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大偉健康生活2周前
18款进口维生素D3K2补剂对比测评 D3K2怎么买？1000IU、5000IU、甚至10000IU——剂量是越高越好吗？K2还有MK-4、MK-7好几种版本，差别在哪？有些还添加了镁，到底有没有用？我挑了18款热卖的进口D3K2补剂做一期对比测评，看完你就知道怎么选！ #D3K2补剂 #维生素D3K2 #营养素 #保健品测评 #健康知识分享
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鸡侠的野兽生活4月前
一条视频说清楚哪些人需要补K2！不该花的不花！ #IDN理想营养 #IDN #维生素d缺乏 #维生素k2引钙入骨 #维生素D3
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骨科何磊医生3月前
#维生素D#维生素K2#骨质疏松#骨质疏松药物#抖出健康知识宝藏
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营养师孙卓谦3月前
❗️维D 维K2 镁 到底怎么补 这篇讲透了 维生素D3缺乏会导致什么，维生素D3有什么作用，维生素D3哪个牌子好？这些都是关于维生素D3大家问的比较多的问题，我查阅了多篇相关的实验文献，今天我们集中解答。 维生素D的正常范围是多少？ 不足：< 50nmol/L（20ng/mL） 正常：50~125nmol/L（20~50ng/mL） 维生素D怎么补？维生素D3应该补充多少呢？维生素D3每日摄入量不同人群分别是多少？12岁以上的儿童青少年和成年人，维生素D的每天建议摄入量是10ug-50ug，也就是400IU-2000IU， 初中生高中生，可以按照1000-2000IU来补充。成年女性，每天补充2000IU。老年人，每天也按照2000IU。 备孕期需要补充多少维生素D呢？备孕期关于维生素D的核心目标是将血清 25 - 羟维生素 D3维持在 75~125nmol（30~50ng/mL） 的理想范围，如果不缺乏，按照1000-2000IU/天,如果严重缺乏（<30nmol/L），先按每天5000IU补充至不缺乏，然后维持1000-2000IU/天。 然后大家经常问的，补充维生素D3是否需要同时补充维生素K2，维生素D3和K2和镁怎么吃？补充维生素D需要同时吃镁和K2吗？结合我们维生素D3的摄入量和我们的年龄，如果每天维生素D3的补充是400-800IU，可以不补充维生素K2，如果每天补充维生素D3 1000IU-2000IU，可以搭配维生素K2 100ug，如果每天补充维生素D3 5000IU，可以搭配维生素K2 200ug，年龄方面，35岁以上都建议搭配维生素K2。 那补充维生素D3需要同时补充镁吗？如果我们每天补充维生素D3 1000IU以上，可以搭配镁一起用，镁的摄入量可以按照每天200-400mg。 维生素D和D3的区别，维生素 D 是一个统称，包含多种亚型，而维生素 D3 是其中非常核心的一种。 维生素D3什么时候吃？我一般午餐后半小时内服用。 #维生素d #维生素D #维生素d3 #维生素d缺乏
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古典小勇2月前
D3k2好搭档，记住d3一定要吃够量，90粒一瓶性价比 没的说
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鸡侠的野兽生活7月前
K2引钙入骨，我补是自身需要，大家根据自己情况和预算进行。#K2 #维生素D #维生素D3 #镁 #鸡侠
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IDN理想营养3月前
有这几种情况，D3一定要搭配k2 大家在补充维生素d3的时候不一定都要补充K2！ 但是如果你有视频里的这几个情况！最好要搭配K2！ #IDN理想营养 #维生素d3的功效与作用 #维生素D3k2 #维生素k2增加钙吸收和钙沉积
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鸡侠的野兽生活5月前
新手补D3，不一定要复配K2！#维生素D3 #维生素K2 #IDN理想营养 #营养补剂 #鸡侠
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大崔（ADHD儿童干预）4月前
A娃常用的4款补剂 ！ 一条视频告诉你#a娃#adhd#多动症
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鸡侠的野兽生活4月前
赶紧看看你家的K2里有没有它... #mk7 #D3K2 #维生素K #维生素K2 #钙怎么补
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钢牙廖博士5月前
鸡侠每天补多少D3K2？ #健康科普 #补剂 #维生素k2 #维生素D #健康
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关西小力王5月前
骨折康复人士、必备补剂！ - D3:像“快递员”把钙从肠道送进血液（吸收率翻倍）。 - K2:像“导航仪”精准把钙送到骨骼，避免血管“堵车” #健身房 #日常撸铁 #健身增肌 #健身补剂 #精神氮泵
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鸡侠的野兽生活6月前
没有特殊情况不建议补钙，补D3的同时搭配镁和K2就足够了。#维生素D #镁 #维生素K2 #鸡侠 #硬核健康科普
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YY先生（宝藏低卡版）6月前
目前最好的维生素D3和K2，一瓶90粒能吃3个月！#维生素D #维生素k2 #维生素D3 #营养健康 #补钙
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营养师张宝亮3月前
维生素K2 需要注意的营养素搭配，天然食品来源有哪些？#维生素K2 #长高营养 #维生素D3 #补钙
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Cesare凯撒自然健身4月前
