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依多爱养生2月前
睡前10分钟，缓解水肿垮脸，去了浊气脸才透亮#养生操 #居家养生 #揉耳朵 #变美
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圆若若5月前
十分钟快速面部消肿#水肿脸 #养生知识 #古法美颜 #方圆脸 #面部提升
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阿兔不会再胖了2年前
5分钟高效瘦脸消水肿✌️练出下颚线，收双下巴，一周就见效！睡前起床后练哟！#瘦脸 #下颚线 #告别双下巴 #面部瑜伽 #小v脸
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圆若若5月前
肉肉脸十分钟快速排水肿#养生知识 #面部提升 #排水肿 #水肿脸 #方圆脸
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张张什么呢3月前
邪修瘦脸！睡前揉耳朵，脸小轮廓紧致？ #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #瘦脸 #邪修
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宛真爱养生2月前
睡前揉耳朵 远离水肿垮脸#垮脸#变美 #面部瑜伽
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岁岁不熬夜6月前
每天睡前揉耳朵10分钟#运动女孩 #元气少女 #养生 #养生知识
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轻养生凡凡子3月前
睡前1遍面部八段锦，远离暗沉黄垮脸❗️躺着也能做，晨起也能做！时间自由～水肿脸 法令纹川字纹的姐妹赶紧收藏练起来！简单易操作～#中式养生 #法令纹 #水肿脸 #面部瑜伽 #面部提升
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汤圆爱美丽（男的不要关注我！）7月前
睡前5步眼部瑜伽，一个月后细纹消失了？？？ #眼部护理 #去细纹 #熬夜自救#变美小技巧#眼部按摩
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Roadlu路健身俱乐部5年前
超级改善睡眠和脸部水肿的三个动作#抖音小助手 #消除面部水肿 #筋膜放松
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周子越不做npc（养成中）4月前
潘驴邓小闲之“潘”的努力 早起在床上，3分钟消#水肿脸 ，拯救你的#熬夜脸 超级好用！！#面部提升
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汐予月2月前
✅睡前四分钟！轻松get小v脸亲测有效#瘦脸操 #面部瑜伽 #小v脸 #瘦脸方法
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爱美狂魔雪汀1周前
1min快速消肿🐮！脸小了一圈✨咱熬夜党有救了 #熬夜水肿 #熬夜党护肤救星 #变美逆袭 #变美小技巧 #睡前跟练
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洪欣4月前
不喝冰美式，三招教你快速恢复“上镜脸”！#消水肿 #变美小技巧 #日常vlog
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自律彤8月前
日本超🔥瘦脸操，睡前十分钟改善发腮消水肿✅巨巨巨瘦脸！！这款瘦脸操真的牛，练了五天就感觉有变化每天两遍真的酸爽哈哈哈～～懒人0⃣️成本变美！改善发腮，轮廓紧致，小v脸，消水肿，清晰下颌线都来练#瘦脸 #下颌线 #变美变瘦变好看 #逆袭#dou上热门
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萧太阳☀️6月前
中式养生｜睡前一遍柔耳操，逆龄抗衰抗老防水肿！#养生 #健康 #面部瑜伽 #变美 #抗老
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范范养生日记1月前
睡前每天10分钟#变美逆袭 #变美小技巧 #养生 #养生就是养健康
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11114月前
女明星都是懂保养的，跟着学准没错，简单5个动作，紧致皮肤消水肿，促进面部血液循环，一起坚持跟练吧#变美 #面部提升 #眼袋泪沟 #耳部按摩 #养生
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魏无邪6月前
5分钟快速消除面部浮肿，立竿见影！一看就会！#脸部提升 #面部消肿#消水肿 #面部按摩手法 #变美小技巧
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二丫瑜伽2月前
拯救面部凹陷！多做倒置体式。 促进血液循环和暂时性面部水肿。 改善面部气色。 #居家锻炼#拉伸#瑜伽体式#零基础瑜伽#好身材练起来
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武掌门肩颈体态4月前
每天睡前一遍搓耳操👂 远离水肿垮脸 #养生 #按摩放松 #搓耳 #居家锻炼 #小动作大作用
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小松仔ei6月前
男生爆改｜就3⃣️招，改善肿垮垂✨ #美妆百万新星计划 #面部提升 #练背 #紧致提升 #变帅真的很简单
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凯稀Crazy6月前
