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小厨大亮4年前
蒸能最大保留食材本味，这一道金针肥牛卷，颜值在线又美味
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下了猫猫雨8月前
今天做了牛肉全麦卷！健康营养又好吃😋#馒头 #蒸馒头 #花卷 #肉花卷家常做法 #花卷早餐
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大倩儿 📍8月前
用口径小且深的碗蒸 这样用水就少 蒸出来的肉更香 #记录真实生活 #爱生活爱美食 #减脂餐
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馒馒食记2周前
葱香辣味牛肉卷，葱香裹着辣油的牛肉花卷，我一次可以炫三个！#面食分享 #美食趣胃计划 @抖音小助手 #早餐吃什么
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慧大妞美食记7月前
自从做过一次这个牛肉卷饼，我家小朋友说比外卖鸡肉卷都好吃 鲜嫩的牛肉卷上薄薄的春饼，小朋友自己都能吃三个#谁能抵挡这一口美味 #春饼卷菜 #春饼卷饼
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喆子 Zhézi1月前
被这个多巴胺🌈的轻食谱安利了｜清蒸时蔬牛肉卷 #舌尖上的抖音 #好好吃饭大赛 #美食教程 #低卡低脂餐 #牛肉卷
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九月爱美食3周前
现在越来越喜欢一锅蒸了，简直太方便 早餐也能轻松解决#懒人蒸菜一锅出 #蒸出来的美味 #万物皆可蒸#懒人必备
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猫力1周前
一个人在家也要好好吃饭！ 饭菜一锅蒸，少油少盐少油烟！ #生活的烟火气 #一个人在家也要好好吃饭 #一锅出 #减脂餐#超冷门的低卡减脂食物分享
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丁顽皮4月前
唯一缺点：杭州只有这家有！！！ 在滨江天街吃到了全是馅儿的牛肉花卷 每个都是现做现蒸，好好吃好有料啊！！ 还有两种口味的烧卖也是现包的 这家是吃渣渣牛肉火锅哒 鲜切牛肉涮几秒就能吃，好鲜嫩🥹 #杭州探店 #杭州 #今天吃什么 #太香了 #抖音美食推荐官
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701馒头（小区里的健康面食）3月前
25块钱的牛里脊，面粉成本还没算，做了10个牛肉葱卷，姐妹们，你们家觉得卖多少一个合适😂😂#我的厨房日记vlog #手工馒头#同城
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斌哥6月前
山药蒸牛肉#美食牛肉菜谱 #牛肉卷菜谱 #香煎牛肉做法 #网红牛肉粒 #雪花牛肉做法
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橘子星冰乐4月前
寻找长沙100家好吃小店！3.9r一个的牛肉花卷，你们觉得怎么样？！#路边摊美味 #长沙美食 #烟火气小店
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山野的减脂厨房1周前
没人能拒绝这一口香菜牛肉花卷，软乎乎香喷喷，而且一点也不油腻 #肉末花卷 #减脂期主食 #碳水脑袋友好 #早餐吃什么 #中式面点教程
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歪栗方女士1月前
减脂期大餐救星❗️低卡刮油时蔬牛肉卷 紫苏叶天然的香味，娃娃菜和金针菇天然的鲜味，包裹优质蛋白牛肉～营养均衡，天然健康#减肥减脂吃这些 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦 #一人食 #减脂餐
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甜心小食光4月前
清爽又低卡的家常蒸菜，秋葵牛肉卷简单又美味，自律管理期也能吃 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡家常菜 #蒸菜
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韩女的餐桌1月前
