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龙的传人-思源（Herra)3月前
思华妹妹放大招，最后打败小男孩！ #比赛现场 #摔跤 #摔跤比赛 -#摔跤运动#摔跤女孩
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳7月前
摔跤十大基础动作：德合 #摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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曾庆东3年前
教您一招可以瞬间摔倒一个比自己体重大两倍的对手，每个技术这需要运用一个力学公式…一点就通的女生#柔道教学
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汤丰会摔跤🇨🇳8月前
零基础也能学的摔跤技巧，你们试试看#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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超越综合格斗 李佳辉6月前
摔跤十大基础动作:过胸摔 #摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #一招制敌 #爆发力
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摔🤼柔阿龙🇨🇳2月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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子轩3月前
#创作者中心#中国式摔跤里手豁和甩鞭的技术教学#国际式摔跤#柔道#我的执教生涯
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摔🤼柔阿龙🇨🇳7月前
摔跤对身体素质及其关键，因为他要速度爆发，灵敏，思维协调柔韧等多方面的技术蕴含在你的身体里面，你才能更好地把这个动作展现出来，所以大家刚开始练的时候可以把基本功和身体素质成正比的去变让你的身体感应越来越好，后期你会发现你曾经不喜欢做的技术动作，你都能做得这么好！#摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤夹颈背#宁夏田龙#防身术
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小熊🐻还能摔（教学生版）1月前
中国式摔跤技术教学——大摔小的技巧 大摔小没啥可讲的，大开大合的直接下绊子就行！#中国式摔跤 #非遗 #摔跤 #干货分享 #抖音创作者大会
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摔🤼柔阿龙🇨🇳5月前
练好摔跤技术动作的关键在于掌握发力技巧。明确不同情境下的发力方向，区分主动发力、借力发力与巧用巧劲，避免盲目全力对抗，减少体力消耗。只有深入研究每个技术动作的发力原理，才能充分了解对手，在赛场上灵活运用技术，占据优势#过肩摔 #摔跤教学视频#摔跤基本功训练教学 #摔柔阿龙 #宁夏田龙
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摔🤼柔阿龙🇨🇳7月前
接臂转移在摔跤实战和技术衔接中很关键，初学者应从转移和基本功练起，掌握不同方向摔倒对手的方法能提升摔跤悟性，强调重视基本功练习对学好摔跤的重要性#摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #摔跤接臂转移#宁夏田龙#女子防身术
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巴里坤融媒体2年前
体院女生军训展示柔道摔跤，只需一招制敌，网友：武力值MAX。来源：@0405。（编辑：翟佳惠）
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杨小龙（摔跤）2月前
摔跤的几种暴力摔法、街头禁止使用哦！#摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤教学 #摔跤基本功训练教学 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳8月前
三步教会你一招摔跤基本功，收藏起来慢慢学#摔跤技巧教程 #摔跤 #摔跤基本功训练教学 #自由式摔跤 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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峰脉武术5年前
传统摔跤绝技，一秒放倒！ #传统武术 #摔跤 #抖音小助手
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳8月前
街头实用的摔法：接腿摔#摔跤技巧教程 #摔跤 #日常训练 #自由式摔跤 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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龙虎门老四【医武世家】4年前
远踢近打贴身摔，练好八大招式让敌人不敢靠近你，学防身技记得关注我！@龙虎门小杰 龍狮功夫 这是高手。#一招制敌 #防身术 #功夫格斗技
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超越综合格斗 李佳辉6月前
摔跤十大基础动作: 穿抗摔#摔跤#摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #防身术 @抖音创作灵感
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超越综合格斗 李佳辉6月前
摔跤十大基础动作: 抱双腿 #摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #防身术 #抖音创作灵感
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳7月前
摔跤十大基础动作：绕背转移 #摔跤技巧教程 #摔跤 #自由式摔跤 #摔跤狂热行动 #手力腰力腿力配合 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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超越综合格斗 李佳辉6月前
摔跤十大基础动作： 过肩摔 #摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤运动员 #一招制敌
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精武讲堂4年前
大个头咱不怕，破坏重心轻松摔！#传统武术 #中国跤 #防身
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曾庆东4年前
1分19秒的视频教您如何单手防“过肩摔”看到最后肯定明白…#柔道 #防身术 #一招制敌
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳8月前
国际式摔跤的三个动作摔法#摔跤 #自由式摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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杨建平5年前
过肩摔？只需十秒，包你学废
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳7月前
