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@雨田云日记☁1周前
下次记得早点告诉快速制作ppt的方法，这样我就不用熬夜了#知识分享 #deepseek #办公技巧 #老师 #ppt
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汐灵子-护肤版1月前
拒绝熬夜脸，就这样做！#熬夜精华 #熬夜 #护肤分享
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Judy乔4月前
可以帮助抵消熬夜伤害的行为 熬夜后这样吃、这样做，帮助把伤害降到最低！ #熬夜 #熬夜冠军 #饮食 #饮食 #食物
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医路向前巍子2周前
怎么样才能有效缓解皮肤的衰老呢？做到这四点，您的皮肤状态会越来越好 #不熬夜 #补水保湿 #防晒 #抗衰 #抖出健康知识宝藏
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张明昂说健康9月前
熬夜猝死越来越多，这个方法就能预防 熬夜猝死越来越多，这个方法就能预防 #熬夜 #猝死 #健康 #体检#中老年
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好柿🍅将至1月前
熬夜掉发的必看，低成本养发教程来喽 熬夜掉发的姐妹可以看看，给大家分享一下我最近养发上岸的过程 🫡 🫡 第一步：把维生素B2碾碎 第二步：碾碎后和芦荟胶混在一起敷在发缝处 第三步：在涂上敷上几分钟后，然后擦掉 第四步：最重要一步，喷一点含有侧柏叶、何首乌的PDPN防脱精华，按摩至吸收就可以 ⚠ 一定要坚持使用，打卡一段时间掉发就少了，摸着也厚实了 #好物分享#养发上岸#PDPN防脱精华#学生党#养发小知识
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小李超能💤2月前
晚上睡不着，一定要戒掉这三种食物 晚上睡不着，一定要戒掉这三种食物#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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Naresha洁哥哥2月前
💤熬夜党必看！3个玄学小技巧拯救作息，元气值up到爆✨ 宝子们！是不是又双叒叕熬夜到凌晨？第二天顶着黑眼圈像只熊猫🐼，感觉身体被掏空？别慌！今天分享3个亲测有效的玄学作息调整法，简单好操作，帮你悄悄逆袭成“早睡早起”元气少女～ 熬夜后急救小tip： 如果不小心又熬夜了，第二天早上喝一杯「桂圆红枣茶」，搭配拉伸5分钟，快速唤醒身体，比喝咖啡健康100倍！☕️ 话题： #熬夜党自救 #玄学养生 #作息调整 #早睡早起 #养生小技巧
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陈陈茶话馆1周前
熬夜党必入！改善脸色蜡黄皮肤暗沉！#陈皮搭配#熬夜党必喝#陈皮黄芪水#秋冬养颜热饮推荐 #改善皮肤暗沉
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夕阳流浪XY5月前
为啥总忍不住熬夜？ 坚持这样的作息，不仅能有效预防因熬夜导致的皮肤老化、免疫力降低等问题，还能打破 “熬夜 - 焦虑” 的恶性循环，让健康与活力重新回归生活#简笔画 #情感 #心理学 #熬夜
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中医内科林穗芳1月前
脾胃不好的人，不要熬夜，不要乱吃东西 #脾胃 #养生 #中医 #林穗芳教授 #健康科普
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红杞-休休生活1月前
#养生#大健康#健康生活小妙招
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金梅兰（健康塑型教练）1周前
#早安健康日历📆 熬夜伤身？ 4个方法减轻伤害！ [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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中新宁夏5月前
保持健康生活方式，避免熬夜、均衡饮食……全国爱发日：专家教你如何预防“秃”如其来的烦恼#秃如其来 #头发养护
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👀明天不熬夜👀2月前
#健康养生 #实用小技巧 #养生 #手指操#脑
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仙辰姐姐教你爱自己1周前
学会这几个方法提高睡眠质量！ #失眠 #健康 #睡眠 #养生 #身体
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乡村小康1周前
熬夜虚火、久坐湿重？别等生病才调理！ 从《黄帝内经》提“药食同源”，到《本草纲目》细述食材药性，中医“预防”智慧传千年。 补气用黄芪，补血用熟地黄，用家常食材+药材调理，防未病，把健康养在日常里#纪录美好生活 #药食同源
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武汉同济医院彭丰4月前
#养肝护肝 #熬夜急救#同济彭丰#睡眠质量 #养生打工人
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预防哥1112月前
别熬夜了😊#知识分享 #健康养生 #预防哥
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李姐讲健康1周前
#健康科普 #健康饮食生活小技巧 #健康饮食健康生活 #
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阿杜大好人.2周前
熬夜了第二天还有工作，这样做会好很多#熬夜 #健康 #生活
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发如雪3月前
注意身体健康，要有预防意识。 不能老熬夜了😬😬😊😊#日常唠嗑 #日常分享 #健康养生 #不熬夜
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长青养生运动2月前
#中医养生 #健康 #中医
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心血管内科张培东医生5月前
预防心梗是不是一定要避免熬夜？ #心梗 #健康科普 #熬夜 #猝死 #内容启发搜索
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博客挖掘机1周前
改命第一步：先从早睡早起开始～ #博客分享 #微醺一大口 #生活 #早睡 #熬夜
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小橙子吖1周前
天天熬夜、皮肤暗沉粗糙有斑点的姐妹们，快来试试这款免洗的睡眠面膜！简直就是熬夜党的救星！#透真377美白睡眠面膜免洗 #透真377免洗面膜 #睡眠面膜 #免洗睡眠面膜 #好皮肤养出来
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康复科零主任2周前
晚上失眠胡思乱想，杀鸡用牛刀，记好这一招 #医学科普 #中医 #失眠 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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自在结界1周前
