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50岁的青姐4月前
姜黄的4 种吃法，让你越来越年轻！ #抗衰老 #姜黄素 #超级食物 #健康食谱 #养生就是养健康
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赵清华抗衰研究笔记2月前
姜黄超超超性价比的3种吃法，方便又美味 #正式确诊为健康人 #我的健康生活 #功能医学 #抗炎
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中医张金培1月前
姜黄是个宝，2种巧妙搭配要记好 #中医 #中医养生 #分享健康知识 #科普
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阿兴知养日记3周前
姜黄的三种吃法越吃越年轻 #健康 #养生 #食养 #涨知识
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虎妈在印尼1月前
姜黄只能泡奶？亏了！虎妈用它搞定全家午饭，香到爆#陪读妈妈#养生
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注册营养师赵慧君3月前
姜黄素吃对了吗？三招吸收率翻倍 别再傻傻分不清楚姜黄、姜黄素和类姜黄素了，今天一条视频说清楚。#健康乘风计划 #姜黄 #姜黄素
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壮家妙食6月前
#黄姜鸡 🌈让我们一起用好这个中医里的宝贝，养生又养颜，让生活更加美好！
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孕产营养师代艳3月前
抗炎姜黄粉，超级简单吃法黄金奶#抗炎#黄金奶#肠道健康#肠道年轻#bb536
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彦叔食养日记1月前
明星都在喝的姜黄科学搭配这样吃吸收更好#好物分享 #姜黄粉 #健康饮食 #食养 #营养
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花满坡农特产甄选4月前
云南野生姜黄种球 #花卉种植#云南美食#姜黄#野生姜黄 #姜黄吃法
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福建人Cindy🌸在美国🇺🇸7月前
欢迎收看Cindy的厨房抗焱日记📔 #养生 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #均衡营养 #蔬果汁
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重庆之星1周前
#姜黄的正确吃法和用法 #身体内脏的结构 #熬完的中药渣还有什么用 🤝💃🏻👍🏻❤️💐💞
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阿伦-食养美学2周前
香港特有的六大激活长寿基因的食物#香港 #长寿 #食物
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明月在农村5天前
九九重阳护关节，姜黄有助缓解关节不适，是关节好帮手，愿老人们关节灵活，安康重阳～#关节#营养#健康#养生就是养健康#养生健康 #营养健康
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茶茶的抗炎生活7月前
非常适合女性喝的甜菜根姜黄shot 大家好我是茶茶～ 来一个好喝的甜菜根姜黄shot吧 #喝出好气色 #食疗养生 #养生 #健康 #自制饮品
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是小华吖5月前
姜黄可不是生姜，它的好处跟吃法非常多，平时咖啡牛奶做菜都可以洒一点#姜黄粉#火遍超模圈的#亲测分享
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一袋肉松面包🍞1周前
#我的乡村生活 #姜黄的正确吃法和用法 #怀旧老歌经典 #身体内脏的结构
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薄荷糖2周前
#上热门 #大山里的原生态 #纯天然绿色食品 #农村美食记录生活 #山货 非遗美食：姜黄花！ 在山林的褶皱里，有一种植物红玛瑙似的花簇，叶片驮着阳光的重量，在湿润的风里摇晃。它叫做——姜黄花！
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喝美美4天前
你觉得难吃的姜黄粉我会吃一辈子☺️#vlog日常 #在家做美食 #日常分享 #姜黄粉 #抗炎饮食
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落無助77紫連1周前
#姜黄的正确吃法和用法 #缓解腰背部疼痛 #身体内脏的结构 #调理近视眼 #保健养生很重要
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打倒火火5天前
抗炎饮食之姜黄南瓜烩鸡肉来袭！厨房小白也能轻松成功，抗炎王者姜黄如何处理更好吃？一起来试试吧^-^ 2-3人分量需要： 🍗鸡腿肉 300g（两个左右🎃南瓜250g🥕胡萝卜半根🥬菠菜一大把🧅洋葱小半个🧄大蒜三瓣🥛椰浆200ml（可替换为无糖椰奶 #抗炎 #养生 #健康 #宝宝辅食 #大学生
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leo的抗炎日记1周前