粉碎焦虑！如何补充大剂量维生素D3？一个视频讲清楚如何VD，维生素K2，钙和镁的关系 #维生素D3 #维生素K2 #钙 #维生素D #干货分享
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万隆老师4月前
到底要不要吃维生素D？咋补？ 镁D3K2是个完美方案还是智商税？#维生素d #维生素d3 #镁 #vd #D3
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猜猜我是谁（健康美味版）4月前
d3k2一起让其他的补剂更好了！#雅康全 #维生素d3
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鸡侠的野兽生活6月前
D3增强对钙的吸收，K2引钙入骨。 IDN理想营养维生素D3+K2（5000IU D3+200mcg K2 MK-7），一瓶180粒，每天一粒成本不到两块钱，可以吃半年！ #IDN理想营养 #维生素D3 #维生素K2 #鸡侠 #理想燃料
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肯尼的健康笔记6月前
吃补剂的三大天坑❗️十年经验分享 #肯尼的精准营养
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daviddd5月前
口粮款d3k2，牌子很硬，建议只选5000iu大套组
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青柠说营养4周前
为什么D3和K2要同时服用？ #内容启发搜索
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IDN理想营养5月前
维生素D3搭配K2 更适合什么人？ #维生素 #维生素d #维生素d3 #维生素k2的食物来源
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五瓣山竹3月前
一日两餐，早上两个鸡蛋，中午随便吃，晚上不吃，每日维生素打卡#维生素 #补剂
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爽爸(满高身高管理）4天前
D3和K2需要一起补吗#身高管理#合肥身高管理#合肥物理追高#长高#儿童身高
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营养师唐伯虎（全网镁测评）3天前
D3K2+镁，神一般的搭配！
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鸡侠的野兽生活5月前
维生素K2有什么用？搭配D3为什么是黄金搭档？#维生素K2 #维生素D3 #IDN理想营养 #营养补剂 #鸡侠
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鸡侠说营养3月前
补维D还担心过量？选好搭配是关键！ #IDN理想营养 #维生素D #D3K2镁 #柠檬酸镁 #维D失眠
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胆小的张万森4月前
液体钙话不多说，信我放心冲！ #补剂 #补剂推荐 #健身补剂 #钙 #钙片
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曹佬板靠谱（大牌临期）4周前
#D3K2镁 #进口营养补剂 #澳洲进口 #维生素b2是什么 #全家都能吃
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马老丝儿（干净饮食）3周前
d3k2到位 直接拍一天两粒
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肯尼说营养1周前
D3K2镁元素的三合一终于来啦❗️ #维生素D3 #镁元素
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慢车道3周前
大多数人只知道补钙不知道补D3K2
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daviddd5月前
年度保健品选它就行，多规格d3k2#d3k2 #维生素d
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周大懒4天前
一日一粒，足量补充d3加k2，多瓶更划算
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木木超会薅（临期清货）4月前
德国百年品牌史达德D3K2，这价到手5盒真的太划算了，快给家人都安排上！#原装进口 #维生素d3 #维生素K2 #超便宜超划算 #大数据推荐给有需要的人
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马贵妇归来11月6日双十一进博会专场开启1周前
脂质体维生素D3K2，绕过吸收障碍，高效率补充！ #脂质体包裹技术 #阳光维生素 #骨质疏松吃什么补得快 #D3K2 #引钙入骨
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FM春晖4月前
补钙，别忘了D3K2要一起补！#D3K2 #维生素D #补钙 #阳光瓶维生素d3
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大禹全球优选3天前
美国原装进口D3K2，199一大瓶，多拍多优惠#D3K2 #自用好物推荐 #原装进口#假一赔十 #全球购
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YY先生（宝藏低卡版）3月前
1粒5000IU维生素D3➕K2，清货99元发2瓶180粒真的香😄#维生素D #维生素K2 #中老年 #维生素D3 #精致女人必备
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小盐熊崽汁3天前
D3+镁+锰+K2，一瓶60粒，价格划算真的可以多囤#维生素d3 #艾塔思克 #营养健康
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🥦阿锋power3周前
