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唯爱酱香饼2年前
摇花手5分钟，感觉比跳30分钟帕梅拉都燃脂，不愧是你，科目三#科目三舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #居家健身有新招 @抖音小助手
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Corn玉米跟跳员1年前
【投屏版】科目三 完整版健身操，不伤膝盖暴汗燃脂！ 原视频：禅韵健身 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #抖音全民健身计划 @DOU+小助手
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漫漫健康运动1年前
减肥总是让人热泪盈眶？饮食第一，运动第二，科目第三有氧健身减肥操一起来吧！#有氧减脂操 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持每天瘦 #大肚腩变小蛮腰 @抖音小助手
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月月姐（香蕉椰子水打卡中）3月前
第15天,付出就会有收获，今日170.3了，正常吃饭！抓住黄金减脂期，加油#暴汗燃脂 #宅家做运动 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #燃脂操 #100天减肥打卡
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赵赵健身录（减脂塑形）1月前
瘦腰腹《科目三》腰腹操 动作简单 音乐动感 站立瘦腰腹❗️ 居家锻炼 不跑不跳瘦腰腹 ❗️ 跟练：禅韵健身#瘦腰腹 #暴汗燃脂瘦全身 #健身自律 #跳操减肥 #居家锻炼
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KK3月前
暴汗燃脂拳击操《科目三》🔥🔥 每天跟练，挑战十天瘦五斤！居家运动，轻松掉秤，跟练一遍出汗，五遍燃脂！想要瘦身燃脂的宝子收藏练起来！！❤️ #减肥 #运动健身 #健身操 #健身打卡 #居家锻练
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韩姐有氧健身操1年前
过年减肉肉《科目三》有氧健身操，简单易学，快速燃脂瘦全身，减掉大肚腩，收藏起来练吧#年后减肥 #有氧健身操 #居家锻炼 #快速燃脂瘦全身 #减掉大肚腩 @DOU+小助手
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王老头古法健身（已瘦20斤）4月前
《科目三》健身操，动作简单，减肥减肥瘦全身，一起练起来吧~#健身操 #居家锻炼 #减脂 #减肥 #变美变瘦变好看
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鸿颜（母子日常）1年前
，《投屏版》50分钟无跑跳合集，爆汗燃脂+拉伸，大小基数都能跟，原视频：玉米跟跳员 #居家锻炼 #健身操 #让健身成为一种习惯 #健身打卡 #一起减肥打卡
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瘦身战士敏敏5月前
第69天：每个人，都能努力成为自己想要的样子，每天进步一点点，哪怕就一点点👊#瘦全身燃脂暴汗 #宝妈减肥打卡 #汗水不会辜负你 #健康运动使人快乐 #减肥暴汗燃脂操
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晴晴有氧健身1年前
人生得意须尽欢，跳上一曲科目三，这么火的《科目三》怎么能少的了我！晴晴申请出战科目三！姐妹们快跟上我的步伐一起嗨起来！#科目三 #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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李仙女古法瘦身记2周前
#暴汗燃脂瘦全身 《科目三》爆汗燃脂操，简单易学，姐妹们👭学起来吧#减肥
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跳跳糖的减脂日常2周前
第37天｜居家跟练《科目三》》习惯成自然 当运动不再需要咬牙坚持， 当汗水变成每天的期待。视频跟练#禅韵健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #变美变瘦变好看 ---
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七七有氧健身操1年前
新年第一练，科目三版健身操来啦，试试能不能跟上！#瘦全身 #科目三 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥
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120斤的王达达4月前
身伤志坚！！腿伤卡平台20天后三天降4斤。30分钟上半身塑形完整版，全身燃脂，看我的表情和擦眼睛的次数就知道很累，哈哈，老粉能看出来，上半身，背，胳膊细了薄了很多，大家一起来练吧。努力的人儿最闪耀#减肥 #减脂 #瘦 #运动 #居家锻炼
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跳跳鸭🐤1年前
科目三健身操来啦！3min完整版🔥全身燃脂越练越上头💦 💃跟练：禅韵健身 🎵音乐：《一笑江湖》 🌟全程无跑跳，不伤膝，不扰民。 🌟建议每次跟练3-5遍，全身燃脂，轻松暴汗！ #科目三 #居家锻炼 #减肥 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身
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暴汗阁（减脂ing…）1周前
#居家锻炼 《科目三》燃脂操 简单高效瘦腰腹 每天五遍 一起练起来#在家也能瘦 #减肥健身 #暴汗燃脂操 @DOU+上热门
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栀子爱健身1年前
《一笑江湖》科目三健身操完整版！想运动快行动，栀子健身操又好听又好看又减肥，走过路过不要错过，点点关注，栀子带你变瘦变美变健康#轻松甩掉大肚腩水桶腰 @抖音小助手