王嘉尔推荐的抗炎饮❗️ 听起来黑暗，喝着却不错 王嘉尔版食材清单： 🫚生姜：1-2片 🧄大蒜：1-2瓣 🍋柠檬：半颗 🥬芹菜：适量 🥦西兰花：1-2朵 🍌香蕉：1根 🧂姜黄粉：少量 🫐蓝莓：4-5颗 🫙蛋白粉：2勺 🌿香菜：适量 🥒黄瓜：3-4段 🥥椰子水：适量 建议增加： 紫苏籽油/橄榄油/亚麻籽油 黑胡椒粉 微微带姜和大蒜的辛辣，整体很清爽，没有蔬菜类苦涩的味道，怪不得jackson日常健身练舞都靠它续航了，跟着偶像喝果真很nice👍减脂期身材管理的姐妹们也可以无脑跟冲哦💪 #王嘉尔 #抗炎 #抗炎饮食 #whywhywhy #抗炎粉
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碧生源营养食品旗舰店1周前
经常冰冰凉凉的女孩子都应该知道这个姜黄肉桂饮
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塔塔的营养生活3月前
#创作者中心 #创作灵感#三伏天养生 #三伏天 #生姜
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神奇植物千千万3月前
#姜黄种苗 #姜黄种植 #姜黄粉#新鲜姜黄 #盆栽 云南野生姜黄种球
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招财进宝！1周前
经常喝8+1的朋友们真的要备上这个神器，再 也不当小趴菜#好物推荐#狂酒客#姜黄葛 根压片 #必备好物 #完美搭配
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大叔直播优选5月前
新品上市，添加姜黄根，199三盒可以吃三个月。#德国双心辅酶q10 #辅酶q10 #大叔家有4条龙
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椒洋•锅边蘸水烙锅1月前
#吃货的日常 #椒洋 来椒洋木姜子根正确吃法
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Sara萨拉6月前
不知道吃什么的时候就吃这个！姜黄鸡腿饭！#姜黄 #鸡腿饭 #米饭的神仙吃法 #早午餐 #美食
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金泽的抗炎日记1周前
#抗炎早餐#抗炎饮食#创作灵感 #养颜养生
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界邦村助农优品2月前
姜黄的花式吃法，姜黄糯米醪糟#分享家乡美食 #地方特色美食 #我是美食创作者 #姜黄 #醪糟的做法
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拉拉1月前
姜黄的三个身份你知道吗#中药材#莪术 #郁金#壮语#壮族@DOU+小助手
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素厨籽5月前
🎃甜菜根浓汤 | 营养美味，全家都爱喝！ 材料：红菜根1个、土豆1个、椰子水200ml、腰果20g、姜黄粉1小勺 步骤： 1. 红菜根、土豆蒸熟，与椰子水、腰果用破壁机打成糊； 2. 撒姜黄粉搅匀 3．生腰果要提前充分浸泡，也可选用熟腰果 #减脂期食谱分享 #好好吃饭大赛 #减脂刮油 #素食 #健康食谱
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周生说滋补4月前
给高考孩子敖点姜水喝，一定不一样自己！ #姜黄 #姜黄根精华 #生姜作用 #姜 #高考 生姜的作用你们知道多少呢？
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程小思养生版2月前
睡前来一杯姜黄水，真的很舒服 #姜黄粉 #姜黄 #姜黄素 #超级食物
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阿兴知养日记1周前
不是姜黄太难吃而是你不知道黄金搭配法 #健康 #养生 #食养 #涨知识
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你的小👻头4天前
不是吧，你还在乱用护肝片啊！#刷抖音涨知识 #干货分享 #护肝片 #养肝 #每天跟我涨知识
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清荷4天前
#田姐 备料时信誓旦旦——甜菜根粉+姜黄VC，怎么也得是温柔紫薯调/复古铁锈红吧？ 结果破壁机一通搅和，倒出来是杯“阳光姜黄奶”🌞 （镜头拍不到的尝味环节：意外的顺滑好喝！） 原来料理的乐趣，是永远猜不到破壁机的“最终配色”~ 你们的厨房有没有这种“料不对色但好吃”的盲盒时刻？
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单眼皮4天前
#云南特产#山胡椒根#柠檬清香#木姜子根 云南德宏的这个木姜子根吃法真的太香了，用刀子刮成粉末状，可以直接拿来蘸肉吃，也可以拿来拌凉菜，还可以做各种汤类米线类的佐料，特别的清香，带有柠檬的那种香味。非常提味。
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彦叔食养日记3周前
不是姜黄太难吃而是你不知道黄金搭配法#自制饮品 #姜黄 #姜黄粉 #健康饮食 #营养
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满减Serious状态人生4周前
#抗炎饮食#抗炎生活
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陈晨与西芹汁达人2年前