0成本懒人消肿 水肿体质拱出去！ #消水肿 #瘦脸 #面部提升#下颌线 #变美
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运动养生钟老师6月前
姐妹们，体态真的比长相更重要！睡前这5个小动作，咱们直接气质飙升！下一个气质美女就是你～#变瘦变美变好看#体态调整#睡前运动 #女生必看#变美小技巧
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是Kammy吖2周前
脸肿自救!!效果立竿见影!3min脸小了一圈!! 我是三胎妈妈Kammy~ 第二天起床脸部容易水肿的姐妹 有些甚至要到下午或者晚上才消肿 真的很烦人。 今天分享3步消水肿 让你的脸直接小一圈!! 只需3分钟 欢迎评论区打卡留言 主页还有更多护肤干货欢迎沉浸式浏览~ #寻找美护新玩家 #邪修捏脸术 #去水肿 #浮肿 #瘦脸
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中式养元阁1月前
睡前揉揉耳，远离水肿垮脸，“揉搓耳朵根，真能变美” #捏耳朵 #脸部水肿 #揉耳根 #变美 #变美小技巧
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逆龄老王5月前
面部瑜伽｜揉耳朵拯救垮脸 #变美 #面部瑜伽 #变美小技巧 #女人必看 #养生日常
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富源8月前
面部水肿，只需4步轻松缓解#脸部水肿怎么消 #面部水肿怎么办 #养生知识 #
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)2月前
【10分钟排毒瑜伽✨懒人必备全身净化】悄悄变美甩掉暗沉脸！ 💆‍♀️ 睡前10分钟，等于10次面膜！ 🔥 跟练这套“淋巴排毒序列”，轻松告别熬夜脸、水肿腿！ 🌸 坚持一周黄气拜拜，皮肤透亮会发光！ 💃 懒人也能练，躺着刷手机不如躺着变美！ #排毒养颜#零基础学瑜伽#熬夜党救星#瑜伽#全身拉伸 👇点赞收藏，明天起床颜值飙升！
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小菠食养2周前
高效瘦脸面部瑜伽，睡前跟练版#面部瑜伽 #面部提升 #变美
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）6月前
你的脸根本不是胖，而是💦肿！ 相信你每天练习3分钟，脸立马小一圈#瘦脸 #面部提升 #水肿 #面部瑜伽
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泡泡的逆袭日记5月前
这个瘦小腿太牛了 脂包肌 水肿小腿 练完细一圈 #瘦小腿 #肌肉腿 #水肿腿 每天睡前练两遍 起床练两遍 第二天会有惊喜❗️
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小肚儿喵5月前
睡前小运动✅每天5分钟✅变美小技巧 #居家锻炼好方法 #睡前运动 #变美小技巧 #女生必看
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爱时尚的天蝎奶奶5月前
早上起床想要消除面部水肿，就跟我一起做这三个动作吧！不仅能缓解水肿，还能紧致皮肤哦～#爱时尚的天蝎奶奶 #面部操 #时尚奶奶 #养生 #变美小技巧
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蕾蕾抗老研究社2月前
宁静2分钟v脸消水肿速成 精致小脸不求人#以油养肤 #瘦脸 #变美 #护肤 #面部瑜伽
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婷婷会变美6月前
你明明不胖，脸确越来越大❓双下巴？发腮脸？脸很圆？大小脸？睡前跟练❗️ #面部瑜伽 #瘦脸 #发腮 #发腮脸
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张多多在家练瑜伽3月前
🔥女性睡前醒来做这三个动作，太滋养了‼️越练睡眠越好，状态越好！一起来打卡吧～温馨提示：个人经验分享，效果因人而异。 #瑜伽 #居家瑜伽 #睡前瑜伽 #女性健康 #睡前运动
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冷漠椰奶兔O.o3月前
睡前五分钟｜跟着赵露思学瘦脸#面部瑜伽 #变美小技巧 #瘦脸操 #跟练 #赵露思
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Min的记事本1周前
跟着老祖宗练，0成本垮脸自救❗️ 提脸不碰脸，真的紧了小了 脸部水肿、垮脸、眼睛无神，真的可以试试，亲测有效 坚持每天早晚5分钟，一周后看效果~ 长期做下颌线也会越来越清晰！！！ #变美 #养生 #面部提升 #垮脸 #瘦脸
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关节养护王老师3月前
如果你能坚持每天睡前做几个动作，会有意向不到的变化#居家锻炼 #运动康复 #拉伸 #小动作大作用
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四喜吉吉4月前
早起睡前3个懒人动作，胜过100张面膜，让你越来越年轻#强烈推荐 #小动作大作用 #美容养颜 #女生必备 #抗老
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轻养生凡凡子1月前
哎呀、一不小心水肿消了，脸小了～ #倒挂 #面部拉伸 #居家锻炼身体 #养生女孩必备 #强烈推荐
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Maya面部肌肉锻炼3月前
抓住晚上睡前3分钟，让太阳耳前肌肉嘭起来！ #变美 #变美小技巧 #面部瑜伽 #太阳凹陷 #抗老
