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那多不好意思呀5月前
常常压抑自我讨好他人，是因为我们的“羞耻感”！ #心理学 #认知提升 #个人成长
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医生王昕阿姨1月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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何解心忧．心理急诊室8月前
为什么越强迫自己不想反倒越想？ #强迫#情绪管理 #心理学#精神科医生何书平
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心理相先生7月前
喜欢压抑情绪感受的人，能力弱，赚不到钱，并且压抑很容易成为一种冷暴力，破坏关系#压抑 #忍让 #冷暴力 #原生家庭 #人际关系
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心理师Suna1月前
心理学：压抑性，其实是在压抑生命力。 为什么有些人总是挑剔、攻击、情绪暴躁？心理学告诉我们：压抑的性冲动不会消失，而是会以批评、冷漠、控制的方式反弹到别人身上。压抑性，其实是在压抑生命力。#心理学 #攻击性 #亲密关系 #性心理 #性能量
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路可心理学2周前
为什么莫名心里难过想哭？ 为什么莫名心里难过想哭？#心理咨询 #心理学 #心理
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归舟-内在觉醒4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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一休心理（招高阶剪辑）10月前
从敏感过度到自我封闭的心理真相 #敏感过度 #自我封闭 #自我觉醒 #情感麻木
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失眠医生张建平5月前
忍耐力太强的人，更容易抑郁，因为承受太多了 #抑郁症患者 #内耗焦虑 #情绪稳定
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AngYalquni超心理8月前
压抑情绪就是能量堵塞的最大原因 #心理#情感#个人成长#个人管理#书籍
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心理导师王愚4月前
情绪大的人，往往是童年太安静的人 #情感心理 #暴躁 #女性心理学书籍 #沟通技巧 #情绪失控
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高敏感养育指南1月前
高敏感孩子为什么会压抑自己内心的感受 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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南生读书3周前
精读：《控制愤怒》 这本书将为你揭示情绪的底层逻辑，它不是让你一味地压抑自己，做一个人人拿捏的“老好人”，而是教你一套强大的心理工具，让你从情绪的奴隶，真正翻身做它的主人。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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百科全书2月前
焦虑抑郁总反复 可能是没触达病根#康玉春 #精神健康 #心理健康 #焦虑抑郁 #情绪问题
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史依玄|术道修心8月前
妈妈们为什么总是喜欢反复说过去那些事儿 #妈妈们 #妈妈们的迷惑行为 #情绪压抑 #情绪释放 #心理疗愈
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李树根讲心理1周前
为什么明明一切都很好，但还是开心不起来，感觉压抑 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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知恩能量包5月前
所有的压抑都是未释放的能量#压抑 #能量#释放情绪 #不要扮演情绪稳定
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心理相先生4月前
为什么老实人往往压抑、低能，这和他们的原生家庭有关#老实人 #自卑 #原生家庭 #讨好型人格 #人际关系
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猴猴说话9月前
为什么人越活越压抑？84年前的心理学家，早预言了社会真相 #人文星闪耀计划 #社会学 #心理学 #弗洛姆 #逃避自由
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翟杰医生3月前
他每天都很开心啊,为什么还会抑郁呢?#抑郁 #精神科医生 #医学科普 #内容过于真实 #硬核健康科普行动
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一休心理（招高阶剪辑）5月前
为什么压抑情绪会让你更脆弱？我用我的真实经历告诉你 #情绪 #心理学 #成长型思维 #自我成长 #情绪管理
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玄门易先生4月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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心理师小诺3月前
为什么很多人总是喋喋不休？让人受不了？来看看里面的心理动力吧#心理学知识 #心理学 #压抑 #情绪 #心灵陪伴
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灵魂透视镜2周前
为什么越想逃离痛苦，反而越被困住？ 坏情绪不是敌人，而是一封信。当你愿意停下来，去读懂它、拆解它，你会发现，所谓的“困境”，其实正带你走向自由。#心理学 #心理效应 #情感共鸣
