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脾胃中医于彦芳3周前
胃寒的人如何驱寒花椒试试这样用#脾胃 #中医 #医者仁心
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沈吃简用4月前
有没有人跟我一样巨寒的，可以试试夏天泡脚，补阳气#养生 #健康 #调理脾胃 #补阳气 #泡脚
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木兰云4周前
一起看看用什么泡脚好。#养生 #泡脚养生 #古人的智慧 #国学文化 #皇帝内经
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徐小宁•整体健康方案1周前
泡脚养胃“2宜2忌”，泡到这个程度最好。 #脾胃 #泡脚 #养生 #实话实说 #健康知识科普
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挖宝小玥2周前
我用了一段时间睡眠质量好很多，真心推荐！#24味草本泡脚包真材实料看得见# 寒湿体质调理 #泡脚养生好物 #女性养生必备# 睡前养生 #手脚冰凉怎么办
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阿丽（爱做菜）3月前
三伏天泡脚好处多，泡脚的正确方式作用事半功倍，自制能喝的泡脚水 #三伏天 #泡脚 #艾叶 #祛寒湿
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高春花1周前
冬季手脚冰凉#手脚冰凉 #泡脚 #高氏三绝针
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中医脾胃教授马淑华1周前
胃寒的人怎么驱寒，试试花椒泡脚这样用 #医学科普 #养生 #中医 #胃寒 #脾胃专家马淑华
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国医名师李曰庆1周前
#医学科普 #养生 #中医 #科普 #调理身体
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张德玖1周前
#抖音玩法达人中心 #泡脚的好处 #调理身体 #艾草泡脚 #祛湿驱寒
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晨阳6天前
天冷了，这四种泡脚方子，姐们收藏好转发给你的闺蜜或者需要的家人。#泡脚 #手脚冰凉的日子开始了 #手脚冰凉 #泡脚包 #泡脚的好处
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高氏三绝钅十1周前
手脚冰凉 高老师教你花椒水泡脚#中医 #养生 #调理 #分享 #正能量
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三姐姐爱养生1周前
如果你也是手脚冰冷，畏寒怕冷，今天教大家一招#每天跟我涨知识 #正能量 #涨知识 #泡脚
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三姐姐爱养生1周前
如果你也是手脚冰冷，怕寒发冷#每天跟我涨知识 #正能量 #女人好好爱自己
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经方曹灵勇5月前
坚持一个月，改善脾胃虚弱寒气重！#中医养生 #中医 #养生知识 #脾胃虚弱 #胃寒
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YakupjanAbla1周前
泡脚配花椒，你知道到底有什么作用吗？#科普#涨知识#泡脚包
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新中式养生记4天前
泡脚用什么好，原来还有这么多你不知道的泡脚小技巧#养生 #日常生活小妙招 #泡脚的好处 #泡脚 #养生就是养健康
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中医范铁兵2月前
花小钱管大事儿#艾草包 #脾胃健康 #中医范铁兵
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雯雯的养生笔记3周前
天气渐凉，晚上泡泡脚会舒服点，看看你适合用什么泡脚吧#养生#养生健康 #泡脚#泡脚的好处 #养生泡脚
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飞飞的37+养己计划5天前
原来厨房里的花椒还有这样的养生秒用:天气冷了，“花椒泡脚法”每天晚上泡一泡脚，让我们身体暖暖的，有个好睡眠#中医养生 #花椒泡脚 #花椒泡脚的好处 #花椒泡脚的正确做法 #养生小妙招视频 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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高春花三绝针（收徒）1周前
手脚冰凉还怕冷？注意了赶紧用这两招。 #高春花三绝针 #中医养生 #手脚冰凉
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安平县药膳坊3周前
秋冬天气渐冷，推荐泡脚药方一个，适合畏寒怕冷，经常痛经的女性朋友#养生 #泡脚#中医养生
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中医周达岸4周前
泡脚用什么好#健康传统中医
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悦汇百汇小店4天前
秋冬手脚冰凉、睡眠差？北京同仁堂14味艾草足浴包以热制寒，泡脚养生暖身又助眠！#北京同仁堂艾草足浴包 #泡脚养生 #暖身助眠 #真草本足浴包 #秋冬养生好物
