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德昭“心”语4月前
睡得好等于寿命长？高质量睡眠5个关键标准教给你！ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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熊猫医生1周前
充足睡眠7天后你能得到什么？#睡眠 #睡觉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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云朵星星睡觉了1周前
你知道嘛？熬夜越熬越来越精神，别怪自己 破案了！为什么你半夜醒来特别精神？#冷知识 #失眠 #你不知道的事
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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真想好睡一觉6天前
我睡一会。怎么越想睡觉越清醒了？
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神经内科何主任🙂5年前
#每天进步一点点 容易犯困怎么办？让嘴巴有事情做，就能保持清醒！@木鱼医生
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来自深空的光1周前
永久清醒计划：人类真的需要睡觉吗？ 我们每个人，生命中有三分之一的时间都在睡觉。从生物学上讲，睡眠是生命最浪费的行为。当我们沉睡时，什么都做不了——不能工作、不能思考、甚至不能防御危险。没有人能逃过它。问题是——睡眠真的是必须的吗？如果我们能破解睡眠机制，保持永久清醒，人类会变成什么样？#睡眠 #知识前沿派对 #科普一下
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深睡小屋深圳体验中心2月前
深圳深睡小屋 明明很困，但躺下就清醒？#睡眠知识科普 #健康科普 #深睡小屋
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柘城县衣心衣意女装1周前
姐妹们，如果你们像我一样，有点劳累了，你们一定要多休息，要多睡觉，真的是睡觉之后大脑很清醒，很舒服的吃点饭，马上要去直播啦#记录我的生活
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晶晶11周前
成年人的清醒：有空搞钱，没事早睡，这才是生活的真相？有空搞钱早睡，成年人的生存共鸣 #口播涨粉高的热门视频 #现实 #成年人世界 #内容过于真实 #情感共鸣
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失眠脑病专家徐志坚1月前
越睡越清醒，慢慢调理，不用太焦虑！ #失眠 #徐志坚 #入睡困难 #中医 #湛江
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内音活人1周前
突然有一天早睡早起 并感到特别特别舒服 #分享 #感受身体与心灵的对话 #早睡早起 #抖音美食创作人 #热门
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春妃睡眠39437月前
失眠不要干这三件事 #生活小常识 #失眠 #睡觉
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中医王建伟医生6月前
熬夜党必看！3种“崩溃信号”，大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
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783李先生科普5月前
#脑雾#健康科普 #追求美好生活
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丁斯康2周前
一天往返8趟！带你全方位体验江苏家长高燃的一天。凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，大型人间清醒现场。#一定要看到最后 #vlog日常 #亲子互动 #江苏家长的一天
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马一鸣1周前
睡着小妙招#睡不着#失眠#养生#黄帝内经#健康
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殷老师讲健康1周前
一定要好好睡觉 #睡眠 #养生 #免疫力 #生活 #健康科普
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美美全息气脉笔记6天前
越睡越清醒 别让＂紧绷感＂偷走你的睡眠 学会这几招睡觉嘎嘎香 #抖音推广 #小妙招大作用 #小妙招 #纯手法 #助手抖音
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丁斯康1周前
一天往返11趟！带你全方位体验江苏家长，加公司头号牛马超燃的一天。凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，大型人间清醒现场！#亲子互动 #内容太过真实 #一定要看到结尾
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瑜伽老师JJ8月前
JJ老师教你两个动作快速入睡 同学们快跟着练起来，轻松入睡，告别焦虑#助眠瑜伽 #瑜伽老师jj
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丁斯康1周前
一天往返13趟！带你全方位体验江苏家长高燃的一天。凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，大型人间清醒现场。 丈量一个江苏老爸的爱！#第一视角体验我的一天 #一定要看到最后 #亲子日常
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丁斯康1周前
一天往返9趟！带你全方位体验江苏家长超燃的一天！凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，大型人间清醒现场。 丈量一个江苏老爸的爱！#第一视角记录我的一天 #一定要看到结尾 #亲子互动
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寿生缘6月前
#健康养生 #轻断食
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敢敢闲不住2月前
我何德何能体验了一把粉丝签售会的感觉！！！ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常生活 #日常分享 #日常vlog
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笑2周前
#上热搜 #害人害己 突然就很想发 这种手段害人正大光明嘛 你天天能睡的着吗！ 出现的声音幻觉 不是我所想呀 正能量🌻
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养生智慧经6天前
一生牛马不得闲，得闲已与山共眠 #国学智慧 #原创视频 #人间清醒 #涨知识 #正能量
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公子6天前
#公主 少焦虑 多睡觉 吃好饭 常开心
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治愈王奶奶～3月前
宝贝们，记住了！每天背一遍！！！ #夫妻情感 #男女关系 #女人必看 #人间清醒 #我要上热门🔥
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兔子灰灰的晚安故事2周前
儿童睡前故事 第49集 做自己的主人 7～12岁人格培养与行为意识管理：《上课犯困，下课就清醒》主动创造愉快的学习体验，在课堂上昏昏欲睡的奇怪症状自然会消失#儿童睡前故事 #亲子教育 #哄睡 孩子的成长需要家长的正确引导和耐心陪伴#一起育儿
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积德无人见，行善有天知1周前
