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#抖音荐片官 #砖头 #砖头热敷 给一些刚来的朋友看操作,中医里木火金水土,在生活中无处不在,寒凉的就代表水,烧烤辣就代表火,这两者调和好,人体就不会失衡。这个夏天,如果没有过多贪吃生冷,那到没事,但如果不忌口,就准备验证老祖宗那句话“病从口入”。当下熬夜、长期单一工作环境,也是诱因。我自己忌口寒凉五年之久了,期间也会嘴馋好吃,偶尔也会吃一口,毕竟酷暑难耐。但是不是很馋的时候都会克制。小时候在北方大冬天吃的冰激淋,让我在青春期疼的打滚。缩成一团,孕前没有调理好身体,身体里的寒被孩子带出来了,所以大儿自小过敏性鼻炎,肺腑有寒…..他折腾了好些年,步入青春期才好转。 我妈说她小时候,外婆严禁吃冰的。 我小时嘴馋吃的那些冰,都是瞒着老妈的。 所以后果也自己承担了。 人真的是不撞南墙不回头。 看的养生论再多,都不如自己体验过病痛的折磨,尝那苦不堪言的药,长期的禁忌调理。 这几年泡脚,热敷,忌口,运动,各种摸索,好在每一步路都没白走。 总之,想要好身体,要靠自己静心调理生活节奏,饮食习惯,作息时间。 依赖某单一的单一的方法就希望问题得到永久解决,这不现实。 所以的问题都是有迹可循,反向推理,逐步验证,就可以将身体健康的主动权掌握在自己手里。 温柔对待自己的身体,温和的情绪,温性的食物,都是健康身体必不可少的环节。 人人都可以做自己身体的主人,健康喜乐。
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