今天打卡368天，早晨起来，姜黄四五根，生姜一块儿榨汁，加五个柠檬榨汁，加两大勺生蜂蜜，加2000毫升水。半个小时之后，西芹汁1800毫升，一个小时左右，菠萝汁1000毫升。然后出去办事，吃的香蕉3条，小零食2包，一些开心果，傍晚回来吃的干煸鸡脆骨，小葱卷海苔，晚上洛神花茶配小零食。睡觉之前柠檬水。摄影师昨晚出汗全身出，像水捞出来一样，床单床垫都湿了，这也是排毒的一种表现，之前出现过一次小肚子出汗。我们一样的温度下，我还盖两个被子，一点不热的情况下流汗就是排毒的过程，2023年，我们一起加油啊#减肥 #记录真实生活 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #健康养生
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杨茜茜呀1周前
这个冬天一定要锁死这对CP，关键是真的管用，对女生特别的好！ #强烈推荐#神仙吃法 #咖啡日常 #健康又营养 #3分钟营养早餐挑战 @安吉尔 #健康净饮生活家
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云南小李木姜根2月前
这个木姜子根吃东西的时候刮上一点点，真的不要太香了，外地朋友的，我真心建议你试一试！#木姜子 #木姜子根
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一一宝妈减肥vlog2周前
出去玩很开心，回来结果很苦恼啊，接着练#小李不吃 #瘦下来做最美的自己 #健康减脂
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我是sisi4周前
#干净饮食 今日食材 羽衣甘蓝1片，甜椒1个，西柚半个 黄瓜半根，蓝莓8颗，梨子半个 姜黄维生c一袋，抗炎粉2勺 不蓝莓粉一勺 营养酵母粉1勺，循环种子15克 黑加仑籽油2管，椰子水一瓶 碳水61.8克，蛋白质35.1克，脂肪29.2克，早餐总热量349千卡#果蔬汁 #破壁机食谱#减脂餐 #记录生活
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营养师麦吉3周前
坏细胞害怕我们这样吃 #抗炎饮食 #减脂早餐 #果蔬汁 #节后甩肉大作战 #喝出小蛮腰
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满减Serious状态人生1月前
#抗炎饮食#抗炎生活
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casper4周前
洋葱和胡萝卜炒出微甜底味，加入腌好的鸡肉，再撒足量姜黄粉和一点孜然粉，香气立刻扑面。米粒裹上金黄的香料粉，焖好后一开锅，鸡肉鲜嫩、米粒分明，每一口都带着香料的温暖气息，越吃越满足。 #今天吃什么 #在家做美食 #好好吃饭 #家常饭菜 #我的厨房日记
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流量吃到饱1周前
#洗发水 #油头 #控油蓬松 #控油洗发水 #生姜洗发水
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子茗5天前
#健康饮食 #营养早餐 #健康生活
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莱文🐳健康笔记2年前
甜菜根姜黄汁.平价抗氧化抗炎果蔬饮✅补铁养姨妈好气色！#健康 #甜菜根的吃法 #气血不足 #健康饮食 #果蔬汁
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五分钟变美小妙招2年前
姜黄根粉+柠檬🍋+面粉，自制超舒爽的腋下护理乳液，精致女孩必备 #护肤 #身体乳 #爱护自己 #夏日必备 #必备好物
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晶品阳光4周前
传透元气生活方式：抗炎美食（益于神经和免疫力） 有助于神经修复和增强免疫力的食材： 藏红花、姜黄粉、鹰嘴豆｜苹果｜洋葱 Ingredients that support nerve repair and boost immunity: saffron, turmeric, chickpeas | apple | onion 速拌食谱Quick-mix recipe • 鹰嘴豆 80 g（熟） • 80 g cooked chickpeas • 藏红花 7–10 根（≈日上限） • 7–10 saffron threads (≈ daily upper limit) • 姜黄粉 ½ 茶匙 • ½ tsp turmeric powder • 黑胡椒粉1 勺（，提升姜黄素吸收） • 1 pinch black pepper (raises curcumin absorption) • 橄榄油或紫苏油 1 茶匙 • 1 tsp olive or perilla oil • 玫瑰盐/海盐 少许 • a pinch of rose salt or sea salt 全部拌匀即可；温热或常温食用。吃时可加点牛油果、胡萝卜、西芹和洋葱丁。 Mix everything together; serve warm or at room temperature. Top with diced avocado, carrot, celery and onion if desired. 温馨提示Friendly reminders 1、藏红花（藏红花每日不超过 10 根，过量有害。）， Saffron: keep to 10 threads or fewer per day—larger amounts can be harmful. 2、姜黄粉（黑胡椒能把姜黄抗炎效果放大 2000%，务必成对使用） Turmeric: always pair it with black pepper, which amplifies its anti-inflammatory effect by 2 000 %.
