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健柱师小悦悦3月前
好好说一下足底怎么按#足底按摩
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趣讲足疗手法3月前
#足部按摩#休闲养生spa会馆推荐 #足疗按摩养生 #足浴养生#足道养生
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爵士好脑吴2月前
5分钟睡前足底按摩，缓解老婆一天的疲劳感，轻松拿捏感情升温小技巧🥰🥰#足底按摩 #情侣 #甜甜的恋爱 #夫妻日常 #宠妻狂魔
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杨永杰小儿推拿2月前
手心脚心热，只做三天，这4个手法👍🏻👍🏻👍🏻#小儿推拿手法 #育儿经验分享 #手心脚心发热 #积食
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小郝同学4月前
脚凉别泡热水！倪海厦奇招：冷水冲脚引阳归元。#涨知识 #健康生活 #知识科普
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李惠东康养人生1周前
那些不花钱的养生每天都能做？ #搓脚心 #小动作大作用 #中式养生 #国学智慧 #东方智慧
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新余姚小猫（高新区）4周前
双脚搓一搓，抵御寒冷 #健康养生 #养生健康 #健康在于运动 #脚冷 #养生知识
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国家队健美孙教练6月前
国家队教练教你脚底引火下行 #指压板 #拉伸 #居家锻炼  #改善体态 #脚底按摩
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王老师修脚教学2周前
足疗手法讲解小心肝的脚部反射区按摩流程 #职业技能培训 #按摩手法 #手法教学 #按摩放松 #脚底按摩
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煎饼 烙馍聂姐1周前
搓脚底板操作，睡前用手掌搓双脚底板，重点搓涌泉穴。脚底前1/3凹陷处搓到脚掌发热，约三分钟。涌泉穴是圣经起点，搓热能温肾助阳，改善脚凉，让身体暖起来更易入睡。二睡前祛湿安神，食疗一小碗，成本低，莲子，百合和小米粥，睡前一小时吃用量莲子十克，去腥安神干百合五克，润肺祛湿，避免痰湿扰神。小米30克温脾，避免夜间脾胃负担做法。莲子百合提前泡十分钟，和小米一起煮20分钟，煮成稀粥，别喝太多，避免起夜莲子百合能安#健康中医养生专业知识 #正能量 #原创视频 #传递正能量 #热点
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王老师修脚教学1周前
足疗手法讲解脚部放松手法 #职业技能培训 #按摩放松 #按摩手法 #手法教学 #脚底按摩
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法系芳疗师菜菜1周前
天气冷了，睡前花几分钟给孩子搓一搓脚底，脚丫子暖暖的睡得更香哦#上热门🔥抖音看世界 #育儿经验分享 #脚底按摩 #宝妈推荐 #冬天养娃
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当当2周前
@当当/别急着穿厚衣，先把脚顾好。睡前搓脚心百下，早晨起床一身轻。 记住：寒湿不侵脚，春在四季跑。 #养生真经#倪海厦#脚暖
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🍊橘子爱养生4月前
生姜妙用2.0版本来啦～被百万人问的生姜问题一次说清楚😌 #生姜 #排湿寒气 #足部按摩 #中医健康 #足部护理
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趣聊足疗手法4周前
#足底按摩#休闲养生spa会馆推荐 #足疗按摩 #足浴#足道
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王老师修脚教学2周前
脚底按摩前展油按摩流程 #职业技能培训 #按摩手法 #按摩放松 #手法教学 #按摩💆解压
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御珍堂职业培训学校2月前
#推拿按摩 #腿凉
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小梦梦中式养生3周前
足底安抚法，孩子情绪安稳，睡得更香！！ #小儿推拿手法 #足底按摩好处多 #育儿经验 #足底抚触 #推拿手法
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小冯同学5天前
分享我家娃受寒后的几个阶段和小方法#育儿 #养生 #肺炎 #鼻炎 #发烧
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半夏4天前
下蕉暖起来，和濞焱说拜拜 #宝宝鼻炎 #过敏性鼻炎 #鼻炎鼻塞 #小儿推拿 #中式育儿
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苒宝妈妈3周前
幼儿园户外秋季研学，回来就发现受凉了，声音不太对，以防万一赶快补救！ 第一步：生姜水泡脚20分钟发汗微微 第二步：搓背搓到发汗微微 第三步：生姜切片背干贴脚底睡觉。 对于受凉很好使！#苒宝妈妈 #受凉感冒 #过敏体质宝宝