韩女食谱｜清空冰箱蔬菜，随便卷卷就好吃 软嫩又香的蒜香牛肉蔬菜卷快试试看吧😉 我用的是肥牛片/牛胸肉片，卷上紫苏叶，金针菇和小葱，根据自己口味放些家里剩的蔬菜也超级好吃👍 用微波炉就能轻松完成，摆到漂亮的盘子里， 招待客人也完全合适❤️ 酱汁真的超赞， 一定要收藏然后试试看！ 万能酱汁配方： 生抽 4勺 醋 1勺 料酒 1勺 阿洛酮糖（零卡糖）1勺 橄榄油 1勺 青梅汁 1勺 蒜末 1勺 熟芝麻 1勺 来自ins：까리레시피 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食 #韩女 #微波炉
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Manman3月前
十月龄➕今日辅食 牛肉小花卷 #辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #牛肉花卷辅食 #牛肉小花卷
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呆呆（生活厨艺）3周前
第十一期：娃娃和合成肉的故事#强烈推荐 生活综艺【为她而掌勺】 不是专业厨师 但爱为她做饭、爱她就做好每一顿饭 看视频给大家多一点开心#每日分享 #抖音美食创作者
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一颗蔓越莓3月前
幼儿园小朋友常吃的肉龙做起来太简单啦～#馒头花卷 #肉龙
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阿丽8月前
今天做了2个蒸菜，<豆豉蒸排骨> 这个第一次做，可能吃不惯豆豉，不太适合我们家口味～ 第二道<番茄蒸牛肉卷>，做法简单，味道还不错，比我之前锅里煮的要清淡，不腻。非常推荐！#我的厨房日记 202502
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陈一菲3月前
早上5:30给俩娃做了好吃的牛肉花卷，金黄酥脆，满屋飘香，两娃太爱吃了……#记录真实生活 #宝妈 #牛肉花卷
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这个女人叫小美（低卡日记）1月前
卷出好身材必须吃这个娃娃菜牛肉卷！低卡饱腹～蒸出美味～清甜娃娃菜裹着大块牛肉 高蛋白低脂肪还有五颜六色的蔬菜 营养满分💯嘎嘎香的减脂期蒸菜！#减脂餐 #蒸菜 #体重管理 #低卡低脂餐食谱分享 #娃娃菜
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李的懒饭3月前
减脂餐做饭太简单了。懒人的快乐。#懒人美食 #减脂期 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #在家做美食
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大仁的碳肌生活2周前
😱折耳根＋香菜双重暴击 | 会是什么人间美味！ 折耳根+香菜和牛肉做成花卷！双重味道加持，会是什么人间美味！绝对不是黑暗料理哦~一口就是牛肉的香，混着淡淡的折耳根和香菜的香味，面皮很薄，浸着油，还有肉香！真挺好吃的！别被折耳根和香菜的味道吓住，蒸熟以后，味道其实很淡的！快去试试吧！#折耳根 #香菜 #牛肉 #花卷 #花样馒头
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小宇妈妈爱生活3周前
#在家做美食 #日常做饭vlog #肥牛蔬菜锅 天冷就要吃蒸、炖、煲，从头热到尾～简单易做，暖心暖胃。
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瑶瑶开饭啦5月前
宝宝餐｜一盘蒸（娃娃菜卷牛肉+裙带菜豆腐虾滑汤+紫薯夹心馒头 15分钟快速出餐！#辅食分享 #我的厨房日记 #一锅蒸 #带娃 #真实生活记录
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小小栗吃不饱2周前
小朋友的预备早餐-芝士牛肉卷#在家做美食 #美食制作分享 #营养又健康的早餐 #早餐吃什么 #早餐美食
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大🦁️3周前
惬意的乡村生活 鲜虾牛肉卷蒸鲍鱼 #美食vlog #治愈系美食 #露营 #美食摄影 #低卡美食
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小柠檬爸爸（吃货推荐）1周前
头层豆腐皮，用它来做肉卷特别的方便，外酥里嫩，大人小孩都爱吃~ #头层豆腐皮#蒸肉卷
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樱桃肉肉丸1周前
#美食 #美食教程 #家常菜
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月亮家小客服～1周前
工作让我快乐～#创作灵感 #儿童辅食 #宝宝辅食 #制作过程 #辅食教程
