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上杉医生3月前
低血糖怎么来的？低血糖发作，应该怎么缓解？#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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严料坊精品屋3年前
空腹运动出现头晕说明什么？#低血糖 #空腹运动
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开心一刻3周前
低血糖社死瞬间#低血糖#猝不及防
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峰哥养生真相7月前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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洛视频1周前
舞蹈老师拔完智齿低血糖，头晕瞬间小朋友们“一键跟晕”
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中医脑病蔡医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #低血糖怎么办 #健康科普 警惕低血糖，预防低血糖
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416医院内分泌姚婷4月前
低血糖症状大揭秘 你了解多少？ #低血糖 #低血糖症状 #抖出健康知识宝藏
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神经内科李兆师2月前
突然头晕天旋地转，可能不是低血糖惹的祸！#头晕 #健康科普 #医学科普
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糖尿病逆转杨朝霞6月前
38岁网红去世，低血糖如何致命#低血糖 #低血糖怎么办 #糖尿病 #糖尿病科普 #医学科普
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侯宗楠医生5月前
突发低血糖，为什么会致命？ #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #晕倒 #碳水 #头晕
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中西结合卢医生6月前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #糖尿病
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Fantastic baby3月前
反复低血糖有可能是得了糖尿病吗？
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神经内科石瑜2月前
低血糖可不是你少吃一餐两餐这么简单，背后可能是因为。。 #低血糖 #为什么会低血糖 #低血糖晕倒 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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喊你改变的杰哥2周前
杰哥健康课堂之为什么力量训练容易出现低血糖现象？#低血糖#健康 #健身 #运动
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体能感统找虎芽4月前
在训练中运动性低血糖处理的重要性#体能训练 #体育教练 #体育生 #东莞体能
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磊吖3月前
低血糖#低血糖发作时有多尴尬
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脑科医生王改凤6月前
头晕头痛别大意！可能是这5个原因 #头晕 #头痛 #健康知识 #健康科普
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陪你吃喝玩乐的减重医生3月前
#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #科普 #科普一下 #医学科普 夏季警惕低血糖
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GlitchHalo🥫4月前
其实刚开始的时候站起来了，结果发现头晕晕的，又坐下去了… #汪苏泷 #汪苏泷十万伏特 #演唱会现场 #低血糖
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注册营养师Kevin6月前
隐藏“杀手”低血糖 容易导致低血糖的三种行为，很多人都在做！#低血糖 #空腹有氧 #喝酒 #碳水 #胰岛素抵抗
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内分泌代谢科张医生8月前
容易忽视的低血糖
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血透通路邓医生1年前
血液为什么容易发生低血糖？ 低血糖有什么症状？怎么预防？#血透低血糖 #低血糖症状 #血液透析 #血液透析并发症
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健康桦南1年前
#夏季易发低血糖，低血糖不容小觑。#桦南卫健
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小小半3月前
低血糖晕倒#后续来啦
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老体协的陈虹熹7月前
跳广场舞，到底是早上跳好还是晚上跳好呢？ #广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞style #广场舞走起 #陈虹熹
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齐鲁肝胆陈志强5月前
莫轻视顽固低血糖昏迷 #齐鲁医院 #肝胆外科 #低血糖昏迷 #胰岛素瘤
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柴叶青4月前
蹲久了，站起来会头晕是为什么？ #健身 #站起来头晕 #低血糖 #减肥 #塑形专家
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邓玉杰医生7月前
胰岛素抵抗的表现竟然是低血糖#抖出健康知识宝藏# 健康无畏自在如她# 她们的精选
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🍓格格🍓【舞蹈版】3月前
#七仔摇 #舞蹈分解教学视频 #抖音舞蹈潮流大赛 #dj摇 医生说我低血糖，得多听甜言蜜语👧
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奶包熟了zzz1年前
低血糖到底有多尴尬#低血糖 #尴尬时刻 #小剧场 #一人分饰多角 #内容过于真实
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三石医生6月前
发作低血糖不要掉以轻心，可能是身体这些疾病在预警！
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老年病科赵医生1年前
啥是低血糖反应？低血糖反应时测血糖一定会低吗？#低血糖 #高血糖 #内分泌 #血糖监测 #糖尿病科普 #饥饿 #多汗怎么调理 #乏力气短
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草民刘三(LADA)3月前
#糖尿病 #高血糖 #糖尿病科普 #一型糖尿病 #血糖
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控了糖的豪5月前
