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快乐宝宝儿歌10月前
无偿分享弘扬倪师精神，倪师告诉你早餐如何吃才最养胃#倪师 #倪海厦 #倪师讲中医 早餐的重要性
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华夏正能量1周前
倪海廈：喝粥也有講究！這三種粥是「補藥」，錯的反而傷脾！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂
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终南筑基3年前
早晨怎么吃?如何能吃好?看倪海厦老师讲述早餐吃的好,健康养胃 #涨知识 #健康 #早餐吃什么 #地瓜粥
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那一瞬间2年前
浅谈红薯#倪海厦老师讲中医 #知识分享 #红番薯
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不二心理2年前
小小梗米的作用原来有这么大，让人意想不到啊！#倪海厦老师讲中医 #粳米的功效与作用 #每天学点中医知识 #医学科普 #中医养生
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倪师野徒4月前
粳米是个好东西#倪海厦 #倪师 #国学文化
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倪师智慧4月前
#dou上热门 #早餐养生粥 #上热门🔥 #倪海厦
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百草问倪师2年前
早餐吃红薯粥有什么好处？#养生知识
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杰哥讲养生3年前
#中医 #传承中医文化 #倪海厦老师讲中医 #老中医良方 #中医养生 @抖音小助手 倪海厦老师谈中医养生和饮食，值得参悟
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文以载道3年前
#传承中医文化 #国学智慧 #传统文化 #中医传承 #倪海厦人纪
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云起养生8月前
倪海厦：最好的养生就是红番薯稀饭#中医食疗 #养生操 #中医养生
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大铁碗1周前
倪海廈：脾胃的“最強”救星終於找到了！就這“一碗粥、一塊姜”#梦幻消除战 # #倪海厦老师讲中医 #
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礼糖江山2月前
想起之前羊🐏的时候去开中药，医生一直叮嘱不要吃肉，吃清淡点，熬点粳米粥吃，多喝点粳米汤补津液[感谢]#倪海厦 #中医养生 #炭火炉
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国学经典7月前
养胃吃红薯粥 倪老师推荐的养胃粥，食材简单，做法简单，难在坚持，祝大家都身体健康，好运常伴#倪海厦 #养生 #健脾养胃 #食疗小常识 @抖音小助手
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半夏3年前
第四十六集：糙米红薯粥，营养早餐。#倪海厦 #健康 #养生
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华夏正能量2周前
倪海廈：熬粥為什麼先大火後小火？一張圖看懂米粒「開花」秘訣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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佳禾4周前
北方地瓜丰收了，买了个特大号地瓜煮点地瓜粥，也就是倪海厦老师说的——红番薯稀饭，养月卑 胃养气🩸，喝完从内到外的发汗，特舒服，对大号不顺也有帮助哦#地瓜粥#中式养生#喝出好气色
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倪语杏林5天前
红薯稀饭暖脾胃，黄金粗粮养出好气色！——倪海厦经典语录 #国学文化 #中医 #养生 #倪海厦 #热点
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中医养生2年前
#健康养生小知识天天分享 #越早知道越好 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量3周前
倪海廈：紅薯想粉糯不噎人？蒸前做這一步，香甜又不脹氣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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健康新常态@美好新生活1周前
中焦“脾胃”食疗--粳米红番薯稀饭（黄金脾胃粥） 中医“鬼才”倪海厦精讲中焦“脾胃”食疗--粳米红番薯稀饭（黄金脾胃粥）##正能量 #中医#中医 #养生#食疗
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佳禾中式养生（每晚6：20直播）1年前
倪师说，吃红薯稀饭，无孔不入，普通又简单的养生！！！#倪海厦#红薯稀饭#养生
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百花齐放2年前
#传承中医文化 #中医养生 #健康 #倪海厦老师讲中医
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敏尔师姐2年前
#中医养生 #传承中医文化 #倪海厦 #知识分享 #健康养生
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祎宁影视惠3年前
倪海霞推荐的早餐：红番薯煮稀饭，无孔不入，最好的养生东西！ #涨知识 #中医 #健康养生 #健康 #养生
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春姐家3月前
今早的红薯稀饭🍠还加了小米。#倪海厦#中医文化#养生#经络疏通
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小杰食养1年前
#倪海厦 #红薯 #中医鬼才倪海厦 #养生 #五谷杂粮
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牧源1周前
倪海厦告诉你这碗粥专养脾胃##原创视频 #中医药文化 #国学文化经典 #养生小常识
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经典传承文化1周前
倪海厦老师认为稀饭价值很足！#每日分享#倪海厦老师讲伤寒论 #健康养生#稀饭#长寿秘诀
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略懂健康2周前
第 18 集 | 倪海廈：所有長壽之人都有這種習慣，內行人都懂，百歲老人天天吃#倪海廈 #中醫養生#健康
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小禾和五五2月前
早上一早红薯稀饭 好处多多超乎想象 中医认为红薯稀饭味甘性平，可健脾胃、补气血，其含有的膳食纤维有助于调理肠胃，适合日常调理食用，为身体提供温和滋养#健康养生 #中医养生 #健康食材 #倪海厦 #红薯稀饭