摔跤十大基础动作：抱腰背 #摔跤 #摔跤技巧教程 #自由式摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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格斗老王2周前
教你一招轻松放倒别人的技术 #中国跤 #摔跤 #鬼跤姚 #防身术 #格斗
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格斗王百货4年前
彪悍的越南妹子和壮汉摔跤，一招秒杀对方。
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跤佼者摔跤体能俱乐部8月前
腋下把位连接抱单腿🤩，练起来吧～#日常训练 #摔跤技巧教程 #自由式摔跤
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汤丰会摔跤🇨🇳8月前
零基础也能学的摔跤技巧，你学会了吗#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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格斗范儿3年前
一招鲜吃遍天：下浅抱摔！强大的基础训练才能有如此反应速度！#格斗 #摔跤 #防身术
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摔跤大狮姐5月前
摔跤基本功桥翻练习#格斗 #摔跤#基本功#因为热爱所以坚持 #优秀的孩子需要从小培养
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洛基格斗2月前
#自由式摔跤 #练功 #一招制敌 #巴西柔术 #格斗
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龙虎门老四【医武世家】4年前
远踢近打贴身摔，防身术一招制敌，近打、教你识别人体八个脆弱部位。下一期贴身摔！@龍虎門小杰 龍狮功夫 这才是高手。#防身术 #一招制敌 #功夫格斗技
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软软猴1周前
初学者摔跤技巧 葡萄藤保持#健身动作示范
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鬼跤姚红刚2周前
小个子摔大个子，不用费力也能摔倒的技巧 中国跤之耙子#中国跤#摔跤#格斗#鬼跤姚#姚红刚
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龙的传人-思源（Herra)2周前
思源出手太猛了！手臂三角绞直接降服男孩！💪🔥。女孩的力量不只是勇气，还有技术和坚持✊ #柔术 #柔术比赛 #体育运动 #坚持的意义
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甘肃炎武魂体育文化发展有限公司4月前
俄罗斯猛将马格梅多夫，教你逃脱腿部三角锁 #综合格斗 #mma #炎武魂 #柔术 #摔跤
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精武讲堂4年前
街头遇到高个子怎么摔？来学中国跤这个动作，能进攻也可反攻#中国式摔跤 #摔跤 #防身 #一招制敌
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摔跤视野1周前
一招“超和”技术集锦，阿拉坦沙盖😎 #技术分享 #技巧 #精彩瞬间 #厉害 #体育精神
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万钧摔跤格斗俱乐部2周前
摔跤动作讲解-后靠接大腰 #摔跤#摔跤技巧教程 #运动员
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龙的传人-思源（Herra)7月前
女生挑战男生的摔跤比赛 #摔跤运动员 #比赛现场 #每个动作都是用汗水换来的 #女性力量
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鬼跤姚红刚1周前
当你被别人欺负时，就用这一招把他放倒 #中国跤#摔跤#格斗#鬼跤姚#姚红刚
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格斗武者2周前
喜欢哪一招式评论区见！#一招制敌 #防身术 #武术 #摔跤 #擒拿
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万钧摔跤格斗俱乐部1周前
晃抱腿接里手豁 - 技术讲解 #摔跤#摔跤技巧教程 #运动员
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团长格斗4周前
柔道教学篇——实战技巧 #柔道#摔跤#摔角#投技#组合技
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中国跤-谭新泉4月前
中国跤摔跤技巧 跳蹦子初级应用 #运动无处不在 #中国跤 #健身无处不在强身健体正能量 #创作者中心 #创作灵感
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用武之地3年前
中国鬼跤姚红刚老师一秒放倒拳击手的招式！#防身术 #中国跤
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walker踢拳道2周前
半防上位控制技术3#摔跤#柔术#综合格斗#干货分享 #柔术
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摔跤大狮姐8月前
三步教会你，摔跤后倒背技术。#摔跤 #日常训练 #格斗 #摔跤技巧教程 #优秀的孩子需要从小培养
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会摔跤的小刀哥3年前
这招特别狠，暖男必备，学会了能把女朋友的颈椎病治好！#摔跤 #防身术 #一招制敌 #热门小助手ᵕ
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WWE宇哥摔角3年前
女汉子套路WWE冠军，出其不意一招秒杀！ #wwe #贝基林奇 #比安卡 #摔角
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漂亮女生多又多1周前
这个摔跤动作，够干脆利落😎 #核心力量 #身材很哇塞 #这你受得了吗 #摔跤 #爆发力训练
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战斗柔术降伏摔跤3年前
美女教你如何过腿 #柔术 #降伏摔跤 #第十行星柔术 #巴西柔术 #信阳学习柔术摔跤
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子轩7月前
#摔跤技巧教程 #国际式摔跤#柔道技术教学 #我的执教生涯
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鬼跤姚红刚1周前
当你被别人欺负时，就用这一招把他放倒 穿裆靠#中国跤#摔跤#格斗#鬼跤姚#防身术
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眠眠1周前
#女子格斗 #格斗技巧 #女子摔跤 #自由搏击
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ROFA柔术.马克1周前
巴西柔术是女生以小搏大的实用技能，但并不像电影里面的那样招式华丽；面对大体重通过对对手建立链接控制、消耗对面伺机找到降服或是争取逃脱的关键时间点，从而让自己摆脱危险。#柔术 #巴西柔术 #天府三街 #女子防身术
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万钧摔跤格斗俱乐部1周前
摔跤技术教学-耙子接踢 #摔跤#摔跤技巧教程 #运动员#自由式摔跤
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