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徐小宁•整体健康方案4月前
这些黄色食物、白色食物健脾胃，你吃对了吗？ #养胃 #五行 #中医养生 #老祖宗的智慧 #养生之道
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晓丽聊中医2周前
秋吃白病不来，六种白色食物要多吃 #中医 #涨知识 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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龙掌柜1周前
第18集｜秋天要多吃哪6种白色食物？#滋补 #涨知识#知识#养生#龙掌柜滋补
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青姐说养生2周前
秋天吃白色食物#养脾胃 #肠胃好
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临床营养科韩超央1月前
秋吃白 病不来 六种食材健脾养胃 #脾胃调理 #秋燥润肺 #健康科普
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顺子说健康2周前
“秋吃白 病不来”，秋天多吃这6种白色食物，健脾养胃还润肺#秋天#养肺 #秋吃白#健康饮食
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骨科康复马医生1月前
秋分养生，多吃这六种白色食物 #秋分 #养生 #食补
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心内科王艳丽医生1月前
秋吃白，病不来6种白色食材陪您安稳入秋 #饮食 #入秋 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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H惠好物甄选1月前
秋季干燥，遵循“白色入肺”的中医养生原则 给娃安排润肺米糊，滋阴润肺，健脾养胃！#宝宝辅食 #内热 #破壁机食谱 #健脾胃 #辅食教程
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农村兔牙妹4周前
“秋吃白 病不来”，秋天来了，多吃这六种白色食物，有助健脾养胃，润肺生津，对抗秋燥#秋吃白#萝卜#山药 #莲藕#银耳
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中医李大夫2周前
秋吃白 病不来，多吃这五种白色食物，健脾养胃对抗秋燥 #秋季润燥 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #脾胃
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药君兰姐1月前
中医建议秋天吃这六种白色食物，可以健脾养胃，生津润肺，对抗秋燥，赶快吃起来！#健康 #养生 #秋季食补
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汇康今生2周前
中医建议：秋天吃6种白色食物 有助于健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥 #正能量 #养生 #秋天养生 #润肺止咳 #健康科普
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济阳大丰城市之星2周前
🍃🍃秋季养生：👉中医讲究：白色入肺。多吃白色食物，有助健脾养胃，润肺生津，对抗秋燥🍂#秋季生活指南
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圆圆说4周前
秋天要多吃六种白色食物#涨知识 #科普一下
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燕子美食2月前
秋后暑热未消，阳气渐收阴气渐长，要从饮食调养，润燥养肺是关键，多吃白色食物，如:银耳百合、白萝卜铁棍山药、莲藕白萝卜等润肺之品，帮助身体适应季节转换，为秋冬健康打下坚实基础#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #记录我的生活
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重症李医生3天前
“秋吃白 病不来”，秋天多吃6种食物，健脾养胃润肺生津 #健康科普 #养生知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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悦读📖沐心1月前
秋吃白，病不来，秋天多吃这六种白色食物有助健脾养胃，清肺生津，对抗秋燥。#知识分享 #正能量
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家语妈妈贾静1月前
中医建议秋天吃6种白色食物，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥（人民网科普）
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小鱼儿妈妈4天前
儿保医生都夸！“白色入肺”的古法食谱，给孩子润燥就喝它，莲藕雪梨饮！#健脾养胃 #食疗小妙招 #宝宝辅食
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冬虎剪辑3周前
秋吃白病不来#养生就是养健康 #养生知识的分享 #每天跟我涨知识
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岳三夫1周前
这是典型的七白粉：好喝、润养、安神、健脾，适合长期调养体质，尤其是小孩子经常内热，缺少津液的#育儿经验分享 #七白饮 #脾胃
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养有道（有方）1月前
#立秋怎么养生 秋季干燥要多吃白色食材，老话讲:“秋吃白，病不来” 五宝养胃粥分享给大家！#食疗小妙招 #小妙招大作用 #养生粥 #健脾养胃
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景德云媒3周前
“秋吃白 病不来”，秋天来了 多吃这6种白色食物，有助健脾养胃 润肺生津 对抗秋燥#秋吃白 #萝ト #山药 （视频来源：都市现场）