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冰脊峰（碗姐）1周前
泡脚养全身 中年人养生第四宝——湿寒足浴包！每天热水泡脚，舒适健康 #养生保健 #泡脚 #泡脚的好处 #补气血 #排湿驱寒
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欣姐养胃小厨房（大号）1周前
续昨天说胃宝宝受凉受寒，咕噜咕噜响，用姜敷肚脐眼的教程#养胃 #脾胃虚寒 #煎生姜 #老北京艾草足贴 #创作灵感
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中医张少明2月前
生姜煮水祛寒湿，5种搭配要记好 #中医 #生姜 #寒湿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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非常大中医4天前
天冷双脚冰凉像踩冰窖？三招帮你暖脚！ 脚凉总也捂不热乎？泡脚+穴位按摩+波格运动， 操作简单 实用有效#健康#中医#冬季脚冷
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高凯医生4天前
关节疼痛老不好？一把花椒泡泡脚！ #医学科普 #关节疼痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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玲儿4天前
#实体店 中药泡脚 1. 温通散寒：用艾叶、生姜等中药，能驱散寒气，改善冬天手脚冰凉。 2. 缓解疲劳：促进足部循环，放松肌肉，减轻一天的疲惫感。 3. 助眠安神：刺激足部穴位，帮助调节状态，改善睡眠质量。 需要我针对你想改善的具体问题（比如怕冷、失眠），推荐对应的中药泡脚配方吗？
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中医李小叶3月前
常年胃不好，记好这一招 #中医 #胃寒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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豫见小朱（🧪日记）3周前
• 生姜和花椒泡脚具有多种功效与作用： •生姜泡脚能加速血液循环，带走湿气。 •花椒泡脚能驱寒通血脉，除五脏六腑之寒。 • 生姜和花椒泡脚结合，对子宫有益，可帮助… #备孕那些事 #备孕泡脚
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晴晴甄选～4天前
寒冷的冬天，怎么能不暖暖的泡一泡脚呢？#泡脚的好处 #泡脚 #泡脚包 #泡脚的快乐
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膳阁坊星帷滋补专卖店4天前
5个老祖宗传下来的泡脚秘方，比保健品更管用 #泡脚养生 #中医养生 #艾草泡脚 #健康生活 #居家保健
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白药师—漯河市中医院1月前
丁香治胃寒#中医 #胃寒 #健康科普 #中药 #丁香
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虹英(健康生活)4天前
黄帝内经说: 脚受寒，多泡脚#大健康#养生#健康
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中医刘文晶3月前
脾胃虚寒长寿难，睡前花椒敷肚脐，错过可就亏大了 #中医 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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木豆的小店1周前
有没有一到冬天就容易手脚冰凉的姐妹？可以试试像我一样泡泡脚！试试正安睡力铺老北京宫廷足浴包#正安睡力铺#老北京宫廷足浴包#正安睡力铺足浴包 #花椒泡脚#泡脚的好处
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郝郝精选4天前
#好物分享 #花椒泡脚 有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是精选的优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冰冷的问题，让你从身到心都放松下来，赶紧买回去试试吧！#强烈推荐 #超便宜超划算 #给力
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大鹏的养生日记4天前
姜撞奶：温中散寒，暖胃止痛。适合胃寒、手脚冰凉、风寒感冒初期者。#沐都药浴
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七叶姐有眼光6天前
神龙百草二十八味引足方，真材实料看得见。久坐党必入！热水一冲即泡。暖足暖身，超舒服#神龙百草28味#养生泡脚包#体寒必备#居家养生#泡脚
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南山艾坊6天前
艾草饼泡澡舒缓全家人 冬天手脚冰凉、怕冷的人一定要试试这个！泡脚暖乎乎，还能去泡澡！​#养生​ ​#艾草​ ​#居家必备好物​ ​#让老祖宗留下的东西继续发挥作用​ ​#脆皮年轻人的暖冬养生好物​
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宝儿荐好物4天前
