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华♡空间5天前
濒临崩溃的边缘，能救自己的是先要意识到 你就要崩溃了，然后让情绪如风穿过，正视 他接纳他，完成以上步骤，你是不是好过一 些了。恭喜你，完成了战胜自己的第一步#生活服务热点中心 #个人成长 #身心健康 #看过来 #正能量分享
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元宝游戏解说2月前
神奇数字马戏团第六集来啦！！！#神奇数字马戏团 #神奇数字马戏团第六集 #神奇数字马戏团帕姆尼
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贵州知远艺术3月前
表演就是要把自己打碎成零件，再按角色的样子重组”。没有技巧可藏，没有捷径能走，当牙关咬紧的瞬间，不是对难的妥协，是把“不敢”嚼碎了咽下去，变成塑造角色的底气。#贵州艺考 #知远艺术 #贵州传媒艺考 #表演#贵州艺考机构推荐
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心理咨询师陈辛棋4月前
心理学小知识：当一个人的情绪濒临崩溃时，往往会用表达爱意的方式来替代直接的求助。#情感 #情感共鸣 #婚姻 #内容过于真实 #夫妻日常
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馨予婚恋心理3月前
感受不到爱意时，男人的必然转身 #情感 #回避型依恋人格 #男人女人
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YKUN不摘帽儿__朋友视角4月前
你们只管享受婚礼 其余交给我 我兜着 #婚礼纪实跟拍 #朋友视角婚礼跟拍 #纪实婚礼摄影 #婚礼暖心瞬间
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上交于飞讲升学3月前
国内大多数本科教学早就崩溃了 老师根本没有时间精力放在给学生上课中#准大一 #升学规划 #家长必读 #干货分享 #保研
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分析学爱好者6月前
上海交通大学生存手册：水课没有学的价值 #大学生 #上海交通大学 #上海交大 #大学
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马志1月前
如果大学一定要推荐一个读物，我建议各位大学生一定要读一下这个《上海交通大学学生生存手册》#大学 #底层逻辑
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杨斌教音乐1周前
让我们相互理解相互关怀 #创作人计划 #伙伴计划 #创作者扶持计划
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星雨的回避10月前
#回避型依恋人格 #亲密关系 #心理学 #情感 #焦虑型依恋人格
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干饭人追剧魂5月前
第5集 “跑男团西装革履登台演讲，郑恺首位出场，流利的英语发音太惊艳了”#早期跑男无敌 #综艺名场面
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分析学爱好者7月前
上海交通大学生存手册：本科教育早已崩溃 #大学生
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分析学爱好者7月前
上交学生生存手册：大学有时会PUA你 #大学生
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赵比尔电竞教育7月前
解决孩子游戏沉迷，高认知的父母都会这样做！#学霸秘籍 #孩子教育 #网瘾 #游戏沉迷 #孩子游戏沉迷
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亚涵来啦5天前
为什么只有妈妈感觉累到爆 父母来帮忙带娃看似能分担很多，但实际上，新妈妈几乎会直接进入到一个无尽的“精神家务”循环里。心理学上有个词叫【认知超载】，是一种不断“被要求做决定”的疲惫和痛苦，这是一种管所有人的精神负担。 🚧后来我发现，我们需要做的不是拒绝，不是指责他们问的问题，而是【给出更多的赋权】。你也可以试试看下面的方法： 1️⃣重视自我陈述的沟通技巧 在沟通里采用“不带指责的自我陈述 + 赋权给对方”的策略。这样，你拒绝的就是要做决策的“任务”，而不是“他们”。 2️⃣试着找到物理隔离的独处方式 比如洗澡时间，把它作为一个自我充电的仪式，关上门，然后什么都不要想。不复盘，不自怨自艾，不想自己还没做完的事情。就只是感受热水，感受呼吸。 3️⃣用示弱进行低能量沟通 如果面对家人的追问，你可以试试“摆烂”，也就是坦言自己的压力，比如，“我现在脑子卡住了”“我真的想不了这么多”“我真的不知道”“你是做这个的人，我相信你的判断”...一边示弱，一边重申他的决策权，用这样的方式明确分工来解放自己的精神压力。 请你记得，接纳和保护好自己，这才是爱你的人最大的心愿。 #家庭关系 #INFJ #新手妈妈 #日记 #女性智慧
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兰de见一面2月前
以爱育爱：特殊孩子妈妈的托育逐光之路 #罕见病 张静因女儿确诊罕见的 #歌舞伎综合征 她曾濒临崩溃，却最终振作起来凭借照顾女儿的经验，她投身 #普惠托育 ，在 #成都锦江区 用1000平的托儿所，把科学养育的希望带给很多家庭。
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老五说5月前
小明剑魔直播泪崩，一人一车五只猫疑似净身出户#小明剑魔 #离婚 #傅首尔 #龟龟🐢
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星秘空间1周前
科学家警告：南极洲可能面临突发、不可逆的崩溃，后果不堪设想 南极洲冰层、海洋和生态系统正逼近临界点，可能引发全球灾难性后果。西南极冰盖若崩塌，海平面将上升超3米，威胁沿海城市。帝企鹅等物种因海冰消失濒临灭绝，海洋环流崩溃将破坏生态系统。科学家警告：唯有立即减排，才能避免不可逆的灾难。#南极危机 #全球变暖 #气候变化 #冰川融化 #海平面上升
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东哥说事🔥1年前
国际新闻热点事件#国际局势#热点新闻事件#抖音创作者广告分成计划
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影视小说11月前
爱是沉沦，亦是自由更新 爱是沉沦，亦是自由后续 爱是沉沦，亦是自由后续更新 傅景深许卿音唐婉之#文荒推荐 #小说 #霸道总裁 #甜宠 #向全世界安利
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剩闲之乐5月前
苏联已经被德军打得濒临崩溃，为什么还能逆转翻盘？ 苏联已被德军打到濒临崩溃，为什么还能逆转翻盘？#第二次世界大战 #二战 #苏德战争 #巴巴罗萨计划 #内容启发搜索
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老郝总在线5月前
