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秦汝绪4月前
献血知识2 、献血后的注意事项 止血与护理: 24 小时内针眼处避免沾水,以防感染。若出现淤青,24 小时后可热敷促进吸收。 饮食与休息: 多摄入含铁丰富的食物(如瘦肉、动物肝脏、菠菜)和蛋白质(鱼类、豆类),帮助造血。1-2 天内避免重体力劳动、高空作业及剧烈运动,保证充足睡眠。 身体反应处理: 轻微头晕、乏力属正常现象,稍作休息即可缓解。若出现持续头晕、面色苍白等严重不适,需及时联系血站或就医。 六、献血的常见误区 献血会导致贫血吗?不会啊,人体血液总量约 4000-5000ml,一次献血 200-400ml 仅占总量的 5%-10%,骨髓会迅速补充血液成分,正常饮食下 1-2 周即可恢复。 女性献血会影响月经吗?不会啊,正常献血不会对内分泌系统产生影响,避开月经期即可。 献血会上瘾吗?不会啊,献血是自愿行为,不存在生理依赖,建议两次献血间隔≥6 个月(全血)。 七、献血后的权益与回馈 用血优惠: 本人献血后,五年内可按献血量的 3 倍免费用血,五年后按等量免费用血;累计献血≥1000ml 者,终身无限量免费用血。 配偶、父母、子女可按献血量等量免费用血(需提供亲属关系证明)。 其他福利: 获得国家统一发放的《无偿献血证》,部分地区可凭证书享受公共交通免费、景区门票优惠等政策。 八、如何参与献血? 献血地点: 各地血站、献血屋(通常设在医院、商场、广场等公共场所),可通过 “中国输血协会” 官网查询就近站点。 应急情况下,可联系当地血站参与团体献血(如医院紧急用血时)。 注意事项: 献血前如实告知健康状况,避免隐瞒病史。 未成年人、孕妇及身体不适者切勿勉强献血。 献血是 “赠人玫瑰,手有余香” 的善举,科学献血不仅无损健康,更能为他人带来生的希望,用热血传递温暖!#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #无偿献血爱心传递 #献血有益健康 #献血注意事项 #抖出健康知识宝藏
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