艾叶，性温味苦辛，温经散寒，祛湿止痛，用法：干品煮水泡脚、做艾条熏穴位、煮艾叶蛋，禁忌：阴虚火旺者慎用，孕妇用前需咨询郎中。#中药 #中药调理 #中药养生
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430815543204天前
泡脚只用热水是没有灵魂的 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！#好物推荐🔥#养生茶#营养健康#女生必备#脆皮年轻人的暖冬养生好物
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王科智4周前
🍵 胃寒救星 | 橘皮生姜和胃茶，古方温养，暖胃又舒心 ❄️ 秋冬时节，寒气渐重，你是不是也常常： 吃点凉的就腹胀？ 饭后胃部隐隐不适、打嗝反酸？ 手脚冰凉，还时不时干呕、嗳气？ 别担心！ 今天分享一款来自《金匮要略》的经典化裁茶饮——橘皮生姜和胃茶，温中散寒、理气和胃，专为“胃寒星人”量身打造！ 胃里暖了，整个人都舒服了～ 🌿 配方解析 陈皮 6克：《神农本草经》载“主胸中瘕热，消痰止咳”，理气健脾，燥湿化痰。注意：泡软后去白瓤，依《雷公炮炙论》“去白免燥”，避免燥性伤阴。 生姜 3片：带皮切片，温胃止呕，散寒解表。《金匮要略》中“干呕，吐涎沫”即用姜类方，是暖胃的“灵魂担当”。 红枣 3颗（去核拍扁）：补中益气，养血安神，调和脾胃，还能中和药性，让茶饮更甘甜温和。 🔹 炒麦芽 6克：健脾消食，尤擅化解米面类积食，加它一味，让“消食+理气+温中”三效合一！ 📝 详细步骤 1️⃣ 材料处理 陈皮温水泡软，用小刀刮去内层白瓤，洗净备用； 生姜洗净带皮切片（皮也有温中作用，别去！）； 红枣去核后轻轻拍扁，更易出味。 2️⃣ 煮制过程 所有材料放入小锅，加入500毫升冷水； 大火烧开后转小火煮15分钟，香气四溢即可关火； 滤出茶汤，趁温饮用，暖意瞬间从胃蔓延到全身。 ⏰ 饮用时间 ✅ 饭后30分钟温服最佳，助消化、防积食； ✅ 可每日1剂，连服3-5天，或症状缓解即停； ✅ 建议早晨或中午饮用，避免晚上喝影响睡眠。 👥 适用人群 ✅ 胃寒腹胀、吃凉易泻、胃部喜暖者 ✅ 饭后嗳气、恶心、消化不良的“老胃病”人群 ✅ 秋冬季节贪食冷饮、火锅后腹胀不适者 ✅ 手足不温、易干呕、哕逆的体质偏寒者 ✅ 教师、上班族等饮食不规律、压力大的人群 📚 典籍依据 加红枣：增强补脾和胃之力，调和营卫； 加炒麦芽：提升消食导滞之效，防“虚中夹实”； 整体配伍，温而不燥，补而不滞，理气不伤正，完美契合“治胃寒以温通”的中医原则。 ⚠️ 温馨提示： 阴虚内热、口干舌红、便秘者不宜； 糖尿病患者可去红枣，或咨询医师调整； 孕妇、儿童、慢性病患者建议在中医师指导下使用。 这个冬天，别再让胃寒影响你的生活质量。 一杯暖暖的橘皮生姜和胃茶，喝下的是古人的智慧，暖的是自己的胃。 #橘皮生姜和胃茶 #金匮要略 #胃寒调理 #中医养生 #暖胃茶饮 #秋冬养生 #消化不良救星
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淘田百货4天前
【艾草生姜泡脚包】驱寒祛湿暖全身 艾草生姜花椒红花四效合一 产后月子家用皆宜 泡脚包 艾草养生 驱寒祛湿
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@张张4天前
冬天手脚总是冰凉的姐妹，一定要多用这种草本包泡脚。 #泡脚的好处 #足浴包 #自用好物推荐 #手脚冰凉体寒怕冷
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韬韬精选好物推荐6天前
#黄子韬 推荐艾草生姜花椒泡脚包30包艾叶老姜草本足浴包泡澡正宗去寒祛湿药包#泡脚包 #泡脚包推荐 #泡脚包去湿气 #艾草泡脚包
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小月2周前
手脚冰凉的仙女快来集合！ 你们要的暖身神器来了！简单几步，炖出奶白浓郁的暖心汤，猪脚软烂，胡椒暖胃，一碗下去什么寒气都赶跑！💃#煲汤 #手脚冰凉 #胃寒 #美食 #养生
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益民泰健康3周前
陈皮姜茶这么泡，吃多不胀、胃寒不疼 陈皮姜茶这么泡，吃多不胀、胃寒不疼#医学科普 #生活习惯#养生知识#广结善缘德行天下#道家养生之道
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沁青养生说1周前
一泡就见效？这8种“脚下秘方”，太多人不知道！ #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #如何泡脚 #泡脚养生
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霓裳4天前
#冷冷冷冷冷如何正确保暖 冷冷冷冷冷，天冷了可以多泡泡脚哦#养生 #泡脚 #健康
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春花日常4天前
#高春花 #高春花三绝针 #手脚冰凉 #针灸调理 #针灸学习
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悦悦优选4天前
#每晚睡前泡一泡全身都舒了 #湿寒泡脚包 艾草生姜花椒泡脚包艾叶老干姜花椒草本足浴包产后月子家用泡澡包
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兴兴优选（橱窗营业中）4天前
万物有方舒解充能草本蕲艾足浴泡脚液驱寒祛湿助眠洗脚液除臭杀菌#种草 #养生好物 #健康养生 #健康生活 #强烈推荐
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陶火火5天前
冬天多泡脚#泡脚包 #冬天必备 #养身操
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