经常熬夜和经期前后都会做的五红粥。以红补红，坚持干净饮食，低成本变美。山药圆子不仅丰富了口感，对我们的月卑也很好。一碗下去，全身热乎乎的。真的太适合秋天了。#食养 #五红粥 #真实生活分享计划
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韩齐医生1月前
预防心梗，一定要避免熬夜。 #养生 #医学科普 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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中医心血管唐博士5月前
熬夜与心梗的关系,应该如何预防 #中医 #养生 #心脏 #医疗健康创作训练营
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蔡蔡说险5月前
早睡才是续命神器#养生#疾病早预防
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忘6月前
要遵循科学养发的原则 去治理 及时在熬夜的情况下 首先我们自己不能放弃 这只我的个人的一些小经验如果严重还是得用米菲 我自己平时也在用的方法@#脱发怎么办 #夜班l cu#熬夜脱发怎么办
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荷包谷谷1周前
所有天天熬夜还爱吃甜食的姐妹，一定要试试谷雨小奶罐，趁现在活动拍一发四真的可以冲#谷雨小奶罐 #谷雨小奶罐面霜 #谷雨 #护肤好物 #好皮肤
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老曲的养生日记2周前
给熬夜党的食疗方#哈尔滨中医 #哈尔滨 #南方朋友第一次看雪是不是都这样 #众军老曲 #老曲的养生日记
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再来两斤查克拉2月前
爱熬夜的姐妹淡纹预防起来！养出不卡粉的好皮肤～ #抗老面霜#淡纹面霜#百雀羚绿宝石淡纹霜
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礼1周前
不要熬夜了#生活纪实
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一阳9131月前
#脑梗康复 #健康警示 #三高预防 #熬夜危害# 逆袭人生
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黄闪1周前
经常熬夜的姐妹！护肤时候搭配这个黄铜小莲蓬按摩事半功倍啊！给脸部和眼周做个彻底的放松~#护肤小技巧 #小东西大用处
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葡萄.1周前
不管你是经常熬夜的“倦容党”，还是想预防初老的“抗初老选手”，或是肌肤松弛、干纹明显的“熟龄肌”，这瓶精华都能精准拿捏需求。不用花大价钱去做项目，每天早晚涂一涂，就能让肌肤在潜移默化中变得紧致、透亮、有弹性，真正实现“在家养出好肤质”。 护肤从来不是“临时抱佛脚”，而是日复一日的精准呵护。选对这瓶富乐烯羊胎素精华，让每一次涂抹都成为给肌肤的“元气充电”，从此和黄气、松垮、干纹说再见，素颜也能自带“好皮肤滤镜”！#强烈推荐 #好东西一起分享 #自用好物推荐 #富勒烯精华液 #羊胎素 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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大A～青松1周前
康康聊健康，如何最大程度降低熬夜对身体造成的伤害！
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微创心外科刘宗泓2周前
#知识科普 #涨知识 #健康 #三高 #全民健康
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新华社快看1周前
其实健康的秘诀很简单！做好外科医生分享这几点，“你才是你自己最好的医生”。#快看健康
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～健康使者~1周前
分享健康知识 守护家人健康#科普健康知识 #心脑血管
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明辉读书会1周前
斑秃（鬼剃头）不是绝症，是身体发出的求救信号！🆘 压力大、总熬夜的宝子们一定要注意了！ 逆袭攻略在此： ✅ 精神放松是王道 ✅ 饮食红黑榜要记牢 ✅ 按摩手法有讲究 （点击收藏，关键时刻用得上！） #斑秃 #鬼剃头 #拯救头发 #压力 #健康知识
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卓玛爱科普2周前
心脑血管疾病的预防 秋冬季节如何预防心梗，脑梗？#心梗 #脑梗 #心脑血管疾病 #秋冬季节心脑血管疾病高发期 #健康科普 赶快转给家里人，尤其是家有老年人的更要看哦，年轻人爱熬夜，生活习惯不好的也要认真看。
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徐晔医生3月前
0成本护眼跟练 每天看8小时手机的学起来！ #护眼 #保护眼睛 #近视 #护眼跟练 #抖出健康知识宝藏
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BUV美妆旗舰店1周前
你要是不熬夜，肯定不知道它有多有用！你敷10片面膜,不如敷它一次!#buv小毛孔cp#双十一提前购#buv素颜美肌#双11美妆必买清单
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奔跑的安然使者 -1周前
#强烈推荐 #全民大健康#创作灵感
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何心医生治偏瘫6月前
35岁程序员长期熬夜脑干出血，神经外科医生告诉你如何预防。#35岁程序员长期熬夜脑干出血 #脑出血 #熬夜的危害
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本草阿涛（按方抓💊）6月前
让身体健康的六个方法#中药材#滋补养生#中医养生
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于哥健康新观念1周前
#健康#养生#抗衰老#健康知识
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臻优精选1周前
这个就是经常熬夜的人都在喝的桂圆红枣枸杞茶。很多人都知道多喝桂圆红枣是特别好的，尤其是早起空腹喝#强烈推荐 #每日分享 #五红汤
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于田县融媒体中心1周前
【健康于田】男性健康主动管理 幸福生活共同守护#铸牢中华民族共同体意识#砥砺奋进七十载天山南北谱华章#万人说新疆#走进于田#健康于田
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郑呐呐2周前
希望可以给姐妹们些帮助.照顾好自己.#正能量 #原创视频 #上热搜 #内容太过真实
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心语mdop1周前
中老年人必看的黄金养生法则。
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