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【元宝】的养生福气5天前
jiojio冷？学喵先生这样“踩踩”就暖了！#也太可爱了吧 #超萌 #这也太可爱了吧 #养生 #养生就是养健康
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养阳暖姐2周前
躺在床上翻来覆去数羊，或者心浮气躁的时候，都可以来用这个自带方法，“擦涌泉”！#睡觉 #涌泉穴 #中医养生#健康生活#搓脚板
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咸宁麻塘1周前
每天搓这里，寒气绕道走#咸宁麻塘中医医院 #穴位 #健康 #咸宁麻塘风湿病医院
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泡泡妈的打怪日记*6天前
1分钟学会宝宝足底抚触操，每天做一次，帮助宝宝睡整觉#新生儿 #足底按摩 #缓解肠胀气 #猛涨期 #生长痛
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珠珠优品百货❤️1周前
老话说，百症从寒起，寒从脚下生，进入秋冬季节，每天滚一滚脚底，搓到脚底微微发热为止，实在太好了#脚底按摩 #艾灸 #泡脚 #家居好物
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媛媛爱生活2周前
我之前啊，还以为只有去足疗店才能按脚呢，没想到在家也能享受专业的足底按摩！就是这个奥克斯足底按摩仪，它用起来真的很舒服，气囊能夹捏脚掌、脚底全覆盖按摩，还有恒温热敷，每次用完都感觉整个人都轻盈了不少。平时喜欢养生的朋友真的可以试试看。
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临沂老罗传统文化－二清1周前
温差大出现小感感 罗老师教你搓一搓#妙手罗老师 #知识分享 #临沂老罗传统文化
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苏芷不吃冰4天前
一个方法助您驱散寒牙阝🧊#老寒腿 #穴位按摩 #健康养生 #分享生活小技巧 #上热下寒
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旺旺鲜贝贝4天前
小月龄宝宝足底抚触🦶跟练版，每天5分钟，告别夜醒😭 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #足底抚触操 #足底抚触 #宝宝抚触 #新手爸妈
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卓美养生锻炼4天前
足底按摩好处就是多多
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意拳站桩传统文化6天前
别被复杂技巧忽悠了，站桩一招让“脚底发热”#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼
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猪小屁笑笑1周前
找不准劳宫穴，可以双手合十，互相戳，双手手心微微发热，搓三到五分钟，促进血液循环，清心火安神 #穴位按摩 #养生就是健康
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孟孟5天前
秋冬季正是推拿的好时候，好的油温通性好，发热快，推拿事半功倍#小儿推拿手法 #按摩放松 #养生 #推拿 #按摩
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锦盛甄选好物1周前
使用非常方便，直接套在脚上几分钟脚底就开始发热了#冬季单品
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柯妈育儿6天前
管他什么咳，把这里搓热，立马止住了#咳嗽 #咳嗽小妙招 #咳嗽一直不好怎么办 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 #记录生活的视频 #抖音小助手dou十上热门
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弥宝长肉记1周前
搓背五步走，冬天带娃少往🏥跑。顺时而养，配合秋收冬藏油，里面的紫苏，生姜，五味子，桔梗等，对付小寒小凉一把好手，发热更快，温通性更好。用好油事半功倍#儿童推拿 #冷空气来袭注意保暖 #霜降 #孩子着凉流鼻涕怎么办 #育儿好物分享
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密密好物分享4天前
热敷暖脚暖手宝暖足贴鞋垫自发热脚底宝宝暖贴足底热帖暖脚神器#暖脚宝 #自发热 #宝宝用品 #冬季好物 #暖贴
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大坤学养生2周前
多踩一踩！引火下行！#涨知识 #养生 #中焦不通上热下寒
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北京卫视养生堂2周前
视频很长，赶快收藏！7个1分钟，跟着88岁国医大师学补阳气， 让你彻底摆脱手脚冰凉！#手脚冰凉 #补阳气的方法 #阳气
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道友小姚儿1周前
#上热门 3分钟快速升阳，下蹲3秒整个脚底立马发热嗖的一下热气贯通全身，热气腾腾轻盈无比，一天的疲劳感瞬间烟消云散#好身材练起来 #每日分享 #月子病终于好了 #马步
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春秋百货5天前