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就是很好3周前
孩子睡着了爱出汗 #创作者中心 #创作灵感 #孩子睡觉出汗 #倪师 #万万没想到
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养生的中年少女呀1年前
明天早晨我们来煮一碗红薯稀饭吧 简单又实用的养生方法#倪海厦 #营养早餐 #中医养生 #红薯粥 #中医文化
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完美星辰E1周前
倪海厦大师： 中医讲：脾是后天之本，脾胃是身体的中央厨房，吃进去的食扬靠脾胃运化，而调理脾胃的黄金粥，救过无数脾胃虚、气血亏、月经病、脸色蜡黄、手脚冰凉、失眠重、免疫力差的病人。粳米、山药、莲子、芡实、红枣、生姜，就是调理脾虚的黄金粥。黄金粥简单到你不敢相信，粳米50克，山药30克，莲子15克，芡实15克，红枣3-5颗，生姜3片。
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华夏正能量3周前
倪海廈：所有長壽之人都有這種習慣，內行人都懂，百歲老人天天吃#倪海廈 #中醫養生 #健康
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本草李博士1年前
伤寒论等古籍中“粳米”是什么？你会惊讶！#倪海厦 #自学中医 #养生 #伤寒论 #干货
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华夏正能量4周前
倪海廈：消化不良別總吃藥！一碗小米粥，養胃健脾，消化力倍增！ 主页共2集：第2集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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墨池春2天前
听倪海厦讲体寒怕冷手脚冰凉，该如何温补升阳#科普 #中医养生 #倪海厦 #体寒怕冷
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道2周前
简单营养温和的早餐#知识分享 #倪海厦 #健康 #养生
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三川先生3周前
#国学文化#倪海厦#健康#四十岁
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丽丽学倪师（资料可领）1周前
倪海厦：蒸红薯前做这一步 #倪海厦 #健康 #养生 #涨知识 #中医
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阳光正能量2周前
#上热门 倪海厦，小米粥里边加这两样东西，健脾养胃，多年湿气排出去！#健脾养胃的汤 #健康 #涨知识 #倪师视频集
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华夏正能量1周前
倪海廈：你的身體正被不良習慣逐漸掏空！“氣血雙虧”怎麼辦？老祖宗一招“氣血雙補”，2步讓你“油箱加滿”！#倪海廈 #中醫 #低血壓
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：你深信不疑的養胃方法，正在拖垮你的脾胃！胃的黃金修復劑！不是白粥牛奶而是#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
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倪笙🔥2周前
🌿 倪海厦解密长寿秘诀，原来藏在日常饮食中。健康之道，从每一口开始。🍽️ #健康生活 #长寿秘诀 #倪师 #倪海厦
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高端户外花园木1月前
#倪海厦老师讲中医 #早上吃什么最好
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中医是道3月前
倪海厦 如何养胃，早餐是什么好
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华夏正能量4天前
【倪海廈】胃脹、疲勞、濕氣重？全是“脾胃虛”惹的禍！早餐改成吃“這個”，才是養出“黃金胃”的根本！#倪海廈 #倪師 #胃脹 #疲勞
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琳琳6天前
倪海厦老师讲过午不食，中医智慧，养生之道。🌿📚 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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华夏正能量4天前
倪海廈：早起不排便，毒素反攻五臟！中醫一碗「通便湯」，溫和又見效！#倪海廈#倪師#養生
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身体防护指南2周前
倪海廈：脾胃的“最強”救星終於找到了！就這“一碗粥、一塊姜”，每天堅持，濕氣沒了、告別失眠，手腳也暖了！堪比一副四神湯 #脾胃#倪海厦 #涨知识 #科普 ##湿气#
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沐源膳语6天前
#倪海夏老师 说一定要多吃米油？#养生 #健康养生 #食补 #中医养生
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华夏正能量3天前
倪海廈：女人過了35歲，這道湯每週喝一次，補腎養顏、睡眠變好、頭髮變濃、經期也回來了！#倪海廈#倪師#養生之道
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华夏正能量1周前
別再花冤枉錢買保健品了！倪師真傳「長壽粥」，一碗喚醒五臟六腑，百歲人瑞都在吃！#倪海厦 #中醫 #養生 #長壽
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倪海廈：懶人減肥神方！倪海廈獨門秘方，不節食不運動，30天瘦出小蠻腰！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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倪海廈：脾胃差不差，看舌头就知道#倪海厦
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爱好中医的卖眼镜仔2月前
黄帝内经：倪海厦（全90集·完整版） 啊#中医
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至简生活3月前
中医博大精深，传承传统文化@抖音 @抖音小助手 #倪海厦 #中医 #养生 #传统文化
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艺高易学传播5天前
98倪师金匮--附子粳米汤-倪海厦
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男人陽痿、女人漏尿，別再傻傻補腎了，看看你的脾胃功能！中氣足了，腎的問題自己就好了，治腎的最高境界，是從脾土下手，這才是真正的治本之道#倪海廈 #易经 #傷寒論
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