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开花吧排球
4月前
《扣球:上步》 教你一个人练球,全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级(放弃)。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂
5月前
你还不会跳发球吗?看过来!今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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气排球小曾教练🏐
3月前
气排球小曾教练的一步上步扣球教学,喜欢的记得点赞收藏➕关注哦! #气排球扣球 #南昌气排球 #扣球教学视频 #小曾教练 #气排球培训
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厦野排球集训营
1月前
快@你那不会助跑起跳的球搭子来学习啦! #厦野排球集训营 #排球少年 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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跟着原导玩气排
5月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机!三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机!三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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daimu排球
3年前
气排球一步助跑起跳扣球
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hhc🏐
9月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作,后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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🏐一排即合🏐🤛
5月前
#排球#排球上步起跳扣球#如何练习上步起跳#排球日常练习
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爱打气排的宁教
3月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球,可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题!并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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🏐️Scg1米吧
1年前
#排球 #排球教学 #上步起跳扣球 排球上步起跳脚步教学,简单的就像走步一样,先走原地开始,一学就会!#因为热爱所以坚持
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女排白云🏐Coach Baiyun
6月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目,找准问题,一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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张云逸
1周前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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凌志排球-小志教练
5月前
打出超高球速的第一步,学会鞭打! (视频以左手为例,右手相反) #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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上岸体育
3月前
好的讲解是什么?1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
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无畏排球|周老师小课堂
3月前
扣球协调发力的训练方法,看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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❤Karen❤
3年前
排球起跳步伐教学: 1.一步起跳步伐 2.两步起跳步伐 3.三步起跳步伐 排球起跳步伐适用于扣球与发球 #排球 #排球教学
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桂林市星耀排球
1年前
对于初学者来说,原地起跳扣球是最容易掌握的,加上助跑起跳很多人往往就掌握不好起跳时机#日常训练 #气排球#扣球
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气排杰瑞
4月前
气排球干货全是干货,扣球的上步时机#气排球扣球练习#气排球教学 #起跳训练 #抖音小手助 #抖音抖音抖音抖音
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沉稳的安叔叔
5月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🄻
8月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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教体育的薛老师🏃
5月前
学排球,先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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原指导排球教学
6月前
排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 #排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #夏令营
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张云逸
8月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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牛岛汉堡
8月前
排球扣球如何掌握上步时机? 请先学会提前后撤!就算不给你传球也请积极的上步起跳!不要为二传不给你传球而懊恼,你每次看似没有意义的跑动和起跳,都为进攻选手分担了拦网压力,当一个让对手心烦意乱的“诱饵”是一件很酷的事!#排球 #排球🏐 #男排 #扣球 #扣球教学
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武哥……
8月前
气排球扣球助跑脚步、拉弓挥臂解析教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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SpikeStrength🏐运动表现
7月前
学会伸髋,人生非凡 #排球 #扣球 #排球专项 #跳发 #倒c
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越动体育–线上弹跳训练
3月前
单脚起跳的技巧,非常简单一学就会 #起跳技巧
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唐律很自律
6月前
唐律看球【第1集】向上起跳很重要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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气排杰瑞
5月前
保护好膝盖,帮助你提升跳发球的威力#气排球跳发 #保护膝盖 #LP #护膝
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精神保护区🏐🍧🍖🍱
11月前
本期内容:扣球,扣球练习,一步助跑起跳,两步助跑起跳,助跑起跳后接球练习,助跑起跳扣固定球练习。其实我真诚的想询问大家一个问题,这部排球教学片是在一个抖音排球群里面拿到的,关于版权的问题我没有在意就把它剪辑出来了,不知道会不会侵犯到视频中教练与运动员的问题,有没有小伙伴懂啊,求科普,我的目标是把这整个教学片剪辑出来供大家学习,与此同时我也是有自己的私心,想增加自己的粉丝量。如果这部视频侵犯到教练和视频中的运动员或者是泄露了什么,可立即与我联系,我将删除所有视频。同时也要感谢一位球友,提醒了我。希望大家的排球技术都涨涨涨。欢迎大家留言评论给意见。 #排球扣球 #用排球表达心情
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11努力学排球🏐️
3月前
扣球讲解之上步时间、步距及节奏 #11努力学排球
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11努力学排球🏐️