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i东营1周前
秋天多吃这5种食物，健脾养胃抗秋燥#东营#养生#秋吃白
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小胡同学在北京🌾3周前
“秋吃白，病不来”！健脾养胃、润肺防燥#秋季养生 #白色食物 #健康科普
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文玲—健康管理师1周前
秋季养生，6种白色食 #秋季养生#营养#健康#知识分享 #食物#脾胃
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注册营养师马小慧1周前
霜降养生润燥，多吃这6种白色食物，健脾养胃、润肺生津！ #霜降 #霜降节气 #霜降养生 #霜降节气如何养生保健 #霜降节气养生
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东方四季养生2周前
秋天多吃这6种白色食物#健康养生 #自然养生之道 #养生知识 #传统饮食文化
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直播沧州3天前
“秋吃白，病不来”，中医讲究“白色入肺”，多吃这6种白色食物，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥。#秋吃白 #白色入肺 #秋季养生 #直播沧州
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中式食养长大的佳佳1月前
遵循中医“白色入肺”的秋季养生原则！秋季干燥🔥、一定还娃安排润肺米糊，缓解便干，兼顾润燥和营养！ #宝宝辅食 #破壁机食谱 #内热#健脾胃 #辅食教程
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孟河醫派·谦斋三元醫学传承人1周前
这5种白色食物可健脾养胃润肺生津对抗秋燥#养生之道 #中医养生 #知识科普 #涨知识 #健康生活
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喜漫创5天前
秋天别瞎吃药！3种白色菜把润肺养胃藏进饭里，娃吃一周不咳嗽 秋天担心生病？别只靠厚衣服和吃药！山药、莲藕、白萝卜这3个“白色健康小卫士”超给力——山药蒸着粉糯养肺气，莲藕炒肉健脾又多汁，白萝卜煮汤消腹胀，娃爱吃还不遭罪～记住白萝卜偏凉，脾胃弱的别多吃，跟着季节吃对菜，健健康康过秋天！ #养生冷知识 #健康小知识 #原创动画 #涨知识 #每日分享
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楚渔宴掌柜巧丽（华味餐饮）3周前
俗话说秋吃白，病不来。秋天来了，来我们店里可以选这3道白色食物的菜品。有助健脾养胃，润肺生津，对抗秋燥。#楚渔宴庭院餐厅
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01美导老师在路上3周前
“秋吃白， 病不来”秋天来了，多吃这六种白色食物，有助健脾养胃润肺生津对抗秋燥#秋吃白 #萝卜 #山药粥
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焦作广电新闻综合广播2周前
# 秋吃白，病不来！秋季气候干燥，容易损伤肺阴。中医认为白色食物入肺，秋季可以多吃秋梨、百合、山药、莲子、冬瓜、银耳等白色食物，有助于健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥。#秋季养生
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外科教授李惠东3年前
两种白色食物，秋季养生不能少#中医养生 #健脾养胃 #秋季食疗
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卢卡妈go2月前
入秋必喝，润白饮。养脾胃，补肺气，又美白#秋季养生 #自制饮品 #破壁机食谱 #健康喝出来 #破壁机美食
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同福爆品仓(植物园店)1周前
【秋季好物推荐 】 “秋吃白 病不来”，秋天来了 多吃这六种白色食物，有助健脾养胃 润肺生津 对抗秋燥
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大正营养素管家2周前
“秋吃白，病不来”秋天多吃这 6 种白色食物，有助健脾益胃、润肺生津、对抗秋燥#科普健康知识 #中老年健康 #营养健康 #药食同源 #这也能开播
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宝宝要食养1月前
遵徇中医养生:白色食物入肺，秋天多吃白色食物，这道:五白饮，给宝宝安排上，涨个涨肉，便不干，睡觉安稳！#创作者中心 #创作灵感 #健脾养胃的方法分享 #脾胃调理 #米糊 @DOU+小助手 @抖音小助手
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老顽童1周前
俗话说，秋吃白病不来，秋天来了，多吃这6种白色食物，有助健脾养胃，润肺生津，对抗秋燥 ...
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云小仙4周前
俗话说，“秋吃白，病不来”，秋天一定要喝这个莲藕山药汤，健脾养胃，对抗秋燥，而且软糯清香，非常美味。#莲藕汤 #煲汤 #养生 #秋天吃什么
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抱朴存真4天前
秋吃白病不来，秋天多吃这6种白色食物 秋吃白病不来，秋天多吃这6种白色食物，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥。#秋吃白病不来 #山药 #莲藕 #梨 #秋天养生
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山西生活通文化传媒有限公司3月前
白色山药胜人参，这个山药蔓越莓饼，孩子超喜欢！#宝宝辅食 #健脾食谱
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旺旺小酥1周前
#雪梨 #山药 #银耳 #糯米 #莲子 五白饮 五种白色食材组成，简直是秋季养生的黄金搭配。秋天天气干燥，喝上一杯五白饮，既能润肺去燥，又能健脾养胃，还能让皮肤变得更加水润有光泽，睡眠质量也能得到改善，真是一举多得。