#把生活拍成电影 #小妙招大作用生活小妙招 #仙女必备 #生活小妙招每日更新
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春春甄选好物1周前
热敷暖脚暖手宝暖足贴鞋垫自发热脚底宝宝暖贴足底热帖暖脚神器#自发热暖宝 #暖脚神器 #秋冬保暖 #暖贴 #足底热敷
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健柱师小悦悦2周前
论如何做一名合格的男友#足底按摩 #足部护理 #祝你事事发事事成
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菜恺麦迪百货店官方号4天前
脚底踩上小火炉这个冬天还怕啥？脚暖全身暖#发热鞋垫#暖宝宝#这个冬天不怕冷 #冬季必备
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郑州交通广播1周前
热敷暖脚#暖手宝 暖贴鞋垫自热脚底宝宝#暖贴 #足底 #热帖 #暖脚神器
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漫漫小铺5天前
热敷暖脚暖手宝暖足贴鞋垫自发热脚底宝宝暖贴足底热帖暖脚神器#暖脚贴 #自发热 #宝宝用品 #冬日好物 #保暖神器
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小米优选1周前
天冷手脚冰凉的姐妹看过来！这个自发热暖脚暖手宝太实用啦脚底鞋垫贴上立马暖和全身都暖乎乎～ #冬季保暖神器 #自发热暖脚贴 #手脚冰凉救星 #足底保暖好物 #随身小暖炉
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思姑娘的养生札记1周前
天冷脚凉，睡前这样做，从内到外都暖暖的#中医养生 #健康 #健康养生 #养生
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微微养自己碎碎念2月前
用脚搓地面，很容易暴汗！你们学会了没#晒背#天灸#地灸#烫脚
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闫虹“家”话1周前
亲测有效，睡不着就拍脚底~ #养生健康 #失眠 #拍打涌泉穴 #中年生活
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厚信修脚技能培训2周前
逛一天街脚底酸胀按摩反射区 #职业技能培训 #按摩放松 #按摩手法 #手法教学 #脚底按摩
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意拳50年经验传承人1周前
别被复杂技巧忽悠了，站桩一招让“脚底发热” #站桩 #站桩养生 #强身健体
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中华小泽3周前
晚上脚冷的睡不着？搓耳朵！ 脚丫冰冷试试这招，教你1分钟快速暖脚！#手脚冰凉 #脚冷 #失眠 #经络疏通 #中医养生
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泡泡好物分享4月前
老话说，百症从寒起，寒从脚下生，进入秋冬季节，每天滚一滚脚底，搓到脚底微微发热为止，实在太好了#脚底按摩器 #按摩滚轮 #滚球 #家用按摩器 #足底按摩器
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董财儿（好物分享）4天前
每天热敷一下脚底暖暖乎乎的是真舒服，天气冷了这个#姜黄舒足贴 真的可以用上#古宛堂 #热敷#足贴 #好物推荐分享
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@杨和信4天前
#洗脚按摩 #足部护理 天冷了记得泡脚脚保暖。
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居家养身粟老师5天前
上热下寒练这几个动作#居家锻炼#手脚冰凉 #一起来锻炼 #健康
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云希好物2周前
中老年每天睡前搓一搓脚真的轻松不少记得先抹点油#足底按摩#按摩放松 。
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岐科养生1周前
晚上脚凉的朋友看过来#健康 #古人的智慧 #养生
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沐锦商贸小张2周前
#强烈推荐 #女生必备 经常脚底冰冷的姐妹快试试这个#发热脚套，包裹面积大，脚暖了身体就暖啦#暖脚宝
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二宝麻麻呀6天前
娃嗓子痛、舌有红点？这个温通搓背法，宝妈闭眼抄作业！#搓背 #积食内热#草莓舌 #脾虚 #不懂就问
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讲故事的人2月前
一定要和爱中医的人做朋友 （这不是建议，是生存法则！）他们用厨房当急诊科，拿节气当作息表！揭秘中医爱好者的隐藏技能：搓脚底退烧、艾草驱寒，让医院人潮与你无关。 #中医 #健康 #养生 #黑科技
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叶春梅百草德寿堂1周前
#中医治疗#艾灸养生保健 睡觉手脚心发热怎么改善
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