3月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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SpikeStrength🏐运动表现
7月前
被你忽视的起跳细节#排球 #扣球 #弹跳 #运动表现 #专项训练
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南充文跃星途排球俱乐部
2周前
扣球三步上步起跳该如何做?详细讲解来了 #文跃星途排球俱乐部 #排球 #排球扣球 #排球训练 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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莆田活力派上门体育
3月前
一个小知识带你解决扣球上步找不到球的问题#排球#排球扣球技巧 #排球培训#莆田
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明科训练营
3年前
#气排球 #扣球 气排球扣球鞭打视频:气排球扣球一般分为一步起跳与两步起跳。一步起跳右脚先出,两步起跳,左脚先出。
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国家队体能老冯
5月前
单、双脚起的区别以及应该采用哪种方式?#运动员 #运动 #篮球 #排球 #体育
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易林Mirror
5月前
提到蛙跳,想必大家都会联想到“酸爽”“炸裂”等词汇。 但#蛙跳 的动作要领和好处是什么呢?可以迁移到哪些#体考 项目上?#体育生 应该这样练习,#体育课 如何开展。本期内容希望对大家有所帮助#田径
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开花吧排球
3月前
《扣球》教你一个人练球,全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级(放弃)。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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小羊🐑倌丿
8月前
关于跳杀的自我总结 一.架拍 1.把框架架稳 左手比右手稍微高一点 二.起跳 1.右脚确认 左脚并一步 起跳 2.起跳时 吸气 三.击球时机 1.球头从上往下转的过程中 起跳 顶住腰 2.击球点在下巴位置 3.抬头 挺胸(这个很重要‼️‼️‼️) 四 想象在原地的重心转换 在空中也一样 左边拉 绷住右边 完后击球 五.祝大家元宵节快乐🏮 #羽毛球 #李宇轩教练 #羽球人 #杀球 #杀球最快时速565
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凌志排球-小志教练
2月前
气排球上步起跳,能让你跳的更高的方法! #气排球 #气排球上步 #气排球训练营#气排球教学
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梁家班气排球训练营
7月前
听说你还找不到扣球时机?#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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小七
3月前
抓紧拉上你好朋友,好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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气排球小李老师
5月前
跳得高不如跳得准!不慌不忙,耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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hhc🏐
6月前
(新手)扣球动作如何规范(肩膀前、后侧)为什么疼? #排球 #排球新手扣球动作 #排球教学 #排球肩膀疼是为什么 #小排球
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蓝波碗砸🏐️
4月前
🏐排球冷知识大挑战!测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为?在评论区分享一下吧!#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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NaN
梁家班气排球训练营
10月前
气排球-讲解两步调整扣球的重要性 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练#教学
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金金Sports Science
5月前
力量的表达需要技巧。 #篮球 #弹跳 #扣篮 #排球 #运动表现
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无畏排球|周老师小课堂
6月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧,你还不会跳传球吗?看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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阿欣_Volleyfit(恢复更新版)
4月前
排球专项体能|脚踝刚性训练日 脚踝刚性有助于提升排球运动中的力量传导与爆发力,增强起跳和快速移动表现,还能提高落地时的稳定性,支持我们在运动中做一些高难度的竞技动作。部分内容转载自 Laget_om_ka的原始内容#排球 #体能训练 #弹跳 #已练不欠
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广东师大张教练
4月前
本视频时长1分钟,深度解析跳高中的普遍性问题,附详细纠正方法#跳高#体育单招 #师大体育 #体育高考 #体育特长生
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小时lis
7月前
这次我终于领悟了二传的真谛!就是...... #排球 #教学 #vlog
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NaN
梁家班气排球训练营
6月前
常见的调整球打法。#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #内容启发搜索
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裴瓜瓜
8月前
不装了!我的排球经历大公开! 本瓜的排球经历?打排球的正确路径?如何成为专业的排球运动员? 这期视频统统告诉你 BGM: The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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林弋航
3月前
只谈分享#扣篮 #弹跳训练
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开花吧排球
6月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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周宗源Kevin
7月前
抛球助跑教学 训练助跑技巧和节奏是至关重要的,首先应从第一步开始,确保基础动作的熟练掌握。#初学者 #助跑起跳 #弹跳 #训练
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深圳光明教育
6月前
体育中考排球有诀窍,速速码住!#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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🏐小袁教练(唯幸排球馆版)
5月前
网上争球时机也很重要,晚半拍起跳会有想不到的惊喜哦~🤓#排球教学 #唯幸排球馆 #小袁教练 #大连排球培训 #大连排球馆
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气排球小李老师
3月前
要么不跳,一跳就打!#气排球
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阿峰学长
4月前
排球体育单招非自由人考试内容,喜欢的可以收藏保存!#排球单招 #体育单招
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步泰锐郑式气排球
4月前
掌握一个好的起跳是扣好球的关键! #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益教学
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排球一步起跳右脚在前还是左脚在前
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最新发布时间:2025-10-31 05:37
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