学中医后，下糖太快吧！！！简单3招，轻松控好糖。 #安耐糖5代 #鱼跃安耐糖 #16天精准测糖 #鱼跃动态#鱼跃动态血糖仪
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雨浓3周前
低血糖竟然是毫无征兆的，太可怕了
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盛京医院杨丽娜医生6月前
血糖低，会有哪些表现呢？#血糖 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划
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媛来逆转糖尿病3月前
糖友们看过来，这种清晨高血糖您知道吗 糖友们看过来！晚上低血糖，次日清晨反跳性的高血糖您知道吗？快来了解苏木杰现象！什么原因以及如何应对，李医生告诉您！#糖尿病科普 #苏木杰现象 #健康科普 #低血糖 #医学科普
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肿瘤内科刘艳华5月前
突发低血糖的危险#医疗健康创作训练营 #医学科普仅供参考 #低血糖 #健康#抖出健康知识宝藏@DOU+上热门 @DOU+小助手 @徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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惜一熙3月前
多年精致无人知，一招出糗天下识…#看过来 #低血糖 #回应 #当代年轻人身体现状
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马小明鼓楼宿迁医院胃外科4月前
倾倒综合征听说过吗？#胃癌 #倾倒综合征 #低血糖 #医学科普 #硬核健康科普行动
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中西医道苗治国博士6月前
#头晕 #眩晕 #中医 #养生
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内分泌赵医生4月前
低血糖的四大误区，很有可能你一直都做错 #低血糖 #低血糖怎么办 #医学健康科普
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徐影 吉林大学第二医院3月前
再好吃的水果也要适量#硬核科普健康行动
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神经内科倪伟主任6月前
总是心慌焦虑可能是身体在报警 #焦虑 #心慌 #医生 #健康 #医学科普
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庆勇医心1周前
再一次强调下，晕倒不要老说低血糖 血管迷走性晕厥六个要点要记牢，强调一万次也不够#一学就会系列 #晕厥倒地 #低血糖 #上海九院张庆勇#血管迷走性晕厥
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老王健康在线6月前
餐后走路运动，为什么会低血糖 #低血糖 #健康科普 #健康知识 #养生就是养健康 #饭后运动
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阿克苏广播电台FM94.0汉语综合广播1周前
#舞蹈老师因低血糖晕倒 学生们误以为是新动作 纷纷模仿 网友：不是低血糖 是把自己晃晕了
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糖尿病逆转尚医生5月前
#低血糖 #糖尿病 @南阳市第二人民医院 @@DOU+抖音
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内分泌科刘丹医生4月前
网红食谱说一周可以瘦五斤？要注意，这可能会导致低血糖#医学科普 #低血糖 #抖出健康知识宝藏
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漂流说跳舞4月前
温馨提示。天气炎热各位舞朋友广场健身注意防暑措施，带好干毛巾，温开水，不要空腹跳舞，以免低血糖引起的中暑，选择适合自己的强度与时长，量力而行#广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞 #今日分享
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❥ᥫ᭡幸运鹅²⁰²⁵3月前
#视频来源于网络侵权请联系删除 #原谅我不厚道的笑了 #万万没想到
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中西医道苗治国博士5月前
#头晕 #眩晕 #中医 #养生
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内分泌医生高晓冬5月前
#沈阳苏家屯中心医院#医疗科普#医疗小常识#关注健康
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416医院内分泌姚婷4月前
关于血糖，你可能不知道的3种现象 #高血糖 #黎明现象#黄昏现象 #苏木杰现象 #医学知识科普
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肝胆胰外科张启逸11月前
反复低血糖竟然是胰腺肿瘤 Whipple三联征：反复低血糖症状，发作时血糖低于2.8mmol/L，补充葡糖糖后症状缓解。提示胰岛素瘤。#低血糖 #胰腺肿瘤 #胰腺手术
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控糖保肢方志辉教授6月前
我宁愿你的血糖高一点、也不要低血糖！#低血糖 #控糖 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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清蒸自律鱼3月前
168/86.1｜半自律维持体重｜放纵后液断｜800kc 宝宝们我✌️断的话身体上是没有任何不适的哈 并且还有精力跳舞。但是低血糖头晕的宝宝还是不要尝试啦#自律#小基数#维持体重 #小基数减脂#一天吃什么
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悦晴讲养生6月前
#中医#杨奇娜#倪海厦 #低血糖 #高血糖
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控糖小谢1周前
血糖往下走身体会有反应。#糖尿病#控糖#低血糖
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谷博士聊健康3月前
#医学科普#糖尿病科普#糖尿病#低血糖怎么办
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内分泌科邱轩医生5月前
餐前低血糖为何？？？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #糖尿病
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安宠倍健·段涛1年前
新生幼犬为什么会出现低血糖，出现低血糖后我们应该怎样去调整幼犬尽快恢复正常状态#新手养狗 #幼犬 #低血糖
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内分泌索琳娜医生3月前
糖友低血糖别吃错！#糖友 #低血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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四川现代医院6天前
低血糖并非大人专属，儿童低血糖风险高！ 爸妈必存！孩子头晕手抖出虚汗？这不是小事，可能是“甜蜜的陷阱”！
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