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阿陈与曦3周前
惬意的乡村生活 | 鲜虾牛肉卷蒸鲍鱼
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爱做饭的吃货1周前
#家常菜 #在家做美食 #美食教程 #美食菜谱 31道美味家常菜，一个月换着花样来，赶快来学学吧
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小漫1周前
头层豆腐皮，用它来做肉卷特别的方便，外酥里嫩，大人小孩都爱吃~ #头层豆腐皮#蒸肉卷#太好吃啦
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柴多多的小日子1周前
#手工美食 #山姆牛肉卷 #大连同城 #航妈鲜制美食 93年宝妈在大连做山姆同款牛肉卷，用料扎实，外皮酥脆，牛肉卷火的一塌糊涂
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@不一样的人生1周前
#美食 #减肥 #搭档 #最洋气花卷 #宝贝们，咱们一起减肥
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家宴养道4周前
#上热門 #家庭厨房 #在家做美食
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小轨吃呀喝呀2周前
烤肉卷+蓝莓山药✨高颜值巨好吃❗️ 蓝莓山药➕烤肥牛卷 📝所需食材： 1️⃣蓝莓山药 山药，蓝莓酱，蜂蜜，糖，奶 2️⃣烤肉卷 牛肉卷，孜然，盐 📌Tips： 1️⃣蓝莓山药 山药蒸20分钟，加糖和奶压成泥，装盘，做造型 蓝莓酱加蜂蜜，温水搅匀，倒在山药泥上 2️⃣烤肉卷 牛肉卷焯水，捞出沥干水分，放空气炸锅，撒孜然和盐180烤5分钟即可 👩碎碎念： 周六去巧克力博物馆，在商场顺便给小轨买了件轻薄羽绒服，昨天上学直接就穿上了啊，又降温了，太冷了～看老师发来的视频有十个小朋友都请假了，又到了bd泛滥的季节，希望健康～ 焦虑的睡眠，前天晚上七点多睡，昨天早上六点多起，还不错，昨天晚上还是早早上床，七点多关灯，不知道他几点睡的，没抗住，我先睡着了😅八点半醒来他是睡着的～今天早上依然是六点多起床，自己跑步去送小轨，晨检不太顺利，说上颚有红点，怕是疱疹，让去检查～给鹏哥打电话直接开车去社区医院，检查了无大碍，急性上呼吸道感染，开了点药，一点生病的迹象都没有，活蹦乱跳，今天在家观察一下，希望不会再有其他症状，保佑健康～
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@晴儿爱美食1周前
#美食制作分享 #日常分享 #美味小吃 #强烈推荐
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在即墨做私房美食的格格妈1周前
#美食制作分享 #手工美食 即墨小学生私房早餐#即墨美食#早餐吃什么#即墨美食
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瑶瑶生活馆1周前
头层豆腐皮，用它来做肉卷特别的方便，外酥里嫩，大人小孩都爱吃~ #头层豆腐皮#蒸肉卷
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哆米吖1周前
#真实生活分享计划 看着小人儿张着小嘴，把一口口辅食吃得干干净净，那些揉碎在柴米油盐里的时光，都变成了最温柔的勋章。#辅食日记 #养娃日常 #宝宝吃饭日常
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丸酷世家4年前
牛丸卷，一道馅料特殊的蒸菜，爱吃豆制品的朋友一定喜欢#在家做美食 #自制美食
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冉冉妈很温柔4月前
很多人问这样做能好吃吗？我真的觉得很好吃，而且还没有油烟#蒸菜 #我的厨房日记 #懒人一锅出 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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翠翠的生活5月前
生菜牛肉卷王老师和大学生都说好吃。减脂餐也可以很美味。#美味早餐 #减脂早餐 #小学生早餐
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是燕冰呀💌6月前
最近卖爆的香葱牛肉卷#私房美食 #真材实料好味道 #养生馒头 #宝妈创业
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好运莲莲🔥1周前
