反手高远球 #羽毛球反手
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智库乒乓🏓小符教练3周前
乒乓球必学的5种打高球技巧！#体育培训 #体育训练 #运动训练 #国乒 #乒乓球
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Halo徐硕6月前
NO.28 考考大家判断各种反手高球的发力动作 #反手高远球 #判断 #羽毛球 #川崎巧克力 #城市羽球风
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网球孙大圣8月前
2.9秒教会你90°削球 #网球教学 #网球 #网球切削 #网球训练
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一禾的爱好有点多🙂‍↔️3月前
10分钟学会反手抽球啥体验🤗 细节肯定还是得继续扣的 反手抽球如果练的还可以 威胁还是挺大的🤫 #羽毛球#羽毛球教学 #反手抽球 #打羽毛球🏸
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顺顺要变强7月前
大学邪恶乒乓老师教我前世一拍高球#乒乓球 #王楚钦 #正手拉球 #反手拉球 #乒乓球横板扣杀教学
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车车boy4月前
反手位的出球发力很清晰，但后场的高球却总是打不出来？ #羽毛球 #羽毛球发力 #羽毛球反手 #羽毛球训练 #victor
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震哥羽球世界1月前
马来西亚教练，印尼教练，震哥三位反手高球技术对比 #羽毛球#羽毛球反手#羽毛球教学#羽毛球培训
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)1月前
好兄弟建议我去拉筐试扣，反手就是拉黑删除！ #扣篮#弹跳 #弹跳训练 #扣篮
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习胜3年前
大家打球的时候会专门练习放高球吗#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 #国球乒乓 #乒乓球反手 #许昕@DOU+上热门 @抖音小助手
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