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暖暖有氧健身形体1年前
《科目三》暖暖有氧直播间来战，主打一个随性，姐妹们想跳，开心就好！#科目三 #减脂瘦身 #有氧健身操 #好身材练起来 #减肥
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健身女神月儿4号养发大机制1年前
科目三来了，小妹学5分钟跳出来的，临时抱佛脚看来是挂科了#科目三 #跳舞盘 #原来大家都在苦练科目三 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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120斤的王达达3月前
瘦42斤啦，上半身瘦了好处就是好多衣服都能穿了，不再五大三粗了，出门不再是一堵墙了，继续练吧#减肥 #减脂 #运动 #居家锻炼 #瘦 跟欣悦有氧健身
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爱运动的小张💦6天前
「横屏投屏版」 《科目三》燃脂健身操跟练版‼️ 今天你运动了吗？不跑不跳有氧全身瘦‼️火遍全网的科目三来啦，不跑不跳也能瘦全身，减掉腰腹赘肉，跳出小蛮腰!大基数的姐妹也可以跟练哦~每天五遍，肥油咔咔掉!跟练视频：禅韵健身。#好身材练起来 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #健身 #我的减肥日记 #居家锻炼
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什么糖8月前
《科目三》腰腹燃脂操！不跑不跳 不扰民！适合日常居家锻炼！ 动作简单好跳，大基数和生理期也能练习！帮助紧致腰腹、瘦手臂！跟练：禅韵健身#运动 #减肥 #减脂 #瘦肚子 #瘦腰
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广西云1年前
“科目三”走向国际！帕梅拉带来健身版的“科目三”，需要减肥燃脂的朋友赶紧动起来吧！（来源：帕梅拉PamelaReif）#跳着科目三迎来2024 #帕梅拉跳科目三 #健身版科目三 #科目三 #科目三走向世界
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铁柱已瘦142斤1年前
#科目三 完整版健身操，每天3遍，帮你暴汗燃脂瘦全身！#瘦全身 #高效燃脂 #居家锻炼 #大体重减肥
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恬恬炸串~10月前
感谢大家喜欢我跳的舞蹈，再给大家来一个蒙古舞版的科目三，有没有喜欢的？😊。这几天好冷晚上人越来越少了，正好跳一跳又减肥又保暖🤭#夜市里的烟火气 #我的摆摊日记 #科目三蒙古舞版 #恬恬炸串 #爱舞蹈爱生活
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茜茜欢欢4月前
快乐燃脂操跟练，15分钟合集#变美变瘦变好看 #健康减脂 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #开肩美背 1.《卡路里》 2.《科目三》 3.《快乐崇拜》 4.《兔子舞》 5.《日不落》
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中牟🔥马姐健身队🔥～忆1年前
《科目三》健身操完整版 火遍全网的的#科目三 你跳了吗完整版的健身操来了#跟着节奏嗨起来 #因为热爱所以坚持 #运动 #居家锻炼
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怪味阿追（腰突暂停健身版）1年前
谁还不知道社会摇可以减脂！大家看我适合加入哪个派系？#减脂 #社会摇 #青海摇 #海底捞科目三来上分
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飞燕健身1年前
热门DJ《科目三》健身操，高效燃脂，越跳越美丽大家都喜欢 #健身操减肥操 #新歌速递 #科目三
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搞笑养生4月前
第70集：我哪吒三太子来挑战《科目三》，你们不看我，看谁#每天逗你开心一笑 #搞笑舞蹈 #搞笑视频 #养生操 #减肥操 @抖音小助手
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设计师HOTBRO1年前
贾玲减肥100斤，你看过她跳科目三吗？ 电影《热辣滚烫》 #贾玲减肥100斤 #科目三#教程分享#电影热辣滚烫 #通义千问
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敏儿健身1年前
减肥瘦身操《科目三》每天早晚坚持跳一跳，消灭大肚腩水桶腰 #坚持跳舞有利于身体健康 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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尼古拉斯兆恩1年前
健身操版科目三喜欢吗#富女团 #有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身
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达达｜合肥大码友好减脂【看主页】5月前
科目三好热闹，每天3-5遍。把背瘦下去，瘦下去也美美哒#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #运动#居家锻炼
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窦姐有氧健身1年前
科目三激情燃脂 #减肥 #变美变瘦变好看 #全民健身 #运动 #跟着节奏嗨起来
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120斤的王达达5月前
最近腿伤真是把瘦背瘦胳膊的练遍了，真爽，喜欢这个音乐，这个可以作为初级瘦背跟练，一次性5遍，很棒哦#减肥 #减脂 #运动 #瘦 #居家锻炼 跟练:欣悦有氧健身运动瘦身塑形