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槿元生（品牌主理人）4月前
睡前3步，全脸紧致到尖叫#面部瑜伽#逆龄抗衰
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橘橘猫-爱吃醋4月前
Marina 3分钟小脸操 这套是即刻见效的颜面瑜伽，针对「发腮/双下巴/水肿脸」三大痛点，采用了日本美容诊所同款手法，坚持两周，脸小一圈， 每天起床/睡前跟练，水肿脸→精致V脸！#瘦脸 #居家锻炼 #轮廓线 #瘦脸操 #dou热门
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暖女丽丽教流瑜伽2月前
“熬夜党懒人瑜伽”！睡前躺睡，三个动作消水肿+瘦脸，再也不怕熬夜胖。 #熬夜党瘦身#消水肿#睡前瑜伽#懒人瘦脸
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77年泓姐3月前
躺在床上就可以练习的搓耳操，超简单，三分钟跟练版#逆龄抗衰 #面部提升 #面部瑜伽 #护肤分享 #70后
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小芙养生日记4周前
熬夜党急救，低成本拯救熬夜跨练水肿脸（跟练版） #养生#养生知识 #垮脸自救 #搓耳朵的好处 #运动女孩
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蒙仔蒙蒙仔4月前
早起睡前三个懒人床上动作，让你跑赢年龄#零基础 #居家健身 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #美容
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许炜丨面部瑜伽1月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖#瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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芯萌老师讲养生3月前
睡前体态调整，简单易学你也来试试吧#居家锻炼 #睡前运动#改善睡眠 #自律
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米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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泡泡的逆袭日记3月前
水肿腿 脂包肌 睡前练两遍嘎嘎有用！已➖7cm #高效瘦腿攻略 #瘦小腿 #瘦腿动作 #瘦腿逆袭
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久久超爱美1月前
刷到就练❗️睡前2min瘦脸操✅改善发腮#瘦脸 #面部提升 #女生 #变瘦变美变好看 #睡前跟练改善发腮脸
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仙仙不闲1周前
5分钟快速消肿！简单4个动作水肿消了，脸小了，精神头足了！ #中式养生 #打造小V脸#面部提升#瘦脸#变漂亮
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好运林溪🍀1月前
睡前跟练2min改善发腮脸！告别水肿大脸盘子！#瘦脸 #V脸 #面部瑜伽 #变美逆袭 #变美小技巧
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珠珠线上瑜伽11月前
日本超强瘦脸操🔥睡前10分钟去双下巴消水肿✔️这款瘦脸操真的牛，练了五天就感觉有变化每天两遍真的酸爽哈哈哈～～懒人 O 成本变美！改善发腮，轮廓紧致，小 v 脸，消水肿，清晰下颌线都来练这个！#如何瘦脸和双下巴 #下颌线 #法令纹 #消除双下巴的锻炼方法 #消水肿
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Maya面部肌肉锻炼3月前
睡前三分种，脸紧致饱满了！ #面部提升 #变美 #我要变美 #一起变美 #面部瑜伽
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塑形老黄的体态美学6月前
想要正确睡姿：睡得舒服又改善体态面部！跟着我做下面这套训练#面部提升 #体态纠正 #体态调整
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚21.20）1月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！#瘦脸 #瘦脸操 #廋脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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焦跃明3周前
睡醒后发现脸水肿了？来做这组动作！消除脸水肿的同时，还能紧致面部呢！快来快来做一做！ #消肿 #逆龄抗衰 #面部提升 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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姚姚YAO3月前
面部普拉提｜睡前三分钟瘦脸 #面部瑜伽 #小脸 #瘦脸 #护肤
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未来逆龄记3月前
#创作者中心 #提脸不碰脸 #面部提升#逆龄抗衰 #面部瑜伽 发现一组超简单又有效的面部瑜伽动作✨ 亲测能放松脸部、消水肿，坚持做还能紧致轮廓，分享给想悄悄变美的姐妹
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