平时在室内多，晒太阳少的可以吃起来了，维生素D3+k2黄金搭配 还是大牌子放心吃#补剂 #维生素d#D3K2 #健身
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YY先生（宝藏低卡版）7月前
2025年如果补剂只能买一样，那就是D3+K2#维生素k2 #维生素D3 #补钙 #营养健康 #中老年
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贪吃姐妹（清货版）3月前
#维生素K2 #维生素D3 #镁 #原装进口 #精致女人必备
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喜宝喜宝5月前
意大利原装进口D3➕K2➕镁三合一 3岁以上都可以吃，一瓶9O粒，价格划算真的可以多囤#原装进口#大数据推荐给有需要的人 #巨巨巨巨超值 #维生素 d3#维生素k2
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猜猜我是谁（健康美味版）5月前
大品牌的d3和k2羊毛不要错过#维生素d3 #d3k2
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YY先生直播号（低卡临期）3周前
1粒5000IU维生素D3➕K2，清货两瓶180粒只要99真香😂#维生素D #维生素d3 #精致女人必备 #中老年 #强烈推荐
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瘦龙谈健康1周前
单吃D3或K2嫌麻烦，不会吃？那就选这个D3+K2黄金组合吧 #好物推荐 #补剂推荐 #双十一 #D3K2 #雅康全
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伊伊不二5月前
很多人都忽视了维D的重要性，d3加上k2强强联合 #亲测分享 #维生素
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牛哥健身补剂2月前
口粮款d3k2，牌子很硬，建议只选5000iu大套组 #维生素D3 #K2 #补剂 #亲测分享
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碳水暴徒老王😤1周前
d3k2镁三效合一，省去其他瓶瓶罐罐的麻烦，一瓶90粒 家里小孩老人都可以吃！ #健身 #关节 #性价比超高 #维生素d3 #维生素k2
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YY先生直播号（低卡临期）3月前
一粒5000个单位D3➕K2，清货两瓶99性价比真的高！#维生素d3 #维生素k2 #补钙 #营养健康 #无限回购的宝藏单品
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@我是港仔（低卡自律版）2月前
清仓的高含量D3k2、赶紧过来薅！#维生素d3 #维生素k2增加钙吸收和钙沉积
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不会健身的佳玮（腹肌版）8月前
诺特兰德K2钙咀嚼片柠檬酸钙维生素D3维生素K2三效合一 #诺特兰德 #钙片 #补剂 #减脂 #增肌
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小满2周前
#强烈推荐 #D3K2镁 #营养补剂 #薅羊毛的快乐 #液态钙
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氮泵Boy2月前
雅康全D3K2这种高货也开始搞活动了，MK7型的K2，90粒的大份量也管够，主要现在活动三瓶更划算#维D3 #D3 #健身补剂 #钙 #补钙
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健身补剂站3月前
这个D3和k2真的要补充一下了，有需要的不要错过，感谢#维生素D3 #K2 #补剂 #亲测分享
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喜宝喜宝4月前
意大利D3十K2十镁！升级款复配了甘氨酸镁激活活性！三合—3岁以上都可以吃，一瓶90粒，价格划算真的可以多囤#原装进口#大数据推荐给有需要的人 #巨巨巨巨超值#维生素d3#维生素k2
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佑佑好物分享🌈4天前
意大利d3k2镁三合一的产品已经出来了，一瓶90粒，配料很干净，比我之前分开买太划算了#维生素D #D3K2镁三合一 #日常补剂 #自用好物推荐
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ROYALOAKHEALTHLTD3月前
#维生素 #皇家橡树健康 #镁 懒人必备！一次搞定关键营养，D3K2镁组合装#原装进口 #补剂
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YY先生直播号（低卡临期）9月前
复配更高含量的D3➕K2，拍4瓶480粒只要99！#液体钙 #钙片 #补钙 #有k2的钙 #健身补剂
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海绵饱饱3月前
意大利原装进口D3➕K2➕镁三合一 3岁以上都可以吃，一瓶9O粒，价格划算真的可以多囤#原装进口#大数据推荐给有需要的人 #巨巨巨巨超值 #维生素 d3#维生素k2
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YY先生（宝藏低卡版）5月前
德国百年药企生产D3K2，值得一家人都去吃的营养，临期5盒这价真香#维生素D3 #维生素K2 #补钙 #中老年 #无限回购的宝藏单品
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慢车道1周前
美国原装维生素D3 K2
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阿东呀5天前
雅康泉D3K2镁！直接一步到位#D3 #补钙 #甘氨酸镁
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