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梧桐村望谷心灵陪伴家园3周前
总是习惯性压抑自己？一个方法帮你“开口”#自我提升 #沟通技巧 #心理咨询 #情绪表达 #干货分享
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霄逍 心理4月前
为什么“性”会出现这么多扭曲、变态、压抑的现象#个人成长 #两性关系#焦虑#心理学#情绪管理
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z知微3月前
为什么你越压抑，情绪反而越爆炸？ #情绪管理 #心理学 #自我成长
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周梵心理话3周前
为什么压抑情绪感受并不是怂，而是聪明人的策略？ 为什么压抑情绪感受并不是怂，而是聪明人的策略？#压抑情绪 #自我感受 #聪明人策略 #自我成长 #女性智慧
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佑武欣7月前
为什么童年创伤～在中年时期爆发 #童年创伤 #精神内耗 #如何治愈童年的心理创伤 #创伤反应 #心理创伤
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心之经纬1月前
现代人活得压抑心累的5大根本原因 #现代人#累#压抑#抑郁
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一点心理6天前
为什么越压抑情绪，越容易爆发？心理学解释很真实#心理 #心理学 #情绪疗愈 #职场压力 #精神内耗
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慧氏心理学4月前
情绪不稳定背后根本原因是什么 #情绪 #认知 #思维 #人生感悟
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精神科袁医生3月前
为什么越活越压抑？精神科医生教你5招情绪自救#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#精神科 #情绪 #心理健康
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止语6天前
你长期用脑过度，情感压抑，透支心神，就是在对你的三魂七魄施行凌迟之刑！#易学智慧 #玄学 #觉醒开悟 #修心修行
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鹤哥心空间1周前
#真实情感故事 #心理学 #疗愈 为什么精神强大的人，也会压抑
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小萌爱读书1周前
莫名其妙对一个人生理厌恶，那是你身体压抑后的反应#个人成长 #读书分享 #创作者扶持计划 #知识分享
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精神科娜娜医生4月前
微笑背后的挣扎，带你了解阳光型抑郁症#阳光型抑郁症 #孤独 #情绪失控 #抖出健康知识宝藏 #治愈
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道医炎阳1周前
内容标签是，为什么人会每天都焦虑 #焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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润知婷6天前
一段让我清醒而有力量的话！我们为什么会感到累，感到压抑？因为能量都耗费在“扮演”上了。撕下面具，撕掉标签，放下人设，也许你会发现，做那个不完美的自己，才是最轻松、最有力量的！#人性的真相 #人性的秘密 #人生智慧#人为什么活得这么累 #读书成长
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梧桐村望谷心灵陪伴家园3周前
为什么你总在压抑？文化与家庭教的 “忍耐美德”，可能正在消耗你#心理学 #压抑 #情感 #情绪管理 #内耗
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大饼说心理5月前
频繁情绪失控，到底在表达什么？ #情绪 #失控 #热点 #心理学 #自我提升 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王国荣：与众不同的心理学6天前
抑郁症是不是“愤怒压抑”引起的 #心理健康 #人生智慧
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哈尔滨心理咨询汪老师3周前
为什么焦虑久了 就会抑郁 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #失眠
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心理医生陈华锋1月前
抑郁症，为什么善良的人更容易中招？因为大多数抑郁的人往往共情力强，习惯压抑情绪，过度自我反省，喜欢把问题归咎于自己，时间一长，容易导致大脑神经递质失衡，心理韧性下降，从而诱发或加重抑郁 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #南阳 #心理健康
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今心_人格频率学1周前
当情绪一直被压抑 饱受折磨的是你自己 #疗愈 #治愈
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大明正念解焦虑4月前
为什么经常发泄情绪的人，最后都走出焦虑了 #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
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宝哥传讯1周前
为什么绝大部分男性的生活总是很压抑，作为家人，我们最重要的作用是互为容器，彼此支撑，因为只有这样，家庭关系才会越来越好#创作灵感 #治愈 #幸福感 #治愈系 #心理学
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阿萱的心灵小治愈2周前