100分钟长视频，一口气看完皇太极的一生#历史 #皇帝 #皇太极 #长视频
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东叔看法2月前
社会百态 #以色列
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欧洲差旅见闻(皮尔的世界)3周前
看看真实的德国，德国现状，德国留学，德国生活，欧洲旅行vlog。#德国 #德国生活 #vlog十亿流量扶持计划
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环太平洋老正太1周前
中国体操金花重大失误！情绪濒临崩溃含泪退赛，教练人文关怀感人 #邓娅兰 #体操 #跳马 #体育精神 #比赛现场
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长脸大魔王.1周前
#生活服务热点中心 #整活 #逃离鸭科夫 #逃离塔科夫
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天桥漫漫3周前
全文一更到底 完结甜文#甜文#一口气看完系列#完结文#二次元#小说
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零度2周前
你有没有想过呢#科普
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行鱼影视5天前
#剧情#便宜好吃的零食
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联盟小吏3周前
现象级！联盟火到出圈的五大名梗！#LPL #uzi #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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野火🔥3周前
甜果抱下#双男主 #小说
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山海皆尔尔5天前
#成瘾性依恋 成瘾性依恋是一场“自我感动式的自我消耗”——你爱的从来不是那个“烂人”，而是你在绝望中为自己编织的“被救赎的幻梦”。真正的清醒，不是强迫自己忘记，而是看清：能抚平你创伤的，从来不是那个把你推向深渊的人，而是敢于直面痛苦、重新爱自己的你。
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你的心理师雅楠4周前
#NPD#自恋型人格障碍#心理学#女性成长#情感
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小野哥4天前
#创作灵感 #涨知识 #强烈推荐 #原创视频 #内容过于真实
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懿心懿意2周前
#知识分享 #知识科普 #历史#正能量
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分析学爱好者7月前
数学专业，真的是万金油吗？ #大学生
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正在回复中1周前
预防艾滋病宣传视频 大学生自制的防艾宣传视频 希望各位能够洁身自好#大学生 #预防艾滋病 #抖音二创激励计划 #开学基础开学的vlog就不基础
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挺忙4天前
小说名《坐等春日》 小说名《坐等春日》 #@全网皆知我和影帝感情不合 全网皆知我和影帝感情不合后续 全网皆知我和影帝感情不合结局 #宋承煜陈映雪苏艺顾椹 宋承煜陈映雪苏艺顾椹后续 宋承煜陈映雪苏艺顾椹结局
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见见说史3周前
为什么日本明知道打不过美国，还非要去偷袭珍珠港呢？#偷袭珍珠港 #历史冷知识 #抗日战争
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紫菜非常好吃5月前
“永远在一起” #秘密关系 #金澔永 #金俊抒 #病娇 今天是我们载盿学长，真的被学长的美貌折服，澔永演的超好🥺，我都害怕了，开头那段看剧的时候吓鼠了😱，病娇美人攻澔永诠释的很好！
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帽子推文7月前
强大掌控 #小说 #爽文 #同人文
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喻润谦2周前
#涨知识 #小知识 #抖音看世界 #自恋型人格障碍#NPD
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猫屎探影2周前
#韩剧推荐 #动作电影
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Elsa不E了1月前
没有过任何童年创伤也会焦虑 我去做任何事情之前都必须规划好，面面俱到，不然我就会很紧张。#内容过于真实 #日常唠嗑 #惊恐发作 #一起面对焦虑 #焦虑症躯体化症状
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墨香说历史3周前
北京女知情为返城发展抛下了三岁儿子#人物故事
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九哥认知掘金3月前
农民一次次的拯救中国，他们是最可爱的。#正能量 #乡村振兴dou行动 #经济发展
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窄门3月前
濒临崩溃的破碎帝国：为什么说俄罗斯永远赢不了这场战争？ 您对此有何看法？欢迎在评论区留言讨论。感谢您的观看，谢谢关注。需要人工智能chatgpt和全球好物的朋友可以私信我。@窄门的艺术角落 橱窗有乌克兰进口啤酒噢
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懒燕木子追剧2月前
盈盈太狠毒了！竟然亲手掐死了小公主并且嫁祸给王皇后和萧淑妃！#至尊红颜
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健美人物2周前
他因喜欢周杰伦而学习弹钢琴，又因一场Rain的演唱会而选择健身，他曾患有抑郁症，而健身让他开启了新的生活，从那一百个俯卧撑开始到走向奥赛，最终在韩国职业赛舞台完成他的退役之战，用更多时间陪伴家人、陪伴女儿成长。#许靖宇 #健美人物 #奥赛
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云在学长3月前
无偿分享电子版，需要的可以留言《大学生存手册》#大学生 #涨知识 #知识分享 #创作者计划 #大学
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心理导师韩娜娜1月前
真正的重度抑郁发作是怎样的 #焦虑#抑郁#医学科普#抑郁症患者 #精神科@DOU+小助手
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