一口惊艳的雪花牛肉卷 宝子们，一定要尝尝这雪花牛肉卷😍！纹理似雪花般绝美，光是看着就超诱人🤩。精选优质牛肉，肉质鲜嫩无比🥩。不管是涮火锅还是煎着吃，都堪称一绝👍。放入锅中稍煮片刻，捞起入口，鲜嫩多汁的口感瞬间在口中散开，满满的幸福感！真的是吃了一次就忘不了，赶紧安排上！#雪花牛肉卷 #美食推荐 #鲜嫩多汁 #牛肉美食 #火锅约起来 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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胖头鱼2周前
今天的减脂餐！时蔬牛肉卷！非常好吃哈哈哈#减肥餐 #减脂餐 #减肥打卡
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玲子的厨房日记1周前
今日早餐:牛肉芝士卷#早餐
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皮蛋（微醺）1月前
回锅肥牛，再整个蒸香鸭，一个普通人的快乐就是这么简单。#家常美食 #美食 #微醺
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一日三餐家常菜6月前
腐皮肉卷 这是茶楼的招牌菜，原来在家做这么简单，外酥里糯，好吃到停不下来#萝卜牛肉腐皮肉卷#美食推荐 #抖音美食推荐官 #家常菜
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柒喜好物1周前
老人小孩都爱吃的手工头层豆腐皮，薄如蝉翼，营养好吃， #豆腐皮 #蒸肉卷#头层豆腐皮
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哆啦佳梦1周前
金汤肥牛#在家做美食 #vlog日常 #抖音美食教程 #抖音美食制作 #我是美食创作者
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董姐吖1周前
云纹雪花牛肉卷 红白纹理如霜雪落玉盘，卷住满格脂香。 下锅轻涮即熟，入口先是脆嫩弹牙，而后油脂化开，漫出浓郁奶香。 裹上麻酱或蘸鲜辣汁，每一口都是肉香与风味的绝妙碰撞，暖锅时刻的治愈首选。#牛肉卷#超便宜超划算#铜锅涮肉 #肥牛卷 #美食火锅 抖上热门🔥
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轻食店的日常1周前
别把轻食和清心寡欲划等号，追求健康，快乐也不该缺席 。#创作灵感 #没有预制菜所有菜品都是新鲜的
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菲姐❤️亮哥五口之家5月前
今天我家保姆刘阿姨给我做22样自助式早餐#记录美好生活#保姆#美食
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小俞百货1周前
豆腐皮做肉卷特别的方便，外酥里嫩，大人小孩都爱吃~#头层豆腐皮#蒸肉卷
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我爱吃零食🍭11月前
今天让大家看看上锅蒸，空气炸锅炸，微波炉加热都怎么样，这个真的很好吃，一个250大卡，满满的拉丝芝士和料，拍一到手8个！#奶香芝士牛肉卷 #妈呀太香了 #早餐吃什么 #大人小孩都爱吃
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丫丫吖1周前
一口惊艳的雪花牛肉卷宝子们，一定要尝尝这雪花牛肉卷!纹理似雪花般绝美，光是看着就超诱人。精选优质牛肉，肉质鲜嫩无比 不管是涮火锅还是煎着吃，都堪称一绝。放入锅中稍煮片刻，捞起入口，鲜嫩多汁的口感瞬间在口中散开，满满的幸福感!真的是吃了一次就忘不了，赶紧安排上!#雪花牛肉卷 #美食推荐 #鲜嫩多汁 #牛肉美食#火锅约起来 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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40+的腰精食谱2月前
30道减脂蒸菜，青笋蒸牛肉#减脂食谱 #蒸菜#牛肉 #抖音美食创作人自律即自由
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津金有味1周前
会整活儿又好吃还得是笨姐，9.9代100太合适啦赶紧冲 #逛吃全攻略 #地方特色美食 #最dou吃货季 #天儿冷吃点啥 #火锅约起来
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新疆法图麦6月前
法图麦今天在家做肉花卷，夹杂着肉香味的花卷，快学起来吧！ #我的乡村生活 #在家做美食 #手工制作 #新疆 #2025新农人计划乡村振兴蓝图
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