“为什么你总是又累又焦虑？答案可能和你想的不一样。” #焦虑 #情绪管理 #自我提升
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与康同行3月前
夜深时总是睡不着, 坐在床头，时而烦躁，时而情绪低落，时而发呆，不想说话....可能是因为一些事或某个人，大脑不受控制的去想，一下想通了，一下又纠结起来，心里无法平静， 很想大哭一场，来缓解心里的情绪... #健康睡眠的4个黄金标准 #失眠 #改善睡眠 #睡个好觉 #调节情绪和心态的方法 @DOU+小助手
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跟着书本去远行6天前
人民日报这段话，说透了情绪崩溃的真相！ 分享给你：当代人的累，根源往往不是事情本身，而是那句“我没事”。情绪如水流，宜疏不宜堵总是压抑负面情绪反而容易陷入其中对什么都提不起劲儿当你能够发觉情绪上的波动并及时梳理“不对劲”的情绪常常会发现你所担心和忧虑的事情可能根本没有那么糟糕第二天面对生活中未知的挑战心有忧虑是很正常的无论计划再精细，想得再周全都无法预测未来发展的全貌 我们先完成，再完美，只要方向对了，就可以先干起来，不要把美好的时光留给焦虑。无论担心也好，紧张也罢。你总要迈出第一步，把情绪垃圾丢进回收站，别让“我没事”拖垮你 #焦虑型依恋和回避型依恋 #通透人生 #读书分享 #每日分享 @DOU+小助手
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鹿鸣🦌2周前
从小在打压和控制环境中长大的孩子，常面临诸多困境：会压抑真实想法以寻求安全感，情绪上要么极度压抑要么突然失控，且内心缺乏安全感、难以信任他人；反抗方式也易走向极端，要么显性叛逆对抗，要么隐性消极抵触。不过这些创伤可修复，通过自我觉醒、环境支持及专业心理帮助，能逐步走出阴影，找回被肯定、有力量的自我。#心理 #疗愈 #原始家庭的影响 #压抑的心情
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麦田心理6天前
心理学上称“阳光型抑郁”为隐藏性抑郁（Smiling Depression）。 他们表面阳光、社交活跃、看起来“没问题”， 但内心长期处于情绪压抑、疲惫与孤独。 他们不敢崩溃，因为害怕成为别人的负担。 可情绪的真相是：你越假装没事，它越在心里发酵。 真正的勇敢，不是逞强，而是承认自己也需要被照顾。 #心理学 #阳光型抑郁 #隐藏性抑郁 #心理疗愈 #心理成长
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星语苏士泽4周前
家庭，为何成为了我们情绪的“压抑场”，如何打破？#身心灵疗愈 #能量共振 #压抑情绪#家族业力 #疗愈
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明见心旅程3周前
回避型依恋 你是不是很难表达自己的感受，常常压抑自己的情绪，又或是面对喜欢的人，总是不自觉地回避#心理学 #回避型依恋人格 #亲密关系 #dou来学心理
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艾知谈心1周前
心理防御机制：压抑 压抑是所有防御机制中最基础也是最核心的一种，其他所有防御方式，基本上都是基于压抑而形成的。#心理学 #防御机制 #压抑 #自我保护
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慧兰解析身体与情绪2周前
为什么你总是在委屈自己，不敢向父母表达自己的真实感受？ #原生家庭的伤害 #羞耻感怎么疗愈 #压抑情绪 #身体与情绪
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李清风说4周前
为什么越压抑情绪越容易爆发？ 为什么我们总是为了小事而情绪大爆发？明明只是打翻一杯水，却控制不住对身边人发火？这不是你太脆弱，而是情绪的「高压锅效应」在作祟！当你长期压抑、逃避负面情绪时，它们并没有消失，而是在内心不断积累能量。最终，只需要一点点火花，这个高压锅就会瞬间爆炸。 今天的影片会教你两个实用心理学方法，帮你打开这个高压锅的安全阀门： 情绪标签法： 停止自我评判，先用一句话命名你的情绪，将它从「炸药」变成一个可处理的标签。 身体泄洪法： 透过十分钟快走或原地踏步，用身体活动消耗掉多余的「负面能量」，有效导流，不再硬憋。 记住，情绪不是用来压的，而是用来导流的。学会正确面对和处理情绪，才能拥有真正平静的生活。 如果你的情绪爆发指数很高，别忘了在评论区告诉我：你的指数是 1-5 分还是 6-10 分？
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青蛙文学6天前
人为什么总不快乐，三位世界心理学家给出了不同答案。#心理学 #每日推荐
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桃姐爱健康4周前
身体总不舒服却查不出问题？可能是情绪在“喊累” #情绪 #压抑 #学会放下
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精神科医生禹华良3月前
成年人的崩溃瞬间：为什么情绪总在深夜决堤？#情绪 #成年人的崩溃 #深夜emo #精神科 #医学科普
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滑洋心理2月前
为什么总是陷入焦虑？因为你被灌输用“正确的”方式去感受！ #焦虑症 #焦虑抑郁 #抑郁情绪 #自我疗愈指南 #抑郁自救
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野草在成长6天前
被“规矩”逼到抑郁？真正的破局者，都在规则边缘“探险”、在情绪里“疯一次”#自我成长#认知觉醒 #强者思维 #情绪管理 #强烈推荐
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郭教授解忧安睡坊2周前
抑郁的原因终于找到了！抑郁的人真的很善良#抑郁 #抑郁焦虑 #心理健康 #认知提升 #医学科普
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捷和心理1周前
情绪污染 情绪是我们最忠实的内在伙伴， 无论是被情绪掌控的无力， 还是压抑情绪的麻木，与之相处， 确实是我们一生最重要的课题。 #总是受情绪的影响 #情绪管理 #负面情绪 #接纳情绪 #心理学
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