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满减Serious状态人生1周前
#抗炎饮食#抗炎生活
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营养健康宋老师3周前
彩虹七色饮食法，吃得健康吃出好气色 #健康饮食 #健康科普 #健康 #营养 #食养
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张睿6月前
#姜黄根面膜#黄脸婆用起来#原创品牌#创业路上的我们 #好物推荐🔥 【姜黄根面膜】 干瘪的黄脸婆用起来 熬夜暗沉脸的黄脸婆看过来~ 它不含任何香精，酒精 所以使用起来非常放心的 请记住使用时这几个关键词： 厚敷、热喷、按摩 主打的就是焕采舒缓保湿~熬夜党的福音~ 很适合那种考研党啊， 还有什么喜欢玩游戏刷微博， 晚上睡得很晚的妹子， 长期熬夜造成的肌肤暗沉，无光泽，泛红干燥，都可以用这款来搞定~ 除了焕采还有舒缓功效~ 敏感肌MM也可以 使用方法： 每周使用一至两次， 注意：1、这款面膜一定要厚敷才能蕞好的发挥它强大的舒缓以及焕采的校过。我自己的话更建议热敷（我一般是洗澡的时候敷，通过热蒸气达到热敷的效果，有条件的妹子也能搭配蒸脸器用） 2、肤况不好的时候，可以连敷3天，起到一个镇定的作用，平时的话每周2-3次即可。 用法： ①均匀上脸一定要厚敷！微微覆盖皮肤的颜色 ②轻轻打圈按摩30秒，静置15-20分钟感受滋养 ③拿湿的洗脸巾擦拭 ④擦干净后再用水冲洗 (也可用三明治方法，也就是厚敷的时候外面加一层基础补水面膜， 蕞基础的补水面膜即可) 你的皮肤会软软的，用什么保养品都吸收的很好。 这就是它的惊艳之处， 当然主要还是在于当你的皮肤处于一种疲倦、倦怠状态时 用这个面膜会觉得特别好， 比如熬夜后，压力大皮肤黯淡无光等 真的特别适合面色无华的黄脸婆
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蛋糕掉地了2周前
适合一人食的美丽Nasi Bakar *煮饭 米饭，水，4颗红葱头（1/3洋葱代替），2片柠檬叶，1根香茅（刀柄压碎），2根小米辣，一点姜黄粉或1小块南姜，一点油，一点味精。出锅前撒一把九层塔翻拌 *鸡肉腌制 鸡腿肉，青柠汁，盐黑胡椒 *鸡肉酱汁 6瓣蒜头，3颗红葱头（洋葱代替），小米辣，油 *炒鸡肉 锅里煎熟鸡肉丁。炒香酱汁，倒回鸡肉，柠檬叶，葱段和番茄，调味盐和味精，最后撒一大把九层塔 *芭蕉叶 芭蕉叶在火上烫一下，拿2片叠在一起卷鸡肉和饭。卷紧后用牙签固定两头，再两面烤焦即可 #印尼菜 #烤饭做法 #一日一食一记 #comfortfood
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秀秀的抗炎生活1月前
🍊Day98 抗炎早餐 每天1杯，身体干净，皮肤干净，体态轻盈！用健康生活方式来维养身体！#抗炎 #抗炎早餐 #喝出健康美丽 #好皮肤养出来 #健康生活方式
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博旻健康1周前
升级款#双心辅酶q10 复配#姜黄 #维生素B #Doppelherz双心 #辅酶q10的作用与功效
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大叔直播优选5月前
新品上市，添加姜黄根，199三盒，保锐仓直发 ！#德国 #大叔家有4条龙
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#抗炎饮食#抗炎生活
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郝大厨的面之领秀1月前
汪丁头新做法 大家注意看 以后黄骨鱼买回来不要总是红烧做汤了 像我这样做个酱椒的口味 酱香入味鱼肉鲜嫩 简单又营养#黄骨鱼#美食分享#抖音美食#美食 #美食教程
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