我发现，人一定要规律休息和远离手机#传统文化
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有料先生发现好书3周前
如果你想改变自己现在的状态，那就开始早睡！#失眠 #养生 #读书
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二胎妈妈的育儿记6天前
请给孩子看，早睡有很多好处#育儿知识 #宝妈分享 #育儿经验分享 #育儿 #育儿知识分享
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茸仔1周前
外出4天回来，狠狠的补觉，现在感觉整个人很精神#记录真实生活 #90后 #生活方式#日常分享
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夕梦杨文化1周前
允许清醒，放过自己 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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清静_20553841周前
#健康 #生活是一种态度 #正能量分享 #大彻大悟的句子让人瞬间清醒 #解读人性
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我是好药师1月前
为啥熬夜越熬还越精神呢？你是不是也中枪了 #熬夜 #越熬越精神 #熬夜冠军 #肾上腺素 #内容过于真实 @抖音精选官方账号 @抖音动漫
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Li的觉醒笔记1月前
在睡梦中进行修行 #清明梦 #清醒梦 #睡瑜伽 #梦修
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轻松睡眠1周前
睡前玩手机睡不着，听这个3分钟就困了 蓝光让大脑越来越清醒？那就交给音乐来接管吧。 这段舒缓频率专为放松与入眠设计， 轻柔的旋律会一点点安抚你的神经， 让思绪慢慢停下来。 闭上眼，放下手机， 3分钟后，你只想安静睡去。 🌙 收录曲目：《呖呖-轻松频率》、《薄暮-轻松频率》、《瑟风-轻松频率》 #助眠 #睡眠 #胎教音乐 #催眠曲 #音疗
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杨大美女1月前
这段时间睡前的放松时刻，让我重新找回了睡饱觉的满足感。#憩宁君 #睡眠自由 #健康生活 #好好睡觉 #益生菌
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高级认知中心测评员 冉晓丽1周前
#医学科普#失眠#没精打采#精力不足#请关注自己睡眠情况！！！
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卢骁的急诊日记1月前
你以为有病，实际上是身体在偷偷保护你#健康 #医学科普 #急诊科医生 #抖出健康知识宝藏
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好奇心的魅力1周前
睡着的大脑，比追剧时忙多了#大脑 #睡觉 #冷知识
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铁牛汤舍养生馆3周前
午休静坐5分钟 下午效率翻倍 午休静坐5分钟，下午效率翻倍 #健康养生#午休妙招#静坐解乏#工作效率#药浴
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军师老王2周前
如何轻松睡个好觉？ 4天的时间，记录伤害睡眠的事，和利于睡眠的事 #睡眠 #如何改善睡眠#睡眠好方法 #深度睡眠的方法 #在拍一种很新的vlog
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山野后生6天前
你是不是也这样？晚上放下手机就失眠，翻来覆去想未来、揪着过往的错不放，睡觉必须得有声音，逼自己睡反而更清醒，最后只能刷手机到困到极致才闭眼？ 心理学说，这不是熬夜，是“情绪未被满足的补偿”。白天的时间被工作、琐事填满，全属于别人，只有深夜才真正属于自己。哪怕只是漫无目的地刷手机，也是灵魂的喘息。 别逼自己，接受偶尔睡不好的状态，和自己和解。当你读懂内心的需求，改变自然会来～ #生活感悟#补偿性熬夜 #自我和解 #深夜治愈
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Eve的思想基地3周前
怎么睡好觉？干货分享 放轻松，我们的身体天生就会睡觉。祝朋友们今晚睡个好觉。 插画来源：韩国插画师Jungho Lee #睡眠 #健康 ##心理学 #干货分享 #睡眠质量
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董丽君Audrey3周前
跨国旅行倒时差，选相对自己国家晚睡的地区会更舒服些
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胖奈呢(努力版)6天前
分享几个冬天减肥的邪修大法#减肥 #每日分享
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周萧阳国学3周前
神信通达三四点醒来 #国学智慧 #道家文化
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唐总真经2周前
养生秘诀：饿着，睡着，关你屁事，关我屁事。#西游记 #唐僧 #二创 #人间清醒语录
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小卖部的谢大爷2周前
人生变好的10件事儿 天气转冷记得多睡觉#降温了照顾好自己 #在拍一种很新的vlog #共鸣 #提升自己 #vlog日常
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弗思3周前
酒喝多了睡觉容易说梦话， 事想多了睡觉容易做噩梦。 梦醒了，就别接着做梦了，清醒梦才是最可怕的噩梦，因为在清醒梦里你分不清，分不清梦与现实的差别。 #睡眠监测
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Lisa颂钵睡好觉4月前
当代人越努力睡越清醒根源🌾解决方法#我要上热们 #睡觉 #情感 #睡不好 #睡眠
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丁斯康1月前
90后爸爸超燃的一天！ 一天往返11趟！带你沉浸式体验江苏家长的一天。凌晨5点多起床，晚上12点睡觉，大型人间清醒现场。#江苏家长的一天 #一定要看到结尾 #亲子教育
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783李先生科普3月前
#高温天气 #健康生活
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喁喁私语读书1月前
最好的补气血方法就是睡觉 气血充盈心力倍增 高速搞米#人性 #读书 #情感
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孔祥平 | 情志管理1月前
睡好觉其实很简单！有睡觉烦恼的，一定要看看这个视频！ #失眠 #睡不着 #快速入睡 #睡觉 #孔祥平
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林天烨博士2周前
#医学科普 #中医 #养生 #科普
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Mr李的养脑日记2周前
第1集｜早睡改命｜ 那些40岁还能保持巅峰状态的原始法则......#睡眠 #智慧人生 #脑洞大开 #养生 #内容过于真实
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芝士小百科6天前
为什么要早睡早起？#儿童动画视频 #脑洞大开 #儿童好习惯。#儿童动画 #科普健康知识
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知记小栈6天前
“今晚要早点睡” “今晚一定要早睡”，这句话你说过多少次？#今晚一定要早睡 #今晚一定要早点休息 #睡觉 #早点睡吧别熬夜了
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