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涡阳，美尚美容养生2周前
秋日养生有妙招❗️“秋吃白，病不来”，跟着这份指南吃对白色食物🤔，轻松健脾润肺抗秋燥，开启秋日健康好时光🥰～
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赫中赫德生1周前
秋天吃什么？这6种白色食物健脾养胃#健康 #中医养生 #中医 #健康科普 #嘉兴
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观自归元1月前
秋吃三白通常指银耳、莲藕和山药，这三种白色食材因滋阴润肺、健脾养胃，成为秋季养生的重要选择。#秋天 #秋天吃什么 #养生 #健康饮食 #药食同源
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诚诚超市2周前
╭🍂秋季养生！六种白色食物多吃🍂 山药健脾又养胃，秋梨润肺超润喉 秋藕清甜还滋补，萝卜理气助消化 银耳莲子煮甜汤，润燥养生超合适 快来闫家梨诚诚超市选购，把秋季健康吃进胃！ #秋季养生白色食物 #山药秋梨银耳 #诚诚超市 #同城好物推荐 #同城好店推荐
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离奇不离谱的猫1月前
给孩子来一碗健脾养胃清热祛湿的野生笋壳鱼四神汤吧~~ 入秋了适合健脾养胃，建议多吃白色的食物，例如淮山，百合，莲子，银耳等。四神汤再搭配营养丰富和好吸收的野生笋壳鱼，适合老人和小孩。不过喝鱼汤一定要注意鱼骨头喔！#我的厨房日记 #美食vlog #厨房与爱
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超妈小灶1月前
#家常菜 老人说秋后要多吃白色的食物，今天为家人做了山药养胃健脾，莲藕润肺生津还能帮助孩子长高个 #简单美味家常菜做法 #白色食物
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食养玉米妈1月前
秋日干燥，宝宝易肺热，早餐来一碗温润清甜的雪梨银耳百合小米米糊再适合不过啦！🍐✨ 白色食物最养肺，梨子清润、银耳滋阴、百合安神，搭配温和养胃的小米，一起打成细腻米糊，一口顺滑滋润，从早餐开始帮宝宝防秋燥、补津液，妈妈更安心❤️#食养#营养早餐 #小学生早餐 #快速早餐 #米糊
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云姐读书3周前
“秋天一到就口干、咳嗽、皮肤干？教你一招——多吃白色食物！” 秋天干燥，多吃这6种白色食物，健脾养胃、润肺生津： 1. 山药——养脾胃、补肾益精，还能润肺止咳。 2. 藕——清热润肺、生津止咳，熟吃更健脾胃、补气血。 3. 白萝卜——化痰止咳、清肺热，秋天吃它赛人参。 4. 梨——清肺降火、滋阴生津，脾胃弱的人可以蒸熟吃。 5. 银耳——益脾胃、润肌肤，缓解秋燥特别好。 6. 莲子——清心安神、补中益气，改善秋季失眠和情绪。 秋吃白，病不来，快收藏起来吧！  
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然宝的干饭日记2周前
老话说，秋吃白病不来，这四种白色食物打成米糊，去内热补津液，润肺降噪，健脾养胃，重点是宝宝很喜欢，妈妈们快安排起来吧~#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #小月龄辅食 #一刻间破壁机
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方姐爱养生4周前
遵循中医“白色润肺”的秋季养生原则！秋季干燥、一定给娃安排润肺米糊，缓解干燥！#宝宝辅食#破壁机食谱#内热#养生#健脾胃
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春明一针镇痛3周前
“秋吃白 病不来”秋天来了多吃这6种白色食物 #秋天 #秋吃白 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #白萝卜
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自然养生2周前
#秋季润燥养生小技巧 🍂秋天养生正当时，白色食物是润燥好帮手！莲子和百合煮成粥，滋阴润肺还健脾养胃，喝下去从喉咙暖到心里，舒服极了～ 饭后做点轻运动，身心都舒畅，秋季养生就是这么简单，你也试试吧！ #秋季养生#食疗养生#健康生活
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桃之夭夭1月前
秋季天干物燥，容易口干口苦 皮肤也干的难受 多吃一些白色食物 滋阴润燥 补充体内津液 让自己体内不再干燥 半个雪梨，莲藕四片 莲子、百合、银耳 破壁机打完加热食用 #健脾养胃 #便秘
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岐黄笔记2周前
俗话说“秋吃白，病不来”。入秋之后，不妨多吃以下这6种白色食物，有助于健脾养胃、润肺生津，轻松应对秋季干燥。 1. 山药 经历苦夏后，入秋正是调养脾胃的好时机。山药不仅能健脾益胃，还能补肾生津、润肺止咳，是秋季平补的佳品。 2. 莲藕 民间素有“秋藕最补人”的说法。莲藕能清热润肺、生津止咳，煮熟后食用更有健脾养胃、补益气血的功效。 3. 白萝卜 “秋吃萝卜赛人参”。白萝卜是秋季的时令蔬菜，能化痰止咳、清解肺热，尤其适合缓解秋燥引起的不适。 4. 梨 梨性偏寒凉，能清肺降火。其酸味可收敛肺气，滋阴生津。脾胃较弱的人建议蒸熟食用，既润肺又不伤脾。 5. 银耳 银耳能清肺热、益脾胃、润泽肌肤，对缓解秋燥非常有效，特别适合皮肤干燥、容易干咳的人群食用。 6. 莲子 莲子有清心安神、补中益气的作用，可改善秋季常见的情绪不稳和失眠问题。适合与梨、银耳一同炖煮，汤食俱佳。#中医养生 #秋季养生 #涨知识
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中医马玉娟医生3周前
秋吃“白”益处多，6种食物你常吃 #白萝卜 #山药 #中医 #秋季养生 #抖出健康知识宝藏
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大健康IP赋能院长如仙姑丽26天前
#上热门话题🔥🔥🔥#秋天怎么调整身体#白色食物#健康思维#大健康
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