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小舞糖糖吖1年前
盘点不同风格的舞蹈和歌曲《我期待的不是甜、减肥烦恼拜拜歌、科目三、勇气大爆发、离别开出花》#小舞 #奥特曼 ##科目三#勇气大爆发 #蛋仔派对
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广西交通台1年前
帕梅拉携哥哥跳科目三 那个带你们瘦身的女人出战了 帕梅拉携哥哥跳科目三 网友: 刷到就知道我该减肥了#帕梅拉 #科目三
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静姐分享正能量健身操1年前
强力减肥操《科目三》暴汗燃脂简单高效，瘦腰收腹甩掉大肚子 #有氧健身操提高免疫力 #瘦身操 #全民健身你我同行
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❕芋圆8月前
不跳不是姐妹🫵#可惜你不会跳科目三 #三人组 #低脂小视频 #抽象 #沈腾贾冰魏翔
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奥特曼gdhs1年前
#奥特曼儿童动画片 #3-6岁儿童赛罗动画视频 #儿童动画 #动画片每天更新 #奥特曼
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心雨原创广场舞1年前
全网热搜《科目三》魔性旋律，跳起健身舞，也这么带劲 #简单好学的舞 #最火广场舞 #坚持跳舞有利于身体健康 #越跳越健康 #全民健身你我同行
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沈阳山胖（切胃减肥日记）2周前
老铁们，感谢大家支持，我出院了，给大家和我好兄弟良子来段科目三助助兴。#減肥 #切胃 #大胃袋 #沈阳山胖 #良子
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小驴子4天前
我媳妇还能不能回到背影杀手那时候啊！#减肥 #减肥vlog #内容太过真实 #真实生活分享计划 #vlog日常
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笑忘书1年前
杨丽萍团队为何不能跳科目三？#科目三 #热点新闻事件 #杨丽萍舞团跳科目三了 #一口气跳完2023最火舞蹈 所以春晚会出现科目三吗？
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尼古拉斯兆恩5天前
#暴汗燃脂瘦全身 #兆恩有氧健身操 #富女团
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燕子广场舞1年前
动感DJ健身操《科目三》《爱到背对背》《动感烧脂活力四射 #健身操减肥操 #健身操简单易学
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掌上黄岩1年前
小伙子挑战跳绳跳科目三，海底捞：终于有人能把甩面和科目三融合在一起了
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三千金8月前
#大年初九 跳个科目三减减肥吧
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芭比拳头2月前
减肥人必须要知道的7个健身博主😎#减肥 #变美变瘦变好看 #逆袭 #内容过于真实 #自律
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搞笑养生4月前
第74集：唐代胖胖妃来挑战科目三#搞笑舞蹈 #搞笑视频 #舞蹈让我快乐 #养生操 #减肥 @抖音小助手
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搞笑养生3月前
第88集：太乙真人带着你们爱看的科目三又来了，你们说说我们谁跳的好#搞笑舞蹈 #搞笑视频 #科目三舞蹈 #养生操 #减肥操 @抖音小助手
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旗实爱健身4月前
130的女生想减到100 就每天坚持练这四个动作，饮食控制好效果更显著！#居家锻炼 #女生必看 #减脂 #自律
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橘子畅谈2周前
杨丽萍打破传统舞蹈跳《科目三》 #明星#娱乐圈
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亮仔804564天前
#重温科目三 #秀出我的硬核实力
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辉姐相信光，奥特曼力量护四方！10月前
过年了，奥特曼都吃得胖胖的，他们拼命跳舞减肥！ #科目三奥特曼 #奥特曼跳舞也这么好玩 #奥特曼舞蹈教学 #奥特曼广场舞 #奥特曼歌曲3-6岁 过年了，奥特曼都吃得胖胖的，他们拼命跳舞减肥！
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笑笑妈育儿1年前
大人小孩都爱跳的科目三，没想到动作竟然这么危险，让孩子谨慎模仿#科目三 #儿童安全 #科目三舞蹈 #家长必读 #安全教育
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疯狂小马哥6月前
130斤以上大基数，如何减到100？#健身 #减肥 #自律 #逆袭
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李三金(健身干货)11月前
130的女生减到100要多久#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #瘦肚子
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八爪娱音乐1年前
连专业舞者都下场了，芭蕾舞改成科目三，盘点各舞种舞者跳科目三#天鹅湖爆改科目三 #科目三 #丝滑小连招
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游戏解说方块轩2月前
我的世界方块轩搞笑动画《科目三舞蹈》
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